Мск. Досуг с Большой Медведицей

Дорогие, у меня сегодня есть 2 часа с 17.30 для вас под прогулку с психологом - индивидуально или группой от трёх человек. Старт от Сада имени Баумана. Можно поработать с запросом, - можно просто послушать, заметить знаки Вселенной, - можно получить подсказки от метафорических карт и другой взгляд на вашу ситуацию, - можно вышагать и выдохнуть тревоги и заботы, - обсудить что-то важное. Пишите в лс @geniyak.

Вдруг кому-то актуально. Где остановиться, что посмотреть по дороге в Воронеж. По пути в Воронеж : 1. Красиво вкусно Just Wood Зелёная ул., 37, сельский посёлок Осетровское Лесничество https://yandex.ru/maps/org/just_wood/10903336835?si=qunuj0cjxf74wjxeg8bdprkz9r Есть spa! Но близко слишком к Москве ещё) 2. А это близко к Воронежу. Усадьба Скорняково-Архангельское ул. Муравьёва, 23, село Скорняково https://yandex.ru/maps/org/usadba_skornyakovo_arkhangelskoye/1775282899?si=qunuj0cjxf74wjxeg8bdprkz9r Усадьбу переделали в отель. Ресторан в Здании ткацкой фабрики Графские пруды . 3. Обязательно с детьми посетить !!! Есть и погулять - крепость, инсталляции, как никололенивец только иначе сказочнее - Кудыкина гора Липецкая область, Задонский район, Каменский сельсовет, село Каменка, природный парк Кудыкина гора https://yandex.ru/maps/org/kudykina_gora/1572968737?si=qunuj0cjxf74wjxeg8bdprkz9 4. Воооот сюда надо надо точно 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 урочище Кривоборье Воронежская область, https://yandex.ru/maps/org/urochishche_krivoborye/165927903303?si=qunuj0cjxf74wjxeg8bdprkz9r М-4 Дон, 474-й километр, Рамонский район, Воронежская область. Далее 25 км до СТ Тихий Дон. В 50 км от Воронежа в сторону Москвы. От точки, если смотреть на Дон, налево минут 5 пройти по тропе и будут качели высокие !!! Обязательно попробовать, захватывает и детей и взрослых. 5) Воронежский Океанариум Парковая ул., 3, посёлок Солнечный https://yandex.ru/maps/org/okeanarium/1122281958?si=50khv5mkfv6bvfxd5mjzbefvr4 6) Рамонь, ресторан«Тулиновъ дом», Двор полезных забав «Бирюльки», Музей Бани. Дворец Ольденбургских ул. Мосина, 21, рабочий посёлок Рамонь https://yandex.ru/maps/org/dvorets_oldenburgskikh/161947703800?si=50khv5mkfv6bvfxd5mjzbefvr4 За Воронежем : 1) База отдыха с домиками для сна с пчелами - целительно, у них же можно в храме побывать чудотворном. Лукодонье Садовая ул., 24А, село Урыв-Покровка https://yandex.ru/maps/org/lukodonye/1085612103?si=50khv5mkfv6bvfxd5mjzbefvr4 Невероятные люди владельцы 2) Музей-заповедник Дивногорье Дивный пер., 27, хутор Дивногорье https://yandex.ru/maps/org/muzey_zapovednik_divnogorye/232657061870?si=50khv5mkfv6bvfxd5mjzbefvr4 Погулять, прикоснуться к истории древней. 3) Государственный археологический музей-заповедник Костенки ( про мамонтов) ул. Кирова, 6А, село Костёнки https://yandex.ru/maps/org/gosudarstvenny_arkheologicheskiy_muzey_zapovednik_kostenki/239793269562?si=50khv5mkfv6bvfxd5mjzbefvr4 4) Эконива завод - можно на экскурсию ЭкоНива Воронежская область, Лискинский район, Тресоруковское сельское поселение https://yandex.ru/maps/org/ekoniva/84051781314?si=50khv5mkfv6bvfxd5mjzbefvr4 5) Бобров и дом ремесел. Дом ремёсел ул. 22 Января, 71, Бобров https://yandex.ru/maps/org/dom_remyosel/87067641045?si=50khv5mkfv6bvfxd5mjzbefvr4

Будучи в Мураново, узнали вот про такую историю. Для повышения мотивации и интереса к посещению усадеб Москвы и Подмосковья ( и Ясная Поляна туда попала почему-то;) Книжечку можно получить в любой усадьбе или музее - участнике.

