Дальний лес

Мой финиш на Джерси-беге. Знатоки техники, что скажете? 😂🙈

Вот и до меня добрался новый журнал о легкой атлетике «Бегать просто». Честно скажу, сначала настрой был скептический. Печатный журнал на сто с лишним страниц в наше время, ну come on… Но в реальности все оказалось очень круто! Это примерно как с хорошей книгой: берешь, завариваешь чайку, и погружаешься так, что все рилсы или тг каналы словно не существуют. Там действительно очень много фактуры. Толковые материалы на все актуальные темы: выбор кроссовок, питание, ну и мой топ - правила поведения на стадионе! Хочется отксерить и развесить на родном «Олимпе» перед дурацкими футболистами. Есть конкретные тренировочные планы, клевые репорты и фотки с прошедших стартов, календарь забегов до конца года… Кстати, благодаря этому календарю мы с тренером придумали еще один хитрый план. Но о нем чуть позже 😜

Я знаю, вы ждали. После Джерси-рана от Спортса поймала тренера и задала ему парочку острых вопросов.

Забег года на 800 м по ощущениям недотянул до ожиданий. Все так, как и должно было быть. Без сюрпризов и сумасшествия. Нормально, но не более того. Очень рада за Верро, и почему-то кажется, если бы не падение - она могла бы быть еще быстрее.

Вот этот парень – десятиборец Лео Нойгебауэр из Германии – ростом 2.01 м и весит в районе 110 кг. И спустя два дня соревнований в девяти видах ему предстояло тащить свою тушку еще 1500 м. Причем чтобы не упустить золото, нужно было проиграть соотечественнику Никласу Каулю не больше 20 секунд. Учитывая, что Кауль – легкий, сухой, прирожденный бегун, с личником 4:10. А Лео и за 4:30 в жизни полтораху не проползал... Как же он страдал, господи! На самом деле, 1500 м за 4:38 – это очень быстро, темп в районе 3:05, многие ли из нас так пробегут? Но в исполнении Лео это смотрелось, словно человек в костюме пивозавра борется за личник на марафоне. Кауль втопил на последнем круге, разрыв стал расти. Лео уже в буквальном смысле еле перебирал ногами. Рухнул, даже не добежав до линии финиша, то есть плечами пересек, а пятки так и остались на дистанции. Комментатор Анжелика Сидорова даже испугалась: а засчитают ли ему вообще такой финиш? Засчитали. Разрыв от Кауля – всего 18 секунд. Лео - царь! Узнали себя на финише? 😜

OMG, как же это было больно. Одри Верро здесь еще не стартовала, но кажется, уже что-то чувствовала. Вместо борьбы за мировой рекорд с хозяйкой чемпионата Кили Ходжкинсон - завал и мимо финала. Посмотрим, удовлетворят ли протест, но кажется, явного толчка не было. И вроде Одри все сделала верно, лидировала, с запасом выходила на финиш… Ее крик (то ли боли, то ли разочарования, то ли всего вместе) - пока главный хайлайт этого Евро. Ну ничего, злее будет, чтобы обойти госпожу Кратохвилову. UPD. Верро добавили в финал. Француженка рукой задела ее по ноге, из-за этого сбой. Видео в комментах

Организаторы легендарной Омской десятки решились подарить слоты на 2027 год всем участникам забега. Обещают правильную дистанцию и сибирское гостеприимство. Абсолютно верный шаг, но слегка запоздалый. Вот сразу бы, а не неделю с лишним спустя… И еще бы фотки с дистанции отыскать 😜 И тут еще внезапно орги Забега 2030 в Москве признались, что у них тоже с дистанцией были нелады. Только в Омске минус 500 м, а тут - плюс 100. Странно, почему народ не возмутился и даже подарочных слотов не попросил. Да, конечно, 100 м разницы и 500 - это разное. Но вот вспоминаю, как мне на «Белых ночах» до цели не хватило восьми секунд, и думаю: если бы мне кто сказал, что там дистанция была хоть на 50 м длиннее - умерла бы от обиды. Когда счет на секунды, каждый метр важен. А тут так буднично: «сделали дистанцию на 100 м длиннее, чтобы разворот был в удобном месте…» Хоть бы извинились.

Тем временем Иван Заборский сегодня завершил 10-суточный пробег с рекордом мира в своей возрастной категории. 1363 километровых круга вокруг пруда в подмосковном Вороново. Просто вчитайтесь в эти цифры: одна тысяча триста шестьдесят три круга. Подумайте о них во время воскресного лонга. Это рекорд России, но до мирового не хватило чуть меньше 200 кругов. Собственно, в последние сутки Иван мог вообще уйти домой поспать, потому что до ближайшего преследователя было еще больше. Оказывается, бэкярд и пять суток без сна - это еще был не предел. Тут, правда, можно отдыхать между кругами без ограничений, зато дистанция вдвое длиннее. Даже боюсь подумать, что для Ивана дальше. Наверное, когда-нибудь он просто убежит и забудет остановиться.

