ДАЙТЕ ПАРУ 🌳 БАНЯ

БАНЯ В ДУБАЕ 🌳 part 2 Банный комплекс называется «Дубаня», находится на Пальме Джумейра — месте, которое знает каждый таксист. Баня не гигантская, но очень атмосферная. С первых дней я заметил: пармастера здесь любят интенсивную, ритмичную пропарку и доводить до состояние того самого “банного опьянения”. И вот что удивило… Иностранцы в бане К нам приходят русские, украинцы, казахи — это само собой. Но! Очень много экспатов, европейцев, азиатов и местных арабов. И каждый раз, когда иностранец впервые попадает на парильный полок, я вижу одну и ту же картину: глаза по 200 рублей и выражение лица: «Что ЭТО такое и почему это так шикарно?!» А потом — купель. А потом — снова шок. А потом — счастье, тишина и фраза: «Это… это вообще легально?» 😄(очень много людей сравнивают с наркотическим опьянением) На самом деле я пишу это вот зачем Баню любят все. Абсолютно все. Не любит баню только тот, кто: 🔴 либо ни разу не пробовал, 🔴 либо попал не в те руки. В руках хорошего пармастера человек любой страны, любого возраста, любого темперамента переживает одно и то же — мгновение абсолютного кайфа, когда всё тело в нирване, а ты лежишь под шелестом веников, остываешь после ледяной купели и чувствуешь жизнь полностью. Я давно хотел записать этот пост — многие из вас ждали, спрашивали, куда я пропал. Я здесь. Я также парю, изучаю банное дело и развиваю нашу культуру в другой стране, показываю её людям, которые никогда о ней не слышали. И честно — это особое удовольствие❤️‍🔥 ДАЙТЕ ПАРУ🌳БАНЯ

🌳БАНЯ В ДУБАЕ 🇦🇪 И ВООБЩЕ ЗАЧЕМ ОНА ТУТ? Всех приветствую ! 👋🏻 Давно не виделись. За это время жизнь меня хорошенько покатала по миру: Китай, Таиланд, Камбоджа, Вьетнам… И вот финальная точка моего маршрута — Объединённые Арабские Эмираты. Дубай. Пустынный город на побережье Персидского залива. И да — я здесь работаю в бане. В ДУБАЕ. 🧐Зачем вообще баня в городе, где +40 почти круглый год? Тут всё на самом деле логично. В жару мы потеем сильнее → поры забиваются быстрее → тело дышит хуже. И когда человек попадает в баню, особенно в хорошую — его возвращает к нормальной жизни. После парной поры чистые, кожа дышит и тело оживает. Так что баня в Дубае — это не экзотика. Это необходимость. Только местные об этом ещё не знают 🤣 ДАЙТЕ ПАРУ🌳БАНЯ

😒КАК ПРОПАРИТЬ СТАЛЕВАРА❓ Забыл пояснить, выражение сталевар придумано банщиками, для обозначения самых крепких обителей банного пространства. 💀И так, на вашем столе оказался сталевар, отныне баня - это ринг, татами, поле боя. Наедине только вы, сталевар, веники и ковш. Кто первый покинет баню? Зависит от вас, ваших сил и воли к жизни. Ладно, немного юмора не помеха(хотя в каждой шутке...). Не стоит хвастаться вашим оптом и знаниями, скорее всего он уже много раз слышал подобное. Ваша скромность - ваш козырь🃏 Всегда легче покорить гостя вашим опытом, когда он этого не ожидает. Поэтому расслабьте его(о важности расслабления писал пост выше), сделайте комплемент его красивой вязанной шапочке(у сталеваров она практически всегда особенная) и уложите его на полок, животом вниз. 🔥Не начинайте с жесткого пара. Чтобы тело его впитало все тепло, порам необходимо расслабиться и открыться. Поддайте столько пара, чтобы заставить первые мурашки пробежать по телу. Только после этого можно начинать серьезную пропарку. 👨🏻‍🎨Банщик, как художник, поэтому не лезу в ваши техники парения, но хотел бы посоветовать не выпендриваться эксцентричными движениями, а почаще опускать пар на тело, высоко поднимать веники, чаще протирать тело горячими вениками и делать припарки (это когда горячий веник прижимают к телу на ~5 секунд). Это будут наши главные инструменты для отправления сталевара в соседнюю галактику. На первом заходе у вас 2 цели. 1️⃣ Главная цель - качественно пропарить ноги, в особенности стопы(их необходимо поднять как на фото ☝🏻 ). От них начинается циркуляция крови по организму. Стопы желательно греть до тех пор, пока они не обожгутся(это позволительно только на стопах), после чего делаем крепкую припарку и переходим на икры, бедра(после переворота тела также - колени и бедра). Греем пока ноги не окрасятся в алый цвет. 2️⃣ Пропарить торс (со стороны живота). Грудная клетка и бока, плечи - это те месте, где необходимо сделать качественные припарки. Это главное, что надо сделать на первом заходе. ❄️Отправляем нашего разгоряченного сталевара в ледяную купель и пусть там сильно не задерживается, у него еще второй заход, где мы будем доводить его спину до агонии. А об этом в следующей части❤️‍🔥 ДАЙТЕ ПАРУ🌳БАНЯ

