Дана | #1 эксперт ҰБТ-дағы дисциплина🫂

Салем достар 😍 Жаздың 1 айының жартысы әне міне дегенде өтті 💢 -не істеп үлгердіңдер ? -ұбт қалай тапсырып жатсыңдар ? -дисциплина қалай болып жатыр …

🔻Егер бүгін арманыңызға қарай қадам жасап, дисциплиналы адам болуға кіріспесеңіз, 10 жылдан кейін де әрекет етпеу үшін дәл сол себептеріңіз қала береді 🙂‍↕️ Дәл бүгін - өзіңіз болғыңыз келетін адамға айналу жолын бастайтын күн ✅ •Мейіржан екеуіміз дәл сізге армандаған тұлғаңызға айналып, дисциплиналы өмір салтын қалыптастыруға көмектескіміз келеді 🌱✨

Мойындасаңшы, осыған дейін дисциплинамен дайындалатын болсаң,қазірдің өзінде нәтиже көріп отырар едің ғой 🙂‍↕️ *Өзіңді алдай бермей, әрекет ет. Өзгерісті аздан баста. Біреу келіп саған 140 баллды ұстата салатындай күтпе. Оны сен үшін ешкім оқып бермейді. Қазір жаз басталғалы көбіміз түске дейін ұйықтап, күннің қалай өткенін байқамай жүрміз. Ең өкініштісі - ҰБТ жақындаған сайын дайындығымыз күшеюдің орнына әлсіреп бара жатқандай сезім болса.😭 Бұны реттеуге әлі кеш емес….

Жалпы осы жазға план құрдыңдар ма ?

Кешегі гайд қалай болды ? ұнады ма ? Реакция қалдырсақ 🫶🏻

Барлықтарыңа салем 🫶🏻 Напоминание ретінде: •Жауапкершілік - өзімізді кінәлау емес, күшке ие болу. Бұл — кез келген жағдайға қалай жауап беретінімізді таңдау қабілетіміз ‼️ Бізде әрқашан таңдау бар: қазіргі орнымызда қалу немесе алға қадам жасау. Жауапкершілікті өз мойнына алу - бүгінгі жағдайымызға көбіне өз шешімдеріміз бен әрекеттеріміз әсер еткенін мойындау. Себеп іздеуді тоқтатып, жауапкершілікті қолға алған кезде ғана өз өмірімізді өзгертуге күш табамыз. Сендермен бірге өсіп, дамитын орта болғаны қандай жақсы 🔥

https://www.notion.so/396f953510c84dfaa637db3c4e93a78c?source=copy_link 🖇️Ұнап жатса feedback күтемін (мында жазып отсаңдар) ⬇️

Егер сенде … 1)Кітап оқып отырғанда ұйқым келеді 😴 2)Қызықсыз болып, жарты жолда тастап кетемін 📚 3)«Уақытым жоқ» деп кейінге қалдыра беремін 4)Концентрация мен шыдам жетіспейді 🎯 Өзіңнен осының біреуін байқасаң, астына ➕ қой ⬇️ 🔻Сендер ішін пайдалы гайд дайындап қойдым 🎁

➕ Мастер и Маргарита (оқып жатқан кітаптарым)

Соңғы кездері дисциплина құлдырады :( өкінішке орай жақында атам дүниеден өтті 😭 -Содан кейін өзімді жинвй алмай жатырмын ,демалыс басталғалы ештене істегің келмиді … -Бірақта бұл проблеманы шешу керекпін осы жазды мақсаттарымды орындап өткізгім келеді ‼️ •Кім менімен бірге дисциплина қолға алғысы келеді ⬇️

Барлықтарыңа сәлем 🤗 Атым -Айгерім. Жаңаөзен қаласының тумасымын ✨ Қазір Астанада медицина мамандығы бойынша 2-курс студентімін (енді 3 курс) -Med.ed бағдарламасының қатысушысымын. Осы жазда сендермен бірге дисциплина қалыптастырып, өзіміздің ең жақсы версиямызға айналу жолында бірге жұмыс жасайтын ментор боламын 💌 •Өзім дисциплинаға қатты мән беремін. Қазір “30 күн -10 000 қадам” челленджінің 22-күнін аяқтап жатырмын 🚶🏻‍♀️ Сонымен қатар кітап оқимын -биылғы мақсатым 20 кітап оқу, қазірдің өзінде 6 кітап бітірдім 📚 Бұл жерде біз: • пайдалы әдеттер қалыптастырамыз • мотивация емес, дисциплина үйренеміз • бірге өсеміз, дамимыз • және армандаған адамымызға бір қадам жақындаймыз ✨ Осы жазды өзімізді өзгертуге арнайық 🤍 менің инстаграм @aigerim_erknzy

Бірақ осы телеграмм каналға жабысып алыңдар)) себебі арасында эфирлер өту ойда бар🙂‍↕️

Марафон енді ашылмайды❤️‼️