Доброго утра! И снова в поход! К нам можно присоединиться на любое количество дней и времени. 3 июля - завтра. Идём из Мураново - Хотьково 18 км Очень много красоты на пути. Родники, поля, леса, храмы, мостики, лесной скит. Ночевка в монастыре. 4 июля Хотьково - Радонеж - Семхоз 23 км Эльфийский лес вдоль речки, может быть черника, красивый Радонеж с водяной мельницей и обедом, купель, вокруг озера. Ужин с горячим вкусным супом!!! Ночевка в монастыре. 5 июля Неспешно и празднично. Семхоз - Лавра 10 км Музей дороги. Поля, набережная Сергиева Посада красивая. Индивидуальная экскурсия по Лавре. Вопросы @geniyak 🫶

А в эту субботу я иду на интенсив по первой помощи в экстремальных условиях и ЧС. Если кому-то интересно - напишите мне в лс @geniyaK - расскажу подробности.

Дорогие, 28 июня в воскресенье мы снова идём в поход. С святыми источниками на пути, лесным скитом, живописными горками пригорками и мостиками. 16 км пути. Разные локации. Леса, поля, деревеньки, вдоль реки. Закладывать надо весь день, чтобы неспешно. От меня пространство, простые практики, беседы. Для вас возможность перегрузиться, замедлиться, выдохнуть и вышагать тревогу и не определённость. Побыть с собой и самой собой. Возможность осуществить свои желания - например фото в траве ;) Или покричать в поле. Или решиться уже на творчество! Условия традиционные - донат от 1000 р. Запись @geniyak 🫶

Давно хотела что-то такое устроить женское объединяющее за большим кухонным столом. Готовить вместе, общаться, делиться каждая своими находками и «бабушкиными советами». Поэтому, когда подруга рассказала, что начался сезон варенья, я попросила ей составить компанию и вуаля. 25 банок сварены, столько всего интересного я узнала, поговорили про важное, обменялись и мнениями, у кого что на учебе, в проектах, на работе. Очень ресурсно! Вы знали, например, что можно сварить варенье 1/2 с сахаром и не хранить при этом в холодильнике. Я - нет…! Теперь хотим на заготовку «ленивых» вареников встретиться ;) А впереди еще другие ягоды, кабачки и другие интересности! Если кто-то готов пригласить к себе на кухню женскую небольшую компанию - пишите. Устроим кулинарный девичник! Вместе готовить веселее!

С погодой повезло! Поход наш девичий удался на славу! Это возможность: - обратиться к себе, услышать себя, свое состояние - выдохнуть за неделю, за месяц - перезагрузиться и восстановить силы душевные - побыть целый день на природе и без гаджетов - пообщаться про то, о чем нельзя писать, что на сердце, что важно… - узнать новое, поделиться своим - попробовать самые базовые практики психологические, телесные… - побыть в женском кругу - испытать свое тело, преодолевать препятствия и тренироваться перед препятствиями жизненными - побыть не мамой, не женой, не подругой, не коллегой, а просто собой … И еще многое многое другое не менее ценное. С нами можно! Следите за анонсами тут ;)

Дорогие, в субботу, 20 июня, отправляемся в живописный путь. Кто ждал несложного красивого похода - это именно он. В начале и конце маршрута будет, где перекусить. В начале и конце будет что посмотреть помимо лесов и полей. Будут несложные психологические практики и вопросы от меня. И «вишенка на торте» - время в усадьбе Мураново. Такой небольшой, но очень уютной и душевной. Желающие отведают там их фирменные щи с квашеными ананасами. Когда-то давно в оранжереях Мураново их выращивали и оттуда и произошёл рецепт. 13 км пути. 17, если не слишком устанем и дойдем до станции от усадьбы пешком. Посмотрим по состоянию. У нас не гонка, не марафон. Будут обязательные паузы в лесу. Перегрузка, замедление, восстановление, ответы на вопросы, пополнение ресурса, женский круг, живое тепло общения. Отправляемся утром с Ярославского вокзала, возвращаемся туда же вечером. Участие: донат от 1000 рублей. Запись и подробности @geniyak 🫶

