Девчачий Картель🤍🥂

Такое мне сейчас очень надо! Thai Style прислал целый бокс с тайскими продуктами для здорового питания🍣 Я сейчас очень сильно слежу за питанием. Хочу наладить свои пищевые привычки. Много сохраняю себе полезных рецептов и продуктов. В этом боксе есть как мои любимые продукты (миндальное молоко от 137 degrees, кокосовые чипсы и кокосовая вода от King island) так и новые, которые буду с удовольствием пробовать: Рисовое масло King Rice Bran Oil Уникальный природный источник оризанола, фитостеролов и витамина Е. Антиоксиданты помогают защищать клетки от окислительного стресса, а фитостеролы способствуют поддержанию нормального уровня холестерина. Идеально подходит для жарки и приготовления блюд на каждый день. Протеиновая лапша Happy Noodle Лапша с повышенным содержанием белка, которая помогает разнообразить рацион, легче добирать дневную норму белка и дольше сохранять чувство сытости. Кокосовые чипсы King Island Натуральный снек из мякоти кокоса с высоким содержанием пищевых волокон. Удобный и вкусный вариант для полезного перекуса. Кокосовая вода King Island Освежающий напиток с натуральными электролитами для поддержания водного баланса. Отличная альтернатива сладким напиткам. Аминосоус King Island Более здоровая альтернатива традиционному соевому соусу с аминокислотами в составе и мягким насыщенным вкусом. Подходит для салатов, маринадов и горячих блюд. Миндальное молоко 137 Degrees Напиток с высоким содержанием миндаля, без лактозы и молочного белка. Подходит для кофе, каш, смузи и повседневного рациона. В боксе еще была книга от Smart Reading «Живи до 100», которую я с большим интересом хочу прочитать🤩

Девчачий Картель🤍🥂 pinned a video

Что мне помогло избавиться от тревожного состояния? Думаю, многим знакомо чувство, когда уже с самого утра просыпаешься, а внутри всё дрожит. Ночью тяжело спать, потому что невозможно избавиться от навязчивых мыслей, которым сто лет в обед. Что мне реально помогает на данный момент? Первое, что я сделала, — убрала кофе натощак. Очень не рекомендую пить его таким образом, потому что для тревожных людей это триггер: он усиливает выброс кортизола. Теперь утро я начинаю с коллагена натощак (для суставов и общего тонуса), а следом — завтрак. Второе — я добавила больше активности, прогулок, мероприятий и детокс-дней без телефона. Всё, что наполняет меня энергией, вдохновением и разгружает голову. Третье — приём магния в жидкой форме перед сном. С ним я засыпаю как младенец, а сон стал более качественным. Это очень влияет на самочувствие с утра. Стресс также сильно отразился на моей коже в один момент: появились высыпания, которых раньше не было, и жирный блеск в Т-зоне. После приёма индола кожа пришла в норму. Он, кстати, не гормональный. Это мой личный опыт, которым я решила поделиться с вами 🤍 Кстати, все добавки у меня от бренда Solopharm. Они занимают 8-е место в рейтинге Forbes среди 20 лучших фармпроизводителей России. У них 4 собственных завода с производственными линиями и стандартами GMP. *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2Vtzqvu7TDu

Feel Moment прислал памятку для самого красивого лета ☀️ Лето — это не про даты в календаре, а про состояние души. Так что, не смотрим на погоду:) Вот как собрать косметичку, которая будет работать на ваше настроение 24/7: Защита по правилам Для пляжа, путешествий и долгих прогулок — берите SPF 50. Для уютных завтраков на веранде и неспешных прогулок по городу — хватит SPF 30. И главное: солнцезащита должна быть везде. В сумке, в машине, в чемодане и даже на столике в кафе. Поэтому у Feel moment есть кремы, спрей и стик — берите тот формат, который не потеряется. Загар любит заботу Хотите золотистый оттенок, будто вы только с Мальдив? Масло-активатор сделает своё дело. А после долгого дня под солнцем обязательно балуйте кожу молочком после загара — оно подарит комфорт и прохладу. Сияние всегда уместно Хайлайтер для тела и волос создадут тот самый «вау-эффект», будто вы только что вернулись из самого лучшего отпуска. Это магия легкого свечения. И пусть лето не заканчивается Когда солнце спрячется за тучи, а настроение попросит продолжения, на помощь придет мусс-автозагар. Пара движений — и снова здравствуй, загорелое настроение. Запомните главное правило: Красивое лето — это не про количество солнечных дней. Это про моменты, которые хочется пересматривать и переживать снова. Я протестировала эти хайлайтеры для лица и тела и они просто нереальные, а с маслом я на днях загорала! Посмотрите какой ровный загар✨