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今日更新已送达，按主题速览： 📚 文学与人文经典 《罪与罚》《人性的枷锁》《名人传》等插图版上新，另有李清照词《花自飘零水自流》，以及《大话西方艺术史》《大话中国艺术史》新修版。 🤖 AI与科技浪潮 《千问使用指南》《一本书读懂Token》覆盖应用与底层，剪映、豆包、即梦 AI 的实战教程也同步上新；快刀广播站聊智能体，科技参考补充AI与记忆重构等前沿。 🧘 自我探索与生活方式 “不上班行不行？”系列多期对话追问自由与工作；《一定要不停记录自己》《和自己的100次对话》等呼应自我记录与成长。 📜 历史人文与社会观察 《二十世纪间谍战》、钱锺书研究系列带来历史与文学纵深，房地产演变等议题提供当下视角。 🎧 听书解读 《为孩子解读〈三国演义〉》《巫蛊》两部解读上新，通勤时轻松补经典。 学习建议： 1. 按当前兴趣选一个主题深入。 2. 先听解读搭建框架，再读原书补充细节。 3. 文学经典可从插图版入手降低门槛。 🗓 20260815 Summarized by DeepSeek

专栏名称：不上班行不行？我有一个问题06 专栏作者：泓舟·写作者，媒体人 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 吃够了“上班苦”的打工人，每天盘算着：不干了！ 可是，不上班怎么养活自己？ 自由职业就没有烦恼吗？ 在“神仙工作”越来越难找的当下，不上班，能够重建生活的意义和秩序吗？ 让我们抛开惯习，严肃聊聊—— 不上班行不行？《我有一个问题》系列06 如何破解进退两难的困局，找到更自洽、舒展的活法？Ta们如此回应—— 人生明明有300条路，297条你根本就没看过，然后你就说我没选择，我不相信。 人不怕浪费，真的，生命就是会有很多的部分会浪费掉，这是必然的。 不要让“拥有”本身，成为束缚我们的枷锁。 焦虑和恐惧变成了一个朋友，它进来跟你一起喝杯茶，你再看着它离开 然后这事就过去了。 人应该活的是整个的生活，而不是一部分生活。 如果你懂得如何跟自然良性地相处，你的生存压力其实会很少。 与媒体人泓舟及多位资深“不上班”人士一起， 直面现代人的生存焦虑和精神困境— 从谋生手段到心理韧性； 从日常开支到保障体系； 从性别观念到人生志趣。 前途未卜的时代，人生道路似乎越走越窄， 在“打卡坐班”与“自由职业”之间， 在“降薪毕业”与“天选打工人”之外， 我们仍然能够拓展对工作和生活的想象， 在现实的夹缝中，活出全然不同的生命样态。 世人关于如何度过一个更好的人生， 有那么多说法， 但我们其实只需要一条路， 那就是重回内心的路。 👤 主讲人 泓舟 ▶️ 写作者，媒体人 杨照 ▶️ 著名作家、评论家、著名人文经典领读者。 ▶️ 1963年生，本名李明骏，台湾大学历史系毕业，美国哈佛大学史学博士候选人，研究专长为中国古代思想史、欧洲现代思根史、原始佛教和社会人类学。“诚品讲堂”、“敏隆讲堂”长期经典课程讲师。 ▶️ 主要著作有《经典里的中国》《史记的读法》《故事照亮未来》《想乐：聆听音符背后的美丽心灵》《我想遇见你的人生》及现代经典细读系列等四十余种。 止庵 ▶️ 本名王进文，一九五九年生于北京。 ▶️ 作家，学者 ▶️ 著有长篇小说《令颜》《受命》，长篇散文《惜别》及《张爱玲事迹》《周作人传》《神拳考》等。 吉井忍 ▶️ 日籍华语作家。曾在成都留学，辗转亚洲各地任新闻编辑。现居东京，专职写作 ▶️ 著有《东京本屋》《四季便当》系列以及《东京八平米》。2025年出版最新作品《格外的活法》。 严飞 ▶️ 清华大学社会学系副教授与副系主任、作家 ▶️ 《清华社会学评论》执行主编，清华大学仲英青年学者。求学于牛津大学、斯坦福大学，曾任职于香港城市大学应用社会科学系。 ▶️ 著有《穿透：像社会学家一样思考》《学问的冒险》《城市的张望》等。 ✅ 你将收获 🔹 1次拆掉思维之墙的机会 🔹 8场关于人生选择的探索交锋 🔹 10种精彩纷呈的生命样态 🔹 N条可操作的「不上班」策略 🎵 试听： 01 不想再打卡了 这个班能不能不上 01 杨照x严飞：我们的人生就像“预制菜”，300条路只走了3条 番外 这个社会架构在惩罚追求自由的人 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新已送达，以下是内容导读： 📚 新书上架 《天圣令》、奥威尔经典等新书涵盖历史文学社科。 