Для тех, кто танке: лучшая юниорка и чемпионка страны среди юниорок в фигурном катании Лена Костылева не едет на первый международный старт в своей жизни – из-за травмы. Накануне объявили, что Лена снимается с этапа юниорской серии Гран-при в Китае. В принципе, травмы в женской фигурке – обычное дело. Особенно, когда, как Лена, в 14 лет фигачишь по пять ультра-си в программе. Но мотивация убила: от постоянных падений с четверных у Лены воспалилась ягодичная мышца, решили не рисковать. Вообще-то для подстраховки после этих падений придуманы специальные защитные шорты (в них подложен пороллон), но Лене в них «неудобно». Ну, представьте себе велогонщика, которому неудобно в шлеме. Или горнолыжника, который не надевает защиту на колени, потому что мешает. А ведь такие наверняка могли бы быть. Но необходимость использовать защитный инвентарь (в соревнованиях или на тренировках) – это база, которая в любом виде спорта не обсуждается. Можно попробовать поискать более удобный вариант (например, Алина Горбачева нам показывала, как она сама вырезает куски пороллона и подкладывает в обычные шорты в нужные места). Но что невозможно десятки раз за тренировку падать на попу, никак ее не защищая – вроде бы очевидно. Да, наверно, пока ты совсем мелкий и весишь 20 кг, все прокатит. Но потом неизбежно с размаху на попу будут плюхаться и 30, и 40 кг. И травма – дело времени. Неужели «неудобно» от подростка – это достаточная причина, чтобы рисковать?

В честь Дня физкультурника скажу правду. Я ненавижу это слово и убью обижусь на каждого, кто посмеет сегодня меня поздравить. Физкультурник - это кто-то между фитоняшей и несчастным школьником, который прет в школу лыжи и 30 минут переодевается туда-сюда, ради того чтобы 15 минут покататься. Школьная физ-ра - самый верный способ похоронить любовь к спорту на всю оставшуюся жизнь. Лечебная и прочая оздоровительная физкультура - наверно, полезно, но к тому, чем занимаюсь я, не имеет никакого отношения. Спорт - это когда про боль и через «не могу». Полезно ли это для здоровья? Красиво ли будет смотреться на фоточках для инсты? Да пофиг. И в этом смысле важны не цифры, а именно цели. Можно быть по духу физкультурником с «десяткой» за 50 минут, а можно бегать 10 км за час, но при этом заниматься спортом. Так что всех , кто действительно причисляет себя к физкультурникам, с праздником! Но меня - увольте 😜

Скажите, в какой момент мы стали относиться к забегам как к походу в ресторацию? Чтоб все было четко по граммам километрам, атмосфера топ, встречали с улыбкой и желательно еще стартпакетом с Zielinski , фоточки красивые, и потом еще обязательно похвастаться как было вкусно. Вот я возвращаюсь из Омска. С гордым титулом «Наташа девять с половиной недель», без официальных результатов (молчу про категории и chip time хотя бы на такой дистанции) и без единой фотки. Тренер, к примеру, не уверен, бежала ли я вообще и гундит, что двадцать-какое-то место по ган-тайму оскорбляет память его горских предков. Думает, что может сразу завернула в бар и потому встречала его потом в тени под кустом в полуобмороке и приподнятом настроении. Но знаете, это ничуть не испортило город и забег. Было бы лучше, если бы была нормальная дистанция, резалты, фотки, разбивка по кластерам, губки по дистанции (можете продолжать)? Конечно! Но я все-таки бегаю не только и не столько за этим. Спорт - это игра. Открывать новые места, гулять, бухать дружить… И все это не испортят остывший кофе и теплое пиво несколько человек с селфи-палками под ногами, горячий асфальт и разворот не в том месте. А косяк с дистанцией и несостоявшимися рекордами можно обратить в новый бренд. "Омские девять с половиной" - чем не идея для нового фан-рана? Мы же бегаем на улице, на шоссе (всякие городские сумасшедшие, бэкярдеры, ультрачи и прочие трейлраннеры не в счет 😜). Хотите стандартных условий? Welcome на стадион, а лучше в манеж, чтобы еще и погода не мешала. Заодно можно попытаться шиповки освоить и перестать шарахаться от барьеров. Но моя cup of tea точно не там. Хотя тренер уверен в обратном (или просто устал сидеть без колбасы).

