Dietology.pro🥑Нутрициология и диетология

➡️ Выбрать курс: https://medobr.com/~Ag0DC 💌 Мы запустили специальные цены на обучение для медиков и психологов Если давно планируете пройти курс, повысить квалификацию или освоить новое направление, лучше не откладывать выбор на осень. Сейчас можно заранее подобрать программу под себя и пройти обучение в удобном темпе. Что важно: 🟢скидки действуют до конца августа; 🟢в каталоге есть программы по разным медицинским и психологическим направлениям; 🟢можно выбрать курс под свою специальность и профессиональные задачи; 🟢если сомневаетесь, какой вариант подойдет, менеджеры помогут с выбором. После завершения акции цены вернутся к стандартным. Не упустите! Подробнее: https://medobr.com/~525Vq

❤️ Эстетическая медицина сегодня — не только инъекционные и аппаратные методики. Всё больше специалистов используют комплексный подход, сочетая современные технологии с рефлексотерапией. Эстетическая рефлексотерапия расширяет профессиональный инструментарий врача и дополняеи существующие протоколы работы с пациентами. На курсе разберете: 🔹принципы применения рефлексотерапии в эстетической практике; 🔹работу с биологически активными точками лица и тела; 🔹подходы к коррекции возрастных изменений и эстетических недостатков; 🔹сочетание рефлексотерапии с другими методами эстетической медицины; 🔹практические алгоритмы, которые применяемые в ежедневной работе. Программа ориентирована на специалистов, которые хотят освоить востребованное направление, повысить профессиональную ценность и предложить пациентам комплексный подход к эстетической коррекции. Оставьте заявку — расскажем о программе, формате обучения и поможем подобрать оптимальный вариант участия. ➡️ https://medobr.com/~CBnGz

Косметологу и дерматологу важно понимать, как работает формула целиком. INCI, активы, раздражающий потенциал, сочетания компонентов, риски для чувствительной кожи, акне, розацеа и нарушенного барьера — именно на этом чаще всего и спотыкаются даже опытные специалисты. Потому что одна ошибка в разборе состава может стоить пациенту обострения, а врачу — доверия. На марафоне «Составы и уход в практике косметолога и дерматолога» вы получите понятную и прикладную систему: — как быстро читать INCI и понимать логику формулы; — как оценивать косметическое средство по эффективности и безопасности; — как разбирать кислоты, ретиноиды, витамин C и ошибки их сочетания; — как отличать рабочие формулы от маркетинга; — как подбирать уход при акне, розацеа, чувствительной коже и нарушенном кожном барьере; — как грамотно объяснять свои рекомендации пациенту. Марафон стартует 24 июня. Ведет Барчевская Мария Алексеевна — врач-дерматолог, косметолог, трихолог. Зарегистрироваться бесплатно: https://medobr.com/~rOyIe

🍉 Снижение веса, работа с добавками, гидратацией и телом — требует системного и доказательного подхода. Курс «Спортивная нутрициология» — созданный врачами-практиками для тех, кто хочет уверенно работать с разными клиентскими запросами в сфере спорта, фитнеса и здоровья. На курсе разберёте: — как составлять персональные схемы питания для спортивного прогресса; — как корректировать рацион под снижение веса, набор массы и восстановление; — как внедрять спортивные добавки и нутрицевтики; — как работать с гидратацией, электролитным балансом и составом тела; — как сопровождать клиентов с различным уровнем подготовки. В программе: 20 модулей, 25 часов видеолекций, 10 подкастов, библиотека статей, практикум с разбором кейсов и бонусный интенсив. Курс подойдет нутрициологам, диетологам, фитнес-тренерам и спортивным врачам, специалистам по реабилитации, работникам сферы красоты и фитнеса, а также всем, кто хочет глубже понимать питание и его влияние на результат. 🔗 Подробнее

