DANCE and MODELS

описание

☝️приглашаются дети от 3 до 17 лет. Хореография, дефиле, актерское мастерство. Участие в конкурсах и концертах 🌷 8 903 339 64 22 2 пер. Мира 24. Школа танцев РИТМ

← к каналу @dancemodels2008

168

подписчиков

Охват к подписчикам

25,0%

ERR

Реакции к просмотрам

2,48%

73 на 37 постов

Пересылки к просмотрам

0,34%

Постов в день

2,0

всего 40

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

8 маябез подписи8,06%
16 авг.✨Спорт и творчество — это не просто «кружки». А наш театр моды и танца — это не просто «занятия». 💡Часто родители ищут, чем занять ребенка, чтобы он был под присмотром и не сидел в телефоне. Но мы предлагаем гораздо больше. ✅Когда ребенок приходит к нам, он получает не просто полезную нагрузку, а маленькую жизнь на сцене. Вот что на самом деле скрывается за нашими репетициями: ✨ Уверенность в себе. Выйти на подиум или сцену, поймать свет софитов и услышать аплодисменты — это лучший способ поверить в свои силы. Это опыт, который останется с ним навсегда. 🤝 Навыки работы в команде. Мы учимся чувствовать плечо друг друга, синхронизироваться и поддерживать. Это школа дружбы и взаимовыручки. 📱 Альтернатива гаджетам. У нас некогда скучать и листать ленту. Мы заняты шитьем костюмов, отработкой движений и созданием образов. Живое общение и творчество заменяют виртуальный мир. 🏆 Дисциплина и красота. Осанка, грация, чувство стиля и вкуса — это «бонусы», которые остаются с ребенком на всю жизнь. Выбирайте не просто секцию, выбирайте мир, где ребенок раскрывается с новой стороны. Ждем ваших детей на наших занятиях! 💃🕺 #театрмоды #танцыдлядетей #творчество #развитие #досуг #осанка #красота7,69%
14 авг.🍎 Возвращаем режим: питание юных артистов перед новым сезоном Дорогие родители! Август — время последних вольностей, поздних завтраков и мороженого на пляже. Но сентябрь уже не за горами, а вместе с ним — школа, репетиции, станок и новые постановки. ✅Чтобы ребенок вошел в рабочий ритм без стресса и с энергией, начинаем мягко перестраивать питание уже сейчас. Ведь красота движений и выносливость на сцене во многом зависят от того, что в тарелке. На что обратить внимание в конце августа: 1. ☀️Режим. Каникулы сбивают график. Начните возвращать завтраки, обеды и ужины в привычное время. Организм скажет «спасибо», когда в сентябре не придется есть через силу перед школой. 2. ⛔️Меньше сахара. Лето часто балует лимонадами и сладкой ватой. Пора сокращать быстрые углеводы, чтобы не было резких скачков энергии (и резких спадов прямо перед выходом на сцену). 3. ❗️Больше белка и сложных углеводов. Мышцам, которые скоро вернутся к нагрузкам, нужен строительный материал.7,41%
29 июл.🌸Уважаемые родители! ☀️Лето подходит к концу, и скоро начнётся новый творческий сезон. Уже в начале сентября нас ждут первые выступления и мероприятия — именно поэтому важно не терять времени зря! ✨Кто-то из детей нашего коллектива регулярно приходит на тренировки даже летом, а кто-то делает перерывы. К сентябрю всем ребятам необходимо быть в отличной физической форме после отдыха. ☝️❗️С АВГУСТА❗️ те дети, которые находятся в городе, уже должны включиться в работу. Те, кто пропустит занятия в августе, скорее всего, не смогут принять участие в первых мероприятиях из-за недостаточной подготовки. ✅Плюсы регулярных тренировок летом: - Сохранение и улучшение формы; - Быстрый вход в рабочий ритм перед сезоном; - Возможность участвовать во всех творческих событиях коллектива. ✅Минусы отсутствия на занятиях: - Потеря навыков и физической готовности; - Сложности с адаптацией к нагрузкам осенью; - Риск остаться вне выступлений и мероприятий. ❤️Также напоминаю, что продолжается набор новых ребят в коллектив! Если у вас есть знакомые или друзья, желающие попробовать себя в нашем творчестве, приглашаем их на пробные занятия прямо сейчас — в любой день августа. Чем раньше ребёнок начнёт заниматься, тем лучше он успеет подготовиться к осенним событиям. 🔥Включайтесь в тренировки вместе с нами! Отнеситесь к этому моменту максимально серьёзно ради успеха ваших детей. ❤️Ваш художественный руководитель, Котова Людмила Владимировна.7,14%
9 июл.Наши девочки сегодня принимают участие посвященное празднику СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ ❤️7,09%