📜 人文历史问答 兵棋推演、苦瓜与癞葡萄、中东政治问答，另有《甲午：摇摆的战争》解读。 💼 商业科技与AI 刘润谈AI泡沫，何刚谈A股，金永勋分享AI工作流。 🌿 健康与生活 碳水脸、午睡、保健品选购各有新说法。 🤝 照护专题 良善照护系列探讨养老、认知症与多元支持网。 学习建议： 1. 优先选一个与你当前问题最相关的主题深入阅读。 2. 听书与课程问答可用碎片时间听，抓住核心判断。 3. 新书可先看目录与试读，再决定是否精读。 🗓 20260814 Summarized by DeepSeek

专栏名称：良善照护如何可能？我有一个问题05 专栏作者：安孟竹·人类学研究者 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 全国60周岁及以上老年人口超2.96亿，其中失能老人超4600万 65岁以上的阿尔兹海默症患者超1000万 每年约4000万人罹患焦虑障碍 超7000万人口和伴侣动物共同生活 ...... 这些庞大、又稍许抽象的数字背后，是非常具体、日复一日的照料现实 情感陪伴 做饭量食 喂水喂药 翻身擦拭 换洗衣物 陪同就医 也是隐形、辛苦支撑的照护者群体 80-90年代出生的独生子女正成为上有老、下有小的“三明治世代” 妻子、女儿、儿媳、保姆⋯⋯ 超八成的照料劳动由女性承担 老人、孩子成为家中新的照护者 “反照护”时代的多重危机 呼唤更深切、新锐的提问 照护为何有时与暴力相伴？ 照护为什么总是女性的？家庭的？ 如何不让照护成为奢侈的商品，而是共享的福利？ 被照护者的福祉，一定要以照护者的牺牲为代价吗？ 透过这道充满困顿的窗口 将思辨与行动化成细密的针脚 在「共同在场」和「彼此承托」的信念中我们一起探寻 良善照护如何可能？ 清新的阵容，新一代知识人与行动者 她们深耕 身心障碍 老龄化 精神健康 安宁疗护 社会设计 野保农食 用第一线的参与观察，融入生命体感的关切 松动照护迷思，更有想象力地问 养老机构能否成为可靠的照护选择？ 社会系统如何托举遭逢心理危机的个体？ 迎向与穿越死亡的照护，最终留下什么？ 对于伴侣动物来说，怎样才算好的关爱？ 游戏如何构想一个去中心化的关怀社会？ 如果说新冠疫情与今日世界的风暴 让现代社会的原子化与脆弱性更加显现 那不断修补、守望相助的照护 将是日常生活中最有生命力的建造与联结 祝我们都看顾好身心与彼此 👤 主讲人 安孟竹 🔹 人类学研究者，「结绳志」编辑，独立撰稿人，民族志译者 🔹 博士毕业于香港中文大学人类学系。关注医疗照护中的道德经验、神经多样性运动、心智障碍者的亲密关系与性、精神健康与身心疗愈产业、残障权利倡导等议题。 🔹 致力于探索学院外的知识生产可能、多元教学法，以及公共人类学的书写与传播。 🔹 作品见 Medical Anthropology,Feminist Anthropology，端传媒，小鸟文学，信睿周报等。 吴心越 🔹 东南大学人文学院博士后，台湾东海大学社会学博士，研究领域为老龄化与照料劳动。 马志莹 🔹 芝加哥大学克朗家族社会工作政策与实践学院助理教授，研究中国精神障碍者的家庭和社区照料，以及残障人士的生活和权利。 阎天伊 🔹 儿童安宁疗护志愿者，前人类学研究者，目前在学习专业助人知识。 麦姬 🔹 环境行动者，拥有野保和农食领域实践经验。 🎵 试听： 1. Why we care 为何照护 为什么我们关心 2. Who cares 谁在照护 这件事如何共担 3 1 养老院是可靠的选择吗？老龄照护如何在家庭与机构的配合中分担？ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新已送达 🤖 AI 应用与思考 AI 电子书与课程上新：高效指南、营销变革、AI 原生组织，都在提醒会用 AI 只是起点。 📚 人文历史与文学 赛珍珠大地系列全彩插图版、亚历山大传、乱世湘军、关河梦断等历史读物上新。 🩺 健康与照护 鼻子不灵与腿脚的关系、关节健康、老人髋部骨折，以及口腔与焦虑主题都在更新。 💰 财经与社会观察 恒生科技、房价走势、休假政策、社恐的年轻人在悄悄做什么，都是今天值得关注的现实议题。 📖 听书与期刊 《好的家庭教育》听书上新，《读书》月刊更新。 学习建议： 1. 先选一个最贴近需求的板块，精读 20 分钟。 2. AI 内容边读边练，把工具用进工作。 3. 健康类内容对照自己与家人，记下一条可执行建议。 🗓 20260813 Summarized by DeepSeek