Избыточная масса тела у детей и подростков не этап, который пройдёт сам. Это фактор риска, который влияет на обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, качество жизни и будущие заболевания ребёнка. Видеокурс поможет выстроить современный подход: — на основе российских, американских и европейских рекомендаций; — с учетом медицины, психологии и образовательной роли врача; — с практическими схемами питания, образа жизни и консультирования. Подойдет эндокринологам, педиатрам, диетологам, нутрициологам, психологам и врачам общей практики. Курс ведёт Тараско Анастасия Леонидовна — детский эндокринолог, диетолог, сертифицированный тренер по здоровью. Работайте с темой глубже и результативнее уже сегодня https://medobr.com/~relPP

Нутрициология сегодня: не диеты из интернета Сегодня современная нутрициология опирается на доказательную медицину, клинические исследования и понимание процессов в организме. Важно учитывать образ жизни человека, особенности обмена веществ, показатели анализов и помогать формировать устойчивые привычки питания. Что важно в работе современного нутрициолога: • умение анализировать научные исследования • понимание влияния питания на организм • работа с анализами и показателями здоровья • составление персональных рационов • сопровождение клиента и поддержка Поэтому врачи, фитнес-тренеры и эксперты из сферы wellness начинают глубже изучать нутрициологию. Для тех, кому интересно направление, мы запустили видеокурс «Доказательная нутрициология» созданный совместно с Медицинским университетом инноваций и развития. Подробнее: https://medobr.com/~ZkPXG

За сколько часов до сна должен быть последний прием пищи?

Полезнее ли фруктоза глюкозы?

Какой белок нежелательно есть на ночь?

Ели когда-нибудь салат с творогом? Если нет, то самое время попробовать!

На первый взгляд полезная диета может нанести непоправимый урон здоровью ⚡️ К таким диетам-оборотням относится и капустная диета. Это классический пример диеты, исключающей из рациона некоторые продукты питания (вкусные) и замещающей их другими (полезными). ❕Но в этом случае придется отказаться практически от всего и питаться одним только капустным супом. На такой диете можно потерять до 5 кг за неделю. Но есть пара моментов. ☝️Во-первых, неделю есть только капустный суп — однообразно и скучно. ✌️Во-вторых, это никак нельзя назвать сбалансированной диетой. Человек отказывается от жиров, углеводов и белков. Как только появится желание закинуть подальше надоевшую капусту и вернешься к обычному питанию, ушедшие килограммы вернутся быстрее, чем вы думаете!

🇩🇰Скандинавская кухня включает норвежские, датские, шведские и финские блюда. У них наблюдается много общих черт. Основа её — блюда из рыбы и морепродуктов. Финляндия славится своими «рыбниками» — пирогами с рыбой, или калекукко. Датчане не обходятся без сельди, макрели и камбалы. А вот копчёная и вяленая рыба не очень популярна в скандинавских странах. Зато бутерброд здесь занимает прочное место настоящего «кухонного короля». 🥪У датчан насчитывают около 700 разновидностей бутербродов. Для приготовления датских бутербродов используют: • морепродукты • листья салата • спаржевые побеги • яйца • соусы Скандинавы, следуя традициям викингов, постоянно употребляют мясо: говядину, свинину и телятину. Обычно мясо варят и тушат. В Швеции телятина подаётся как закуска, а норвежцы и датчане питаются жарким и шницелями. ☝️В скандинавской кухне используются молоко и продукты из него. Шведы готовят с ним каши, супы, брынзу. Финны начинают свой день с кофе с молоком, а норвежцы употребляют его в любом виде.

Почему мидии и устрицы не нужно обходить стороной, вы узнаете в нашем посте 😉

Ожирение — это не просто эстетическая проблема, а сложное заболевание, требующее комплексного подхода. 🍃В нутрициологии мы рассматриваем его как результат нарушений в обмене веществ, неправильного питания и образа жизни. Работа с людьми, страдающими от лишнего веса, включает не только составление индивидуальных программ питания, но и психологическую поддержку, изменение привычек и мотивацию. Очень важно понимание причин набора веса и устранение психологических барьеров, мешающих похудению. ❕Важно помнить, что подход должен быть безопасным и научно обоснованным. На нашем курсе мы подробно разбираем тему "Ожирение и лишний вес" в одном из модулей. Подать заявку на участие вы можете по ссылке: https://clck.ru/3PjC28