أَنَا وَأُمِّي - د.م. وضاح | طبيبة أطفال واستشارية رضاعة طبيعية IBCLC

❌ "حليبك ما يشبعش." ❌ "وليدي يبكي بزاف... طبيعي؟" ❌ "كيفاش نعرف إذا راه يرضع مليح؟" ❌ "أنا حامل وخايفة من الأيام الأولى بعد الولادة." إذا كنتِ تطرحين هذه الأسئلة، فأنتِ لستِ وحدكِ. 🤍 لهذا فتحنا التسجيل من جديد في: 🌷 دورة الرضاعة الطبيعية 🌷 دورة دليلك نحو أمومة واعية لتتعلمي كل ما تحتاجينه عن الرضاعة، العناية بالمولود، التعافي بعد الولادة، والتعامل مع أكثر التحديات شيوعًا بثقة ووعي. 👩‍⚕️ بإشراف: ▪️ د. مريم وضاح IBCLC ▪️ د. هاجر حاند 🎁 تخفيض خاص على دورة الرضاعة الطبيعية إلى غاية 25 جوان. 🎁 عرض مميز عند التسجيل في الدورتين معًا. ⏳ الأماكن محدودة. 🤍 استقبلي الأمومة بالعلم والثقة بدل الخوف والحيرة. 📩 راسلينا الآن للتفاصيل والتسجيل. 📞 واتساب: 0562392055 آراء المشاركين في الدورة تجدونها في التعليقات 👇👇👇 #أمومة_واعية #الرضاعة_الطبيعية #دعم_الأمهات #IBCLC #أنا_وأمي

حامل؟ أو أم جديدة؟ طبيعي أن تكون لديك أسئلة كثيرة: هل يرضع كفاية؟ لماذا يبكي؟ هل هذا طبيعي؟ بدل أن تبحثي وحدك وسط معلومات متضاربة… وفرنا لكِ مسارا واضحا ومتكاملا 👇 من الحمل إلى ما بعد الولادة… كل ما تحتاجينه في دورتين ثريتين : 🌿 دليلكِ لرضاعة واثقة (للتحضير للرضاعة) تتعلمين فيه: ▪️ كيف تبدئي الرضاعة بشكل صحيح ▪️ الوضعيات والالتقام العميق ▪️ تعلم علامات الشبع والجوع عند الرضيع ▪️ تجنب مشاكل الأيام الأولى وحلولها ▪️ الشفط والتخزين والعودة للعمل ▪️التغذية التكميلية والفطام 🌸 دليلكِ لأمومة واعية (بعد الولادة) يرافقك أنت وطفلَك في: ▪️العناية بنفسك نفسيا وجسديا ▪️تجاوز آلام ما بعد الولادة والتغذية السليمة التي تدعم شفاءك ▪️العلاقة الحميمة بعد الولادة ▪️ العناية بالمولود خطوة بخطوة ▪️ فهم بكاء الرضيع والمغص ▪️ تنظيم النوم بطريقة آمنة ▪️ متى تقلقي ومتى كل يكون شيء طبيعيا ▪️كل ما يتعلق بالصحة العامة للرضيع والحالات المرضية الشائعة 💫والكثير الكثير من المواضيع الهامة والمفيدة في انتظاركم في كلتا الدورتين من إعداد طبيبتين متميزتين: 🔹د. مريم وضاح أول طبيبة أطفال مختصة في الرضاعة IBCLC في الجزائر 🔹د. هاجر حاند طبيبة عامة، دولا مرافقة للولادة ومختصة في الرضاعة مع خبرة مزدوجة في دعم مئات الأمهات من الحمل إلى الفطام. 🎯 عرض خاص سجلي في الدورتين معًا واستفيدي من برنامج متكامل + سعر مميز --- 💛 لأن الأمومة ماشي لازم تكون ضغط وحيرة… تقدري تعيشيها بثقة وراحة لما تكون عندك المعلومة الصحيحة 📩 التسجيل مفتوح 📞 واتساب: 0562392055 #أمومة_واعية #الرضاعة_الطبيعية #دعم_الأمهات #IBCLC #أنا_وأمي

