دانش یوگا
Статистика(تنها نشريه تخصصی در زمينه يوگا) كلاسهای يوگا،مديتيشن،ماساژ،تورهای يوگا،فروش لوازم يوگا٨٨٣١٨١٨٩ Instagram: danesheyoga www.danesheyoga.com فروشگاه: www.chakrakala.com ارتباط با ادمین:👇🏻 t.me/danesh_e_yoga
- Последний пост
- 9 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- Категория
- Образование (по похожим)
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 434
- 1/48двое суток
- 497
- 1/72трое суток
- 536
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
без подписи
🌱 نوجوانی، زمان ساختن عادتهایی برای یک عمره… یوگا در این سن فقط چند حرکت کششی نیست؛ کمک میکنه بدن قویتر و آگاهتر بشه، تمرکز و آرامش بیشتر بشه و نوجوان ارتباط بهتری با بدن و احساسات خودش پیدا کنه. 🧘🏻♀️🧘🏻♂️ یک فرصت برای اینکه نوجوانها از همین امروز، سبک زندگی سالمتری رو تجربه کنن. 💚 برای اطلاع از شرایط کلاسهای یوگا نوجوان، دایرکت پیام بدید. 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب مرکز فرهنگی، آموزشی، ورزشی بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول، دانش یوگا 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱
دانش یوگا برگزار میکند: 🧘♀️ دوره تکنیکهای نوین یوگا کودک 🧘♂️ 🎓 ویژه مربیان و علاقهمندان به کار با کودک 👩🏫👶 🗓 برگزاری دوره در پنج جلسه 📅 روزهای پنجشنبه ⏰ ساعت ۱۵ تا ۱۹ مباحث کلی دوره: • 🔄 مروری بر شناخت آساناها و طراحی تمرین • 📖 چگونگی طراحی تمرین در قالب قصهپردازیهای کودکانه • 🌬 تکنیکهای پرانایام برای کودکان • 🧘♀️ چگونگی مراقبه و یوگا نیدرا با کودکان • 🎲 بازیهای یوگا با هدف شناخت بیشتر آساناها توسط کودکان • 👩👧 بخشهای مختلف کلاس مادر و کودک • 🤝 چگونگی تعامل کودکان و انجام یوگای دو نفره در کلاس کودک 🚀 شروع دوره: ۲۹مرداد ۱۴۰۵ 📆 🎓 همراه با مدرک بینالمللی 💻 امکان شرکت حضوری و آنلاین 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب مرکز فرهنگی، آموزشی، ورزشی بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ #مربی_کودک #مربی_یوگا #یوگا #یوگا_کودک
❗️آخرین فرصت ثبت نام ❗️ شروع دوره: ۵ مرداد ۱۴۰۵ اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش تمرکز و تجربهی آرامشی عمیقتر در زندگی روزمره هستید، این دوره میتواند نقطهی شروعی ارزشمند برای شما باشد. در این دوره، تکنیکهای کاربردی و روز مدیتیشن بهصورت اصولی و گامبهگام توسط استاد سید عبدالحمید موحدی، با سالها تجربه در آموزش و تمرین مدیتیشن، به شما آموزش داده میشود تا بتوانید این مهارت را بهسادگی وارد زندگی روزانهتان کنید منتظر حضور گرم شما در دانش یوگا هستیم. 🙏🩵 برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبتنام، دایرکت پیام دهید یا با ما تماس بگیرید. ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ تهران خیابان مطهری بعد از سهروردی جنب باشگاه بانک سپه پ ۳۷ طبقه اول
شماره تیر ماه ۱۴۰۵ مجله دانش یوگا منتشر شد📚 با مجموعهای از مطالب مرتبط با یوگا، مدیتیشن، آیورودا، فلسفه، عرفان، تغذیه سالم، روشهای کاهش وزن، مقابله با اعتیاد و… تهیه نسخه فیزیکی مجله👇🏼 Danesheyoha.com
شیواناندا فقط یک ورزش نیست؛ بلکه یه سبک زندگیه این سبک رو با حرفهای ترینها شروع کن🧘♀ 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب مرکز فرهنگی، آموزشی، ورزشی بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ ظرفیت کلاسها محدود است
مدیتیشن، سفری به آرامش درون و ذهنی آگاهتر… 🧘♀️✨ اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش تمرکز و تجربهی آرامشی عمیقتر در زندگی روزمره هستید، این دوره میتواند نقطهی شروعی ارزشمند برای شما باشد. در این دوره، تکنیکهای کاربردی و روز مدیتیشن بهصورت اصولی و گامبهگام…
. دوره یوگای بارداری 🤰🏻 فرقی نمیکند تازه وارد دنیای یوگا شده باشی یا قبلاً تمرین کرده باشی؛ این کلاسها متناسب با شرایط دوران بارداری طراحی شدهاند در کلاسهای یوگا بارداری با تمرینهای ایمن و تخصصی یاد میگیری: ✨ دردهای کمر و لگن را کاهش بدهی ✨ انعطاف…
без подписи
🎉 خبر خوب! به خاطر استقبال فوقالعاده شما از کلاس پاور یوگا آقایان، یک سانس جدید به برنامه کلاسها اضافه کردیم. 🙌 اگر تایم شب برایتان مناسبتر است: 🌙 یکشنبه و سهشنبه 🕗 ۲۰:۱۵ تا ۲۱:۳۰ و اگر ترجیح میدهید روزتان را با انرژی شروع کنید: ☀️ شنبه و دوشنبه 🕡 ۶:۱۵ تا ۷:۳۰ 👨🏫 مربی: پیام مرادیان پاور یوگا فقط یک ورزش نیست؛ ترکیبی از قدرت، انعطاف، تمرکز و آرامش است که به شما کمک میکند بدن و ذهنتان را همزمان تقویت کنید. 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب مرکز فرهنگی، آموزشی، ورزشی بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ ظرفیت کلاسها محدود است
