دوست من سلام(والدین آگاه)

هویت جنسی در کودکان 💡دوره تکمیلی فرزند پروری 🌱 دکتر فرزانه فردین فر

زبانهای عشق در کودکان #فرزانه_فردین_فر 🎧 #فرزندپروری ♥🔛 @MarkazMoshaveree

همه والدین آرزو دارن فرزندشون موفق باشه... اما موفقیتی که با اضطراب، ترس یا احساس ناکافی بودن همراه باشه، موفقیت واقعی نیست. 🌱 هنر واقعی والدگری اینه که فرزندی تربیت کنیم که هم در زندگی بدرخشه، هم از زندگی لذت ببره. در دوره طلایی فرزندپروری یاد می‌گیری چطور بدون دعوا، تهدید و تنبیه، فرزندی با اعتمادبه‌نفس، آرام و موفق تربیت کنی. بهترین هدیه‌ای که می‌تونی به فرزندت بدی، یاد گرفتن مهارت‌های درست فرزندپروریه. 💚 دریافت دوره: @Mr_missadmin

۴ سبک والدینی که بچه رو لجبازتر می‌کنن: 1. دستور دادن پشت سر هم (بشین، پاشو، نکن، برو...) 2. داد زدن و تهدید کردن (اگه این کارو بکنی...!) 3. نه گفتن به هر خواسته‌ای بدون توضیح (فقط چون من گفتم!) 4. کنترل بیش از حد و ندادن حق انتخاب (برای همه چیز خودت تصمیم می‌گیری.)

چرا نباید به نوجوان بگوییم «بزرگ می‌شوی یادت می‌رود»؟ این جمله، پرکاربردترین «سمِ کلامی» در برخورد با نوجوانان است. از نظر علوم اعصاب، مغز نوجوان جهان را با شدتِ احساسیِ بسیار بالایی تجربه می‌کند (Intensity). وقتی ما می‌گوییم «یادت می‌رود»، در واقع داریم «اعتبارِ هیجانی» او را با خاک یکسان می‌کنیم. راهکار عملی برای والدین/مربیان: به جای کم‌اهمیت جلوه دادنِ مشکلش، از «تکنیکِ آینه‌ای» استفاده کنید: «می‌بینم که چقدر بابت این موضوع دلشکسته‌ای، حتماً خیلی سخته که باهاش مواجه شدی». وقتی نوجوان حس کند احساسش «معتبر» است، تازه درِ گفت‌وگو باز می‌شود. یادمون باشه: ما قرار نیست مشکلِ نوجوان را حل کنیم، ما قرار است کنارِ او باشیم تا خودش یاد بگیرد چطور حلش کند.

چطور مغزت رو گول بزنی تا از تنبلی دست بردارد؟ 🚀⏳ همیشه اون کاری که باید انجام بدی (مثل درس خوندن، ورزش یا بیدار شدن) رو عقب می‌اندازی؟ مشکل از تو نیست، مشکل از مغزته! مغز ما برای محافظت از ما، دوست داره همیشه در «امنیت و تنبلی» بمونه. اما یه ترفند خفن به اسم «قانون ۵ ثانیه» وجود داره که می‌تونه این چرخه رو بشکنه: ✅ هر وقت حس کردی باید کاری رو شروع کنی ولی مغزت داره excuses (بهونه) میاره، بلافاصله معکوس بشمار: ۵ - ۴ - ۳ - ۲ - ۱... و بلند شو! وقتی معکوس می‌شماری، تمرکز مغز از روی «بهونه آوردن» برمی‌گرده به سمت «انجام دادن». این ۵ ثانیه، فاصله بین «فکر کردن» و «عمل کردن» است. این پست رو ذخیره کن که دفعه بعد که تنبلی کردی، ازش استفاده کنی! ✅

🧠 تو «بیش‌از‌حد» فکر نمی‌کنی، فقط داری بازی‌خوانی می‌کنی! خیلی‌ها بهت می‌گویند «ول کن، این‌قدر سخت نگیر» یا «داری زیادی فکر می‌کنی». اما واقعیت این است که مغز تو فقط دارد سعی می‌کند احتمالات را پیش‌بینی کند تا غافلگیر نشوی. مشکل اینجاست که ما داریم «فکر کردن» را با «پیش‌بینی فاجعه» اشتباه می‌گیریم. نکته: دفعه بعد که ذهنت رفت سمتِ «اگر این‌طور شود چی؟»، به‌جای اینکه جلوی فکرت را بگیری، از خودت بپرس: «خب، اگر آن اتفاق بیفتد، من دقیقاً چه قدمِ عملی و کوچکی می‌توانم بردارم؟». همین. تمامِ قدرتِ فکر کردن را بگذار روی راه‌حل، نه روی ترسیمِ سناریوی وحشتناک.