Всем доброго дня! Завтра, 16 июня, в 17.30 зову вас снова на прогулку с психологом. Для важных вопросов и ответов, для подсказок от пространства города. Для интересных открытий и просто перезагрузки и подзарядки. Нас ждет: Знакомство и живое теплое общение. Психологическая практика и новый взгляд на вашу ситуацию через МАК-карты (проективный метод, помогающий услышать себя). Паузы на угостить себя чем-то вкусным. Летние атмосферные фото и видео в подарок себе. Вдохновение и позитивный заряд энергией женского круга единомышленниц ) 📅 Старт: 17:30 в Саду им. Баумана. Там особенно интересно исследовать свои теневые скрытые части и помогать себе прочувствовать возможные выходы из лабиринта какой-то задачи. Финиш - атмосферная кофейня около метро Третьяковская. Здесь про заземление, гармонию и баланс. Подведем итоги прогулки. Длительность 2 часа. 💌 Участие: свободный донат от 500 ₽. 📝 Запись и вопросы — в личные сообщения @geniyak 🫶

💃 Приглашаю 11.06 (завтра) на авторский девичник с психологическим акцентом ;) Нас ждет: Знакомство и живое теплое общение. Психологическая практика и новый взгляд на вашу ситуацию через МАК-карты (проективный метод, помогающий услышать себя). Паузы на угостить себя чем-то вкусным. Летние атмосферные фото и видео в подарок себе. Вдохновение и позитивный заряд энергией женского круга единомышленниц ) 📅 Старт: 16:30 в Саду им. Баумана и будем двигаться в центр, вечером бачата на Мосту (присоединяться можно по ходу нашего движения по городу). 💌 Участие: свободный донат от 500 ₽. 📝 Запись и вопросы — в личные сообщения @geniyak 🫶

В субботу мы прошли ещё 23 км Дороги в Лавру. Сложность этого этапа медленно нарастала. Сначала мы просто наслаждались полем, лесом, молочной фермой, обилием всего цветущего, прекрасным пространством дачи Маяковского и экскурсией, родником и храмом «Нечаянная радость», комфортным парком с береговой аллеей, делали фото, шли вдоль живописной сказочной речки и отдыхали у настоящего лабиринта. Делали красивые фотографии ;) Но Жизненный Путь он разный. И помимо просто усталости от протяженности маршрута было ещё два часа в обнимку с комарами, немного грязи, бурелом, тропинка с корнями, где никак не отвлечься на мысли свои, надо держать фокус. Как тут замечать ещё свое состояние и красоты окружающие. Продолжать наслаждаться моментом. Все таки завязать ленточку намерений, когда облепляют кровососущие. Всем удалось прочувствовать, как они реагируют на трудности, непредсказуемость, что помогает идти дальше и как хорошо даже усталой, но выйти из леса к людям и конечной точке маршрута. Фуф, можно выдохнуть, размяться, зайти в магазин чем-то себя побаловать и подремать в электричке. Ну а я как проводник очень рада, что погода нам благоволила и трудностей было не слишком много. Значит именно столько было нужно! Крылатые выражения участниц: «Мое лето началось сегогня!» «Такое ощущение, что мы весь день смотрим кино. Показали кадр, следующий…» И ещё мы запомним тему про Деревенских клушек/нюшек и Буераки! Следующий выход очень живописный, но тоже с лесом и своими прелестями и подарочной усадьбой Мураново в завершение пути нас ждет 20 июня. Планируйте! #лавраходы

Дорогие, 6 июня (суббота) планирую очередной выход. Мы пройдем от станции Клязьма до станции Зеленоградская. Через березовую аллею и молочную ферму. Аллею и деревеньку. По желанию участников зайдем на дачу Маяковского или посетим усадебный дом, так же на пути у нас будет красивый уютный храм "Нечаянная радость", родник Ивушка, живописный путь вдоль реки Серебрянка, инста-качели, лабиринт из камней и много лесных дорожек. Маршрут около 25 км. Кто устанет ранее, будет один поворот ранее на станцию. С собой обязательно хорошее настроение и желание пройти этот красивый путь вместе. Список нужного и по одежде я пришлю участникам. Стоимость: донат от 1000 ₽. Тропы зовут тех, кто слышит сердцем ;) Ваш проводник Евгения Компанеец Записываться @geniyaK В этот раз зову исключительно женщин 🚺

В субботу 30 мая (или в воскресенье 31 - смотря когда будет меньше дождя) мы снова отправляемся в однодневный поход. Стартуем утром от станции метро Медведково и закончим маршрут на станции Клязьма или Пушкино к вечеру. Обед будет по дороге у Пироговского…