تجارب دستیاری من

بعد از مدت‌ها سلام برای داوطلبانی که وظایف کارهای منزل روی دوششون هست یا نمیتونن آف کامل باشن: یقینا کار شما از بقیه‌ی داوطلب‌ها سخت‌تره. ولی افراد زیادی با شرایط شما هستن. باید تمرین کنید از زمان‌های مرده‌تون استفاده کنید. بهترین گزینه موقع کارهای منزل استفاده از وویسه. اگر حافظه‌ی صوتی خوبی دارید و میتونید تمرکز کنید، وویس مباحث جدید رو گوش کنید و بعدا در زمان مطالعه‌ی اصلی تست‌های همون مبحث رو بزنید. اگر تمرکز ندارید، وویس مباحثی که قبلا مطالعه کردید رو گوش کنید که براتون مرور بشه. من شخصا تمرکز زیادی نداشتم. گاهی مجبور میشدم یک وویس مروری رو هم چندین بار گوش کنم. ولی در نهایت بعد از ۲-۳ بار کاملا توی ذهنم مینشست. اگر سر کار میرید، باز هم وویس میتونه گزینه‌ی خوبی باشه. توی مسیر رفت و برگشت وویس گوش کنید. بین ویزیت‌ها اگر فاصله‌ی نسبتا زیادی دارید وویس گوش کنید. در غیر این صورت میتونید مرور متنی انجام بدید. یک کتاب کنار دستتون باز باشه. بین هر دو تا مریض حتی اگر یک دقیقه فاصله هست میتونید حداقل یک نکته رو مرور کنید. یا میتونید از اسمارت استفاده کنید. روی سیستم باز کنید و بین بیمارا هر چقد هم کم، با اسمارت مرور کنید. دنبال شرایط ایده‌آل برای مطالعه نباشید. از لحظه لحظه‌ی همین امسال نهایت استفاده رو ببرید.

به گروه ثبت ساعت مطالعه روزانه برای آمادگی دستیاری ۱۴۰۶ در اپ My StudyRoom ملحق شو! عضویت گروه: https://link.fedorico.com/grp/?code=mjczt5b9 دانلود اپلیکیشن:  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fedorico.mystudyroom

سلام و خسته نباشید به همگی این گروه رو چند نفر از داوطلبا زدن برای ثبت ساعت مطالعه‌ی روزانه‌شون اگر فکر میکنید این کار توی رقابت میندازتتون و بهتون انگیزه میده میتونید عضو بشید

#پیام_ناشناس سلام خانوم دکتر وقتتون بخیر من یه مشکلی دارم اونم اینه که چون عادت به درس خوندن زیاد ندارم هر بار که میام برنامه ریزی میکنم از همون روزای اول از برنامه ام عقب میمونم و بعدش فکر میکنم که مثلا اگه برای دور اولم ۵ ماه زمان گذاشتم و ی هفته ی اولم رو خوب درس نخوندم دیگه کل برنامه ام بهم میریزه و این عقب موندگی رو نمیتونم جبران کنم و کل برنامه رو میزارم کنار باید چیکار کنم با این مشکل؟ ✅ توانایی مطالعه‌ی طولانی بیشتر یک مهارته که باید با تمرین در خودتون ایجاد کنید. قبلا هم توی کانال در موردش صحبت کردم. خلاصه دوباره بهش اشاره میکنم. با بازه‌های زمانی کوتاه شروع کنید و به مرور ۵ دقیقه، ۵ دقیقه بهش اضافه کنید. تکنیک پومودرو کمکتون میکنه. ساعت‌هاتون رو حتما ثبت کنید که انگیزه بگیرید برای افزایش تایم زمان مطالعه. و جدای از همه‌ی این‌ها بدونید که عقب افتادن از برنامه خیلی طبیعیه و برای خیلیا اتفاق میفته‌. ناامید نشید و برنامه‌تون رو مجدد بنویسید. ممکنه بارها مجبور بشید تا روز آزمون برنامه و استراتژیتون رو تغییر بدید.