🌟 الرضاعة الطبيعية… أجمل بداية بين الأم ورضيعها. هي لحظات قرب وطمأنينة، لكن الكثير من الأمهات يواجهن صعوبات ، مشاكل،ضغوطات ، مغالطات ... يتمنين لو كان عندهن توجيه و معلومات صحيحة علميا لهذا أنشأنا دورة الرضاعة الطبيعية لنرافقك خطوة بخطوة في هذه الرحلة الجميلة 🤱 في هذه الدورة ستتعلمين الكثير من المواضيع المفيدة لتفيدي نفسك وغيرك منها: 🌿 أساسيات الرضاعة الطبيعية بطريقة سهلة ومبسطة 🌿 الوضعيات الصحيحة لرضاعة مريحة لكِ ولطفلك 🌿 كيف تطمئنين أن رضيعك يحصل على كفايته 🌿 نصائح عملية تساعدك في الأيام الأولى بعد الولادة 🌿 طرق شفط الحليب وتخزينه بطريقة آمنة 🌿 كيف تواصلين الرضاعة حتى عند العودة للعمل 🌟 برنامج تدريجي مليء بالمعلومات المفيدة والنصائح العملية لكل أم. لأن الرضاعة الطبيعية ليست مجرد غذاء… بل علاقة حب واطمئنان تبدأ منذ اللحظات الأولى 🤍 📩 التسجيل مفتوح الآن 📞 للتسجيل و معرفة باقي المعلومات وكذا الاستفسار عن دوراتنا الاخرى تواصلي معنا على الخاص أو على الواتساب على الرغم 0562392055

📚دورة التحضير للرضاعة الطبيعية — التسجيلات مفتوحة! الرضاعة الطبيعية ليست غريزة تأتي وحدها — هي مهارة تُتعلَّم. وكثير من الأمهات يدخلن هذه التجربة بحماس حقيقي، لكن دون أدوات كافية، فيجدن أنفسهن أمام صعوبات لم يتوقعنها ولم يستعددن لها. 💡من هنا جاءت فكرة هذه الدورة. دورة التحضير للرضاعة الطبيعية هي برنامج أونلاين مصمم لتزويدك بالأسس العلمية الصحيحة، وتصحيح ما علق في ذهنك من معلومات خاطئة، وتعليمك المهارات العملية التي تحتاجينها فعلاً — قبل الولادة وبعدها — لتخوضي هذه الرحلة بثقة وعلى بصيرة. الدورة موجهة للحوامل والأمهات الجدد وكل أم تريد أن تكون رضاعتها تجربة واعية لا مجرد تجربة وخطأ. ❓ماذا ستجدين في الدورة؟ 9 دروس منظمة، كل درس بحجم ساعة كاملة، يأخذك عبر مراحل رحلة الرضاعة واحدة تلو الأخرى — من التحضير قبل الولادة حتى الفطام مرورا بمختلف المحطات التي قد تواجه كل مرضعة (الأيام الأولى، صعوبات آلام الحلمة والاحتقان، وضعيات الرضاعة، علامات الجوع والشبع، زيادة الحليب، الشفط والتخزين،...). وتتخلل الدروسَ لقاءاتٌ مباشرة مرئية للإجابة على تساؤلاتك وشرح المهارات بشكل تطبيقي حقيقي. 📆الإنطلاقة : 12 أفريل 2016 ⏰مدة الدورة من ثلاثة إلى أربعة أسابيع، حسب وتيرة المجموعة ودرجة الاستيعاب. 📝للتسجيل: ما عليكِ سوى ملء استمارة التسجيل عبر الرابط أدناه — ستجدين فيها كل تفاصيل الدفع. وبعد إرسال وصل الدفع إلى بريد الصفحة أو عبر الواتساب، سيتم تأكيد تسجيلك وإضافتك إلى قناة الدورة والمجموعة. 🔗 رابط التسجيل: https://forms.gle/EseDaoPT1oPqPZde7 📌المقاعد محدودة — لا تؤجلي 🌿 #دورة_رضاعة #التحضير_للرضاعة #الرضاعة_الطبيعية #دورة_أونلاين #أمومة_واعية #حوامل #أمهات_جدد #حليب_الأم #IBCLC #الجزائر #البويرة #الأخضرية #أنا_وأمّي #د_م_وضاح | طبيبة أطفال وحديثي الولادة #استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية | #IBCLC 🤱 دعم متخصص للأمهات والرضع من الولادة إلى الفطام. 📍 حي تيزي البير، الأخضرية، ولاية البويرة 📞 0562392055 📩 mommyandmeclinic#الأخضرية om | أو عبر صفحتَي فيسبوك وإنستغرام

