Dorixona 💊

Yozda sistit yana bezovta qildimi? Afsuski, bu tez-tez uchrab turadi. Yozda sistitning qaytalanishiga bir nechta sabab bo‘lishi mumkin: 🔸 Bakterial infeksiya — eng asosiy sabab. Ochiq suv havzalarida cho‘milganda bakteriyalar organizmga tushishi mumkin. 🔸 Sovuq suvda cho‘milish — organizmning sovqotishi immunitetni pasaytiradi va infeksiya rivojlanish xavfini oshiradi. 🔸 Ho‘l cho‘milish kiyimida uzoq yurish — bu ham organizmning sovqotishiga olib kelishi mumkin. Sistit alomatlarini samarali yengillashtirishga Канефрон® Н 🍃 o‘simlik preparati yordam beradi. Канефрон® Н yallig‘lanishni kamaytiradi, siyganda og‘riqni yengillashtiradi va yengil siydik haydovchi ta’sir ko‘rsatadi. Preparatni kurs tarzida qabul qilish sistitning qaytalanish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Канефрон® Н: yozingiz — sistitsiz!

📌 Чекишни ташлаш мумкинми? 📍Албатта бор. Чекишни ташлаш, чекишни ташлашга қарор қилгандан кейин самарали бўлади. ✅ Сиз 70 ёшга кирган бўлсангиз ҳам, 30 йилдан бери кунига 2 қути чекаётган бўлсангиз ҳам, сигаретани ташлашнинг ҳар доим маъноси ва фойдаси бор. Тушуниш учун, бир йил ичида юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфи 50% га камаяди. 📎 Шундай экан, бу одатдан воз кечиш ҳақида ўйлаш вақти келди. 🏥 @Dorixona каналига обуна бўлинг !

🖥️ Смартфон ва телевизорларнинг ёруғлиги катта зарар келтиради! 📱 Олимлар гаджетлардан кўп миқдорда кўк чироқ тушиши одамлардан йиллар ўтади деган хулосага келишди. 💻 Гаджетларга узоқ вақт таъсир қилиш жиддий соғлиқ муаммоларига олиб келади - масалан, руҳий касалликлар ёки семириб кетиш. Энди бунга эрта қаришни қўшиш мумкин. ⌛️ Олимларнинг таъкидлашича, замонавий дунёда одамлар кўп вақтларини гаджетларда ўтказадилар, булар: телефонлар, компьютерлар ёки телевизорлар бўлиши мумкин, куннинг кўп қисми - кўк чироқнинг танамизга бундай таъсири ҳаётни сезиларли даражада қисқартиради. 🏥 @Dorixona каналига обуна бўлинг !

📍Қалқонсимон без фаолиятини яхшиловчи маҳсулотлар ✍ Шифокор Лазизбек Қўчқоров: ❗️Танамиздаги деярли барча тизимларнинг ҳолати қалқонсимон безнинг нормал ишлашига боғлиқ. ✅ Селен — қалқонсимон без гормонларининг конверсиясига ёрдам берадиган ва шу билан метаболизмни таъминлайдиган кимёвий моддадир. ✅ Рационда селен қанча кўп бўлса, қалқонсимон без шунча фаол ишлайди, натижада метаболизм яхшиланади. ✅ Бразилия ёнғоғи, палтус балиғи, сардиния, курка, товуқ тухуми ва исмалоқ каби маҳсулотлар селенга бой ҳисобланади. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📌 Суякларни перловка билан мустаҳкамлаймиз! ✍ Шифокор Лайло Бахтиёрова: 🍽 Арпа ёрмаси (перловка). Кунни фойдали нонуштадан бошланг. 🍵 Арпа ёрмасидан тайёрланган бўтқада D витамин бисёр. Бўтқани сувда пишириб, илиқ бўтқага озгина сариёғ солинг. Шунда уни кальцийга янада бойитасиз. ✅ Бу бўтқа суякларни мустаҳкамлаш, соч ва тирноқлар саломатлигида жуда ҳам фойдали бўлади. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