专栏名称：什么是五险一金？我有一个问题04 专栏作者：梁捷·上海财经大学副教授 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 14.1亿中国人，7.1亿就业人口中，只有 23% 拥有完整的“五险一金”。 五险：养老保险 医疗保险 失业保险 工伤保险 生育保险 一金：住房公积金 无论你是毕业不久的都市打工人，还是不坐班的自由职业者，或是企业雇主、全职中产、低收入群体......不管你的社会角色怎样，“五险一金”都与你的福利保障息息相关。 五险一金是什么？《我有一个问题》系列04 在这档节目中，经济学者梁捷，金融与法律研究者聂日明，从政策制定、运作原理、个人决策等角度，深入探讨“五险一金”，这个跟我们密切相关，却未被我们全面了解的复杂问题—— “五险一金”缴多少该怎么计算？ 每个月缴的钱，还能拿回来吗？ 社保的基本原则是公平与正义，但如何去实现？ 为什么我觉得钱是越缴越多？ 少缴、断缴的后果是什么？ 换城市工作，已缴的“五险一金”能不能转移？ 外卖骑手、滴滴司机......灵活就业怎么上社保？ 网红、主播、达人...... 新一代网络就业者如何保障自身权益？ 失业后可以领取失业金吗？ 为什么异地医保的报销比例很低？ 横向对比美国、北欧与近邻日韩，我们可以朝着怎样的方向改变？ ...... “五险一金”本质是保险，是社会福利，也是一种协调各方利益的政策工具。 了解“五险一金”是什么、如何缴之后，其背后的分配不公现象，才是更值得我们关注与思考的问题。 这档节目从现实问题出发，教你一些切实可行的方法，帮你用好“五险一金”，同时让你明白，该如何面对这个“风险社会”。 👤 主讲人 梁捷 ▶️ 上海财经大学副教授 ▶️ 复旦大学经济学博土，澳大利亚莫纳什大学博士后，现任上海财经大学马克思主义学院副教授、硕士生导师，并担任亚际书院等机构的研究员。 ▶️ 主要研究方向为中西经济思想史，经济史等，曾在《经济研究》、《社会学研究》、《学术月刊》、《财经研究》、Journal of Neuroscience、Psychology and Economics 等中外学术期刊上发表论文数十篇 ▶️ 著有《西方经济思想通识》、《调适与维新》、《梁捷西方经济思想史讲稿》等。 🎵 试听： 01. 综述 五险一金是什么 02. 养老保险 等我退休时 还能领到养老金吗 03. 医疗保险 生了大病 靠医保能兜底吗 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新已上线。 📚 今日书单 新书覆盖AI商业、历史人文与个人成长：《AI引流私域裂变》《AI时代的组织与个体》《二战中的意大利》《博尔赫斯谈佛教》《会写故事的人都这样写》《耶鲁学长给青少年的算法启蒙书》等，品类丰富。 🎯 商业与科技洞察 先正达用50个AI模型造农药，最大价值是更早失败；品牌出海要把一次性交易变长期关系；OLED与MiniLED各有适用场景。伯克希尔增持与量化交易逻辑也被拆解。 🌱 个人成长与教育 “社恐追星”探讨越社恐越容易狂热追星的心理；聪明人也会陷入能力陷阱；“如何适应小学生活”系列从幼小衔接追问到儿童教育本质，适合家长和教育者细读。 📖 听书与期刊 《长寿真相》推出游识猷解读；《文化纵横》2026年第3期、第4期和《新华月报》2026年第11期带来前沿人文思想。 学习建议： 1. 选一个最感兴趣的领域，读原书或听完整解读。 2. 用“更早失败”的心态复盘一个手头项目。 3. 关注教育的朋友，可以完整听“如何适应小学生活”系列。 🗓 20260812 Summarized by DeepSeek

