СММ. Контент-воронки. Разбор продающих смыслов

👍 Под действием шампанского (или любого «расслабителя») женщина вдруг вспоминает детские мечты, когда можно было смеяться без причины, можно танцевать в одиночестве, можно говорить то, что чувствуешь ❓Почему алкоголь так действует Потому что с помощью химии, на время можно отключить Внутреннего Критика и страх: «а что обо мне подумают». Как раз за этими барьерами и живёт внутренняя богиньская энергия Шакти, та самая спонтанная, творческая, живая искра, которая когда-то была естественной. 🍾 Ни в коем случае не обесцениваю «бутылку шампанского», как способ быть на связи с «внутренней девочкой». Но шампанское не творит волшебство, оно лишь на миг снимает замок с двери «Мне все можно». А дальше - выбор: ждать встречи с собой до следующего бокала или научиться открывать эту дверь осознанно😀 ___ P.s. у меня есть ощущение, что пора отказываться от выпивки🍷

🌙 Сказка о Спящей Богине Если руки опускаются и не знаешь, что сделать, чтобы включить эмоции, то эта сказка поможет. Она пришла ко мне на стыке шаманских образов и индийских легенд. --- 💙 Давным-давно, когда Вселенная только зарождалась, в великой космической пустоте не было ничего, кроме безмолвия. В этом покое пребывал Шива - абсолютное сознание, вечный и неподвижный, словно заснувший океан. Но сознание без действия не могло творить. Мир ждал искры. И тогда из самого сердца первозданного хаоса родилась Она. Ее звали Шакти. Она проявилась как ослепительный поток света, как первородная энергия, пульсация самой жизни. Там, где Она ступала, рождались звезды, закручивались галактики, проливались теплые дожди и расцветали сады. Когда Шакти соединилась с Шивой, Его безмолвное сознание ожило, и Вселенная обрела свою полную гармонию: дух и материя, покой и движение слились. Шакти, как Богиня-Мать, великая созидательная сила, разделила свою искру между всеми женщинами, спрятав этот бесценный дар в их сердца. 💙 В одной деревне жила женщина по имени Амрита - хорошая жена, заботливая мать, прилежная хозяйка. Вставала затемно, стирала, варила, улыбалась и никогда не жаловалась на жизнь. Но по ночам ей снился сон: тёмная река, на том берегу пляшет огонь, и голос зовёт её по имени. Амрита просыпалась с колотящимся сердцем и не понимала: это тоска или предвкушение. 💙 Как-то раз, Амрита пошла в лес, собирать дары и вдруг вышла к похожей на сны реке. У воды сидела старуха в серебристом сари. — Кто ты? — спросила Амрита. — Я та, кого ты потеряла. Я Шакти, сила, что спит в тебе. Старуха повела рукой над водой, и Амрита увидела в воде, как в зеркале, себя маленькой девочкой. Вот она танцует под дождём босиком, ей нравится. А вот она юная девушка, которой приказали быть скромнее и тише. — Каждый раз, когда ты говорила «да», но душа кричала «нет», — сказала Шакти, — ты добавляла камень в мешок, который несешь за спиной. Ты устала не от работы, Амрита. Ты устала быть чужой. Ты устала жить не своей жизнью. Амрита заплакала, а старуха продолжала: — Шакти - это твой огонь, твоя способность любить, твой гнев, твоя сила защищать свои границы. Без Шакти ты - призрак: стираешь, варишь, улыбаешься, но внутри зима. Тебе страшно проснуться и разрушить свой мир. Но правда в том, что в этом тоскливом сне ты разрушаешь себя. 💙 И тогда старуха сбросила сари и выросла до небес. Она стала золотой: в оной руке меч, в другой- лотос. — Я сожгу лишь то, что мертво, чтобы живое расцвело. Я научу тебя слышать тело, говорить правду, желать и достигать. Амрита почувствовала, как из позвоночника поднимается огонь. Каждая клеточка запела. Она вспомнила вкус спелого манго, запах дождя, дрожь воздуха перед грозой. Она вспомнила, что она - женщина. Не просто жена, мать, дочь. А сама жизнь, текущая сквозь неё. 💙 Когда Амрита вернулась домой, то мир вокруг изменился: краски ярче, воздух слаще, а в груди больше не было тяжести. С тех пор женщины в той деревне начали петь, не стесняясь своих голосов, а дети — танцевать, будто в каждом живёт огонёк. Всё потому, что одна женщина позволила своей Шакти проснуться. --- 🌙 В какой момент сказки сердце сжималось? Где узнаешь себя: в девочке, в девушке, в уставшей Амрите? Поделитесь в комментариях и становится легче дышать.