❓Ўткир аппендицит қандай намоён бўлади? 💢 Ўткир аппендицит - бу кўричак чувалчангсимон ўсимтасининг ўткир яллиғланиши натижасида келиб чиқадиган касаллик бўлиб, кўричак жойлашган соҳада оғриқ, иситманинг субфебрил даражагача кўтарилиши(37,2-37,7°С), мажбурий ҳолатни эгаллаш ва баъзан қусиш билан намоён бўлади. ☑️  Ушбу касалликни қорин бўшлиғи аъзолари ўткир касалликлари холецистит, панкреатит, аёлларда бачадон, тухумдон ва бачадон найлари касалликларидан фарқлаш жуда муҳим ўрин тутади. ❗ Болаларда ушбу касаллик кузатилса, эҳтиёт бўлиш лозим. Яллиғланган ўсимта ёрилса, йиринг бутун қорин бўшлиғига тарқалиб, перитонитни келтириб чиқаради. Ва бу боланинг бевақт ўлимига олиб келиши мумкин. ✅ Юқоридаги ҳолатлар кузатилса, дарҳол жарроҳ кўригидан ўтишингиз тавсия этилади. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

🕍 Рўза вақтида суткалик сувга бўлган эҳтиёжни қандай қондириш мумкин? ✍ Шифокор Лайло Бахтиёрова: 💦Тана учун энг муҳими – танадаги сув меъёрини жойига келтириш, бунга айниқса, Рамазон ойида алоҳида эътибор қаратиш керак. 💦 Ифтордан саҳарликкача бўлган вақтда энг камида икки литр сувни бўлиб-бўлиб ичиш зарур. Масалан, ифторликка ярим литр сув ичилса, кейин ҳар соатда 0,3 литр сув истеъмол қилиш мақсадга мувофиқ бўлади. 💦 Дарвоқе, ифторлик сувига  бир қошиқ асал қўшилса, нафақат озиқлантирувчи, балки шифобахш, антибактериал ичимликка айланади. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📍Баҳорда юз терисини парваришинг 7 қоидаси ✍️ Шифокор Нозима Ўринова: ✔️ Қуёшдан ҳимояланиш. Баҳорда қуёшдан ҳимоя қилувчи spf 15 ёки 30 дан фойдаланинг, юзда сепкили борлар spf 50 дан фойдаланиш тавсия этилади. ✔️ Юз пардозидан кейин албатта юзни тозалаб, озиқлантирувчи кремлардан фойдаланинг. ✔️ Юз қуришини ҳисобга олган ҳолда тез-тез намлантирувчи ниқоблардан фойдаланинг. ✔️Сепкил ва доғларни қуёш нуридан яширинг. ✔️ Мунтазам озиқлантиринг, кўпроқ мевали ниқоблардан фойдаланинг, масалан банан, бодринг. ✔️ Дам олинг. Тўлиқ уйқу ва тоза ҳавода сайр, ҳордиқ чиқариш бутун организм, балки юз териси гўзал кўриниши учун жуда муҳимдир! ✔️ Таомномага эътиборли бўлинг. Қишдан толиқиб чиққан организм витаминли маҳсулотларга муҳтож бўлади ва юзга ўз таъсирини кўрсатади. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📍Сумалакнинг фойдали хусусиятлари ✍ Шифокор Ҳабиба Умарова: ♻️Сумалак баҳорнинг шифобахш таоми бўлиб, у қонимизни тозалаб, организмимизни тетиклаштириб, куч-қувватимизни оширади; ♻️Олимларнинг таъкидлашича, сумалак гипертония, гепатит, буйрак, меъда-ичак хасталикларига яхши даво бўлиб, қон таркибини яхшилаб, меъда-ичак фаолиятини меъёрга келтиради, асабни тинчлантиради. @dorixona

💧 Сувнинг ҳар томчиси қадрли! ✔️ Инсон бир ҳафта овқатсиз яшаши мумкин, аммо сувсиз яшай олмайди. Инсон танасининг 80 фоизи сувдан иборат. ☝️ Агар танадаги сув мувозанати бузилган бўлса ёки сувнинг турғунлашуви рўй берса, унинг ўзини ўзи тозалайдиган сифати паст бўлади ва турли касалликлар пайдо бўлади. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📌 Дунё бўйича 1 миллиард 100 миллион одам сув ичиш бахтидан маҳрум. 💧 Сиз-у биз дунёдаги энг бахтли одамлармиз! ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📌 Инсон организмидаги барча биокимёвий реакциялар сув иштирокида боради. 💧Ҳозир Ер юзида миллиарддан ортиқ одам ҳаёти ва саломатлиги учун хавфсиз сувдан фойдаланиш имкониятига эга эмас. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📌 Сув илиқ бўлиши керак, жуда совуқ бўлса ошқозон-ичак шиллиқ қаватини шикастлаши мумкин. 💧 Сув организмдан токсинларни ювиб ташлаш ва шлаклардан тозалашга ёрдам беради. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