25 июл.☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Каникулы? Нет, не слышали! Пока остальные отдыхают дома, наши дети строят своё будущее. 🚀 В зале лето, жара, но работа кипит! Хореография и ОФП в театре моды и танца не прекращаются ни на день. Потому что настоящее мастерство не терпит перерывов. Талант — это лишь малая часть успеха, всё остальное решают упорство, дисциплина и умение работать над собой. Особенно когда твои друзья наслаждаются бездельем, а ты в душном зале стоишь у станка или качаешь пресс. Здесь куются не просто навыки — здесь закаляется внутренний стержень, который останется с ними на всю жизнь. Чтобы блистать на сцене, нужно пахать за кулисами, даже когда за окном светит солнце и зовёт отдыхать. Вы только посмотрите на эту самоотдачу — они просто герои! ❤️Отдельное спасибо родителям за таких целеустремлённых детей. ❤️🔥 Ставь ❤️ в поддержку наших трудяг! #ТеатрМоды #Хореография #Дисциплина #НашиГерои #ОФП #Танцы #ДетиНашеВсё #ЛетниеТренировки5,06%
24 июл.Ошибки — это не провал. Это репетиция успеха ✨ Дорогие родители! Сегодня хотим поговорить на очень важную тему, которая касается каждого из нас. Мир сцены, танцев и моды красив, но за этой лёгкостью всегда стоит огромный труд. И на этом пути у наших детей бывают не только громкие победы, но и досадные промахи: что-то не получилось на выступлении, не хватило баллов до первого места, а иногда просто опускаются руки и пропадает желание идти на тренировку. Как же поддержать ребёнка в такой момент? Как превратить неудачу в точку роста? Вот несколько мыслей, которые могут помочь: 1. Дайте место эмоциям. Первое, что нужно сделать, — обнять и сказать: «Я вижу, как ты расстроен(а), и я тебя понимаю». Не спешите говорить «это ерунда» или «всё будет хорошо». Позвольте ребёнку прожить грусть, злость или обиду. Признание его чувств — первый шаг к исцелению. 2. Отделите личность от результата. Самая большая ошибка — связывать любовь и гордость с занятым местом. Ребёнок должен знать: ваша любовь к нему безусловна. Вы гордитесь им не потому, что он занял первое место, а потому, что он вышел на сцену. Потому что он смелый, упорный и каждый день становится лучшей версией себя. 3. Сместите фокус с «победы» на «путь». Вместо вопроса «Ну что, вы заняли первое место?» спросите: «Расскажи, что тебе сегодня удалось лучше всего?», «Над какой частью номера было интереснее всего работать?», «Что нового ты о себе узнал?». Так мы учим ценить процесс, а не только медаль. 4. Разберите ситуацию без критики. Когда первые эмоции утихнут, можно спокойно обсудить выступление. Но не с позиции «ты сделал неправильно», а с позиции исследователя: «Давай посмотрим вместе, где можно добавить больше эмоций? А вот этот поворот был невероятно техничным!» Превратите ошибку в конкретную задачу для следующей тренировки. 5. Напомните о любви к делу. Спросите ребёнка: «А зачем ты вообще танцуешь/моделируешь? Что ты чувствуешь, когда выходишь на сцену?» Помогите ему снова найти ту внутреннюю искру, ради которой всё и начиналось. Цель — не победа любой ценой, а радость творчества. 6. Будьте примером. Расскажите историю о том, как у вас самих что-то не получалось, но вы не сдавались. Дети учатся стойкости, глядя на нас. Каждый синяк, каждая ошибка и каждое разочарование — это не повод остановиться, а возможность стать сильнее, мудрее и артистичнее. Наш театр — это безопасное пространство, где можно ошибаться, пробовать снова и расти. Мы всегда рядом, чтобы поддержать и направить. Давайте пройдём этот путь вместе! #ДляРодителей #ТеатрМодыИТанца #ВоспитаниеУспеха #ПоддержкаДетей4,82%
24 дек.🎄 Вот они — наши герои новогодних праздничных ёлок, наши артисты, без которых праздник бы не состоялся! Каждый год наступает этот чудесный период, когда вся страна готовится встретить Новый Год. Мы украшаем дома гирляндами, ставим праздничные огни, готовим угощения и наряжаем ёлку. ❤️Но самое главное украшение нашей ёлки — это её любимые артисты, благодаря которым каждый праздник становится незабываемым событием. 🔥 Дед Мороз — символ зимнего веселья и подарков. Без него ни одна детская утренник не обходится. Он дарует радость и исполняет желания каждого ребёнка. ✨ Снегурочка — нежная помощница деда, озаряющая всех своей красотой и чистотой души. Она сопровождает главного героя повсюду, создавая атмосферу сказочной магии. 👏 Зажигательные танцы от артистов превращают любое мероприятие в настоящий праздник. Танцевальные номера радуют зрителей разных возрастов своими яркими костюмами и энергичными движениями. 🎤 Артисты-вокалисты, исполняя новогодние хиты, создают особую атмосферу радости и ожидания чуда. Их голоса звучат везде — на концертах, радиоэфирах и домашних застольях. 📺 Ведущие мероприятий играют важную роль в создании правильной атмосферы вечера. Они организуют игры, конкурсы и викторины, обеспечивая участникам море удовольствия и хорошего настроения. ❄️ Новогодний праздник невозможно представить без всего этого великолепия, которое подарили нам талантливые артисты. ❤️Благодаря им, мы можем окунуться в мир фантазий и насладиться каждой минутой торжества. #НовогоднееНастроение #НовогодниеГерои #НовогодниеПраздники #ЛюбимыйПраздник4,73%
