انجمن افسردگان گمنام اصفهان

برگزاری جلسه ی مختلط ✨ #امید (چمران) ✨ پنجشنبه ۱۴۰۳٫۱۰٫۶ ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹ مکان : اصفهان،پل چمران،۲۰۰ متر به سمت میدان لاله،جنب قهوه فروشی. لوکیشن برگزاری جلسه:↙️↙️↙️ https://nshn.ir/rbZIGeYxn7-W کمیته ی آدرس جلسات اصفهان: ۰۹۳۸۱۸۷۱۰۳۰ 💢ضمن اینکه هفته ی آینده مورخ ۱۴۰۳٫۱۰٫۱۳جلسه ی کارگاهی با موضوع #نحوه_ی_مشارکت برگزار میگردد..💢 ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️ https://t.me/depaesf ☔️ کانال ایتا ☔️ http://Eitaa.com/depaesf ☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️

برگزاری جلسه ی مختلط ✨#آرامش (زرین شهر)✨ پنجشنبه ۱۴۰۳٫۱۰٫۶ ساعت ۱۵ الی ۱۶:۳۰ مکان : زرین شهر،خیابان ولیعصر،خیابان طالقانی، کوچه ی جامع ۲،پشت مسجد جامع،اولین کوچه سمت راست،حسینیه ی حاج آقا شریعت. لوکیشن برگزاری جلسه ↙️↙️↙️ https://nshn.ir/rbZZ0EGxO_yV کمیته ی آدرس جلسات اصفهان: ۰۹۳۸۱۸۷۱۰۳۰ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️ https://t.me/depaesf ☔️ کانال ایتا ☔️ http://Eitaa.com/depaesf ☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️

🔻فهرستی از خشم‌های پنهان:🔻 وقتی رفتار یا اشتباه غیر قابل پیش بینی از ما سر بزند،به دلیل خشمی ست که مدت‌ها درون خودمان ریخته‌ایم. این فهرست کمک می‌کند تا از وجود خشم‌های پنهان درون خودمان آگاه‌تر شویم. ۱_طفره رفتن از انجام وظایفی که به عهده ما می‌باشد. ۲_دیر کردن به صورت معمولی یا همیشگی ۳_لذت بردن از آزار دیگران یا شوخی‌های توهین آمیز. ۴_بیش از حد مبادی آداب بودن،دائماً خوشحال بودن با این شعار که تحمل کن و خودت را خندان نشان بده ۵_لبخند زدن در هنگام آسیب دیدن ۶_دائماً ناراحت و نگران بودن یا دیدن خواب‌های بد و وحشتناک ۷_خیلی زودتر از حد معمول خسته شدن ۸-با خستگی از خواب بیدار شدن به جای انرژی داشتن بعد از خواب ۹_آه کشیدن و حسرت خوردن مداوم کسالت و بی‌حوصلگی ۱۰-افسردگی مزمن همراه با دوره ی طولانی بی حوصلگی بدون هیچ دلیلی. 💢هر کدام از اینها نشانه ی خشم های پنهان و ناآگاهانه در ما می‌باشد.💢 📗 کتاب کارکرد سوالات افسردگان گمنام صفحه ی ۴۰ 📖 ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️ https://t.me/depaesf ☔️ کانال ایتا ☔️ http://Eitaa.com/depaesf ☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️

ما نمی‌توانیم مدت طولانی به رنجش های خیالی یا واقعیمان فکر کنیم،زیرا دوباره دچار افسردگی میشویم.وقتی درباره ی رفتاری که دیگران با ما داشته اند فکر میکنیم،افکار منفی به ذهنمان هجوم می آورند و به سوی درد و تاریکی راهنمایی میشویم.پس باید: #افکار_اعمال__و_احساساتمان را تراز کنیم تا متوجه شویم چه افکاری در گذشته ما را دچار افسردگی کرده اند. زمان هایی که دوست داریم از جمع فاصله بگیریم زنگ خطریست که نشان میدهد نیاز داریم به جلسه برویم یا با یک دوست صحبت کنیم.اگر بر خلاف میلمان حرکت کنیم از افسردگی خارج می‌شویم. 📗کتاب افسردگان گمنام (پایه ) صفحه ی ۱۳۶ 📖 ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️ https://t.me/depaesf ☔️ کانال ایتا ☔️ http://Eitaa.com/depaesf ☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️

