آیا میدانید ؟!

شایع ترین سرطانها در جهان به ترتیب عبارتند از 👈 ریه: پیشگیری با کلم بروکلی 👈 سینه: پیشگیری با چای سبز 👈 روده بزرگ: پیشگیری با سیر 👈 پروستات: پیشگیری با گوجه 👈 معده: پیشگیری با زنجبیل @doyouknow_0

مسی برای باباش یه پست احساسی گذاشت و رونالدو هم زیرش کامنت گذاشت پیام مسی: کاش وقتی رسیدیم فینال، تو هم اونجا بودی. دیگه پام توان نداشت، می‌خواستم مقابل بدنم مقاومت کنم ولی نتونستم. بدون تو نمی‌دونم چطور ادامه بدم و حتی نمی‌دونم فوتبال رو ادامه می‌دم یا نه. کاش یکم بیشتر صبر می‌کردی تا با هم تمومش کنیم. کامنت رونالدو: در این روزهای سخت، آغوش بزرگی برای تو و خانواده‌ات می‌فرستم لئو. برای همه‌تون آرزوی قدرت زیادی دارم. @doyouknow_0

✅چهار پادکست كه به افزايش اطلاعات عموميت كمک مى‌كنن: ➊چيزكست: روايت ساده‌ تاريخی از چیزهای مختلف ➋راديو سايكت: داستان گويى علمى ➌پادگرد: راوى داستان هاى دنياى هنر ➍پادکست مشيريه: تحولات حقوقى و تاريخی حقوق @doyouknow_0

⬅کاخ‌ زیبا‌ و‌ رنگارنگ‌ پنا Pena کاخ موزه ملّی پنا ، بنایی با شکوه و رمانتیک در بالای تپه‌ای در شهر سینترا پرتغال قرار دارد . این کاخ بنایی ملّی‌ است و تجلی زیبایی از سبک رمانتیسیسم قرن ۱۹ در تمام جهان محسوب می‌شود و جزئی از میراث جهانی یونسکو و از عجایب هفتگانه پرتغال است. این کاخ در قرن 18 ام برای شاه فرناندو ساخته شد. @doyouknow_0

یه کشاورز توی کلمبیا، موقع کار 600 میلیون دلار از توی زمین پیدا کرد و همشو تحویل پلیس داد!! گفته میشه این پول ها مربوط به بخشی از ثروت پابلو اسکوبار بوده که داخل بشکه های پلاستیکی مخفی شده بودن. با این پول میشد ۳۰ تا جزیره یا ۳۰۰ تا پنت هاوس در بهترین جای آمریکا خرید @doyouknow_0

با دست غذا بخورید! زمانی که با قاشق غذا میخورید ناخودآگاه سریع تر مواد غذایی را وارد بدن می کنید که سبب ابتلا به دیابت نوع 2 میشود در حالی که غذا خوردن با دست به هضم و گوارش غذا کمک میکند @doyouknow_0

علم عصب‌ شناسی ثابت کرده کتاب خوندن برای نوزاد، قوی‌ترین محرک رشد مغزه. توی سال‌های اول، مغز کودک در هر ثانیه بیش از ۱ میلیون اتصال عصبی جدید می‌سازه! شنیدن آهنگِ صدای والدین و دیدن تصاویر کتاب، دقیقاً همون چیزیه که این شبکه عصبی رو فعال و قوی می‌کنه. @doyouknow_0

والدین هلکوپتری به والدینی میگن که روی فرزندان نظارت شدید دارن مثلا تمام تکالیف فرزندان رو با جزییات بررسی میکنن و بالاسر فرزندشون وایمیسن تا فرزند تکالیفش رو انجام بده و.... این روش تربیتی که بیشتر در خانوادههای تک فرزند دیده میشه باعث اضطراب و افسردگی کودکان در آینده میشه و مطالعات جدید نشون داده این فرزندان وقتی به دانشگاه میرن نمیتونن با بقیه درست ارتباط بگیرن! @doyouknow_0

داداشا با گوشی نرید دستشویی! یه جوون تو چین طبق عادت همیشگیش با گوشیش وارد دستشویی میشه و انقدر غرق بازی با گوشی میشه که نمیفهمه حدود نیم‌ساعته تو دستشویی نشسته وقتی میخواد بلند شه متوجه میشه یه توده بزرگ از مقعدش بیرون زده! بعد از اینکه به بیمارستان میره، دکترا متوجه شدن این توده در واقع رکتوم یا همون قسمت انتهایی روده‌شه که دچار بیرون‌زدگی شدید شده... این مرد چینی سریع تحت عمل جراحی قرار گرفت و پزشکا هم هشدار دادن که زیاد نشستن توی دستشویی و فشار آوردن می‌تونه خطر بیرون‌زدگی رکتوم رو بیشتر کنه و بهتره مدت زیادی روی توالت نمونید. +رکتوم (Rectum) همون راست‌روده‌ست که تو بخش انتهایی روده بزرگ که درست قبل از مقعده قرار داره؛ کارش هم اینه که مدفوع رو قبل از دفع، موقتاً نگه می‌داره. @doyouknow_0