اگه ایده‌ای دارید که به امیدواریتون کمک میکنه و بهتون انگیزه میده برای ادامه‌ی مسیر که توی کانال قابلیت اجرا داره بهم بگید. ایجاد جو رقابت، درد دل یا هر چیز دیگه‌ای که به ذهنتون میرسه.

#پیام_ناشناس سلام خانم دکتر ببخشین من روحی خیلی کم آوردم 😭😭چکار کنم دوباره بتونم بلند بشم آیا شما هم یاس و ناامیدی میومد سراغ تون ؟من هم سنم زیاده هم مشکلاتم هم بار سه بار تاحالا امتحان دادم شکست خوردم 😭بخاطر حرف فک و فامیل رفتم امسال **** ولی انصراف دادم سنگین بود الان باز ۴۰۶ میتونم فقط امتحان بدم 😭😭 ✅ بچه‌ها ناامیدی و خستگی بخش جدا نشدنی این مسیره. بله من هم ناامیدی رو تجربه کردم. زیاد هم تجربه کردم. مدام خودم رو با بقیه مقایسه میکردم. میگفتم فلانی فلان‌قدر درس خوند رتبه نشد؛ پس من که قطعا نمیتونم. یا حساب میکردم با خودم که انقدر معدل بالا توی دانشگاهای مختلف و رتبه‌های پره و... هستن؛ دیگه جایی برای من نمونه توی رتبه‌های زیر ۵۰۰. من توی دوران عمومی درس‌خون نبودم. نمره‌ی پره‌م ۱۰۶ بود. بیس خوبی نداشتم. حتی اگر بیسم هم خوب بود ۴ سال از فارغ‌التحصیلیم گذشته بود و توی دوران طرح لای هیچ کتابی رو باز نکرده بودم (اصلا قصدی برای دستیاری نداشتم). مشکلات زندگی شخصی هم که بود و کیه نداشته باشه اصلا توی این سن؟! دیگه بچه‌های ۱۷ ساله‌ی کنکوری بی‌دغدغه که نیستیم. میتونم ساعت‌ها براتون از مشکلاتم توی سال دستیاری بگم. مهم اینه که تمام تلاشتون رو بکنید که تحت هر شرایطی تا حد امکان بخونید و تا لحظه‌ی آخر ادامه بدید(لیترالی لحظه‌ی آخر! حتی بچه‌هایی که تا ماه آخر خوب خوندن و هفته‌های آخر رها کردن نتیجه‌ی دلخواه رو نگرفتن) یک راهی که به من کمک میکرد توی مسیر بمونم گوش دادن به مصاحبه‌ی رتبه‌های برتر بود. این که میشنیدم اونا هم ناامید میشدن ولی تونستن. یک راه دیگه ثبت روزانه‌ی ساعت مطالعه‌ بود که بهم کمک میکرد با خودم رقابت کنم و حداقل از روز قبلم عقب نیفتم تا حد امکان. اگر خسته و ناامید نشید توی این مسیر طولانی شک کنید که یه جای کار میلنگه! مهم اینه توی روزای ناامیدی هم جلو بریم و اصلا همینه که میتونه ما رو از بقیه‌ی رقبا متمایز کنه❤️

#پیام_ناشناس سلام خانم دکتر وقت تون بخیر باشه سوال من اینه که این جای سال چه انتظاری باید توی ازمون های ازمایشی داشته باشیم از خودمون؟ من با نتیجه شون ناامید میشم و میدونم که اشتباهه ولی دست خودم نیست ممنون میشم تجربیات ارزشمند تونو برامون بگین ✅ اصلا اصلا نتایج آزمون‌های الانتون رو به آزمون اصلی تعمیم ندید. این‌جای سال شما در حالت خیلی ایده‌آل ممکنه دور اولتون رو تموم کرده باشید و از دور اول قرار نیست چیز زیادی یادتون بمونه. فقط مثل پی‌ریزی یه ساختمونه و در ظاهر تغییر زیادی رو حس نمیکنید. آزمون رو فقط برای تمرین مدیریت زمان و بررسی ایرادات اساسیتون استفاده کنید. در کل تا دور سوم فراموشی طبیعیه و نباید نگرانتون کنه. مطالب تا روز آزمون بارها براتون تکرار میشه و کاملا در ذهنتون رسوب میکنه.

