Доктор Гречкина
СтатистикаАлла Гречкина, врач-эндокринолог. Рассказываю об эндокринных болезнях и их профилактике. Онлайн консультации https://docma.ru/product/grechkina-ap/
- Последний пост
- 17 мая
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Медицина
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные сегодня до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные сегодня до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные сегодня до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные сегодня до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗 Друзья, если телеграм всё-таки заблокируют, создам одноимненный канал в макс.
С праздником, дорогие! Весны, обновления, женственности, любви и крепкого здоровья!!! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗
Консультирую на докма.ру в перерывах между бесконечными укачиваниями младшего и попытками договориться со строптивым трёхлеткой в кризисе. #отзывы
видео или голосовое, без подписи
🥩 Федеральное правительство США представило обновленные диетические рекомендации. Главный тренд — возвращение к «настоящей еде». Что изменилось? Пирамида буквально перевернулась: теперь в её вершине (как основа рациона) находятся мясо, молочные продукты, овощи и фрукты. Насыщенные жиры больше не под запретом, а вот ультрапереработанная еда — главный враг Основные принципы новой стратегии представлены на слайдах 🚫 Жесткие ограничения: 1. Ультрапереработанные продукты: Долой «химозные» сладости и готовую еду. 2. Добавленный сахар: Не более 10 г за один приём пищи! Читайте этикетки: сиропы, концентраты и всё, что на «-оза» — это скрытый сахар. 3. Рафинированные углеводы: Заменяем их на цельнозерновые продукты (2–4 порции в день). 4. Натрий: Держим планку ниже 2300 мг в сутки. 5. Алкоголь: Чем меньше, тем лучше Главный вывод: Ешьте простую, понятную еду, следите за размером порций и пейте обычную воду вместо сладких напитков 🍽 ♦️Спасибо за Ваши реакции под постами! ♦️Наш тг: https://t.me/endoclub360
Друзья, с Наступающим Новым годом🌲🌲🌲 Пусть в Новом году сбудутся все мечты, умножаются радости и все будут здоровы!!!
Последняя в это году воскресная рубрика #вопросэндокринологу Отвечу на вопросы, написанные до 22.00. Всем хорошего дня🤗