专栏名称：如何适应小学生活？我有一个问题03 专栏作者：郭歆·伦敦大学学院社会教育学博士 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 幼小衔接 抢跑 家校沟通 校园霸凌 青春期叛逆 小升初 奥数班 钢琴课 英语考级 鸡娃 教改 丧偶式育儿 填鸭式教育...... 进入小学，不仅是孩子的人生重要阶段，也给家长和学校带来一系列的功课 如何适应小学生活？《我有一个问题》系列03 节目将汇集多位深耕教育领域的讲者 一线教师、校长， 教育学学者、研究者， 各方对话，多次讨论， 一弦软帅、仪下， 带你近距离审视小学阶段的种种问题， 那些各种合理和不合理的焦虑， 还有那个包裹着所有这些的社会结构。 “幼小衔接”是世界性的课题，还是中国的特别难题？ 不想“卷”孩子，又能做些什么？ 孩子被欺负了，该怎么去跟老师沟通？ “以儿童为中心”，我们真的做到了吗？ 好的小学教育，是什么模样？ ...... 追根问底，直击教育的本质和童年的本义， 寻求方法，探讨如何帮助孩子适应小学生活， 找到自在发展的可能 👤 主讲人 郭歆 ▶️ 英国伦敦大学学院社会教育学博士，多所国际学校创办人 郑新蓉 ▶️ 北京师范大学教育学部教授 张恬雨 ▶️ 哥伦比亚大学教育学院硕士，一所K12国际学校心理老师 yan ▶️ 教育学在读博士、两娃妈咪 肖诗坚 ▶️ 田字格实验学校总校长 ✅ 你将收获 🔹 5种视角：透过孩子、老师、校长、家长、学者的眼睛，看懂“上小学”意味着什么。 🔹 3个维度：教育学、心理学、社会学的分析，理解小学教育的理想与现实。 🔹 1套心法：在“内卷”的洪流中，自有洞见和方法，笃定地陪伴孩子自在成长 🎵 试听： 序言 我对小学教育充满敬意 01 为什么现在的小学生父母这么累？丨四代人的“幼小衔接”故事 02 不想写作业！老师太凶啦！我喜欢跟朋友一起玩丨听懂孩子（上篇） 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新内容已上线。 📚 电子书新上架 技术、文学、心理与历史新书都有，如《OpenClaw快速上手》《伊利亚特》等。 🧠 认知与自我探索 刘擎谈“成熟可能只是被规训”，王路讨论AI时代思想为何更贵，贾行家倡导守住时间主权，另有一篇《我生命中的幽灵》直面抑郁症与消失的未来。 📈 商业科技与投资 平价品牌为何难守平价？一次性用品的商机在哪？宇树科技上市估值几何？硅谷AI恐慌退潮后的观察带来多角度启发。 🌍 世界政经与历史 国际足联想“卖掉”世界杯引发争议，海湾战争成为中东新时期的标志，东北未来增量在哪里？拓展宏观视野。 🎧 音频、期刊与专栏更新 《无图之旅》听书解读上线，移民系列讨论海外生活真相，战争史、书院、健康参考等专栏更新，《电脑报》《新华月报》新刊到。 学习建议： 1. 选一条最触动你的主线，花20分钟完整听完。 2. 从电子书中挑一本，先读序言或第一章。 3. 把今日内容与自己的专业结合，记录一个可行动的想法。 🗓 20260811 Summarized by DeepSeek

专栏名称：移民会让生活更好吗？我有一个问题02 专栏作者：游天龙·云南大学社会学系副教授 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 中国移民总人数超1000万，全球第四。 美日加澳韩发达国家仍是中国移民的主要目的地。 在美华人移民中，有50%左右来自2000年之后。 留学 公签 赴美生子 “走线”投资 海外劳工 永居 弹性公民 数字游民 护士/蓝领 IT工程师 民宿主理人...... 世界时局变化的当下，当我们谈论移民的时候，更加复杂，也更加多元。 离开中国就意味着会“卡在中间”？ 移民是件很“中产”的事吗？ 女性移民真的有些“性别优势”？ 是不是文科生就别想留在海外了？ 政治性抑郁，在哪里都一样？ 中国父母已经把加州卷成海淀了？ ...... 或许，你正在考虑留学、海外工作、永居，或许，换一个国家和身份离你还很遥远。 不过，考虑什么才是自己想要的生活，在今天更急迫地摆在我们眼前。 移民会让生活更好吗？《我有一个问题》系列02 在这档节目中，移民社会学学者游天龙、播客不合时宜、ipn创始人李如一、作家小杜、临床心理师谢小丁。 多人接力，呈现一幅丰富的世界移民图景。 每一集，从一个目的地和一个问题谈起—— 欧洲：女性追求自我价值的一种选择？ 美国：身份焦虑会被种族和阶层矛盾放大？ 日本：“同文同种”只是迷思？ 澳洲：新移民遭遇的心理失衡如何破？ 移民史：排华法案和排华事件为什么反复重演？ ...... 终究，移民不单指入籍的那一刻，而是一次漫长的生命旅程。 给自己准备一个探索新生活的“许愿清单”，通过思考移民及其带来的问题与可能，试想另一种人生的模样，去重新定义“更好的生活”。 