Research and Productivity channel (by Pakita)

🧠 Мой краткий литературный обзор по теме питания при умственных нагрузках. Данная информация основана на научных исследованиях, опубликованных в ведущих рецензируемых журналах. Все ссылки приведены (27 источников) ☺️🙌🏻

Завтра понедельник, хороший повод внедрять полезные привычки !) 🫶🏻Ловите одну из любимых книжек на эту тему 📕«Атомные привычки», Джеймс Клир 📎«Люди, которые не управляют привычками, часто имеют минимум свободы» 📎«Мои результаты связаны с системой, которой я следую»

Делюсь гарвардским исследованием, которое проводилось в течение 75 лет. Это самое длинное исследование счастья. 🔴TED talk by Robert Waldinger 📋What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness Сохраняйте, пусть в 2023 мы все будем счастливее ✊✨ 📎Ссылки РУС: https://m.youtube.com/watch?fbclid=PAAaZ4xiNDMSiQXXaOhUzxydGj-RbA6AmyOhM8tCW1t0eg5wwpBmxS6B_e8mg&v=lI1RpAs2LfM&feature=youtu.be ENG: https://youtu.be/8KkKuTCFvzI?fbclid=PAAaYbbt32aPJy-cbW3cuZkVfLv3oLOqtrIdymGJg0m8V08Qd43mbNMadHpec

Пакизар Шамои, жас ғалым, Қазақстан-Британ техникалық университетінің инженері, PhD докторы Пакизар Шамои, молодой ученый, инженер Казахстанско-Британского технического университета, доктор PhD t.me/bort_01

Research and Productivity channel (by Pakita) pinned «И краткая инфа по Research Diary : 📎ЗАЧЕМ вести? *Для размышления и генерации идей - Записывайте свое мнение о том, что вы читаете, ваши интерпретации инфы. *Отслеживание прогресса исследований *Улучшение организованности *Развитие writing skills - RD помогает…»

И краткая инфа по Research Diary : 📎ЗАЧЕМ вести? *Для размышления и генерации идей - Записывайте свое мнение о том, что вы читаете, ваши интерпретации инфы. *Отслеживание прогресса исследований *Улучшение организованности *Развитие writing skills - RD помогает поддерживать писательскую привычку *Поддержка мотивации - RD помогает быть на связи с вашим проектом 📎ГДЕ вести? можно электронно (Evernote, Trello, Notes или Google docs) , можно и в блокнотах - Moleskine, Filofax, и др. 📎ЧТО записывать? Заметки из книг или статей, лекций или конференций, из бесед с супервайзером/коллегами, а также идей, которые вы хотите запомнить. Записывайте ваши личные взгляды и мнения обо всем, вопросы, догадки, мысли и планы будущих действий.

Обещала закинуть сюда статью о Reseach Diary, выполняю!

Дочитала ещё одну книжку о продуктивности. Хорошо известные истины, которые было неплохо повторить . Читается очень быстро - я проглотила за пару дней.

Research and Productivity channel (by Pakita) pinned a file