Часто о женщине и ее предназначении говорят, как о соратнице для мужчины. Оценивается некая «женская сила», как ▪️способность везде и все успеть (карьера, дети, быт) ▪️ умение выстраивать расписание: завтрак, обед, уроки, отдых, кружки, хобби ▪️ способность выдерживать чувства и эмоции других, налаживать атмосферу в доме, семье А что, если настоящая женская сила в другом? 🤔 🔹 Кто еще умеет так чувствовать, как женщина? 🔹 Кто еще может так слышать то, что не говорится вслух? 🔹 Кто способен видеть мир шире, чем доступно человеческому глазу? 💙 Тема женственности, и сестринства, тема женского сообщества и женского племени невероятно актуальна для меня сейчас. То, чем хочется заниматься и то, во что направляю свой ресурс в этой точке жизни

Кайтинг. Красиво и зрелищно. Огромные крылья, как птицы «тянут» людей в море… в небо… в свободу… А я лежу на берегу и смотрю, как люди собираются в свою стаю. Лежу, смотрю, завидую.

Энергия кундалини, как способ «включить жизнь» 🧘‍♀️ За 6 лет занятий йогой мне стали знакомы множество направлений: Хатха-йога, йога-аенгара, бикрам-йога, аштанга и инь-йога и еще… Но самыми «вкусными» занятиями стали кундалини йога 🙏 Принцип упражнений показываю на видео выше. В нем все ускорено, кроме примера финальной мантры «Сат Нам». В кундалини упражнения выстраиваются по определенным правилам, на вдох - выдох. Количество повторов имеет значение: каких-то 25 шт, какие-то нужно сделать 108 раз, а в каких-то позах задержки могут быть от 3 до 30 минут, в зависимости от прокаченности исполнителя. ♥️ У этого есть одна цель - разбудить спящую энергию кундалини(жизненную силу), поднять ее от основания позвоночника (где «спит» кундалини) к макушке (чакрам астрала) - расширить сознание, - пройти духовную трансформацию - достичь гармонии 🌷 Однако, это не единственный способ включаться в жизнь через тело. Есть еще одна возможность активации энергии Кундалини - практики Innerdans Об этом я писала здесь. На сегодняшний день мной прожито 5 практик Иннерданс, позволяющих подключаться к энергетическому потоку. Мой опыт расширен 🙏🏻 И что сейчас меня очень интересует, так это разобраться как можно глубже в теме энергий, поля и потоков, женских эмоций и наполняться Не хочу «пропускать» это через мозг, хочу прожить эмоционально.

Это утро по праву может назваться «божественным» 💙 Это когда все вокруг соответствует твоим желаниям и настроено под тебя, под твои сенсоры: - звуки (уши) - виды (глаза) - температура (кожа) - общение/разговор (мозги) - вкус воздуха (нос+рот) «А вот и счастье подвезли» 🔴

Что такое «ДЕЛО МЕЧТЫ» и какого 😈 оно не складывается из легкости… Разъяснения от моего любимого психологического сервиса «Ок, Ясно» @yasno_live

