ТЁМНАЯ КОМНАТА | КНИГИ

Мы боимся! Боимся собственной безграничности, поэтому ограничили себя проблемами. Мы страдаем не из-за ограничений, а наоборот. Что, если завтра вы станете всем чем мечтали? Богатами, спортивными, умными итд. А что потом, да? А если так быстро, то …. и даже сказать нечего. Но, это просто мысли, конца нет и никогда не будет, всё происходит и всё бесконечно, но умом это не понять, умом можно только бояться. Вот, два варианта. Жить пытаясь вечно понять, и бояться, переодически оставаясь в покое, когда выполнил цель. Или жить, не пытаясь понять, и даже не знать, что такое страх, но и не хотеть куда-то прийти, потому что ты уже здесь. И взять ответственность, что счастье никогда не было/не будет ни где в будущем, или прошлом, оно всегда здесь.

Ли Кэрролл — «Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов» Роман-притча, написанная в традиции духовных поисков. Главный герой, Майкл, отправляется в путь, где встречает семь ангелов. Каждый из них открывает ему важный урок о любви, доверии, выборе и предназначении. Это история о внутреннем пути, где каждая встреча становится шагом к самому себе.

6 цитат великих психологов 🛫 «Люди не злые, они несчастные». Абрахам Маслоу «Хочешь быть полезным другим — живи для себя!» Михаил Литвак «Наша моральная проблема — это безразличие человека к самому себе». Эрих Фромм «Современная наука еще не создала лекарства столь же эффективного, как несколько добрых слов». Зигмунд Фрейд «Что если бы мы перестали заниматься тем, что ненавидим, покупать то, что нам не нужно, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам безразличны?» Грег МакКеон «Часто люди пытаются жить «задом наперед» — они стремятся заработать больше денег и купить больше вещей, чтобы делать то, что им хотелось бы, и таким образом стать счастливее. На самом деле все нужно делать наоборот. Сначала нужно стать собой, потом делать то, что вам нужно, чтобы получить то, что хочется». Брене Браун

Виктор Франкл — «Воля к смыслу» Этот классический труд не утратил своей актуальности и написан столь доступно, что круг его читателей практически не ограничен. Автор исследует, что даёт человеку внутреннюю опору: ценности, цели, ответственность за свою жизнь. Эта книга помогает иначе взглянуть на привычные вопросы — зачем мы живём, что для нас важно и что придаёт жизни настоящую глубину.

Эдит Ева Эгер — «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» «Дар» повествует о двенадцати самых распространенных блоках сознания, включая страх, горе, гнев, вину, стыд. Автор предлагает читателю комплекс инструментов для борьбы с этими невидимыми, но от того не менее опасными врагами. В каждой главе – истории из жизни Эгер и ее пациентов. Все они становятся универсальными ключами, освобождающими нас из тюрем, которые мы создаем для себя сами. Читать в EPUB

Джон Кехо — «Квантовый воин: сознание будущего» Книга о том, как раскрыть свой внутренний потенциал и выйти за пределы привычного восприятия. Кехо описывает путь «квантового воина» — человека, который учится понимать себя глубже, соединяться с энергией мира и применять эти знания в повседневной жизни.

Вероника Хлебова — «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей» Книга о том, как выстраивать здоровые границы и перестать жить чужими ожиданиями. Автор объясняет, почему нам так сложно «отделиться» от родителей, партнёров или мнений других людей — и даёт инструменты, чтобы обрести самостоятельность и внутреннюю опору.

Лиз Бурбо — «Пять травм, которые мешают быть самим собой» Эта книга — о том, как детские переживания формируют взрослую жизнь. Лиз Бурбо показывает пять главных травм — отвержение, покинутость, унижение, предательство и несправедливость — и объясняет, как они продолжают влиять на наши отношения, самооценку и выборы. Главная мысль проста: понять и принять свои травмы — значит перестать жить по их сценарию и вернуть себе свободу быть собой.

Дэн Миллмэн — «Мирный воин» История студента и спортсмена, который встречает необычного Учителя. Именно эта встреча навсегда меняет его восприятие мира и становится началом пути к внутренней силе. Книга о поиске себя, гармонии и умении смотреть глубже, чем привычная реальность.

Татьяна Мужицкая, Ирина Белашева — «Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг» Мир задаёт высокую планку — «идеальные картинки» в соцсетях подталкивают нас казаться успешнее, чем мы есть, и жить чужими шаблонами. Авторы книги предлагают другой путь: меняться и развиваться, не предавая себя. На примере реальных историй они показывают, как справляться с чувством вины, перфекционизмом и завышенными ожиданиями, чтобы строить жизнь в гармонии с собой.

Марк Гоулстон, Филип Голдберг — «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» Книга о том, как мы сами становимся себе преградой — через страхи, обиды, вину и бесконечное откладывание важных дел. Авторы разбирают самые распространённые формы саморазрушительного поведения и предлагают простые шаги, чтобы перестать застревать в них и двигаться вперёд.