مشاوره‌ی تک جلسه برای رزرو مشاوره‌ی تک جلسه یا پشتیبانی خصوصی به @mahshidzaker پیام بدید

#پیام_ناشناس سلام خانم دکتر خسته نباشید میگم خدمتتون من یک سوالی ذهنم رو درگیر کرده گفتم از شما بپرسم اگه امکان داره راهنمایی کنین خیلی ممنون میشم سوالم اینه که؛دور دوم مطالعه باید دقیقا کی شروع بشه،یعنی بعد از این که تمام دروس مینور رو یه دور خوندیم یا زودتر مثلا؟ یه سوال دیگع هم داشتم اینه که فواصل این مرور های کوتاه مدت چقدر باشه مثلا یک هفته بعد ده روز بعد؟و چقدر تایم باید براش بزاریم؟ توصیتون اینه مرور کنیم درسنامه رو یاqa کار کنیم؟ بازم شرمنده خانم دکتر خیلییی ممنون از وقتی که میزاین انشا الله که چندین برابر خدابهتپن برکت بده🙏🏻🎀🌸🌱 ✅ دور اول رو که کامل تموم کردید دور دوم رو شروع کنید. البته بحث مرور جداست. طی دور اول بهتره برنامه‌ی مرور هم بذارید که برنامه‌ی جدایی محسوب میشه. در رابطه با فواصل مرور: مرور ایده‌آل ۱ روز، ۳ روز و ۷ روز بعد هست. ولی با توجه به حجم بالای مطالب و زمان محدود شما عملا شدنی نیست. اگر زمانتون اجازه‌ی فقط یک مرور به شما میده، توصیه‌ی من مرور مطالب با فاصله‌ی ۲-۳ روز هست. ۳۰-۴۵ دقیقه‌ی پایانی هر روز رو به مرور مطالبی که ۲-۳ روز پیش مطالعه کردید بدید. و اگر مجبور به انتخاب بعضی دروس هستید برای مرور، اولویت رو بذارید روی دروسی که برای رشته‌های مد‌نظرتون ضریب بالاتری دارن. در رابطه با منبع: هم مرور درسنامه مفیده، هم qa اگر از درسنامه استفاده میکنید باید مواظب باشید دچار وسواس نشید و خیلی سریع باید از روی مطالب عبور کنید و فقط مطالب مهم و پرتکراری که هایلایت کردید رو باید بخونید.

مشاوره‌ی تک جلسه برای رزرو مشاوره‌ی تک جلسه یا پشتیبانی خصوصی به @mahshidzaker پیام بدید

مشاوره‌ی تک جلسه برای رزرو مشاوره‌ی تک جلسه یا پشتیبانی خصوصی به @mahshidzaker پیام بدید

💥تغییرات دقیق رفرنس های دستیاری ۱۴۰۵ ( دوره ۵۳) 💥داخلی: بدون تغییر 💥قلب : بدون تغییر 💥اطفال : بدون تغییر( مانا و واکسیناسیون برای دستیاری حذف شده) 💥جراحی : بدون تغییر 💥زنان : تغییر ادیشن داشته 💥عفونی: بدون تغییر (راهنمای کشوری سل برای دستیاری حذف شده) 💥نورولوژی : بدون تغییر 💥روانپزشکی : تغییر ادیشن داشته 💥پوست : بدون تغییر 💥مهم💥پاتولوژی : تغییر ادیشن داشته و یک فصل اضافه شده 💥اورتوپدی : تغییر ادیشن داشته 💥رادیولوژی: تغییر ادیشن داشته 💥اورولوژی : بدون تغییر 💥چشم : بدون تغییر 💥گوش و حلق و بینی : بدون تغییر 💥فارماکولوژی : تغییر ادیشن داشته 💥اخلاق : تغییر ادیشن داشته 💥آمار : بدون تغییر 💥مهم💥اپیدمیولوژی : تغییرات جزئی در فصول بیماری های غیرواگیر 〰〰〰〰〰〰🩵〰〰〰〰〰 #دستیاری  #رزیدنتی  #پره_اینترنی #رفرنس #پزشکی @red_pavilon