Иногда мой мужчина бывает жесток. 💙 Могла ли я подумать, что мой муж с многомиллионным бизнесом может легко убить мой проект одной фразой? Уверена, что вы и сами сталкивались с обесцениванием своих целей и результатов близкими. Несешь свои достижения любимым, а в результате получаешь под дых. 💙 Вы сами наблюдаете, как мой личный проект развивается уже 3,5 года. Года два назад я сильно вкладывала т в рекламу. Вложила 10 000 = заработала 35 000. Чистая прибыль: 25 000.₽👍 Муж: «Это фигня, а не деньги». Я честно тогда растерялась! и сдалась… всё бросила. До этого я работала SMM-специалистом в чужих блогах и получала до 80.000 ₽. А тут решила уйти в самостоятельное плавание, где все моё! Собственный проект, личные победы. Но после таких слов я поверила, что это все ерунда и если нет «миллионов», то не стоит и время терять. 💙 Такие ситуации происходят вокруг часто. Каждый эксперт, который приходит ко мне на консультацию, ждёт «совета на миллион», который распознает все двери. Вы же сами меряете свой путь чужими вершинами. А что если я скажу, что 25 000 при вложениях 10 000 — это 250% рентабельности! Такой рентабельности в бизнесе моего любимого человека нет🤷‍♀️ Но его линейка миллионов превратила мои цели в пшик. Итог: самооценка в ноль, блог затих, деньги перестали приходить. 💙 Но самое страшное не в этом. Страшнее, когда привычка обесценивать себя перекидывается на всё: возраст, внешность, компетенции. Так ты перестаёшь мечтать, хотеть, стремиться и ставишь на себе большой и жирный ❌ - да куда там мне - мне и так ок - пусть вон, молодые делают, а я-то что - пора подумать о вечном Перестать быть автором своей жизни - очень легко. Признак: стыд за то, что вчера искренне радовало. 💙 Такой вот у меня путь. Хорошо, что я никогда не была одна, в одиночку бы не справилась. У меня была и есть поддержка таких же женщин, которые верят в меня, в мою ценность, в мою силу. Теперь я веду женский круг с психологом - то пространство, где мы вместе снимаем блоки и учимся проявляться из своей силы, а не из сравнения с другими 🤍

Когда знаешь э, что хочешь и имеешь ресурс, тогда ты загадочная такая… Взгляд внутри Мне понравилось выражение - «собирать чернику». Это применить можно ко всему, любому результату. Легко Достигать цели, как «собрать чернику» Просто принимать решения, как «собирать чернику» И понять обязанности и нести ответственность легко, как «собирать чернику» Зарабатывать деньги, как «собирать чернику» Все просто, как чернику собрать, когда ты в своем поле, в своей роли. Трудно там, где ты и быть-то не должна.

Женщина едет на встречу к женщинам. В «женский круг»… 🌱 Еще пол года назад я бы не поверила, что женские энергии, общение с женщинами, будет давать мне столько вдохновения и тепла. Какой пол года… Пару месяцев назад меня приглашали просто посмотреть одно женское сообщество в соц. сетях, а я сразу: «нет! там слишком много женщин! Это не выдерживаю» Все женские группы были для меня про конкуренцию, достигаторство, обесценивание и напускную демонстрацию 🌷 А сейчас «женское» для меня, это про инициацию, принятие, теплую поддержку и переходы в новые реальности, только выбирай. Сегодня будем ставить намерение и «открывать пути». Я уже знаю, чего себе хочу 🙏🏻 чтобы пространство стало счастливее и ресурснее… иное… новое…