#من_الاستشارات 🤱 جاءتني اليوم أم في العيادة، في عينيها إرهاق لم تخفِه ابتسامها الخجولة. أخبرتني أنها مررت بأيام صعبة بعد الولادة… بكاء، قلق، وشعور بأنها لا تسيطر على شيء. ما يُعرف بـ Baby Blues — وهو حالة طبيعية تماماً، تعيشها ما بين 50 و80٪ من الأمهات في الأيام الأولى بعد الولادة، وسببها الانخفاض المفاجئ في هرمونات الحمل. لكن ما أوقفني هو ما قالته بعد ذلك: "الطبيبة قالت لي مالازمش نرضع… لأن حليبي قد يضرّ طفلي وأنا في هذه الحالة." . وهذه المعلومة خاطئة من أساسها، وللأسف تتكرر أكثر مما ينبغي، وعندما تأتي من الفريق الطبي فهي في الحقيقة كارثة. و الـBaby Blues أو حتى اكتئاب ما بعد الولادة، ليس مرضاً ينتقل الرضيع عن طريق الرضاعة، وليس له أي انعكاس على تركيبة الحليب أو سلامته. الحليب لا يحمل "الحزن"، ولا يتأثر بمزاج الأم أو بحالتها النفسية العابرة. بل العكس هو الصحيح تماماً: الرضاعة الطبيعية تُحرِّض إفراز الأوكسيتوسين — هرمون الارتباط والهدوء — وهو ما تحتاجه الأم في هذه اللحظة بالذات. وبالتالي، إبعادها عن الرضاعة لا يحميها، بل قد يُعمِّق شعورها بالعجز وفقدان دورها الأساسي كأم. وهذه ليست الحالة الأولى التي أسمع فيها هذا النوع من التوجيهات. فكثيرا ما تأتيني كذلك أمهات في الأيام الأولى بعد الولادة، وقد أُخبِرن بوقف الرضاعة بسبب دواء تناولنه — مضاد للالتهاب، أو مخدر استُعمل في القيصرية، أو مضاد حيوي لعلاج التهاب في جرح العملية. وفي الغالب، كل هذه الأدوية متوافقة تماماً مع الرضاعة الطبيعية. المرجع العلمي الأول في هذا الشأن هو قاعدة بيانات LactMed التابعة للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب، إضافة إلى موقع e-lactancia الذي يُصنِّف الأدوية حسب مستوى أمانها للمرضعات — وكلاهما متاح مجاناً لكل طبيب يريد التحقق قبل أن يُفتي. بالإضافة إلى موقع lecrat.fr الفرنسي وهو موقع المركز المرجعي للعوامل المشوهة للأجنة، ويحتوي على معلومات وإرشادات حول مختلف الأدوية وسميتها وتأثيرها على الحمل والرضاعة. فلنتذكر دائما أن الكلمة التي تقال للأم في الأيام الأولى تبقى معها طويلا. إن كانت غير مبنية على دليل، فقد تُكلِّفها تجربة رضاعة كاملة. لذلك : إذا كنتِ أماً وأُخبِرتِ بوقف الرضاعة بسبب دواء أو حالة صحية، لا تترددي في طلب تفسير أو استشارة ثانية. فالشك سؤال، والسؤال حق. وهذا ما كان 💐 #من_الاستشارات #الرضاعة_الطبيعية #baby_blues #اكتئاب_ما_بعد_الولادة #الأم_والمولود #الأدوية_والرضاعة #حليب_الأم #دعم_الأمهات #طب_الأطفال #التوعية_الطبية #الجزائر #البويرة أنا_وأمّي #د_م_وضاح | #طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة #استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية | #IBCLC 🤱 دعم متخصص للأمهات والرضع من الولادة إلى الفطام. 📍 حي تيزي البير، الأخضرية، ولاية البويرة 📞 للحجز والاستفسار: 0562392055 📩 أو راسلينا على البريد الالكتروني : mommyandmeclinic@outlook.com | أو عبر صفحتَي فيسبوك وإنستغرام