"برخی از فرزندان بزرگ شده درخانواده‌های افسرده به احساس تنهایی شدیدی دچار می‌شوند. یک فرد افسرده چه تنها باشد چه در جمع، باز هم احساس تنهایی می‌کند.هرگز شادی را تجربه نمیکند و هرگز نمی‌تواند ارتباط معنادار با دیگران برقرار کند. بسیاری از ما در خانواده‌ای رشد کردیم که پدر یا مادر یا هر دو آنها دچار افسردگی بوده اند.آنها رابطه ی عاطفی خوبی در خانواده و یا با دیگران نداشته اند و در نتیجه ما نتوانستیم چگونگی برقراری یک رابطه ی سالم را یاد بگیریم. کسانی که در خانواده های افسرده بزرگ میشوند غالبا کنترل‌گر، دلسرد، دارای ذهن بسته، شدیدا خجالتی یا دست‌ و پا چلفتی، ترسو، قربانی همیشگی، مردم راضی کن، و غیره میشوند... ما به مردم بی‌اعتمادیم و انتظار داریم که به ما آسیب برسانند..!!! جالب است که ما از آسیب دیدن فرار میکنیم اما رفتار ما بیشتر باعث آسیب به خودمان می‌شود و گاها خودمان از آن بی اطلاعیم.!!! ما بیش از حد حساس هستیم و هرگونه اختلاف نظر را دشمن شخصی می‌دانیم. به این معنا که هر کس مخالف میل ما صحبت کرد آن فرد را دشمن خود می‌دانیم. ما بخشنده نیستیم و تمایل داریم تا مدت‌ها کینه ها را در دل خود نگه داریم. افکار مخرب ما در درون ذهن ما باید مهار شوند. ما نمی‌توانیم این کار را به تنهایی انجام دهیم. ما به انجمن افسردگان می‌آییم تا بینش و قدرت را در جمع دوستان بهبودی بدست آوریم. ما می‌آییم تا با گذشته ی خود روبرو شویم.چرا که یک فرد افسرده مدام در حال فرار کردن از خود ،و گذشته ی خود می‌باشد. با شرکت کردن در جلسات باز( خانواده ها ی افسرده ) متوجه میشویم که چطور با آسیب هایی که از دوران کودکی به ما خورده و سالها متحمل درد و رنج شده ایم،روبرو شویم و بدانیم تنها ما نیستیم که از خانواده آسیب دیده ایم . زندگی کردن طبق روال برنامه ، آرامش درونی را که مدت‌ها آرزویش را داشته‌ام، به من هدیه میدهد.و آن آرامش در روابطم نیز تاثیر بسزایی دارد.. ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ انجمن افسردگان گمنام اصفهان

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ سلامی سرشار از محبت و امتنان..... به اطلاع اعضا محترم میرساند : ✨جلسه ی باز افسردگان ✨ 🎆(خانواده های افسرده)🎆 جمعه ، مورخ ۱۴۰۳٫۱۰٫۱۴ ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲ برگزار میگردد... مکان: اصفهان،خیابان کهندژ،خیریه ی امام زمان طبقه ی زیرزمین لوکیشن برگزاری جلسه ↙️↙️↙️ https://nshn.ir/rbZNE32xlK5C ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️https://t.me/depaesf☔️ کانال ایتا ☔️http://Eitaa.com/depaesf☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

برگزاری جلسه ی مختلط #بیت_الفتوح چهارشنبه ۱۴۰۳٫۱۰٫۵ ساعت ۱۵ الی ۱۶:۳۰ مکان : اصفهان،خیابان کاوه،خیابان گلستان،گل نرگس جنوبی،بین بوستان ۱ و ۲ محله ی الهیه مسجد بیت الفتوح. لوکیشن برگزاری جلسه:↙️↙️↙️ 🍂https://nshn.ir/rboYCINx0c1m🍂 کمیته ی آدرس جلسات: ۰۹۳۸۱۸۷۱۰۳۰ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️ https://t.me/depaesf ☔️ کانال ایتا ☔️ http://Eitaa.com/depaesf ☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️