🔻با این لیست خونگی،بدون هزینه خاصی اندامتو بساز آب کرفس:اشتهات رو نابود میکنه آب سیب:با داشتن فیبر زیاد،تا چند ساعت سیر نگهت میداره آب آناناس:با داشتن کلاژن،مانع لاغر شدن صورت در طول رژیم میشه لیموناد زنجبیل:افزایش متابولیسم بدن برای کاهش وزن سریعتر @doyouknow_0

• اگه اضافه وزن دارین و میخواین سریعا لاغر بشین، این پست خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه : • روش های کور کردن اشتها : 1- خوردن سفیده تخم مرغ. 2- جویدن آدامس. 3- بو کردن نعنا. 4- خوردن دو عدد مغز گردو همراه با یه لیوان آب. 5- خوردن آب قبل از غذا. 6- خوردن آب همراه با چند قطره لیمو ترش. • چربی شکم رو کاملا از بین ببر : 1- سه عدد هل 2- مقداری زعفران 3- یک تکه سیب سبز خشک همه رو بریزید تو چای و توی یه قوری بزارین خوب دم بکشه، این چای در کنار رژیم مناسب باعث افزایش چربی سوزیتون میشه. • چربی سوزی شدید برای لاغر شدن : 1- سرکه سیب بخورین. 2- قند رو کاملا حذف کنین. 2- دم کرده زنجبیل با عسل بخورین. 3- هر هفته سه روز آب کرفس بخورین. 4- روزی نیم ساعت ورزش کنین. 5- دم کرده تخم کتان بخورین. 6- مصرف آبتون رو شدیدا ببرین بالا @doyouknow_0

⚫️بهترین وب سایت های آموزش زبان آموزش زبان آلمانی🇩🇪 1. Deutsch Akademie 2. Linguee.com 3. HiTalki 4. Deutsche Welle (DW) آموزش زبان فرانسوی🇫🇷 1. YouLearnfrench 2. Blagues Carambar 3. La Connasse 4. Vie de merde آموزش زبان روسی🇷🇺 1. Mosfilm 2. BBC Russian Service 3. The Russian Word’s Worth 4. Arzamas آموزش زبان ترکی🇹🇷 1. Duolingo 2. Busuu 3. Mondly 4. Babbel @doyouknow_0

⚫️این سرویس فایل های شما رو با چند کلیک به هر زبان دیگری ترجمه می کنه! ابزار onlinedoctranslator از 109 زبان از جمله فارسی پشتیبانی میکنه و باهاش میتونید یه سند اکسل ورد یا حتی پی‌دی‌اف رو برای ترجمه توش آپلود کنید. کاملا رایگان https://www.onlinedoctranslator.com/en/ @doyouknow_0

چرا نمی خوابی؟ دلیل بیخوابی از دیدگاه طب سنتی به خشکی مغز باز میگردد؛ وقتی مغز به اندازه کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی ایجاد می شود خشکی مغز میتواند همراه با گرمی یا همراه با سردی باشد. بی خوابی که به دلیل خشکی و گرمی ایجاد میشود، فرد در ابتدا نمیتواند به راحتی به خواب برود و نزدیک سحر احساس خواب برای فرد ایجاد میشود. این دسته از افراد معمولا تا ساعت 2-3 بامداد برای خوابیدن با مشکل مواجه هستند و صبح ها نمیتوانند از خواب بیدار شوند و به جای خواب شبانه، تا ظهر میخوابند. افرادی که به دلیل خشکی و گرمی نمی خوابند، شبها در کنار تخت خواب خود آب می گذارند تا مدام از آن بنوشند. این دسته از افراد در هوای سرد و مرطوب به راحتی میخوابند. گروه دوم در اثر خشکی و سردی دچار بی خوابی می شوند به این شکل که حدود 2-3 ساعت می خوابند، سپس بیدار می شوند و دیگر امکان خوابیدن برای شان وجود ندارد این دسته از افراد معمولا کابوسهای وحشتناک میبینند خوردن قهوه و چای میتواند مشکلات این دسته از افراد را تشدید کند افرادی که مشکلات خواب دارند، خسته هستند ولی به دلیل وجود صفرا و سودا در بدن شان نمی توانند به راحتی بخوابند. @doyouknow_0