💧Сув ҳужайраларимиздаги намликни оптимал даражада ушлаб туришга ёрдам беради. 📌 Бу барча органларимизнинг тўғри ишлаши учун зарурдир. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

💧 Дунё бўйлаб 5 ёшгача бўлган ҳар 5 ўлимдан 1 таси сув билан боғлиқ касалликдир. 📌 "T•SU" нинг олтин заррачалари қўшилган сувини татиб кўрганмисиз? ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📌 Кофеин ва алкоголь сувсизланишни келтириб чиқаради.  ❕Шунинг учун кўп миқдорда спиртли ичимликдан кейин эртаси куни бош оғриғи ва ташналик ҳисси пайдо бўлади - бу сувсизланиш белгилари. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📌 Сузишнинг саломатлик учун фойдалари ✅ Сузиш - ёш чекловлари бўлмаган энг яхши спорт туридир. ✅ Сузиш билан шуғулланишнинг биринчи ва асосий сабаби - соғлом белга эга бўлишдир. Сувда вазнсизлик ҳисси туфайли кучланиш чиқарилади ва умуртқа поғонаси чўзилади ва бўшашади. Бундан ташқари, тўғри техника барча мушак гуруҳларини ўз ичига олади, натижада оҳанг ва енгиллик пайдо бўлади. ✅ Сузиш варикоз томирлари билан оғриган одамлар учун энг яхши машғулотлардан биридир. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Совуган кўк чой буйракда тош йиғишини билармидингиз? ❗ Чикогодаги Лоёла университети тиббиёт маркази совуқ чой инсон саломатлиги учун хавфли эканлигини аниқлашди. ❗ Тадқиқотчиларнинг таъкидлашларича, совуқ чой таркибидаги моддалар буйракда тош пайдо бўлишига олиб келади. Улар бу касалликка мойиллиги бор кишилар имкон қадар совуқ чой ичмаслик кераклигини таъкидлашмоқда 💕 Агар сизда ҳам шундай зарарли одат бўлса, бу одатни ташланг ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

Анор истеьмол қилишингиз учун муҳим бўлган 3 та сабаб 1️⃣Гемоглобинни оширади. Анорнинг энг машҳур хусусияти анемияга қарши курашдир. Анемияда суюлтирилган анор шарбатини 2 ой давомида овқатдан 30 дақиқа олдин кунига 3 маҳал 0,5 стакандан ичинг. 2️⃣ Қон босимни пасайтиради. Анор уруғлари гипертензив беморларда қон босимини жуда юмшоқ пасайтиради. 3️⃣ Гормонлар фаоллигини оширади. Анор уруғлари танадаги гормонал мувозанатни тиклайдиган ёғларни ўз ичига олади. Сиз ҳам анор ёқтирсангиз, 👍 босиб кетишни унутманг ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!

📌 Баҳор ойларида заифлашиб қолган Иммунитетни қандай мустаҳкамлаш мумкин? ✅ Кўпроқ қуёш нурларидан баҳраманд бўлиш, тўйиб ухлаш, тўғри овқатланиш ва жисмоний тарбия билан шуғулланиш - мана баҳорда иммунитетни кўтариш учун нима қилиш керак. ✅ D витамини миқдорига алоҳида эътибор қилиш лозим. Одатда қишдан кейин организмда D витамини тушиб кетади ва иммунитет бундан азият чекади. ✅ Шунингдек, кун тартибига жисмоний фаолликни кўшиш яхши натижа беради. Қийин ва мураккаб машқлар билан шуғулланиш шарт эмас. Очиқ ҳавода ўттиз дақиқалик сайр ҳам органимзга ижобий таъсир кўрсатади. Организмни кислородга тўйинтиради. ✅ Бундан ташқари, уйқуни меъёрлаштириш ҳам муҳим аҳамиятга эга. Қишда инсон қуёш нурларини кам кўради. Бундан эса гормонларда муаммолар кузатилиши мумкин. ❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг @dorixona - каналига аъзо бўлинг!