Охват к подписчикам
32,6%
ERR
Реакции к просмотрам
4,59%
179 на 23 постов
Пересылки к просмотрам
0,15%
6
Постов в день
0,3
всего 23
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 30 июл.Бархатного зожа пост. Я знаю, в мире есть много адептов игры «сдохни или умри». Возможно, даже каждый из нас нет-нет, да и ловил себя на мысли, что если во время тренировки ты не при смерти, а после – ничего не болит, то где-то не доработал. Но это полная чушь. Скажу больше, если фитнес имеет карательную форму, а вы в своем уме, то, поиграв в эту игру, однажды вы обнаружите себя с мыслью «я просто не люблю спорт» и больше в жизни шаг не ускорите. Впрочем, у кого-то мозг такую крамольную мысль не допустит. «Конечно, спорт это кайф! Я кайфую от спорта! Но сегодня не могу». Было? Было. Но у движения есть множество форм. И, знаете, я даже не против исследования этих форм, даже экстремальных и карательных. Пощупать-то можно. Но задерживаться там не надо. Низкоинтенсивное объемное кардио – это великолепно, полезно и очень приятно. Я, например, всей душой ненавижу бег. Но я могу много гулять, а ещё обожаю гребной тренажер. Именно этим формам активности я посвящаю это лето. А ещё вальяжным перемещениям между тренажерами. Круговые тренировки – изобретение дьявола, точно говорю! Рабочая пульсовая зона 100-130 ударов. Можно 150 на кардио. 170 на минутку только. Мы что, в спецназ готовимся, а я не уловила? Ну и, разумеется, кто ходит на тренировку голодным? Опять же, я не против подсчета калорий, но это экстремальная форма контроля, не надо там задерживаться. Исследуйте свои пищевые привычки с помощью этого инструмента, и примите меры: упростите рецепты, уменьшите порции или увеличите белок. Потом перепроверите. Вы торопитесь что ли куда-то? Нам всем все равно всю жизнь тренироваться. И чтобы это могло продолжаться всю жизнь, это не должно быть пыткой. Привычкам надо дать время на изменения. И тканям тоже. Единственное, что можно сделать быстро, это поехать башкой😉17,24%
- 9 авг.Вообще высказываться о теле другого человека каким угодно образом – скользкая дорожка. Но Голливуд дропнул нам новую моду на кости, поэтому пару слов сказать стоило. Главное помните: если кто-то высказывается о вашей внешности, особенно если нелестно, даже если это было косвенно, даже если вам показалось, даже если это диктор новостей, даже если это я, важно сразу послать этого человека нах*й. Именно этим словом, можно по себя, можно вслух, это как вам нравится. Не надо «быть мудрее», «не реагировать», «промолчать», «принять к сведению». Сразу, с ходу, как рефлекс – нах*й. Защищайтесь! Расстройства пищевого поведения, телесное дисморфическое расстройство – страшные и смертельные заболевания. На пушечный выстрел не подпускать, отпрыгивать как от лишайной собаки.15,89%
- 12 авг.Погода в Москве настолько эпичная, что звуки из Одиссеи ложатся на неё как родные😂 *смех смехом, а отрывок этот – прекрасный🥲14,29%
- 29 июл.😁😎🙂↕️9,66%
- 13 авг.Обладательницы чёлок знают, что такое день удачной укладки. Непременно нужно запечатлеть это съемкой самодельного клипа😂 Боже, как я люблю это баловство.. Продолжаем заслушивать до дыр альбом Tate🙌 Tryin’ on shoes, puttin’ on glitter Anything to make me a little less bitter Примеряю туфли, наношу блёстки Всё, что угодно, чтобы чувствовать меньше горечи8,14%
- 2 авг.2. Про неоднозначный кастинг. Сколько было разговоров о том, что на роль Елены взяли темнокожую актрису! Не буду врать, у меня тоже были вопросики. И на сниппетах это выглядело странновато. Но когда появляется контекст всего фильма и общая канва образов, я заявляю – это ИДЕАЛЬНЫЙ выбор. Напомню, что Елена – это прекраснейшая женщина на свете. И какую актрису не возьми, всё будет не то, потому что ожидания от её красоты запредельные. Помню, как досталось Диане Крюгер из «Трои» 2004 года. Но в «Одиссее» Елена – единственная темнокожая актриса, и в канве этого мира она выглядит НЕЗЕМНОЙ. Она не просто красивая, хотя и это тоже. Она необычная, и – бум! – это дает тот самый идеальный эффект. Можно было бы сделать особый грим или вообще сделать её синей, но это бы все разрушило. Она по-человечески необычная, драгоценная, и это то, что надо. К тому же есть теория, основывающаяся на оригинальном мифе. Елена – дочь Зевса, и он соблазнил её мать в образе лебедя. Сама Елена из-за этого родилась из яйца. И доподлинно известно, что под белыми перьями у лебедей черная кожа. Каково! Едем дальше. Трансгендер Эллиот Пейдж в роли Синона. Было много шепотков, что он играет Ахиллеса, но это неправда. Безусловно, это был бы самый нелепый Ахилл. Но у Синона другая задача. Нужен был хрупкий образ, он едва взрослый. Он остается рядом с Троянским конем и говорит прибывшим троянцам, что это дар от сдавшихся греков. Самая драма в том, что он в это верит. Одиссей не посвятил его в план. Ты не можешь плохо соврать, если думаешь, что говоришь правду. А троянцы должны были поверить. Конечно, Синона убивают. И это третий непростой выбор Одиссея. И чтобы подчеркнуть это, нужен был образ юности и наивности, чего-то взрослеющего, переходного. Любого было бы жалко, но его жалко чуть больше. Неплохое решение.7,09%