👤 主讲人 游天龙 ▶️ 云南大学社会学系副教授，美国亚利桑那州立大学社会学博士和霍夫斯塔大学法律博士，国际移民研究顶刊 Comparative Migration Studies杂志副主编，研究兴趣包括国际移民研究、边境研究、华侨华人研究等领域，在国内外知名学术期刊发表论文十余篇，在China Information, China Perspectives和Citizenship Studies等多个刊物组稿跨境流动研究专刊。 李如一 ▶️ 电子出版平台“字节社”创始人，IPN播客网络创始人，《一天世界》《灭茶苦茶》《無次元》作者。 谢小丁 ▶️ 新西兰临床心理师，写作者，出版非虚构文学作品《没有岁月可回头》等。健康科学博士在读，研究兴趣为短程咨询，移民与权力感知等。 小杜 ▶️ 海外作家，著有非虚构故事集《人间漂流》，小说见于《收获》《十月》《当代》等杂志。 ✅ 你将收获 🔹 数个关于移民的热议话题 🔹 多国不同移民目的地的对比信息 🔹 1份探索新生活的许愿清单 🎵 试听： 01 润 出去 是疲惫人生的解药吗 02 女性比男性更能适应海外生活？什么是价值观移民？｜兼谈欧洲与北美 03 IT 不发达的日本对教育更友好？在日本寻找中国，可能吗？｜理解日本 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新已送达，请查收这份思想补给。 📚 新书上架 电子书栏目新增多本新书，涵盖AI应用、商业经济、个人成长、健康管理和人文历史。 🎧 音频课程更新 得到多个专栏更新：万维钢谈育儿榜样、尹烨谈饮食新策略、王鼎杰讲海湾战争、徐弃郁谈中东格局等。 🧩 深度专题：性骚扰 《遇到性骚扰该怎么办？》系列上线，从亲历者叙事到法律维权、创伤修复、舆论环境。 📖 听书解读 听书栏目上新《风险生意》解读。 🎁 全集收录 今日更新包含加西亚·马尔克斯21册全集套装。 学习建议： 1. 新书信息量较大，优先选择与当前工作或兴趣相关的主题精读。 2. 音频课程适合通勤时听，可先听与自己最近困惑有关的单集。 3. 深度专题建议完整收听，从不同层面理解复杂议题。 🗓 20260810 Summarized by DeepSeek

专栏名称：遇到性骚扰该怎么办？我有一个问题01 专栏作者：林秋铭·自由写作者 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 84%的中国女性，遭遇过不同形式的性骚扰。 70%的打工人，遭遇过职场性骚扰。 70%的性侵，是熟人作案。 即便“性骚扰”成为热词，但依然是困扰着我们的真实问题，热搜、科普、维权、10万+，并没有改变性骚扰广泛存在的现状。 露阴癖 袭胸 公开提 熟人性侵 二次伤害 网络暴力 灰色边界 诉讼时效 取证困难 法律缺失 性别关系 权力错位 社会不平等...... 沉重的名词 一个个扑面而来， 背后是更加伤痛的记忆和疑问： 遇到性骚扰该怎么办？ 《我有一个问题》系列01 在这档节目中，主持人林秋铭，将与学者、律师、心理咨询师、媒体人一同，以多元维度讨论一 性骚扰是在什么样的权力体系中滋长？ 为什么多数案件难以定罪？ 男性为什么也是性骚扰的受害者？ 当事人可以寻求怎样的心理帮助？ 作为普通人，我们还可以做些什么？ 当更多的个体故事被听见，当法律、社会、制度的层面被公开讨论， 那些柔软的、隐蔽的、难以言说的部分，才是我们希望触及的问题核心。 👤 主讲人 林秋铭 ▶️ 前《人物》记者，现为自由写作者。毕业于西南政法大学、暨南大学。曾任《人物》杂志记者，任职期间写作社会新闻与人物报道。现为自由写作者，关注性别议题、不同世代女性的自我书写。非虚构作品《被两地“驱逐”的人》作者。 端木异 ▶️ 社会文化议题写作者，曾在《澎湃新闻》《腾讯大家》等媒体发表过一系列关于女性、儿童的权益保护和相关立法的文章，也是一只十七斤的网红小猫咪（曾秃顶）的拥有者。微博@端木异，豆瓣@小波福娃 卓月月 ▶️ 性教练，性心理咨询师，中国家庭性学会委员。5年妇产科工作经验，师从著名性学家邓明昱教授，受训于台湾荷光性咨商专业训练中心，以及韩国首尔大学博士金天的人本咨询机构，她语心理创始人/卓月月自媒体账号主理人。 徐潜川 ▶️ 前调查记者，现执业律师，2008年毕业于人大法学院，2023年香港大学访问学者。 ✅ 你将收获 🔹 5次关于性骚扰的深度讨论 🔹 多则亲历者的自述故事 🔹 1个为深陷困扰的人准备的“逃生包” 🎵 试听： 0. 