Апдейт из вечернего Омска. Орги признали ошибку, извинились и утверждают, что настоящая дистанция - 9410. Хотя у меня и большинства участников по часам в районе 9450 или чуть больше. 3 км, если верить датчикам паралимпийцев (а они точные, так как не от gps работают), на самом деле, 2770. Ну и самое загадочное. Из протокола трешки бесследно исчезли рекордсмены мира на два часа Леонид Леонов с Михаилом Горбачевым. Их теперь нет нигде - ни среди финишеров, ни среди дисквалифицированных. Ну и третьего призера тоже заодно куда-то спрятали. Просто испарились люди. Если вы вдруг видели мировой рекорд - вам показалось 😂

Сегодня утром в раскаленном Омске творилось величие. Сначала Денис Чертыков чуть не стал ночным кошмаром Владимира Никитина, уступив его рекорду страны каких-то 11 секунд. Секунда на километр - и Владимир получил бы к завтраку пренеприятное известие, а Омск вошел бы в историю. Но настоящую историю творили парни на 3 км. Леонид Леонов и Михаил Горбачев наконец указали Якобу Ингебритсену, что давно пора на пенсию. 7:04 и 7:05 против мирового рекорда Якоба 7:17 (и это на стадионе!) - как вам такое? Я бы на месте Якоба сегодня напилась загуглила, где этот Омск находится. Ну и, last but not the least, мне покорился личник! 43:53 по часам - и это в тридцать с лишним градусов на не самой плоской дистанции. Тренер, правда, грязно выругался, велел засунуть этот результат в censored и предложил переименовать забег в «Омские девять с половиной…». Но кто ж будет его слушать? Личник есть, рекорд мира есть, жаль, что Чертыкову чуток не хватило.

Вот вы смеялись над «правилом Тани», а зря. «Беговое сообщество» пошло еще дальше! Бежишь 10 км медленнее 45 минут или 5 км медленнее 22? Добро пожаловать на фестиваль бега, к дедам в кедах «адидас» и бабушкам с палками для скандинавской ходьбы. Спортивные соревнования, прости, не для таких как ты. Медаль на финише, кстати, дадут в любом случае. Ну, чего не поощрить беганутого, жалко что ли. А этот Большой фестиваль бега (23 августа, Москва) начинает мне нравиться!

Кажется, я нашла вам новую беговую цель. Уже 200 лет в английском графстве Глостершир толпы атлетов гоняются за … кругом сыра. Круг элитного Глостера весом 3-4 кг запускают вниз по холму. А спустя секунду вслед за ним несется толпа голодающих борющихся за победу. Уклон - почти вертикальный, скорость - на максималках. Спускаться можно любым удобным способом (кажется, быстрее всего получается колбаской). Забег проводят каждый год в любых обстоятельствах. Во время Второй Мировой, когда целый круг сыра было не достать, вместо него запускали деревянное колесо. Единственный раз пропустили в 1998-м - за год до этого сыр расфигачил толпу и 33 человека уехали в больничку. Сейчас на сырный фест продают билеты, так как на холме помещаются максимум 15 тысяч зрителей, а желающих в разы больше. Выглядит это мясо (сорри, сыр!) впечатляюще. Ну что, едем?

Тут «Запрещенный фармаколог» по своему обыкновению придумал идею, которая вам не понравится. А именно - выдавать медали на массовых забегах только 30 процентам финишеров (и 50 процентам, если речь о марафоне и длиннее). Назвал Tanya’s rule (вот тут объяснения и прекрасный канал от той самой Тани, то есть доктора Тани Кирсановой. Tanya’s Rule — это смелая, драматичная и абсолютно гениальная попытка превратить любой благотворительный забег на 5 км в мини олимпийские игры Согласно этому правилу, медаль финишёра перестаёт быть милым сувениром и становится маленьким металлическим паспортом социального превосходства. Больше никакого «я прошёл дистанцию с латте в руке и получил такую же медаль, как человек, который тренировался 5 лет». Таня посмотрела на эту систему и сказала: «Нет. Мы восстанавливаем порядок». Местный забег на 10 км теперь приобретает эмоциональную интенсивность олимпийского отбора, даже если половина участников бежит в костюмах зайчиков, суперменов или в чем там еще любят бегать. Один раз Таня бежала половинку с доставщиком пиццы с коробом на спине. Думала, кос плей, оказался реально доставщик, заблудился. Главная цель правила Тани — вернуть памятным медалям смысловую ценность. Медаль должна признавать значимое достижение, но не превращаться в автоматический брелок за пересечение стартовой арки в правильном направлении. При этом уникальность правила в том, что оно не убивает массовое участие. Оно просто добавляет ставки. А у "Запрещенного" мотивация такая: Меньше медальной инфляции. Больше людей внезапно начинает тренироваться. На финише творится ка-цэ с гвоздями: дядьки в кедах «адидас» 2007 года внезапно выдают спринт жизни, потому что до отсечки осталось 12 человек. Девушки в розовых пачках начинают считать темп и смотреть на часы, а не просто фоткаться. Ну а вы как думаете? Те, кто идет пешком "десятку" за полтора часа с селфи палками, получают такую же медаль, как люди, годами упарывающиеся за личные рекорды - разве справедливо?