Dr Diego Tareszkiewicz

Um novo estudo encontrou que a vanilina, aromatizante presente em alguns cigarros eletrônicos, pode interferir em mecanismos importantes do desenvolvimento embrionário. Os resultados foram observados em células-tronco embrionárias humanas e reforçam que “sem nicotina” não significa necessariamente “sem riscos”. 👉 Entre no link da minha bio para agendar sua consulta, conhecer minha mentoria e o livro 📕 Saúde Blindada. https://www.instagram.com/reel/DcA_vldBbbg/?igsh=OGxqbDE4cnlleXJj

Corantes artificiais nunca foram inofensivos. Estão associados a alterações de comportamento em crianças e reações de hipersensibilidade, problemas renais. Há mais de 10 anos eu alerto sobre os impactos dos ultraprocessados e desses aditivos na nossa alimentação e agora a própria indústria começa a recuar. Nos EUA, grandes empresas estão anunciando a retirada de corantes artificiais, enquanto cresce também a preocupação com o excesso de xarope de milho rico em frutose e a saúde metabólica. Não espere a indústria mudar para começar a cuidar da sua saúde. A saúde da sua família começa nas escolhas que você faz todos os dias. Conheça meu livro 📕 Saúde Blindada, agende sua consulta ou mentoria pelo link da bio. https://www.instagram.com/reel/Db_tUBBv-rr/?igsh=MWZzcG5obXkxc2llbA==

Treinar o corpo é importante, mas treinar a mente também é essencial. Uma mente saudável ajuda você a enfrentar os problemas do dia a dia com mais equilíbrio, clareza e rapidez. A atividade física fortalece o corpo, reduz o estresse e aumenta sua capacidade de superar obstáculos. Cuide de você por inteiro: corpo e mente são ferramentas fundamentais para uma vida mais saudável e longeva. Conheça meu livro 📕 Saúde Blindada e agende sua consulta ou mentoria pelo link da bio. https://www.instagram.com/reel/Db72Ja7vcVH/?igsh=MXJkMnY0azRvYTB0cg==

A questão agora é simples: quem define os critérios para competir no esporte feminino? A regra de elegibilidade da WNBA estabelece que “only players who are women are eligible to play in the WNBA”, mas não especifica, nessa cláusula, critérios como sexo biológico, cromossomos, níveis hormonais ou documentação médica para definir quem é mulher. É justamente essa lacuna que Enes Kanter Freedom e Royce White pretendem testar ao anunciar que poderão se declarar mulheres e tentar participar do WNBA Draft de 2027, questionando qual critério objetivo a liga utilizaria para impedir sua elegibilidade. Quando regras deixam brechas, alguém inevitavelmente vai testá-las. Abra o olho. Cuide de você. No link da Bio tem meu livro 📕 Saúde Blindada, agendamento de consultas e mentoria https://www.instagram.com/reel/Db5RTOyhqEw/?igsh=MWM2cXdlZ3k2c3I0ag==

A história da Procter & Gamble também inclui episódios que merecem atenção: em 1980, o tampão Rely foi associado à síndrome do choque tóxico, e décadas depois determinados aerossóis de Pantene, Aussie, Herbal Essences e outras marcas foram recolhidos após a detecção de benzeno. Agora, em 2026, a P&G anuncia a aquisição da Thorne por US$ 3,8 bilhões, entrando ainda mais forte no mercado de suplementos e saúde. Isso mostra por que precisamos olhar além da marca e conhecer o que realmente estamos consumindo. Quer entender melhor como proteger sua saúde em um mundo cada vez mais tóxico? Conheça meu livro 📕 Saúde Blindada, agende uma consulta ou entre para minha mentoria. https://www.instagram.com/reel/Db3-6W7h-ij/?igsh=Z2VsbnYzeHM3a2Y0