💫 ما شاء الله من فرحة الأطفال بالزينة والتوزيعات والألعاب الجددة كل من يدخل يسأل هل هنا طبيبة أطفال أم روضة أطفال ⭐ عيادتنا في الخدمة مرحبا بكتاكيتنا الأعزاء 🐥

✍️ لكل أم تخوض أو تفكّر في خوض رحلة إعادة الإرضاع… هذا الكلام لكِ 🤍 تصلني شكاوى من بعض الأمهات اللواتي بدأن رحلة إعادة الإرضاع بحماس كبير، ثم اصطدمن بواقع مؤلم: «لم تزد كمية الحليب كما توقعت! أين الخلل؟» وهنا من الضروري أن نضع الأمور في إطارها الصحيح، حتى لا تتحول هذه الرحلة الجميلة إلى مصدر إحباط. أول حقيقة يجب أن تعرفها كل أم: إعادة الإرضاع ليست زرًّا نضغطه فيفيض الحليب فورًا. هي عملية فسيولوجية ''تدريجية''، تحتاج وقتًا، صبرًا، ومواظبة. زيادة الحليب لا تكون سريعة عند الجميع، وهذا أمر طبيعي جدًا. 🔹 التحفيز هو حجر الأساس سواء كان التحفيز عبر رضيعك، أو عبر الشفط، فهو العامل الأول والأهم في إعادة الإدرار. لكن التحفيز الفعّال له شروط: عدد الجلسات، توقيتها، مدتها، وشدتها… كلها تفاصيل صغيرة لكنها تصنع فرقًا كبيرًا. 🔹 الشفاط ليس آلة سحرية النتائج تختلف بشكل واضح من أم لأخرى حسب: - نوع الشفاط - برنامج الشفط المستعمل - ملاءمة حجم القمع - وسبب نقص الإدرار من الأساس ولهذا قد نلاحظ أن أمًا تستجيب بسرعة، وأخرى تحتاج وقتًا أطول… وهذا طبيعي. 🔹 الأدوية المدرّة قد تساعد، لكن لا يُعتمد عليها فقط نعم، نلجأ أحيانًا إلى الأدوية، لكنها تبقى (عاملًا مساعدًا) فقط. بدون تحفيز منتظم وجيد، لن تعطي النتائج المرجوة. 🔹 ليست كل الرحلات تنتهي بالرضاعة الحصرية 100% وهذه نقطة مهمة جدًا يجب أن تُقال بوضوح وبكل شفافية. فبعض الأمهات يصلن إلى رضاعة مختلطة متوازنة، وأخريات يعوّضن الحليب الصناعي تدريجيًا مع بداية التغذية التكميلية. وهذا نجاح وليس فشلا. 🔹 الخطة قابلة للتعديل… والهدف أيضًا رحلة إعادة الإرضاع ليست خطًا مستقيمًا. نُعيد التقييم، نُعدّل الخطة، وأحيانًا نُعيد تعريف الهدف النهائي، حتى لا نكسر الأم نفسيًا تحت شعار “لازم نكمل مهما كان الثمن” أو ''لازم نرضع وإلا أنا أم فاشلة" وأهم رسالة أحب أن تبقى في ذهن كل أم: ✨ كل قطرة حليب يأخذها طفلك منك هي إنجاز حقيقي. وأنتِ، مهما كانت النتيجة، فأنت تقومين بعمل عظيم🌱 رحلة إعادة الإرضاع ليست سهلة… لكنها تستحق أن تُخاض بعلم، وصبر، ورحمة بالنفس 🤍 #أنا_وأمّي #د_م_وضاح #طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة #استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية #IBCLC 🤱 دعم متخصص للأمهات والرضع من الولادة إلى الفطام. 📍 العنوان: حي تيزي البير، الأخضرية، ولاية البويرة 📞 للحجز والاستفسار: 0562392055 📩 راسلينا على: mommyandmeclinic@outlook.com أو صفحة الفيسبوك والانستغرام.