Друзья, мои коллеги запускают новый проект, который перевернет банный мир. В скором времени вместе с самыми крутыми пармастерами Москвы мы представим программы парения с элементами захватывающего шоу! Будет эффектно, красиво и от всей души! Очень жду момента, когда приглашу вас на первое парение, а пока поддержите меня подпиской и ❤️ в VK и Telegram. И до встречи в парной! 👉 t.me/bolshe_chem_banya 👉 vk.com/bolsche_bani

🐷СТАЛЕВАРЫ🐷 Вчера мне на парение попался очень крепкий мужчина, владелец общественных бань в небольшом городке. Всей своей интонацией и поведением он показывал, свою банную непоколебимость и желанием потягаться со мной. Раскусил его амплуа я еще до того, как он лег на парильный стол. Забегая на перёд, парил я его до тех пор, пока на очередной подкинутый ковш он не стал судурожно оглядываться и елозить на столе, в надежде покинуть парную🔥 🤔В общем мне пришла идея написать пост о пропарке сталеваров. Наверное этот пост больше для банщиков, кто зарабатывает на своем любимом деле. Но возможно эта инструкция пригодится для тех, кто просто хочет удивить и поставить на место своего товарища(батю), любителя ставить рекорды и подкидывать пар каждые 30 секунд. Если интересно ставьте ❤️‍🔥 И я выкатываю нудную(а может кому интересную) инструкцию на несколько частей. А перед этим несколько правил СТАЛЕВАРСКОГО КЛУБА: 1️⃣правило: Парить сталевара необходимо только в 2 захода! 2️⃣ правило: Перечитай первое правило еще раз! Я серьезно, за один короткий заход вы его только обожжете. 3️⃣ правило: Действуем стратегически! Это значит бережем свои силы, кислород в парной и убираем всю суету(ни единого лишнего движения). 😒А теперь небольшая цитата из фильма Рокки, читайте ее перед каждым жестким парением. "Я скажу то, что для тебя не новость. Сталеварская баня не такая уж солнечная и приветливая. Это очень опасное, жесткое место, и если ты только дашь слабину, печь опрокинет тебя с такой силой, что больше уже не станешь. Совсем не важно сколько ковшей ты поддашь, а важно какой держишь пар! Хочешь парить - парь! Если с испугу не сбежишь из бани...Только так побеждают сталеваров!" ДАЙТЕ ПАРУ🌳БАНЯ

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО В БАНЕ 🧖‍♂️ 🌬️РАССЛАБЛЕНИЕ🍃 Если наше тело не расслабленно, а в голове куча лишних мыслей – тело находится в напряжении и поры нашей кожи будут сжаты. Поэтому только после расслабления вы сможете получить всю пользу от бани. 🤫А теперь несколько моих лайфхаков, которые я обязательно советую своим гостям: 🚿ПЕРВЫЙ ЗАХОД В БАНЮ Перед парной зайдите в душ. Мочалку и мыло уберайте, они нам в бане не нужны. А вот к визиту в парилку стоит подготовиться, постояв под теплым душем несколько минут, если есть такая возможность. Теплый душ помогает расслабиться снизив уровень стресса – Кортизола. За счет чего порам легче открыться. К тому же мышцы приходят в тонус. 👫Очень важна ваша компания. Если в парной будет много незнакомых или неприятных для вас людей, нашему телу будет сложнее полноценно расслабится. 🌬️ДЫХАНИЕ Не просто так на первом заходе используют разные травы и аромамасла. Процесс дыхания – это самый лучший способ расслабления тела и понижения кортизола. 🚭Именно поэтому курильщики думают, что сигареты убирают стресс. На самом деле никотин наоборот будоражит нервную систему, а вот глубокое дыхание во время курения расслабляет и убирает стресс. Но вернемся к бане. Тут важно следить за дыханием. Глубокий вдох…..и медленный выыыыдох… 🚿С ЧЕГО НАЧАЛИ – ТЕМ И ЗАКОНЧИЛИ. После первого захода обязательно посетите теплый душ, чтобы смыть первый пот. Ведь он является самым грязным. Если вы нырнете в холодную воду, поры закроются, а грязный пот в последствии будет размазан вениками во время парения. ДАЙТЕ ПАРУ🌳БАНЯ

Баня на Руси была процедурой обрядовой, верилось, что она сопровождала переход человека из одного "мира" в другой. И сегодня русская баня не утратила этого магического свойства и остается своего рода порталом, переводящим человека из одного состояние в другое. Если человек осознал, что ему хочется жить по-другому, он приходит в баню. Люди в бане по температуре — примерно как в утробе матери: много тепла, много воды, они быстрее расслабляются в такой атмосфере, отпускают ненужные события, тогда человек готов к переменам. Баня помогает убрать события негативные, негативный опыт, оставить их в прошлом и легкой походкой пойти в гору. На этом пути гостя или гостью сопровождает парильщик — и физически, и духовно. Парильщик является проводником, он создает атмосферу, готовит баню и готовит гостя к этому путешествию. ДАЙТЕ ПАРУ🌳БАНЯ

Прежде чем пробывать на гостях разные выпендрежные техники, необходимо их тысяча раз отработать🌳 Но я все равно считаю, что ничего лучше базовых простых движений не придумаешь. Особенно когда имеешь дело со сталеварами🌡️ ДАЙТЕ ПАРУ🌳БАНЯ