- 3 авг.Кстати, возвращаясь к «Одиссее» (вчера на покере я всем мозг вынесла, точно говорю) – уверена, что я и половины смыслов не поняла. Надо совершенно точно возвращаться к тексту и перечитывать. И как круто, что есть люди, кто подумал так же: вчера в метро рядом сидела девушка с книжкой. Среди лично моих друзей более современные умы терроризируют ии, а Ксюша при желании может прочитать на греческом. Каково культурное влияние!6,59%
- 9 авг.Это актриса Лола Танг, и я всегда радуюсь, когда вижу её в соцсетях, потому что по моему скромному мнению (и вы имеете полное право с ним не согласиться) так выглядит женщина в идеальной форме. Это всё, that’s the post. нужно ли объяснять очевидное?6,58%
- 2 авг.Ой ой ой, ребята, ой ой ой.. «Одиссея», 2026 Мне нелегко смотреть новые фильмы, и я, конечно, поплатилась бессонницей, но после того, как мне примерно миллиард человек за последние 2 дня сказали про Одиссею, я не могла не. Про этот фильм нельзя говорить понравился или не понравился. Это великая работа. Помните, мы говорили с вами, что есть разные способы говорить, не только словами? Нолан говорит с нами, и реплики героев это только сотая часть. Образы пробираются в костный мозг твоего восприятия, и, возможно, мне потребуется не один пост, чтобы перевести. 1. Я читала «Одиссею» Гомера. В детстве у меня был гиперфикс на мифах древней Греции, и я очень любила историю о смелом и хитром царе Итаки, который возвращается домой после Троянской войны не без некоторых интригующих испытаний. И если вы ждете от фильма дословного пересказа или исторической точности, или приключений в стиле пиратов Карибского моря – забудьте. Это фильм о ветеране войны с ПТСР. Одиссей – положительный персонаж. Не святой, но в целом хороший, честный человек, поставленный перед сложными выборами и вынужденный принимать сложные решения, расшатывающие саму ось его личности. Троянская война – не его война, но он должен отправиться, иначе под ударом будут его семья и народ. Это первый непростой выбор. Войну затеял Агамемнон, и – о, боже, какой образ! (именно образ, тк мы ни разу не видим его лица) – он выглядит как Дарт Вейдер, просто вселенское зло в этих черных доспехах, которому совершенно нечего противопоставить. Символично, что у троянцев доспехи белые (напоминаю, что греки в этой истории – вонючие завоеватели, пришли уничтожить великий город по политическим разумениям, а не по высосанной причине побега чьей-то жены, камон). Они сидят под неприступными стенами 10 лет, пока Одиссей не придумывает Троянского коня. Одиссей всегда бьется честно. Даже на охоте предупреждает дичь, а не нападает исподтишка. Но здесь, в попытке завершить наконец мучения своих товарищей и свое собственное, он предает все законы чести и идёт на обман. Это второй непростой выбор. По факту Одиссей и выиграл войну. Но война заставила его предать себя. И он никогда не сможет вернуться домой. По крайней мере таким, каким был раньше. И даже если намерения были правыми (особенно если!), победителя в войне не будет никогда. И Нолан показывает нам всю грязь воспеваемых подвигов и боль победителя во всей красе. продолжение следует6,29%
- 3 авг.Хочу большую плюшевую летучую мышь и осень🍂 Вообще-то моя true form (истинная форма) – это лиса, но я не хочу плюшевую лису. Хочу живую😁 Господи, день каприз..5,93%
- 8 авг.Суетные рабочие деньки озаряются ретро-поездом в метро, отражением, которое нравится, и прогрессом подопечных – трудно передать кайф, когда человек говорит «мне лучше». Жалко только, что это нельзя сфотографировать✨5,41%
- 17 сент. 2024 г.СОЧНЫЙ мой год N3 Буквально через 2 недели после Ярославля. Снова спонтанно. Организацией занялась поздно, и места в отеле нашлись чудом. Итог – лучший раз из всех трёх. Впрочем, есть подозрение, что я так буду говорить про каждый год. Фото, что вы видите – это буквально всё, что у меня есть. В основном я не знала, где мой телефон вообще. Больше всего дорожу людьми. Этот фест всегда про людей. Старая дружба стала глубже и крепче, появилась новая. Ты тоже новый – ярче, лучше, больше. Квинтэссенция жизни✨ #сочный@dctrmind4,91%