#من_الاستشارات | عندما يتحوّل الشفاط من حل… إلى سبب للمشكلة في بعض حالات الرضاعة، كإعادة الإرضاع، أو رفض الثدي، أو حتى بعض الصعوبات المؤقتة بعد الولادة، قد نحتاج فعلًا إلى اللجوء إلى الشفط كوسيلة مساعدة. الشفط هنا ليس ترفًا ولا خيارًا ثانويًا، بل أداة علاجية تُستعمل لهدف واضح وفي توقيت محدد. لكن ما ألاحظه كثيرًا في الاستشارات هو نقص كبير في ثقافة الشفط. أمهات لا يعرفن كيف يختَرن الشفاط المناسب، ولا كيف يُستعمل، وماهي حدوده، أو متى يكون مفيدًا ومتى يكون عبئًا إضافيًا على رحلة الرضاعة. ومع الغزو الكبير للشفاطات المحمولة للسوق الجزائري، والإشهار المكثف لها على وسائل التواصل الاجتماعي دون أي تأطير علمي حقيقي، تصطدم الكثير من الأمهات بواقع مؤلم. تستعمل الأم شفاطًا لا يساعدها أصلًا على تحقيق الهدف المرجو، لا يفرغ الثدي جيدًا، ولا يحفّز الإدرار كما يجب، فتبدأ النتائج العكسية بالظهور. كمية الحليب لا تتحسن، التوتر يزداد، الشك يتسلل، وللأسف ينقلب اللوم كله على الأم نفسها. وهنا يجب أن تكون الرسالة واضحة وصريحة : المشكل ليس فيكِ ! المشكل في "الوسيلة" الشفاط المحمول لا يُنصح به أبدًا كشفاط أساسي، خصوصًا في حالات حساسة مثل إعادة الإرضاع أو نقص الإدرار. شخصيًا، وكاستشارية رضاعة معتمدة، أُفضل شفاطًا يدويًا جيدًا من ماركة موثوقة على أي شفاط محمول، خاصة تلك الأنواع المجهولة أو الصينية التي تُباع بأرخص الأثمان وتُسوّق على أنها الحل السحري. لذلك، إذا كنتِ بصدد اقتناء شفاط بسبب مشكلة في الرضاعة، توقفي قليلًا ولا تتسرعي. لا تشتري تحت ضغط الخوف أو الإعلانات. اطلبي المشورة من استشارية رضاعة معتمدة، فقد توفّر عليكِ مالًا كثيرًا، وتختصر عليكِ طريقًا مليئًا بالإحباط، والأهم أنها قد تنقذ رحلة رضاعة كنتِ قريبة من فقدانها. اختيار الشفاط ليس مسألة ماركة ولا “ترند”... هو قرار علاجي… ويستحق أن يُؤخذ بوعي 🤍 #الشفط_الواعي #الرضاعة_الطبيعية #إعادة_الإرضاع #رفض_الثدي #شفاط_الحليب #أنا_وأمّي #د_م_وضاح #طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة #استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية #IBCLC 🤱 دعم متخصص للأمهات والرضع من الولادة إلى الفطام. 📍 العنوان: حي تيزي البير، الأخضرية، ولاية البويرة 📞 للحجز والاستفسار: 0562392055