Отзыв ДО/ПОСЛЕ или «Перемены начинаются с сознания» Или как меняется жизнь тех, кто со мной в диалоге 💙 Выше я подчеркнула всего две фразы из отклика Анастасии. Мы работали над ее контентом в ТГ всего НЕДЕЛЮ 😍 Но за это время в сознании произошла тихая революция Фраза 1️⃣: «Я поставила цель заработать хоть сколько-то - и заработала». БЫЛО: Раньше она ждала большого чека и обесценивала любую маленькую сумму. СТАЛО: Разрешила себе назвать победой реальные деньги. Это сдвиг с «я недостаточна» и «ради чего пилить контент, если нет миллионов», на «я сделала это, и система работает». Фраза 2️⃣: «От меня отписались несколько человек. Ну и ладно». БЫЛО: каждый минус человек было как подтверждение «я плохой эксперт, от меня отписываются, я НЕдостаточно грамотная, продвинутая, улыбчивая, мало танцую с бубном и т.п.» СТАЛО: Перестала видеть в аудитории родителя, который может одобрить или отвергнуть. Она выбирает себя и свой ритм и плотность контактов 💙 В чем мой вклад, кроме контент структуры? У меня накопилось достаточное количество поработок и погружений в проблематику проявленности, поэтому я позволяю себе работать на стыке контента и психологии. Я не даю волшебных таблеток и пендалей, а возвращаю женщинам 45+ право быть в своем ритме и видеть удовольствие и прогресс там, где раньше они видели только обязанности и провал. Знайте, это ваше право - терять тех, кто не с вами; - называть успехом не масштаб и грандиозность , а то живое, на что у вас самих есть внутренний отклик. 🙏🏻 Проявленность в контенте и смыслы - это когда есть своя опора внутри. И она становится громче, чем желание внешнего одобрения. Я не учу вас писать посты, создавать воронки и т.п. Я помогаю перестать воевать и с собой, и с контентом, и вообще с соц.сетями

Что такое «работать С головой»? 🙅🏼‍♀️ Это не значит, долбить мозг новыми знаниями, курсами, обучением, книгами, консультациями и т.п. новой информацией «Работать С головой», это значит заходить в свое бессознательное через тело, ОБХОДЯ сопротивление мозга. 🙋‍♀️ Мы с вами все умные, грамотные, начитанные, опытные, просто ппц какие. А встречаться с собой настоящей не можем/умеем. ⛔️ Нет навыка 🚷 Нет понимания 🫨 Нет возможности 😩 Больно Внутри на себя нет сил.

Время «ПОФИГ» Вот реально, пришло то время, когда я НАКОНЕЦ-ТО довольна своим телом. Даже когда я была в весе на 8 кг меньше, я себя гнобила: толстая здесь, тут висит складка, жопа не такая, руки не то! А сейчас у меня + 3 кг за год… ПОФИГ! И жопа, как надо И руки - красота И складки висят там, где они и должны свисать Что изменилось? Спорт? Питание? Ничего из этого 🤷‍♀️ Все перемены в голове! А вот с «головой» я сейчас очень плотно работаю, ее-то родимую и прокачиваю 👍

Состояние Автора передается в контенте быстрее, чем смыслы 68% подписчиков экспертных блогов в сегменте 40+ ценят личные истории и откровения автора выше, чем практические советы и инструкции. ____ Источник: Brand Analytics, «Контент-тренды в русскоязычных соцсетях», январь 2024 💙 Моя любовь - это вести специальные онлайн-встречи и блоги для взрослых, наполненных жизненным опытом, грамотных и реализованных женщин 45+ Я не хочу просто учить и рассказывать, как проявляться. Хочу говорить с вами открыто о тех переживаниях, страхах и сопротивлениях с которыми регулярно сталкивается каждая из нас Это как уютная комната, куда можно прийти после загруженного дня и выдохнуть, побыть собой. 💙 Сейчас вокруг слишком много новостей , информации, обучающих тренингов, курсов, советов. Полезного контента - пруд пруди, но при этом женщина 45+ продолжает чувствовать себя одинокой, невидимой, обесточенной энергетически Рынок ментального здоровья в России вырос на 25% за 2023 год, достигнув 120 млрд рублей; основной драйвер — онлайн-сервисы и немедицинские формы поддержки. ______Источник: РБК Исследования, «Индустрия здоровья 2024», февраль 2024. 💙 Я долго искала то «женское место», где выслушают и поддержат по-настоящему: - без стимуляции к успеху, - без призыва к достижениям, - без обязаловки быть звездой - и без конкуренции с другими ради достижений. У меня было ощущение , что от женщины требуют вдохновения, ресурса и легкости, но при этом где искать источник для подпитки самой женщины - не ясно 🤷‍♀️ Призыв делиться в блоге честными личными историями, но при этом не ныть, не говорить о стрессах, улыбаться., оставаться в позитиве. И тогда возможно(!) люди охотнее будут читать твой контент. 💙 Скорее всего с массовым развитием ИИ, тренд на личность будет набирать больше оборотов, но при этом женщине 45+ не хватает поддержки от других, чтобы открыто говорить о чувствах и своем опыте. Аудитория выбирает молчать, т.к. не может стать тем самым «поддерживающим источником». Это НЕ входит в установки аудитории - поддерживать автора. 💙 Каждой женщине нужна женщина: проявленная, ресурсная. Женщина в потоке, способная на энергообмен, чтобы «закрывать» внутренние дыры. «Женские круги» и блоги с психологией - это не развлечение. Теперь это конкретная помощь и способ/место почувствовать, что ты не одна. 💙 Меня сейчас очень увлекают продукты на стыке онлайн блога + психология, такое особое направление. То, что востребовано, то, что набирает обороты. И реальная помощь быть включеной, потому что люди доверяют тому, кто их поймёт