✨خدایا مرا وسیله ای برای صلح و آرامش قرار ده... بگذار هر جا تنفر است بذر محبت بکارم... هرجا آزردگی ست.ببخشایم... هر جا شک است ایمان... و هر جا نا امیدی ست امید... هر جا تاریکیست روشنایی... وهر جا غم است شادی... ✨الهی توفیقم ده که بیش از طلب همدردی،همدردی کنم... پیش از آن که مرا بفهمند،دیگران را درک کنم... پیش از آن که دوستم بدارند،دوست بدارم.. زیرا در عطا کردن است که می ستانم، و در بخشیدن است که بخشنده می شوم... ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️ https://t.me/depaesf ☔️ کانال ایتا ☔️ http://Eitaa.com/depaesf ☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️

‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️https://t.me/depaesf☔️ کانال ایتا ☔️http://Eitaa.com/depaesf☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️

انجمن افسردگان گمنام اصفهان pinned «☃️✨☃️✨☃️✨☃️✨☃️ ✨جلسات حضوری، #انجمن_افسردگان_گمنام_اصفهان✨ ☃️یکشنبه، #جلسه_مختلط_پرواز زمان ۱۷:۳۰ الی ۱۹ 📈مکان: اصفهان،نبش اتوبان چمران و خیابان کاوه،۲۰۰ متر به سمت میدان لاله،جنب قهوه فروشی. ☃️دوشنبه، #جلسه_بانوان_نوید_شادی زمان : ۱۶ الی ۱۷:۳۰ 📈مکان:…»

☃️✨☃️✨☃️✨☃️✨☃️ ✨جلسات حضوری، #انجمن_افسردگان_گمنام_اصفهان✨ ☃️یکشنبه، #جلسه_مختلط_پرواز زمان ۱۷:۳۰ الی ۱۹ 📈مکان: اصفهان،نبش اتوبان چمران و خیابان کاوه،۲۰۰ متر به سمت میدان لاله،جنب قهوه فروشی. ☃️دوشنبه، #جلسه_بانوان_نوید_شادی زمان : ۱۶ الی ۱۷:۳۰ 📈مکان: اصفهان،بلوارکشاورز.فلکه ارتش به سمت سه راه سیمین‌،خیابان علامه ی جعفری، کوچه ی شماره۲،روبروی مسجدسنگی، کانون فرهنگی جبلی ها. ☃️سه شنبه، #جلسه_مختلط_رهایی زمان : ۱۵ الی ۱۶:۳۰ 📈مکان: فولادشهر،مسکن مهر، محله ی ایثار ۳،مسجد حضرت زینب. ☃️چهارشنبه، #جلسه_مختلط_بیت_الفتوح زمان :. ۱۵ الی ۱۶:۳۰ 📈مکان: اصفهان،خیابان کاوه،خیابان گلستان،گل نرگس جنوبی،بین بوستان ۱ و ۲. (محله ی الهیه)مسجد بیت الفتوح. ☃️پنجشنبه #جلسه_مختلط_زرین_شهر زمان ۱۵ الی ۱۶:۳۰ 📈 مکان: زرین شهر،خیابان ولیعصر،خیابان طالقانی، کوچه ی جامع ۲،پشت مسجد جامع،اولین کوچه سمت راست،حسینیه ی حاج آقا شریعت. ☃️پنجشنبه، #جلسه_مختلط_امید زمان: ۱۷:۳۰ الی ۱۹ 📈مکان: اصفهان،نبش اتوبان چمران و خیابان کاوه، ۲۰۰ متر به سمت میدان لاله،جنب قهوه فروشی. ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊❊✿❥──⊰ྀུ⊰ کانال تلگرام ☔️https://t.me/depaesf☔️ کانال ایتا ☔️http://Eitaa.com/depaesf☔️ ‎ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰ ❄️انجمن افسردگان گمنام اصفهان❄️ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