دنیای زیبای من

@donyayeZ

@donyayeZ

دوستان عزیز ؛یکی از مضرترین و بی‌فایده‌ترین چیزهایی که هنوز هم در صنعت مد و لاغری پررنگه، باور غلط استفاده از گن‌های روزانه در جهت کاهش چربی و فرم گرفتن بدنه! با استفاده روزانهٔ گن، نه تنها بدن فرم نمی‌گیره و کاهش چربی و سایز اتفاق نمی‌افته، بلکه فشار بسیاری به سیستم گوارش و تنفس وارد می‌کنه (نفخ، یبوست، کاهش اکسیژن، رفلاکس، تنگی نفس، در معرض خطر بودن رحم، تخمدان و ...)و سلامتی شما رو در معرض خطر قرار می‌ده. از طرفی با استفاده مداوم از گن ها، به دلیل عدم فعالیت یا کاهش فعالیت عضلات شکمی، عضلات مرکزی بسیار تنبل می‌شن و این موضوع باعث کاهش متابولیسم و دردهای شدید کمر می‌شه. استفاده مداوم از گن، به دلیل تعریق بالا باعث ایجاد مشکلات پوستی، جوش و قارچ هم می‌شه... امیدوارم هرچه زودتر این تفکر غلط از بین بره و سلامت هیچ عزیزی با باور اشتباه به خطر نیفته.

@donyayeZ

درموردِ من گفتی : " در نگاهِ او اندوهی خاص است ؛ با وجودِ این ، مایه ی شادمانیِ دل‌های دیگران است . همنشینی اش غبار غم را از دل می‌زداید . " و من بهت زده نگاهت کردم که چطور ممکن است کسی اینقدر مرا بداند ؟

@donyayeZ

براى اينكه يه زخم خوب بشه ، بايد ديگه بهش دست نزنى گاهی اینقد پیگیر نباشید ، رها کنید تا خوب شید...

@donyayeZ

اول قهوه، بعدش ادامه ی زندگی:/