چرا بچه‌ها وقتی کلافه‌اند، کارهای عجیب و سخت انجام می‌دهند؟ «تا حالا شده وسطِ یه خریدِ ساده یا یه مهمونی، یهو فرزندت یه جوری رفتار کنه که انگار می‌خواد کلِ دنیا رو به‌هم بریزه؟ جیغ، داد، یا حتی زمین‌خواب شدن و لگد زدن؟ 😫 اولین چیزی که به ذهنِ ما می‌رسه…

چرا بچه‌ها وقتی کلافه‌اند، کارهای عجیب و سخت انجام می‌دهند؟ «تا حالا شده وسطِ یه خریدِ ساده یا یه مهمونی، یهو فرزندت یه جوری رفتار کنه که انگار می‌خواد کلِ دنیا رو به‌هم بریزه؟ جیغ، داد، یا حتی زمین‌خواب شدن و لگد زدن؟ 😫 اولین چیزی که به ذهنِ ما می‌رسه اینه: “چقدر ای بچه بی‌ادبه!” یا “چرا اینقدر اذیت می‌کنه؟” اما بیاید از یه زاویه دیگه نگاه کنیم. کودکان (مخصوصاً زیر ۷ سال) مثل یک ظرفِ کوچک از احساسات هستند. وقتی هیجان‌زده می‌شن، یا خسته می‌شن، یا گرسنه می‌شن، این احساسات مثل یک موجِ بزرگ وارد ظرفِ کوچیکشون می‌شه. اون‌ها هنوز “مهارتِ مدیریتِ این موج” رو ندارند. پس اون جیغ زدن، در واقع یه “کمک‌خواستِ بی‌زبانه” است. اون‌ها فقط دارن می‌گن: “مامان/بابا، من دیگه نمی‌تونم این حجم از احساس رو تحمل کنم، کمکم کن!”

⚠️«چرا “همیشه مثبت بودن” یه سمِ محضه؟» «بچه‌ها، این جمله که “فقط به چیزهای خوب فکر کن” رو بندازید دور. وقتی با یه اتفاق بد روبه‌رو می‌شی، اگه بخوای به زور مثبت فکر کنی، داری یه لایه رنگِ خوشگل می‌زنی روی یه دیوارِ شکسته. احساساتِ منفیِ ما (مثل خشم یا غم) مثل چراغِ چکِ ماشینن؛ دارن بهمون می‌گن یه جایی از زندگی‌مون می‌لنگه. به جای اینکه چراغِ چک رو با چسب‌باطله بپوشونی، برو ببین مشکل موتور کجاست!»

هیچ وقت کودکت رو مجبور نکن به خاطر صرفا احساس خوب فرد دیگه ای احساساتش رو نادیده بگیره. قرار هست ما هم به خودمون اهمیت بدیم و هم به شکل درست به دیگران. ❌️اگه وسایلت رو بهش ندی مامان، ناراحت میشن دیگه خونمون نمیان. ✔️کسی که مهمونی میاد خونمون همراه خودش وسیله نداره، اگه وسیله ای خیلی برات مهمه میتونیم اونو جمع کنیم و بقیه رو به اشتراک بذاریم

«اعتمادبه‌نفس با فکر مثبت درست نمی‌شه» خیلیا فکر می‌کنن اعتمادبه‌نفس یعنی هر روز جلوی آینه بگی: «من عالی‌ام، من فوق‌العاده‌ام» ولی واقعیت اینه که مغز با شعار قانع نمی‌شه. مغز با تجربه‌ی موفق قانع می‌شه. یعنی چی؟ یعنی اعتمادبه‌نفس از اینجا میاد: - یه…

«اعتمادبه‌نفس با فکر مثبت درست نمی‌شه» خیلیا فکر می‌کنن اعتمادبه‌نفس یعنی هر روز جلوی آینه بگی: «من عالی‌ام، من فوق‌العاده‌ام» ولی واقعیت اینه که مغز با شعار قانع نمی‌شه. مغز با تجربه‌ی موفق قانع می‌شه. یعنی چی؟ یعنی اعتمادبه‌نفس از اینجا میاد: - یه کار کوچیک رو انجام بدی - نتیجه ببینی - مغزت یاد بگیره: «من می‌تونم» نسخه واقعی‌تر: به‌جای اینکه منتظر حس خوب باشی، با عمل، حس خوب بساز. مثلاً: - اگه از شروع کار می‌ترسی، فقط ۵ دقیقه شروع کن - اگه از حرف زدن می‌ترسی، فقط یه جمله بگو - اگه از مرتب کردن کارها خسته‌ای، فقط یه گوشه رو جمع کن قانون طلایی: اعتمادبه‌نفس بعد از حرکت میاد، نه قبلش.

چگونه کودکم را متوجه محدودیتها و رفتار اشتباه کنم؟

همه خوبا یه طرف تو یه طرف تو یه مرواریدی تو عمق صدف باورت میشه بتونی به پارتنرت یه مروارید خوشگل که از دل صدف طبیعی درمیاد هدیه بدی؟✨ ثبت سفارش ❤️@Sadin_admiin

بی اصالتی رو نمیشه پشت هیچ لباسی قایم کرد بالاخره از یه جا میزنه بیرون. نداشته هایی که با هیچ پولی نمیشه خرید فقری که با هیچ ثروتی جبران نمیشه

برای ثبت نام در کلاسها به آیدی زیر پیام بدید ❗️ @mr_missadmin 🗣️ لیست تمامی دوره ها ❗️ @dr_fardinfar

رضایت مندی شرکت کننده عزیزمون که تمامی دوره های دکتر فردین فر رو تهیه کردن و از همه مهم تر با کمک دوره پیش از ازدواج با اینکه سخت پسند بودن موفق شدن با فرد مورد علاقه اشون ازدواج کنن