Искренняя косметология. Людмила Соболева.

Затмение, похоже, накрыло не только меня 😁 Но дальше идут новые дни и я традиционно лавирую в многозадачности. Не спрашивайте зачем я пошла на курс эндокринологии в Synapse, но до конца августа мне нужно его завершить. А количество задач традиционно увеличивается, так что просто буду благодарна добрым пожеланиям 🫶

💫Сразу три космических события ждут россиян сегодня вечером и ночью — Сначала будет солнечное затмение — в Москве его можно в 20:00 всего на 9 минут; — Ночью начнётся пик метеорного потока Персеиды: в небе пролетит до 120 падающих звёзд в час; — Ближе к рассвету на небе выстроятся в ряд сразу шесть планет — Нептун, Сатурн, Уран, Марс, Меркурий и Юпитер. не спим

А вам как ощущается затмение?

А теперь еще несколько моментов, о которых меня часто спрашивают. (На фото я 14 августа прошлого года и 4 августа этого) Как спать после операции? На время реабилитации я очень хорошо адаптировалась спать на спине. Но могу сказать, что в моем случае это имело исключительно временный эффект. Как только я перестала думать, что надо беречь швы, беречь себя, холить и лелеять свой отек, я вернулась к своему привычному положению – на боку. Впрочем, я сплю на подушке Beauty Sleep, и она тоже немного уменьшает утреннюю помятость лица. А что со швами? Я продолжала ухаживать за рубчиками и массировать их, чтобы они были максимально мягкими. Я отмечаю, что изначально очень хороший шов, очень хорошая консолидация тканей привели к тому, что рубцы были прям мало малозаметными. Да, уплотнения ощущаются, это нормально, но в общем-то сейчас они практически никак о себе не дают знать, никаких тянущих или ноющих ощущений в области рубцов у меня нет. И уже в этом году, совсем недавно, мы с мастером перманентного макияжа провели микропигментацию, такой камуфляж рубцов (это даже скорее была ее инициатива, чтобы довести все до совершенства, чем мое беспокойство по поводу того что они выдаются по цвету), и теперь вообще ничего не заметно. Как работать с синяками? В кабинете я практически всегда советую "Траумель С" в мазевой форме, это классика. Адептам доказательной медицины это нравится не всегда, но я называю этот препарат «гомеопатия, которая реально работает». Плюс сама основа крема довольно приятная и можно на несколько дней им заменять уходовый крем. Когда анестетит дает раздражение, он тоже неплохо смягчает и успокаивает. Ну и кстати сказать, это лекарственное средство, что несомненный плюс. В новом опыте я решила попробовать новые средства, купила себе Синяк-OFF с тоном и без тона. Это косметическое средство и оно работает (экстракт пиявки и пентоксифиллин – действительно работающие компоненты). Что сказать? Работает! Без тона я использовала ежедневно по 4-3-2 раза в день. У тональника классическая проблема отечественных тональников (просто дикий оттенок). Но при этом камуфлирующая способность мощная. И я думаю, что взять его стоит, если вы планируете социальную активность. Еще могу похвалить крем Келадерм – люблю его давно и нежно, но тут уж душа требовала экспериментов, ибо слишком давно и хорошо мы знакомы. Мягкое движение тканевой жидкости – это всегда ускорение решение проблемы синяков. Поэтому решение проблемы синяков и отеков имеет абсолютно один сценарий. Очень жалею, что тогда у меня не было опыта в такой технологии, как LDM и счастлива, что смогу предложить ее вам уже в самом обозримом будущем. Чем еще снимать отек? Вот здесь расписала свои средства + микротоки + минимальная активность, хотя бы ходьба. Реабилитация – это не страшное слово. Но это все-таки реабилитация. Нужно понимать, что какое-то время вы будете выглядеть иначе. Нужно будет соблюдать рекомендации врача, ограничивать некоторые привычные активности и просто дать организму время восстановиться. И очень важно не сравнивать свою реабилитацию с чужой. Мой опыт – это именно мой опыт. Но если меня спросить сегодня, через год после операции, стоило ли оно того? Однозначно да. Я не стала другим человеком и не выгляжу на 20 лет моложе – я этого и не хотела. Моя цель была получить легкое свежее отдохнувшее лицо (иногда вопреки недосыпам и перелетам). И сейчас я очень довольна результатом. Какие еще опасения вызывает у вас реабилитация после пластики? С удовольствием поделюсь своим мнением как врача-косметолога в первую очередь

