Кубик сна deep

описание

Мы придумали, как улучшить сон. Дарим рекомендации по сну от экспертов deep: https://t.me/sleepdeepbot Заказать кубик сна: https://deep.online/ru/?utm_source=tg&utm_medium=banner&utm_campaign=zakrep

← к каналу @deepsleepcube

5 867

подписчиков

Охват к подписчикам

9,9%

ERR

Реакции к просмотрам

1,11%

229 на 34 постов

Пересылки к просмотрам

0,98%

201

Постов в день

2,1

всего 35

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

15:12«С кубиком я плавно засыпаю и утром легче просыпаюсь, а в выходные люблю смотреть сны как мультики». Сегодня своим опытом использования кубика сна делится Екатерина — руководитель производства. В будни её любимая программа — «Сон совы»: она подходит тем, кто поздно засыпает и особенно тяжело встаёт утром. А на выходных — «Дрим Кит». По личному опыту Екатерины, с этой программой сны становятся ярче, лучше запоминаются и превращаются почти в отдельные истории. Где доступны программы? • «Сон совы» и «Дрим Кит» — в чёрном кубике deep.r. ▫️Кубик сна в России ▫️Кубик сна в Казахстане4,27%
13 авг.Работа сервисов deep восстановлена Ночью мы уже сообщали о техническом сбое, из-за которого временно были недоступны приложение, сайт и другие сервисы deep. Сейчас работа полностью восстановлена, всё функционирует в штатном режиме. Наша команда всю ночь занималась устранением проблемы. Приносим извинения всем, кого сбой застал ночью и помешал привычно пользоваться кубиком. Мы понимаем, насколько неприятно столкнуться с такой ситуацией именно в момент, когда вы рассчитываете на устройство перед сном. Спасибо за ваше терпение, сообщения и обратную связь. И спасибо, что остаетесь с нами!4,02%
16 авг.Мамы знают: можно очень любить ребёнка и всё равно мечтать только об одном — нормально поспать. Ночные кормления, частые пробуждения, сбитый режим — организм постоянно адаптируется к нехватке полноценного сна. Именно об этих механизмах и о том, как современные технологии могут поддерживать циркадные ритмы в периоды повышенной нагрузки, рассказывает нутрициолог и health-коуч Анастасия Романова. Кубик сна формирует низкочастотные импульсы электромагнитного поля и помогает организму переключиться из состояния напряжения в состояние отдыха. В итоге вы быстрее засыпаете, глубоко спите и легко просыпаетесь без будильника. Когда невозможно контролировать, сколько вы поспите, особенно важно поддерживать качество тех часов сна, которые у вас есть. Для этого включайте программу «Сон медведя» и высыпайтесь даже за 3–4 часа. ▫️ Кубик сна в России ▫️ Кубик сна в Казахстане3,21%
12 авг.💤 Сонный туризм в России ⠀ В отеле Rosa Springs в Сочи можно не только отдыхать в горах, но и протестировать кубик сна. ⠀ В номерах категории Sleep Well можно попробовать белые кубики — инновационные гаджеты, которые помогают быстро засыпать, глубже спать и легко просыпаться. ⠀ Это ещё один пример того, как кубики сна становятся частью нового тренда — сонного туризма. ⠀ Сон — основа восстановления. Поэтому deep уже стоит в лучших wellness-отелях России, где заботятся о теле и нервной системе. А при покупке кубика мы дарим тестовый период: 1 месяц на белые кубики и 2 месяца на чёрные кубики. ▫️Кубик сна в России ▪️Кубик сна в Казахстане3,17%
7 авг.Жара крадёт сон, медитация может стать его «репетицией», а забытые имена иногда говорят не о плохой памяти, а о недосыпе. Собрали свежие исследования о сне, мозге и восстановлении. Кстати, если в вашей спальне сейчас +28 °C, учёные советуют не только включать кондиционер. Помочь могут и менее очевидные способы: принять тёплый душ за 1–2 часа до сна, использовать прохладную наволочку или охлаждать область головы и шеи, а также обеспечить мягкую циркуляцию воздуха вместо сильного потока вентилятора прямо в лицо. Если хочется не только читать о качественном сне, но и попробовать современный подход к восстановлению — попробуйте кубик сна. ▫️Кубик сна в России ▫️Кубик сна в Казахстане2,89%
9 авг.Какую программу сна выбрать? Гид по белому и чёрному кубику ▫️Белый кубик сна deep.n При покупке кубика доступна программа • «Просто сон» Для ежедневного использования и сна от 6 часов. Она помогает пройти путь от засыпания через глубокий сон к плавному пробуждению. С расширенной подпиской дополнительно открывается • «Сон медведя» Программа для коротких ночей, когда времени на сон меньше обычного. В ней акцент сделан на максимальной продолжительности глубокого сна. ▪️Чёрный кубик сна deep.r При покупке будут доступны программы «Просто сон», «Сон медведя», «Ловец снов» и «Дрим кит». • «Ловец снов» более мягкая программа для тех, кто хочет лучше запоминать сны и чаще видеть яркие сюжеты, не жертвуя глубоким сном. В отличие от «Дрим кит», где стимуляция ярких сновидений сильнее смещена к последней части ночи, «Ловец снов» мягче сочетает глубокий сон и работу со сновидениями на протяжении ночи. Программы, доступные по расширенной подписке: • «Сон совы» для тех, кто поздно и долго засыпает и тяжело встаёт утром. • «Сонная пилюля» если сложно заснуть или сон прерывается ночными пробуждениями. • «Волны сна» для беспокойного