في العيادة، من أكثر الأمور التي تفاجئني ليس وجود الخصية النطاطة أو الخصية المنتبذة (ectopique) بحد ذاتهما، بل اكتشافهما متأخرًا، أحيانًا بعد سنوات، رغم أن الفحص كان يجب أن يتم منذ الولادة. وهذا ما يجعل الحديث عن هذا الموضوع ضرورة توعوية. عند الذكور، نزول الخصيتين إلى كيس الصفن هو خطوة أساسية في التطور الطبيعي للجهاز التناسلي. أي خلل في هذا النزول، سواء كان خصية نطاطة أو خصية ectopique، يحتاج إلى فهم ومتابعة، لأن الإهمال هنا قد تكون له عواقب مستقبلية. الخصية النطاطة هي خصية تكون نازلة في الأصل، لكنها تصعد أحيانًا إلى الأعلى بسبب نشاط زائد لعضلة طبيعية تُسمى العضلة المشمرة (cremaster). غالبًا ما نلاحظها عند الفحص، حيث تكون الخصية قابلة للنزول إلى الصفن بسهولة وتبقى فيه لفترة. هذه الحالة شائعة نسبيًا عند الأطفال الصغار، وغالبًا ما تتحسن تلقائيًا مع النمو، لكنها تحتاج إلى متابعة منتظمة، لأن بعض الخصيات النطاطة قد تتحول مع الوقت إلى خصية غير نازلة فعلية. أما الخصية المنتبذة (ectopique)، فهنا نتحدث عن وضع مختلف تمامًا. الخصية لا تكون في مسارها الطبيعي أصلًا، بل تستقر في مكان غير طبيعي خارج كيس الصفن، كأن تكون في أعلى الفخذ أو قرب العانة. هذه الخصية لا تنزل تلقائيًا، ولا يمكن اعتبارها حالة عابرة، بل تحتاج إلى تدخل طبي وجراحي في الوقت المناسب. لماذا نُصرّ على التشخيص المبكر؟ لأن الخصية التي لا تستقر داخل الصفن تتعرض لدرجة حرارة أعلى من الطبيعي، وهذا قد يؤثر مستقبلاً على وظيفتها، سواء من ناحية الخصوبة أو زيادة خطر حدوث مشاكل أخرى مع التقدم في العمر. كلما طال بقاؤها خارج مكانها الطبيعي، كلما زادت احتمالات الضرر. المقلق في الممارسة اليومية أن كثيرًا من الأولياء لم يُنبهوا إلى فحص الخصيتين عند الولادة، أو يعتقدون أن “الأمر سيتصلح تلقائيا” دون متابعة، أو يخلطون بين الخصية النطاطة والحالات الأخرى الأكثر خطورة. وهنا يأتي دور الفحص السريري الدوري، خاصة في الأشهر والسنوات الأولى من حياة الطفل. لذلك... افحصوا الدفتر الصحي، اسألوا طبيبكم صراحة عن وضع الخصيتين، ولا تترددوا في طلب إعادة الفحص إذا كان لديكم شك. المتابعة المبكرة لا تعني القلق، بل تعني الوقاية وحماية مستقبل الطفل الصحي.فالتشخيص في الوقت المناسب قد يكون الفارق بين متابعة بسيطة وتدخل معقد لاحقًا. الخصية موضوع حساس، نعم، لكنه موضوع يجب الحديث عنه بوضوح، لأن صحة أطفالنا لا تحتمل التأجيل أو الإهمال. #الخصية_النطاطة #الخصية_المنتبذة #صحة_الطفل #فحص_حديثي_الولادة #طب_الأطفال #توعية_الأولياء #أنا_وأمّي #د_م_وضاح #طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة #استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية #IBCLC 🤱 دعم متخصص للأمهات والرضع من الولادة إلى الفطام. 📍 العنوان: حي تيزي البير، الأخضرية، ولاية البويرة 📞 للحجز والاستفسار: 0562392055