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As roupas que usamos também podem ser uma fonte de exposição a substâncias químicas como PFAS, ftalatos, bisfenóis e formaldeído, já identificadas em estudos sobre a indústria têxtil. Reduzir a carga tóxica do dia a dia é uma estratégia inteligente para proteger a saúde a longo prazo. Informação baseada em ciência é a melhor ferramenta para fazer escolhas mais conscientes. Quer aprofundar esse tema e aprender como blindar sua saúde? Acesse o link da minha bio e conheça o livro 📕 Saúde Blindada, além do agendamento de consultas e da mentoria. https://www.instagram.com/reel/Dbp0iwABNyv/?igsh=MXM5NmdzYW10dGdnaw==

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O açaí pode ser um excelente alimento, mas a qualidade faz toda a diferença. Após denúncias que viralizaram nas redes sobre possíveis adulterações com materiais como papelão e até papel higiênico, ficou ainda mais importante conhecer a procedência do que você consome. Saúde começa com escolhas conscientes e alimentos de verdade. Quer aprender a identificar produtos de qualidade e proteger sua saúde? Acesse o link da minha bio e agende sua consulta, mentoria ou conheça meu livro 📕 Saúde Blindada. https://www.instagram.com/reel/DbnPy0SByQn/?igsh=bGJ2enlqeXg2ZW14

A goma xantana, presente em diversos alimentos ultraprocessados, vem despertando interesse da ciência. Estudos mostram que seu consumo pode alterar a microbiota intestinal, aumentar marcadores de inflamação no cólon e comprometer a barreira intestinal. Ainda não há provas de que ela cause realmente o câncer de cólon em humanos, mas, diante do aumento expressivo dos casos em adultos jovens, vale a pena ficar atento aos ingredientes que consumimos. Quer aprender a reduzir sua exposição a substâncias potencialmente prejudiciais e proteger sua saúde? Acesse o link da bio e conheça minha mentoria, agende sua consulta e descubra o livro 📕 Saúde Blindada. https://www.instagram.com/reel/Dbkq7XSPu6z/?igsh=MXo2OHRiNXN6MTVo

Um estudo com mais de 5.500 pessoas. Obesidade abdominal eleva o risco em 47%, vitamina D baixa em até 81% de morte prematura. Juntas, elas se potencializam e é exatamente por isso que prevenção e acompanhamento não podem esperar. Cuidar da composição corporal e dos seus níveis de vitamina D pode literalmente mudar sua expectativa de vida. 🔗 Link na bio: agende sua consulta, conheça a mentoria e garanta seu exemplar do livro 📕 Saúde Blindada. https://www.instagram.com/reel/Dbc8lqsheIH/?igsh=MTkyc3JxbWJhMnoxdQ==

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Uma sessão de 30 minutos de sauna pode aumentar temporariamente a quantidade de glóbulos brancos circulando no sangue, fortalecendo a vigilância do sistema imunológico. A atividade física promove efeito semelhante, tanto pelo aumento da temperatura corporal quanto pela liberação de irisina, uma mioquina associada à melhora da função metabólica, redução da inflamação e fortalecimento das defesas do organismo. Pequenos hábitos diários podem gerar grandes impactos na saúde e na longevidade. Quer aprender mais? Conheça meu livro 📕 Saúde Blindada e agende sua consulta ou mentoria pelo link da bio. https://www.instagram.com/reel/DbaX0sFhyj-/?igsh=MXd1M29paW9vazNkZQ==

E você? https://www.instagram.com/p/DbZEy9Sp8ZV/?igsh=MW80bGUwZDFtYzhi

O amálgama dentário contém cerca de 50% de mercúrio em sua composição. Cresce mundialmente a busca por alternativas livres de mercúrio, especialmente para crianças e gestantes, devido a preocupações ambientais e ao princípio da precaução. Com a União Europeia restringindo seu uso e os Estados Unidos discutindo medidas semelhantes, o tema ganha ainda mais relevância. Quer avaliar suas restaurações? Agende uma consulta ou mentoria e conheça meu livro 📕Saúde Blindada no link da bio. https://www.instagram.com/reel/DbX9VwWPSNJ/?igsh=MXQ0YWFvNjhyNzBwaQ==