tgindex

مُذكرات | ﮼دلال سَعْد

описание

أخصائي نفسي وتربوي ♡

1 324
подписчиков
Охват к подписчикам
71,3%
ERR
Реакции к просмотрам
1,06%
200 на 20 постов
Пересылки к просмотрам
0,55%
104
Постов в день
0,1
всего 20

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам
  • 11 авг.أنت تتذكر مشاعرك، وهم يتذكرون موقفك.4,92%
  • 10 авг.إن لم تكن صاحب قرار، ستكون نتيجة لضلالات الآخرين.4,61%
  • 7 авг.البحث المستميت عن الشفاء من كل علّة قد يجعلك مريضًا - بإستمرار - بدل ناجٍ متفوّق. عندما بدأ جيلنا يتحدث عن الشفاء والعودة للذات لأول مرة استبشرت بذلك خيرًا ولم أكن أعتقد أنه قد يتضّخم لتصور حياة خالية من الحياة أو البراءة من النقص/العوز الإنساني الطبيعي الصعود/التضخّم المفاجئ في التصور هزّ الشاب أكثر مما بناه لأنه لم يعد يعرف أين هو؟ هل وصل إلى التشافي أو سيجد في طريقه جروح/علل جديدة؟ كيف يضمن حماية ذاته على الدوام؟ هل عليه عدم تجاوز حدوده الشخصية بعدم الدخول في علاقات/شراكات/مشاريع جديدة؟ هل عليه الإنكفاء ليعيش في سلام دائم؟ ومع تطوّر الإنترنت كعالم إضافي/حياة أخرى وتراكم مجموع الخبرات، التجارب، القناعات التي نسمعها على الدوام أصبحت العُزلة العقلية للفرد مكثّفة بالمقارنة مع عوالم الآخرين وتصوراتهم ومعتقداتهم وأقدارهم أيضًا!، قرأت قبل فترة أن أصعب شيء على الإنسان المُعاصر هو أن يكون متمايزًا لأنه تحت نقد ثقافي رقمي مستمر يجعله يسعى للتشابه مع التصور العام ليضمن سلامته وقبول المجتمع له، فماذا لو كان التصور العام بحد ذاته متطرفًا أين يجد الإنسان شعوره بالراحة والأمن والقبول؟ أصبح الشاب يعتقد أنه ليس مضطرًا للمرور بالمشكلات/مواجهة العلل بل هو قادر على تجاوزها/التسامي فوق عجزها من خلال الإستفادة من تجارب الآخرين/الضخ المعلوماتي حوله، بينما لكل إنسان في تجربته الذاتية مسافات لم يسبق له عبورها لأنه لم يَمُر بالتجربة التي تفعّلها بعد، فلا يمكن أن تعرف شعور التعلق العاطفي قبل أن تقابل شخص يمكّنك من التعلق فيه - فيجعلك تواجه ذاتك من خلاله - وهذه تجربة طبيعية في الحياة العاطفية ما دامت لا تثير البؤس والشقاء بشكل متطرف وليست تكلفة مقابل الراحة النفسية للفرد ما دام يستطيع التعامل معها بوعي وإعادة توجيهها لتكون مثمرة وأكثر عمقًا وسعادة لأطرافها، عمق المشاعر الإنسانية ودقتها وحساسيتها هي أهم قدرة إنسانية لمواجهة الحياة وتحدياتها، بلوغ الأهداف والنجاح في العلاقات/التربية... الخ فهذا ما يجعل الإنسان إنسانًا. الإنسان الحديث لم يعد هدفه أن يكون طبيعيًا بل أن يكون متفوقًا، أقوى من الشعور -السهل- بالوقوع بالحب لأن الإنترنت قد يُعيب ذلك بصفته إنهزامًا-عدم رضى بالذات- الحاجة للآخر... والتي هي طبيعة الإنسان العاطفية بينما كان القصد الحقيقي للدعوة للتشافي في البداية هي أن لا يعيش الإنسان تحت ضغط الألم المستمر بسبب جهله بذاته ( أن لا يلغي ذاته في العلاقات / التعامل مع الحياة ) أي أن دافعها كان أن لا يهدم الإنسان نفسه بنفسه بسبب وحشته-ضموره الداخلي لعدم معرفته التعامل مع الألم فجاءت موجة التشافي بغرض التوعية الذاتية لإدارة العواطف-فهم الحياة العقلية الخاصة وحدودها وطبيعتها ، ولكن ما إستجَّد من النفور الشديد من الحقيقة الطبيعية للإنسان هو جهلٌ بالذات بدوره لأنه أصبح يعتقد أنه أكبر من أن يكون - محتاجًا - متناسيًا أن أصعب عقوبة على الإنسان هي النفي، الوحدة، أن يُحتَجز الإنسان داخل نفسه فيُمنَع من الشعور والإحساس والتفكير لأنه لايجد شيء ليتفاعل معه فيُحرم من طبيعته الإنسانية الحقيقية.3,03%
  • 3 авг.مشاعرنا وأحاسيسنا ليست أخطاء أو عيوب، لكنها بذورٌ لابّد أن ننمو منها 🤍.2,73%
  • 13 июн.الشخص الذي يشعر بفرط الشفقة على الآخرين؛ غالبًا لا يشعر بذلك من باب القدرة المتوازنة على العطاء بل أثرًا لـ تحميل عاطفي(ضغط) كبير شعر به في السابق جعله يشعر بمسؤولية مفرطة تجاه حل المشكلات العاطفية بمفرده، عدم وصول الآخرين لوعيه يجعله يعتقد أنه - الواعي الوحيد - الذي يجب عليه حل كل شي بمفرده، مما يجعله يهرع لإنقاذ الآخرين لينقذ نفسه من عدم قدرتهم على إنقاذه.2,73%
  • 2 окт. 2025 г.لايوجد ما يدعو للخجل والعار تِجاه الحديث عن نفسك ومشاعرك ومحاولة إصلاحها؛ فقدرتك على التفكير والشعور أهم أساسيات كيانك المؤديِّة لحياتك بكافة ظروفها ومراحلها، مَن لا يهتم بأمرك فقط سيخبرك أن التركيز على نفسك ليس بتلك الأهمية؛ فتلك هي نصيحة من لا يهتَّم بنفسه ليكون سعيدًا ♡.1,97%
  • 17 сент. 2025 г.أيًا كان ما قُدِر لك في هذه الحياة سيُصيبك، بوجود المحبين وعدمهم، بوجود الداعمين وعدمهم، بوجود المُصدِقين وعَدمهم، فلا تعتقد أن مجرد إلتفاتة الناس إليك ستُصلح قصتك، لا تهتم... لا تهتم بغير المُهم توكل على الله وحَسبُك ♡1,63%
  • 14 нояб.لن ينكشف الستار قبل أن تَبرئ العِلل، من غير المُرجّح أن تُحقق أي شيء دون اكتشاف حقيقة ما يؤدِي إليه، والحقيقة المُوَصِلَّة للنجاح والهُدى والراحة والسَلامْ مُختلِفة لكل أحد، ولن تصل لحقيقتك وسبيل نجاحك قبل أن تكتشف نفسك، ولن تستهدّي في الحياة بأيِ قلبٍ غير قلبك ♡.1,50%
  • 2 мая‏مشكلة الاذكياء قدرتهم على التلاعب بأنفسهم خاصة فيم يتعلق بالشعور بالعار والنقص (الذي حاولوا بسبب ذكائهم تلقائيًا دفنه عبر الاعتلاء بالمعرفة كمصدر للقوة) فتصبح أسلحتهم ضدهم فكل شيء قابل للتحوير وإعادة صياغة المعنى وتفريعه لحلول عدة حتى يبقى بلا حلول - عدم القدرة على الحزم خشية الخطأ ( مثالية بسبب ارتفاع القدرات والقدرة على التحليل لذلك يميل المتميزين لنقد انفسهم بوحشية كأنهم ند لها والإعتقاد بأنهم أقل مما هم عليه ) وهذا الإنشغال العقلي المتوتر والدائم يُلغي الشعور بالبساطة مما يرفع عتبة الشعور فتصبح معظم التجارب الشعورية غير محسوسة لفرط الميل للتحليل والعقلنة؛ فيكون تنوّع مشاعرهم محدود خلال حياتهم أو يحققون الكثير ولكن لا يشعرون بشيء1,35%