بیس من ضعیفه! یعنی هیچ راهیی نیست؟ https://t.me/dastyari_mim/3 فرمول موفقیت در دستیاری چیه؟https://t.me/dastyari_mim/7 دید کلی از مسیر https://t.me/dastyari_mim/9 چطور جزئیات برنامه‌م رو بچینم؟https://t.me/dastyari_mim/12 یه روز میخونم یه روز نه! htt…

#پیام_ناشناس شبتون بخیر خانم دکتر شرمنده مزاحمتون شدم. من امسال سال دوم مطالعه‌م بود و ۲۳۰۰ شدم. پاتوهارو زدم و طبیعتا نیاوردم. این مدت انقدر با نا امیدی و سرکوفت و عصبانیت وقتمو گذروندم تا الان. واقعا سردرگم و نا امیدم خیلی سختمه شروع کنم. میخوام فقط کیوبی بخونم و ذهنمو درگیر کتابای دیگه نکنم. به نظرتون میشه از الان رتبه خوبی بیارم؟ مسیرمو از کجا بدونم درسته یا نه؟ ✅️ مسیر درست مشخصه. استفاده از یک وویس که باهاش ارتباط میگیرید و راحتید برای ثبت در حافظه‌ی شنیداری و کمک برای تداوم مطالعه و جلوگیری از بی‌حوصلگی + تمرین با نمونه سوالات سال‌های قبل+ مرور مطالب قبلی در طی دور‌های اصلی کتاب‌هایی که میگم صرفا پیشنهادات منه. من همه‌ی کتاب‌ها رو نخوندم و نمیتونم راجع بهشون نظر بدم. قطعا کتاب‌های خوب زیادن. برای من ترکیب وویس دکتر پیرحاجی و تست‌های اینفینیتی و کیوبی و مرور با اسمارت ترکیب خوبی بود ولی شما هر کتاب مخصوص دستیاری‌ای که باهاش راحتید رو میتونید مطالعه کنید. برای به یادآوری مطالب بهتره حداقل ۴ دور مطالعه کنید. دور آخرتون باید حداکثر یک ماه طول بکشه. این زمان رو کنار بذارید و باقی زمانی که تا روز آزمون میمونه رو برای دور‌های ما قبل آخر تقسیم کنید. خودتون رو مقید کنید تا حد امکان طبق برنامه‌تون پیش برید و روی مطالب گیر نکنید. برای موفقیت نیاز به کار پیچیده‌ای نیست‌. مهم‌ترین کار مطالعه‌ی زیاد و تلاش تا لحظه‌ی آخره.

#پیام_ناشناس سلام خانوم دکتر من ورودی مهر 97 هستم و شهریور فارغ التحصیل میشم الان بخش ent هستم و دو هفته آخر میریم اورولوژی از تیر ماه تقریبا شروع کردم و روان و ارتوپدی و نصف قلب و هماتو و روماتو و نصف نورو رو خوندم تا الان از اواخر آبان هم میخوام برم طرح ماژور ها به جز قلب و روماتو و هماتو رو کامل خونده بودم الان یادمه حتی خیلی راحت دارم گوارش میخونم بقیه شونم حس میکنم جنبه مروری دارن برام از مینور ها ولی فقط چشم و رادیو خونده بودم برا پره خانوم دکتر من میرسم به آزمون 405؟پوست میخوام ✅ جواب این سوال بستگی زیادی به تلاش خودتون داره. مطالعه در شرایط اینترنی، طرح و... اصلا کار راحتی نیست. حتی در شرایط آف هم یک سال پای کتاب نشستن و حذف کردن تفریحات هم اصلا کار راحتی نیست. اگر با توجه به تجربه‌های گذشته‌ در شرایط مشابه این اراده رو در خودتون میبینید که به طور میانگین روزانه ۷-۸ در پاییز و بیشتر در آینده مطالعه داشته باشید؛ بله. حتی اگر به تازگی تصمیم به شروع گرفتید هم دیر نیست و با تلاش مداوم در مسیر درست، موفقیت دور از دسترس نیست❤️