关于性骚扰 我们试图描绘更大的网络 1. 性骚扰，那些身体僵直的时刻 | 亲历者叙事 番外 我们的经历是如此相似 亲历者叙事 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新已上线，精选如下： 📚 电子书上新 覆盖AI商业、职业转型、宇宙简史与经典文学，如《AI全球商业版图》《宇宙简史》《红楼梦》程乙本等。 🤖 AI与职业观察 快刀广播站：一人公司钱更往头部走，普通人挣钱更难；得到精选：机会确认时红利已消失。课程还教用DeepSeek V4自动排序客户反馈，实操性强。 🕰️ 历史与个体 王笛追问常人的一生为何更值得记录；听书《妩媚的忠臣》解读个体选择；配合《中国法制史讲义》《游心于艺》，提供新视角。 📖 经典与期刊 《福尔摩斯》少儿版、坂口安吾作品集等经典更新；期刊有《财经》《凤凰Weekly》《时尚甄选》。 学习建议： 1. 按职业方向选一本AI相关书或课程，边读边实践。 2. 历史人文类适合晚间阅读，与工具书搭配。 3. 每周固定时间浏览期刊，保持信息敏感度。 🗓 20260809 Summarized by DeepSeek

今日更新如下，按兴趣选读： 📚 今日书单更新 从经典营销与组织行为，到AI通识、养老真相、文学小说，多个方向均有书目更新。 🌊 海洋中的东亚世界 从海洋视角重看东亚历史，涉及商路、僧侣、情报与朝贡体系，视角独特。 🎧 解读与问答精选 《无痛养老》听书解读上线，另有关于考试之外的世界、AI与亲子对话、信任积累等短内容更新。 📰 期刊更新 多本杂志更新，涵盖经济、科技、文化、时尚等主题。 学习建议： 1. 优先选择最感兴趣的方向，先读一本，或从“走出内陆”开始。 2. 海洋中的东亚世界内容较丰富，可按顺序推进，边读边做笔记。 3. 新书不必全部读完，先用目录和前言判断是否适合自己。 🗓 20260808 Summarized by DeepSeek

专栏名称：另类的共同体：海洋中的东亚世界 专栏作者：康昊·上海师范大学世界史系副教授 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 中、日、韩三国为主所构成的东亚究竟是什么样的？ 福岛核废水排放计划 限韩令 冲绳地区 自卫队升级 内卷 慰安妇 过劳死 民族主义 财阀政治 KPOP 朝韩关系 伪满洲国 人口负增长 朝鲜战争 南京大屠杀 甲午海战 两岸关系 美军军事基地 钓鱼岛 安倍晋三遇刺...... 这片冷热多变的区域，割裂与差异并存，暧昧与创伤同在。 我们不禁要问，东亚三地还有多少共享的遗产？是否依然存在理性交流的可能？ 另类的共同体：海洋中的东亚世界 今天，我们迫切需要一个全新的视角， 卸下国族叙事的有色眼镜，重新认识东亚的历史。 当我们的目光离开陆地，离开以大国政治为主线的传统叙事，将海洋视作观察历史进程的中心，我们便会发现，早在“大航海时代”降临之前，东亚海域世界的互动已是异彩纷呈。千百年来跨海远行的先民与物质，让东亚各国紧密相连—— 海盗、商人、僧侣、难民，如何漂流异国他乡，安身立命？ 南宋灭亡，蒙古袭来，武家末路，国际情报如何通过海洋传播扩散？ 一枚小小的中国铜钱，如何主导周边国家的经济命脉？ 一座京都寺庙里的杨贵妃观音像，为何成为备受信奉的海上保护神？ 追寻海洋中的东亚世界，为破解今日东亚三国的困局，提供了最好的启示。 在这个节目中，历史学者康昊将以海洋作为东亚地图的中心，聚焦往来于海上的人、事、物，一段跨越国族界限、多元共生的东亚历史，就此浮出水面。 让我们跨越国境与民族的界限，回到海民、海商、海盗们穿梭往来的历史时空，在先民的故事中，重新发现我们生活的东亚。 👤 主讲人 康昊 🔹 上海师范大学世界史系特聘副教授、复旦大学学士，日本大阪大学硕土、博士 🔹 曾任日本学术振兴会特别研究员。 🔹 主要研究方向为日本中世史、东亚海域交流史、日本宗教史。 🔹 最新出版《神风与铜钱：海岛日本遭遇世界帝国1268-1368》《中世的禅宗与日元交流》等，译著《中世日本的内与外》《应仁之乱》《石山本愿寺之战》。 ✅ 你将收获 🔹 500+年发生在东亚海域的爱恨往事 🔹 18+次穿梭历史时空的海洋之旅 🔹 4种文明交流的线索 🔹 1次打破国族叙事的契机 🔹 1种从海洋认识东亚的视角 🔹 1次书写东亚共同历史的新尝试 🎵 试听： 段志强 东亚三国 一场有点烧脑的 酒局 成庆 在京都万福寺的晚课声里 重新理解东亚世界 沙青青 理解东亚各国的恩怨情仇 需要一个历史的维度 00 走出内陆 从海洋重新认识东亚世界 01 跨境海商 高丽商人 与 日本商客 竟然都是宋朝人 02 难民 移民 一个新罗小兵 如何成为称霸东亚的 海王 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新已送达 📚 电子书 法律实务新增《中国法院2026年度案例》系列和生态环境法典、建设工程价款优先受偿权等；文学人文有《蛇结》《平面国》《傲慢与偏见》《变形记》及《从万历到康熙》等。 🌿 生活成长 《菜根谭》推出《中年防崩溃指南》《人间松弛课》，另有《向上管理高手》《我没成为小时候羡慕的大人》《工资的真相》。 💰 钱都去哪儿了 税史长课程持续更新，覆盖量入为出、孔门之争、孟子恒产论、一条鞭法、清代漕运浮收，并附多个问答番外。 🎧 得到与听书 关注医院未来五年变化、三步调节负面情绪、自我意识的科学理解，以及听书解读《另一个国度》。 学习建议： 1. 实务向先读年度案例，按领域选册即可。 2. 想理清财税脉络，从税史课“量入为出”开听。 3. 情绪三步法，今天找一件小事试着用起来。 🗓 20260807 Summarized by DeepSeek

专栏名称：钱都去哪儿了？从税史看中国 专栏作者：李炜光·天津财经大学教授 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 缺钱，已经成为一个普遍现象。但缺的究竟是什么？ 对个人，意味着生活捉襟见肘； 对企业，常常出现经营困难； 对国家，则意味着财政出了问题。 当我们频繁发出“钱都去哪儿了”的疑问，有一个话题却被压在箱底，鲜少有人翻出来。它就是——税收 钱都去哪儿了？ 从税史看中国 天津财经大学教授、硕士生导师李炜光主讲， 从当下出发，考察中国古代的财税与国家。 税收行为与国家诞生，哪个在前？ 孔门的征税讨论，甚至影响了师生感情？ 秦朝如何通过赋役，全面管控社会？ 唐朝“德光对”，体现了怎样的皇帝与百姓互动？ 明朝被统治者的日常，如何在赋税与政治中求生？ 清朝体制变异与财权转移，对今天有什么启发？ ...... 政治与财富，推动了人类文明。 权力和税收，则是两个重要面向。 权力，有高低之分。 而税收，则在国家与个人之间，起到一种平衡的作用。 因为它是国家与国民之间的平等契约。 税收如此显眼， 以至于，它很少被真正关注过。 连《甄嬛传》中的“大胖橘”，都对此发问： “年年征税年年欠，银子都到哪儿去了？” 苏培盛不得不废话文学一下： “银子这么好的东西，自有它的去处。” 统治者与人民之间关于“钱”的故事，蕴含着有趣的历史与哲思，也折射出社会或好或坏的走问。 关于现实的疑问，历史自有其“回答”。 随李炜光老师的讲述，打开照亮过去的手电筒，从一个个具体的故事中，了解关于财税盘根错节的往事。 探寻这条伏脉千里的线索，也照亮自己思维的“箱底”，那个我们都知道但都忽略的东西。 👤 主讲人 李炜光 ▶️ 天津财经大学教授博士生导师 ▶️ 研究领域为财税史 ✅ 你将收获 🔹 1场摆脱枯燥数据却能了解税收故事的过瘾体验 🔹 3种来自统治者、知识分子、老百姓关于税史解读的不同视角 🔹 N个穿梭游走于思想、历史、政治等多重史料的趣味财税故事 🔹 1次将熟悉的变为陌生又变得熟悉的思维旅行 🎵 试听： 钱都去哪儿了 丨 银子这么好的东西 自有它的去处 问答丨 这部分权利你已经不全了 是时代的问题还是我们的问题 问答丨哪些意识的缺乏 使人停留于 前现代 思维 1 1 是均平和透明 使共同体得以维系丨先有财政还是先有国家 1 2 国家大厦建立前 从狩猎到农耕丨先有财政还是先有国家 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新已送达，为你整理如下。 📚 电子书上新 法律案例、文学经典与人文社科齐备，如《中国法院2026年度案例》系列、黑塞《悉达多》、蒋廷黻《中国近代史大纲》等，另有《组织引擎》《论中华文化主体性》等新作。 🎧 课程更新 得到多档专栏同步更新：万维钢谈高效学习，卓克讲记忆重构，快刀广播站关注AI招聘偏见，尹烨解析抗疟技术；《当你老了：老年心理学30讲》完整呈现老年议题。 📖 听书解读 《才华贵族》由林小英解读，值得一听。 📰 期刊杂志 《商业2.0》《体坛周报》《证券市场周刊》等上新。 学习建议： 1. 优先浏览与当前工作或兴趣相关的课程，再按需选读电子书。 2. 法律案例与法规全编适合实务人士收藏备查。 3. 文学经典可作睡前阅读，调节节奏。 🗓 20260806 Summarized by DeepSeek