  • 16 сент. 2025 г.لن يَسَعك اختيار مَن تُشارِكهُ قَدرك، ‏بعضُ الناس لن يكون لها نصيبٌ منك، لن يحبوك، ‏ولن يتحولوا ليكونوا ما تُحِب، ‏لن يزيد وعيهم وإدراكهم بمجرد إجتهادك لذلك. ‏وتلك ليست مسؤوليتك؛ ‏كلٌ يَعيشُ ما قُدِر له ‏حتى أنت.1,27%
  • 16 апр.⁠ ❤︎⁠ ستكبر لتكتشف أن الكثير من نصائح الآخرين كانت " قلقًا محضًا " قلق من عدم بلوغ المنى، قلق من عدم الشعور بالأمن، قلق من فقدان السعادة أو عدم وصولها، كنتيجة طبيعية نابعة من صَدماتهم تجاه - حقيقة - الحياة وصِداماتهم حين واجهوها بأنفسهم… ولكن سَبق التصوّر و فَرط التّحوط(قلق) من المشكلات لا يمنع حدوث المشكلات في الواقع فالعثرات جزء طبيعي من المُضي قُدمًا، عدم حدوث كل شيء حسب الخطة هي الخطة التي يعرفها كل مخطط فهو يستمر بإعادة تجديد الطريق حسب تحولات كل يوم من جديد، التحوط ضد عدم الشعور بالمرارة لا يُلغي وجودها ضمن الشعور الإنساني، فللمشاعر طبقات ومجرد التحوط بالثقة بالنفس لا يلغي الشعور بالمرارة بل يساعد في ترميمها من جديد بعد كل تحوّل وانعطاف، والمشاكل لا تُحَل إلا من خلال الخوض فيها ولا يوجد أي تحصين عن الشعور بالأذى في الحياة الحقيقية بالنسبة لكائن عاقل يُحِس الحياة ويعيشها بكيانه كل يوم، ولنقل في أعجب الأحوال أن هذا الإنسان طوّر بالفعل كل التحصينات تجاه فشل في موضوع معين، ستتسرب حتمًا لحياته مشكلات من جوانب أخرى… تعقيدات الإنسان أكثر عمقًا من القدرة على تحليلها ومُكاشفتها خلال مرحلة بسيطة من العمر/الظروف/القدرة العقلية… وغموض الحياة أوسع بكثير من أن يتم إكتشافه بتأمل لحظي وقرار سريع فعقلية الإنسان لها قصور طبيعي يمنع من التعامل مع كل جوانب الحياة دفعة واحدة؛ حقيقة غموض الحياة وعدم إستقرارها هو ما يسبب قلقًا طبيعيًا دافعًا للسعي لحياة أفضل والفأل بحال أجمل والحذر من الوقوع بسهولة كضحية يصعب عليها دفع الأذى عن نفسها، بينما فرط التحوط يدفنك في حالة خوف مستمرة لا أكثر يُخفي معه الكثير من القدرات المتاحة للنمو -وهذا بدّوره يُعلّق الإنسان بنجاح واحد ومساحة محدودة من الشعور بالذات مما يُعجّل قابلية هدمه وسرعة تحطّمه حين ينحرف المسار-، فالتضخيم الذي يتبع القلق يُقزّم العزيمة ويشُعر المرء - بحتمية عدم التخطي - بسبب تصوّره الجمود عن الحياة أكثر من التحول - لأن ما عمل بجهد لعدم حدوثه حدث بالفعل! وما طوّره من إمكانات لم يُغنيه عن الشعور بالأسى! وهذا الشعور بالخيبة تجاه ذاته أكبر وأكثر تعقيدًا من خيبة أمنية واحدة لم تتحقق بسهولة فمن الممكن تعويضها بأمنية غيرها حين لا يستغرق الإنسان في إجترار الأسى والتشّفي من ذاته ( self sabotage ).0,91%
  • 13 окт. 2025 г.لن أنسى دُموعَك، كما لن أنسى ظِلالك لن أنسى ما أبداهُ العالم لك ولن أنسى ضياعَك خلال ذلك لن أنسى أنك افتقرت لكل شيء حتى ذاتك لن أنسى أنك ضحيت بكُل شيءٍ لتصلني بك ولن أفوّت فرصة اتصاِلك سأعودُ إليك، بوعدٍ زاهٍ كما كانت كل أمنياتك فات الكثيرُ من الوقت ولا يَّهم ما ماتَ لإعادة إحيائك.0,90%