без подписи
⚠️فرصت طلایی⚠️ اگر هنوز دوره آماده سازی مربیگری یوگا رو ثبت نام نکردی، این امکان فراهم شده تا به دوره اضافه بشی ❗️تا دیر نشده ثبت نام کن❗️ 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب مرکز فرهنگی آموزشی ورزشی بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ #مربیگری #یوگا #دانش_یوگا #کلاس_یوگا
. دوره یوگای بارداری 🤰🏻 فرقی نمیکند تازه وارد دنیای یوگا شده باشی یا قبلاً تمرین کرده باشی؛ این کلاسها متناسب با شرایط دوران بارداری طراحی شدهاند در کلاسهای یوگا بارداری با تمرینهای ایمن و تخصصی یاد میگیری: ✨ دردهای کمر و لگن را کاهش بدهی ✨ انعطاف و قدرت بدنت را حفظ کنی ✨ با تنفس صحیح، آرامش بیشتری را تجربه کنی ✨ برای زایمانی آگاهانهتر و ریکاوری بهتر آماده شو 👩🏫 مربی: خانم فاطمه وحیدی 📅 روز برگزاری: دوشنبهها 🕑 ساعت: ۱۷:۳۰ تا ۱۸:۳۰ 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ برای ثبتنام و دریافت مشاوره تماس بگیرید. 🌱
⚠️۲ روز تا شروع ⚠️ دوره آماده سازی مربیگری یوگا ❗️تا دیر نشده ثبت نام کن❗️ 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ #مربیگری #یوگا #دانش_یوگا #کلاس_یوگا
آشتانگا یوگا؛ تمرینی برای قدرت، تمرکز و آرامش 🧘♀️✨ اگر به دنبال افزایش انعطافپذیری، تقویت بدن، آرامش ذهن و ایجاد نظم در تمرینات یوگای خود هستید، کلاسهای آشتانگا یوگا در دانش یوگا همراه شماست. مربی: نسیم حسینزاده 🗓 جمعهها ⏰ ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۱۵ 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ ظرفیت کلاس محدود است؛ برای رزرو و دریافت اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید یا دایرکت پیام دهید. 🌿 #آشتانگایوگا #یوگا #دانش_یوگا #کلاس_یوگا
без подписи
без подписи
🌿 خبر خوب برای همهی شاغلها و افرادی که برنامه روزانهی پرمشغلهای دارن! برای اینکه هیچکس به خاطر کمبود وقت از یوگا و حال خوبش جا نمونه، کلاسهامون رو در سه تایم مختلف برگزار میکنیم: 🌅 صبح زود؛ قبل از شروع روز کاری 🌇 عصر؛ بعد از پایان کار 🌙 شب؛ برای کسانی که دیرتر فرصت آزاد پیدا میکنن هر ساعتی که با برنامهات هماهنگه، میتونی به جمع ما بپیوندی و از فواید یوگا برای آرامش ذهن، افزایش انعطاف و کاهش خستگی روزانه لذت ببری. برای اطلاع از برنامه کامل کلاسها و ثبتنام، به ما پیام بده. 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱
. 🌿 دوره یوگای نوجوانان (هاتا وینیاسا) 🌿 دوران نوجوانی، زمان شکلگیری عادتهای سالم و رشد جسم و ذهن است. یوگا به نوجوانان کمک میکند تا علاوه بر افزایش انعطافپذیری و قدرت بدنی، آرامش، تمرکز و اعتمادبهنفس بیشتری را تجربه کنند. ✨ مزایای این دوره: 🧘 اصلاح ستون فقرات و وضعیت بدن 💚 افزایش انعطافپذیری و تعادل 🌸 کمک به زیبایی اندام 🌿 کمک به تنظیم هورمونها 😌 کاهش استرس و افزایش تمرکز 👩🏫 مربی: فخری میرجعفری 📅 روزهای برگزاری: شنبه و دوشنبه 🕑 ساعت: ۱۴:۰۰ تا ۱۵:۱۵ 📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول 📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ 📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ شروع دوره از فردا ۲۲ تیر برای ثبتنام و دریافت مشاوره تماس بگیرید. 🌱 #یوگا_نوجوان #کلاس_یوگا #دانش_یوگا #هاتا_وینیاسا
مدیتیشن، سفری به آرامش درون و ذهنی آگاهتر… 🧘♀️✨ اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش تمرکز و تجربهی آرامشی عمیقتر در زندگی روزمره هستید، این دوره میتواند نقطهی شروعی ارزشمند برای شما باشد. در این دوره، تکنیکهای کاربردی و روز مدیتیشن بهصورت اصولی و گامبهگام توسط استاد سید عبدالحمید موحدی، با سالها تجربه در آموزش و تمرین مدیتیشن، به شما آموزش داده میشود تا بتوانید این مهارت را بهسادگی وارد زندگی روزانهتان کنید منتظر حضور گرم شما در دانش یوگا هستیم. 🙏🩵 برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبتنام، دایرکت پیام دهید یا با ما تماس بگیرید. ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸ ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱ تهران خیابان مطهری بعد از سهروردی جنب باشگاه بانک سپه پ ۳۷ طبقه اول