25 июл.На пробные занятия можно приходить с АВГУСТА ❗️4,29%
16 авг.💡Идеи «правильных» завтраков для танцора: Завтрак должен дать энергию, но не создавать тяжесть в животе. Никакой жареной картошки и жирных блинов перед классом! Только легкость и польза. 🥣 Вариант 1: «Долгая энергия» (Каши) Выбираем крупы, которые дают медленные углеводы, чтобы энергии хватило на несколько часов репетиции. · Гречневая каша (чемпион по железу и витаминам группы B — то, что нужно для выносливости). Добавляем ложку сливочного масла и зелень/яйцо, если вариант соленый, или молоко, если сладкий. · Пшенная каша (хорошо влияет на кожу и сосуды, дает много энергии). Отлично сочетается с тыквой, изюмом и курагой. · Овсянка (только не пакетики-минутки, а обычный геркулес) на молоке или воде. · Кукурузная каша (полента) — если хочется разнообразия, она легкая, но сытная, красиво смотрится с ягодами. · Перловка (незаслуженно забытая, но очень полезная для растущего организма). Секрет вкуса: долгое томление и добавление меда с орехами. Универсальная добавка к сладкому варианту: банан, ложка арахисовой пасты, горсть сезонных ягод или сухофрукты. Готово! Вот как теперь выглядят Варианты 2 и 3 с дополнительными идеями. Просто скопируйте этот текст в ваш пост. --- 🍳 Вариант 2: «Белок для мышц» (Яйца и Ко) Яйца — идеальный строительный материал для юного артиста. Но даже их можно готовить по-разному, чтобы не надоедали. · Классика: Омлет или скрэмбл из 2 яиц + ломтик цельнозернового хлеба с авокадо. · Омлет с овощами: Взбейте яйца с молоком, добавьте нарезанные помидоры, шпинат, болгарский перец или брокколи. Запеките под крышкой — пышно и сочно. · Яйцо-пашот: На тост из цельнозернового хлеба выложите лист салата, сверху — яйцо-пашот. Растекшийся желток заменит соус. · Ленивые вареники (творожные): Если яйца надоели — используем творог. Смешайте творог, яйцо и немного муки, отварите. Подавайте с греческим йогуртом или сметаной. · Запеканка: Куриная грудка или индейка, запеченная с сыром и овощами с вечера, утром станет отличным плотным завтраком для старших ребят. Совет: Добавляйте к яйцам свежие овощи (огурец, перец, авокадо) — клетчатка поможет усвоению белка. --- 🥞 Вариант 3: «Сладко, но полезно» (Творожные истории) Творог нужен для костей, суставов и красивой осанки. Но это не значит, что это скучно! · Сырники из духовки: Творог 5-9%, минимум муки, максимум творога. Подаем с греческим йогуртом, персиком или каплей меда. · Ленивые вареники: Классика, которую любят дети. Сделайте их с вечера, утром просто бросьте в кипяток на 2 минуты. · Творожный мусс-боул: Взбейте блендером творог с бананом и ложкой какао (или ягодами). Сверху посыпьте гранолой, орехами или кокосовой стружкой. Выглядит как десерт, а на деле — польза. · Творог с начинкой: В миску выложите творог, полейте натуральным йогуртом, добавьте сезонные фрукты (сейчас — нектарины, сливы, поздняя малина) и посыпьте семечками или дроблеными орехами. · Запеканка: Творожная запеканка с яблоками и корицей. Запеките с вечера — утром нарежьте на порции. Важно: Старайтесь избегать покупных творожных масс с сахаром и ароматизаторами — там много лишнего. 💧 Не забываем про воду! После жаркого лета и перед активными нагрузками — даем ребенку с собой бутылочку чистой воды. Соки и газировки не считаются. Совет : Пробуйте вводить эти завтраки уже с последней недели августа. Встретим осень красивыми, стройными и полными сил! 💃🕺 А что ваши дети любят есть на завтрак?4,17%
21 июл.Дорогая Даша! С днём рождения! 🎁 Пусть этот день подарит тебе море улыбок, тёплые объятия и самые искренние слова. 🌸Желаю, чтобы каждый твой день начинался с радости, а заканчивался приятными мелочами. 🌸Оставайся такой же яркой, доброй и неповторимой. 🌸Пусть сбудутся все твои мечты — даже те, о которых ты пока молчишь! ☀️☀️☀️3,70%
20 маябез подписи3,17%