По порядку: пн 4 августа, вечер после операции, вт 5 августа, чт 7 августа, сб 9 августа, вс 10 августа, вс 10 августа сразу после микротоков, вт 12 августа утро, вт 12 августа в обед, ср 13 августа.

После блефаропластики все боятся синяков. А у меня главным испытанием оказался отек. Про мою реабилитацию я хочу рассказать подробно и по дням – знаю, что этот этап обоснованно порождает много вопросов и опасений; напомню, что каждый случай становится особенным, ведь зависит от множества факторов и ваших индивидуальных особенностей организма. Реабилитация была. И в моем случае она прошла достаточно быстро и спокойно. Понедельник: операция. Вторник: выписка. Через сутки после операции я уже была дома. Мне хотелось не столько спать, сколько просто спокойно полежать с закрытыми глазами. И здесь очень пригодились близкие, которые были рядом и заботились обо мне. Я вообще считаю, что на первые дни после любой операции очень полезно организовать себе именно такую спокойную жизнь. Среда: отдых. Четверг: спонтанное короткое возвращение к работе. Кстати, в этот день стрипы уже начали раздражать, а из под них постепенно проступала синева. Пятница: отдых. Суббота: снятие стрипов. Именно после этого, ибо стрипы держали ткань, как и предупредила доктор, отек стал особенно нарастать. И на этом этапе я увидела свои небольшие синячки. И будто акварельная краска, они размылись нарастающим отеком. Воскресенье: день максимального отека. На седьмой день после операции я приехала в клинику посмотреть пациентку. И мой отек был действительно выдающимся. Настолько, что коллега посмотрела на меня и предложила сделать мне микротоки. И вот здесь я могу сказать: микротоки – реальная тема. Если после операции у вас есть возможность на них походить, я искренне рекомендую. Как это было: я легла, мы сделали процедуру, я поехала домой. И примерно через час я увидела, что отек заметно уменьшился, я даже отслеживала его по фотографиям. Ежедневно ездить в клинику я, конечно, не планировала. У меня как раз был отпуск, я собиралась на дачу. Поэтому я взяла с собой домашний аппарат для микротоков и весь свой комплект средств для реабилитации – кремы, гели, дренажную маску. И уехала на дачу. Понедельник: одна неделя после операции. Отек еще был заметный. Я собиралась покрасить голову, и там я выглядела, конечно, очень забавно. Но дальше все начало проходить очень быстро. Вечер понедельника. Вторник. Среда. И я прямо видела, как отек уходит не по дням, а по часам. Четверг: 10-й день после операции. Я совершенно спокойно вышла в полноценную рабочую смену. Это был первый день, когда я даже позволила себе какой-то небольшой макияж на глаза. Да, реабилитация еще продолжалась. Да, небольшая отечность сохранялась, но все это уже было в очень лайтовой версии. Я продолжала пользоваться масками, кремами, микротоками – всем, что помогало уменьшать отек. И могу сказать, что мы с ним очень быстро и эффективно справились!

Искренняя косметология. Людмила Соболева. pinned a photo

Искренняя косметология. Людмила Соболева. pinned «И вот наступил тот самый день, который я столько лет откладывала и о котором долго мечтала. Продолжаю рассказ про мою блефаропластику. В понедельник 4-го числа с вещами я приехала в больницу, заполнила все документы – и вот уже на этапе заполнения документов…»

Искренняя косметология. Людмила Соболева. pinned «К мысли о блефаропластике я шла много лет. Главной причиной были грыжи нижних век; особенно выраженной была одна сторона. Уже позже, анализируя ситуацию, я поняла, что, вероятно, это стало следствием давнего перелома руки. Долгое время, чтобы не нагружать…»