Разбор состояний при достижении целей от психотерапевтов сервиса «Ясно» @yasno_live А что у тебя останавливает «движение к жизни» после 45? 🤔

ПЕРСПЕКТИВА РОСТА И ЭНЕРГООБМЕН 💙 Я, как контент-тренер и смысловик, годами работая в digital маркетинге, учила женщин мягко проявляться, без стресса ▪️ Давала идеи, как говорить о себе и при этом ничего особо и не рассказывать ▪️ Показывала, как снимать селфи видео и при этом оставаться за кадром И чем глубже мы шли, тем понятнее мне становилось, что часто преграда для экспертов не отсутствие идеи, навыков, знаний или смелости. Основная преграда , где люди останавливаются - это тотальная тишина в блоге и чувство одиночества Женщины, как муравьи тащим проекты, у нас растут дети, есть семьи, обязанности. Мы сами «работаем» сакральной опорой для всех, кто рядом… Но где то место, куда можно прийти, выдохнуть и сказать: - Я устала от… - Я хочу на… - Мне страшно из-за… - Я не знаю, что дальше… Его нет🤷‍♀️ Это не внешний мир, родители или семья ждут от нас сверх- результата. Это мы сами привыкли ставить себе высокие планки, чтобы не добежать никогда… Чтобы бежать всегда… 💙 Я всегда, когда собирала группы контент-практик, то любила видеть, как женщины снимали броню и делали селфи видео, отпускали себя и начинали «дышать», давать ресурс в кадре , сторис, контенте… Пожатому я вижу перспективы роста там, где контент соединяется с психологией. Поэтому сейчас хочу зажиматься именно этим - собирать «Женский круг» с участием психолога. Это не уход из контент-маркетинга. Это его углубление. Каждой женщине нужна такая внутренняя опора, чтобы контент стал не просто набором слов от ИИ, а сильной внутренней позицией ценного эксперта.

Продажи - это энергообмен. Но есть ли внутренняя энергия, чтобы ее обменивать? 🔹 Чаще всего энергопоток «закрыт», заблокирован стрессом или тревогой: - экономическая нестабильность - внутрення не удовлетвореность своей реальностью - сексуальный напряг - ментальный Да и просто низкая самооценка и чувство «нехватки» всего: денег, любви, признания, внимания, отклика и т.п. Зато бурлит переизбыток - страданий - тревог - хроническая неудовлетворенность - недовольство - чувство несправедливости Я задам ВОПРОС, на подумать: ❓Что бы ты испытывала, если бы не испытывала стресс? Через какую сильную эмоцию можно еще почувствовать вкус жизни? Насколько ты сама разрешаешь себе эту «сильную эмоцию»? На сегодня все 👌

Вот так разбирали с экспертом, зачем ей блог, если с продажами не получается. Вышли на внутренние потребности. Фокус всегда на себя… даже если есть продажи , если нет… «Клиент не всегда прав», а особенно в таком тонком деле, как внутренние ценности и смыслы эксперта. Всегда ищите своих. Тех, с кем по пути. Не надо напрягаться 🤷‍♀️