засыпания, тревожных мыслей и поверхностного сна. • «Дневной сон» для короткого восстановления днём без ухода в продолжительный глубокий сон. А ещё есть программы для тех, кому интересно исследовать сновидения: «Мир сновидений», «Управление сновидениями», «Лестница в сновидение» и «Сон Будды». Эти программы отличаются сценариями стимуляции и предназначены для ярких и/или осознанных сновидений. Дополнительно в чёрном кубике можно подключить медитации —это 13-минутные программы для расслабления, концентрации и перезагрузки в течение дня. То есть разница между кубиками не только в количестве функций. Белый — для нормализации сна. Чёрный позволяет буквально подобрать программу и выбрать, чего вам хочется этой ночью: крепко спать или видеть яркие сны. Сохраняйте пост, чтобы не потеряться в программах, и пробуйте разные сценарии — со временем станет понятно, какая программа подходит именно вам. ▫️Кубик сна в России ▫️Кубик сна в Казахстане2,82%
9 авг.Как «переключить» нервную систему из режима постоянного напряжения в режим сна? В основе работы кубика сна — низкочастотные импульсы электромагнитного поля. О том, как это воздействие влияет на человека, рассказала … Анастасия Романова. Кубик сна формирует импульсы по заданному алгоритму: частота меняется в зависимости от этапа программы — от подготовки ко сну до ночного восстановления и пробуждения. Важен и принцип монотонии: повторяющаяся низкочастотная стимуляция создаёт для нервной системы ритмичный внешний сигнал, который сопровождает переход от активности к более спокойному состоянию. И всё это происходит бесконтактно и бесшумно: достаточно поставить кубик рядом с кроватью и запустить выбранную программу.2,50%
15 авг.без подписи2,45%
20:39Можно ли увидеть, как меняется ваше состояние после 13 минут медитации — не только по ощущениям, но и в цифрах? С 17 по 23 августа в Центре современного искусства М’АРС вместе с ПРОСИГМА запускаем неделю осознанности и небольшой эксперимент для посетителей. Механика простая: измерение состояния организма → медитация с кубиком deep → повторное измерение Сначала вы проходите велнес-чек на комплексе «ЗДОРОВЬЕ 27» и получаете показатели общего состояния, включая стресс и усталость. Затем — медитация с кубиком сна: 13 минут, чтобы переключить внимание, замедлиться и расслабиться. После можно сделать повторный замер и сравнить: изменилось ли что-то не только в вашем самочувствии, но и в измеряемых показателях. Участие бесплатно для посетителей М’АРС. А ещё каждый, кто пройдёт велнес-чек, получит скидку 20% на выставку «СОН В МУЗЕЕ», где сон, восстановление, технологии и искусство встречаются в одном пространстве. 📍 Центр современного искусства М’АРС Москва, Пушкарёв переулок, 5 • 17–23 августа, билеты по ссылке Велнес-чек предназначен для оценки общего состояния и не является медицинской диагностикой.2,37%
10 авг.Просыпаетесь каждые 2–3 часа на фоне стресса? Вот две программы, которые стоит попробовать ▫️«Сонная пилюля» если главная проблема именно в ночных пробуждениях и после них сложно снова уснуть. При засыпании программа дольше работает на частоте 8 Гц, затем переходит к стимуляции глубокого сна. А примерно в 4–5 утра — время, когда многие начинают просыпаться, — снова предусмотрен период стимуляции на 8 Гц. Программа помогает уменьшить вероятность ночных пробуждений и быстрее вернуться ко сну, если вы всё-таки проснулись. ▪️«Волны сна» если сон нарушился из-за стресса, тревожных мыслей и перевозбуждения. Алгоритм постоянно меняет частоту в диапазоне 1–8 Гц. Такая волнообразная стимуляция помогает расслабиться, отпустить мысли и перейти к более глубокому сну. Если проблема именно в пробуждениях — начните с «Сонной пилюли». Если перед сном не отпускают мысли и напряжение — попробуйте «Волны сна». Можно протестировать каждую программу несколько ночей и выбрать ту, на которой именно ваш сон становится стабильнее. ▫️Кубик сна в России ▪️Кубик сна в Казахстане2,33%
4 июн.без подписи2,16%
5 авг.Что происходит с организмом всего за 13 минут медитаций? Мы решили проверить это с помощью диагностики «ВедаПульс». Это система диагностики, которая оценивает состояние организма без анализов и уколов и определяет уровень здоровья, стресса и ресурсов организма. После 13-минутной медитации с кубиком сна значительно изменились показатели психоэмоционального состояния: снизились признаки эмоционального напряжения и депрессивной усталости. Это закономерный эффект. Медитации deep сочетают дыхательные практики, тактильное воздействие с технологией низкочастотных импульсов электромагнитного поля, помогая нервной системе быстрее переключиться из режима постоянного напряжения в состояние отдыха. А при регулярной практике медитации формируют у мозга навык расслабления и переключения. Поэтому многим пользователям со временем становится легче не только справляться со стрессом днём, но и быстрее засыпать вечером. Медитации доступны в чёрном кубике сна при оформлении экстра подписки: +8 программ для сна, ярких и осознанных сновидений и +16 программ медитаций. ▫️Кубик в России ▫️Кубик в Казахстане1,88%