专栏名称：当你老了：老年心理学30讲 专栏作者：彭华茂·北京师范大学心理学部教授 更新进度：✅ 完结 📖 课程介绍 说到老年期，我们似乎总会产生衰弱、丧失等负面印象—— 老了很无聊，老眼昏花，吃不动也玩不动 老年人很固执，难沟通 很啰嗦，记性差，老糊涂 爱贪小便宜，爱买保健品，容易上当受骗 老年人沉迷手机短视频 老了很可怕，患病、孤独，最后死亡 ...... 但或许，我们都误解了老年。 当你老了：老年心理学30讲 北师大发展心理学教授彭华茂，带你走进老年人的内心世界，也带你看清“变老”这件事。 老年人，是一个成熟的成年人。 人的成长与发展，持续终身。 老年并非尽是衰败、问题、丧失 其实还有无数的成长、机遇、获得—— 人的认知能力终身具备可塑性，经过训练，老年人的记忆、归纳推理等能力都可以得到显著提高。 决策、问题解决、洞察力等高级认知反而是年龄越大，越具有优势。 老年人以调节自身情绪、获得积极体验为优先目标，因此有着更稳定的情绪、更高的生活满意度和主观幸福感。 ...... 了解老年心理之路，其实也是自我探索之路。它通向包容、慈悲与释然，也通向成熟、自洽与完满。 从生命阶段来看，我们终将走向老年。白发苍苍、身形佝偻的，将会是我。面对新科技手足无措的，也将会是我。 “抗衰”产品真的有用吗？ 教育水平越高，“老糊涂”概率越低？ 如何面对老年带来的一系列“丧失”？ 我们可以为变老做什么准备？ ...... 从生命境遇来看，人人都可能成为“老年人”。每个人都可能被社会边缘化，遭遇“不被看见也不被理解”的困境。 家中老人为什么总是“不听话”？ 父母为什么总爱转发鸡汤帖？ 老了还有情欲吗？ 应该送父母去养老院吗？ ...... 老年人从不是遥远的他者，Ta 不仅是身边的父母长辈，也是将来的我们、当下的我们。 看见老年，就是看见我们自己。 👤 主讲人 彭华茂 🔹 北京师范大学心理学部教授、博士生导师，中国心理学会老年心理专业委员会副主任，中国老年学和老年医学学会老年教学研究分会副主任及老年心理分会委员，美国斯坦福大学访问学者，学术期刊《心理发展与教育》编委。 🔹 主要讲授《发展心理学》《老年心理学》课程 🔹 研究方向：老年人认知功能维持与促进、老年人决策行为与情绪、老年人亲子关系、老年教育、老年人数字适应等。 🎵 试听： 王芳 人生一旦开始 发展就不再停歇 彭华茂 对于老年 我们有太多的误解和偏见 01. 我们为什么不相信老年人 刻板印象 02. 老年 停止发展了吗 人格发展阶段理论 03. 优雅地老去 有可能吗 躯体变化 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 👉 点击赞助本频道，获取所有课程 👈 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 👉 点击一键获取 🖥 查看本课程目录

今日更新已到，一组新书、课程与期刊请查收。 📚 今日新书 电子书兼顾人文与科技：《逆商》谈困境认知，《神女峰》《樱桃》是苏童新作，《稳定币》聚焦数字金融，《中西交通史》《宪法思维》提供历史与法政视角。 🤖 AI与编程实战 AI智能体、Manus、MCP、RAG成为关键词，新书覆盖从原理到开发实战；同时有DevOps、C++、Blender、3ds Max等实操指南。 ⚖️ 法律实务 《中国法院2026年度案例》系列上新多册，覆盖侵权、刑事、劳动、合同、金融、知产等；《新仲裁法精解与实务》同步推出。 🎧 音频与期刊 丝路的另一面继续漫游世界遗产；万维钢、王鼎杰、刘润、徐弃郁等课程更新；《读者》《青年文摘》《电脑报》《商界》等期刊上新。 学习建议： 1. 从《Manus智能体全攻略》或《从零开始学MCP：智能体开发100例》入手，边读边练。 2. 想开阔视野，可听丝路的另一面搭配《中西交通史》。 3. 法律从业者可关注案例系列，按需查阅对应分册。 🗓 20260805 Summarized by DeepSeek