برای رزرو مشاوره‌ی خصوصی به آیدی @mahshidzaker پیام بدید. مشاوره‌ی خصوصی شامل برنامه‌ریزی فردی بر اساس مبحث، پیگیری و جلسات روزانه، رفع اشکالات نحوه‌ی مطالعه و بهبود روند مطالعه‌ هست.

سلام و خسته‌ نباشید به همه اگر از داوطلبای دستیاری ۴۰۴ بودید و به نتیجه‌ی دلخواهتون نرسیدید بهتره هر چی زودتر مطالعه‌ رو شروع کنید. اگر از داوطلبای ۴۰۵ ای هستید که مطالعه رو شروع کرده بودید ممکنه اواخر دور اول باشید و بخواید دور دوم رو شروع کنید. اگر هنوز دور اول تموم نشده نگران نباشید. هنوز فرصت زیادی دارید. برای دور دوم مطالعه لازمه چند تا نکته بگم: ✅️ شما مطالب رو یک دور مطالعه کردید؛ هر چند که با احتمال بالا چیزی یادتون نمیاد. علیرغم این، اگر دچار وسواس در مطالعه نباشید مطمئن باشید که سرعت مطالعه‌تون بالاتر خواهد بود و میتونید دور دوم رو سریع‌تر از دور اول جمع‌بندی کنید. از این بابت نگران نباشید ✅ اگر در این بازه‌ی زمانی قصد شروع دور دوم رو دارید، میتونید تا ۷۵ درصد زمانی که برای دور اول گذاشتید رو برای دور دوم در نظر بگیرید(مگر این که دور اول خیلی طولانی‌تر از رنج نرمال بوده) ✅️ از این دور میتونید هایلایت اصولی رو شروع کنید. روش هایلایت کردن رو توی کانال توضیح دادم. ✅️ اگر اصرار به‌خلاصه‌نویسی دارید توصیه میکنم هنوز در این دور دست نگه‌دارید. ✅️ چون فرصت خوبی دارید برای دور دوم هم میتونید از ترکیب منابع دور اول استفاده کنید. وویس‌ها رو با سرعت بالاتر گوش کنید و به خاطر مطالعه‌ی قبلی هم سرعت مطالعه کمی بالاتر میره و میتونید در این دور رو در بازه‌ی زمانی‌ای که گفتم جمع کنید. ✅ مرور مطالب(با اولویت دروس با ضرایب بالاتر) رو در کنار مطالعه‌ی اصلی در نظر داشته باشید. مگر این که زمان خیلی محدودی در طی روز برای مطالعه دارید. ❤️ در دور دوم احتمالا احساس میکنید مطلقا هیچ چیز از مطالب قبلی رو به یاد ندارید. این حس طبیعیه و اکثر داطلبا تجربه‌ش میکنن. امید و استمرار مهم‌ترین عوامل موفقیت شما در این آزمون هستند💪

آقای دکتر ابراهیمی که در شرایط سخت سربازی مطالعه کردن واقعا تحسینشون میکنم و خوشحالم که نتیجه‌ی زحماتشون رو دیدن با ایشون مشاوره خصوصی نداشتم و به صورت تک جلسه در خدمتشون بودم

دکتر حداد عزیز که قراره سال پایین خودم بشه😍 بخشی از مطالعه‌شون در زمان اینترنی بود خیلی دقیق و منظم ساعت مطالعه‌ش رو ثبت میکرد. روند پیشرفت و تلاشش کاملا مشهود بود

آقای دکتر در شرایط آف مطالعه کردن تلاش‌گر و منظم تا روز آخر 😍