دکتر مهسا ساداتی(غزل)
Статистикаمن دکتر مهسا ساداتی فوق دکترای تخصصی روانشناسی، مدیریت کلینیک تخصصی غزل با مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور هستم. تلفن منشی جهت نوبتدهی: 09128398588 تلفن گویای مراکز جهت دریافت نوبت و آدرس: 02182808588 آدرس سایت www.drmahsasadati.clinic
- Последний пост
- 13 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 6
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- арабский
- В каталоге с
- 15 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 26
- 1/48двое суток
- 29
- 1/72трое суток
- 32
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
ترسهای شبانه و فوبیاهای کودک: چطور واکنش درست داشته باشیم؟ ترسهای شبانه در کودکان اغلب با تاریکی، صداهای مبهم یا خیالپردازیهای کودکانه پیوند دارد و میتواند از یک فاز گذرا تا شکلگیری فوبیاهای خاص ادامه پیدا کند. در این وضعیت، پاسخ بزرگسالان تعیینکننده…
ترسهای شبانه و فوبیاهای کودک: چطور واکنش درست داشته باشیم؟ ترسهای شبانه در کودکان اغلب با تاریکی، صداهای مبهم یا خیالپردازیهای کودکانه پیوند دارد و میتواند از یک فاز گذرا تا شکلگیری فوبیاهای خاص ادامه پیدا کند. در این وضعیت، پاسخ بزرگسالان تعیینکننده…
ترسهای شبانه و فوبیاهای کودک: چطور واکنش درست داشته باشیم؟ ترسهای شبانه در کودکان اغلب با تاریکی، صداهای مبهم یا خیالپردازیهای کودکانه پیوند دارد و میتواند از یک فاز گذرا تا شکلگیری فوبیاهای خاص ادامه پیدا کند. در این وضعیت، پاسخ بزرگسالان تعیینکننده است: شدت ترس واقعی نیست، اما رنج کودک واقعی است و نیاز به واکنش سنجیده دارد. برای مدیریت ترس شبانه، باید از بزرگنمایی ترس پرهیز شود. توضیحهای خنثی و کوتاه درباره واقعیتها، مانند اینکه «صداها از باد یا لولهها هستند»، کمک میکند مغز کودک معنای امنتری بسازد. همزمان، امنیت محیط باید قابل پیشبینی باشد؛ چراغ خواب ملایم، روال ثابت خواب و اطمیناندادن آرام، از تکرار اضطراب میکاهد. گفتوگوهای طولانی در تخت خواب معمولاً ترس را تقویت میکند و بهتر است در زمانهای غیر از خواب انجام شود. ------------------------------------------- 🌐آدرس سایت: https://drmahsasadati.clinic 💟 اینستاگرام ما: @dr.mahsasadati ✅ کانال ما در بله: https://ble.ir/drmahsasadati ◀️کانال ما در تلگرام: https://t.me/drmahsasadati ☎️شمارههای تماس: ☎️ 02182808588 📱 09128398588
مشکلات تمرکز و حواسپرتی در مدرسه: رویکرد روانشناسی کودک مشکلات تمرکز و حواسپرتی در مدرسه معمولاً از یک علت واحد سرچشمه نمیگیرد و با الگوهای رفتاری، هیجانی و محیطی درهم تنیده است. در رویکرد روانشناسی کودک، نخستین قدم شناخت «چه زمانی» و «در چه شرایطی» توجه…
مشکلات تمرکز و حواسپرتی در مدرسه: رویکرد روانشناسی کودک مشکلات تمرکز و حواسپرتی در مدرسه معمولاً از یک علت واحد سرچشمه نمیگیرد و با الگوهای رفتاری، هیجانی و محیطی درهم تنیده است. در رویکرد روانشناسی کودک، نخستین قدم شناخت «چه زمانی» و «در چه شرایطی» توجه…
مشکلات تمرکز و حواسپرتی در مدرسه: رویکرد روانشناسی کودک مشکلات تمرکز و حواسپرتی در مدرسه معمولاً از یک علت واحد سرچشمه نمیگیرد و با الگوهای رفتاری، هیجانی و محیطی درهم تنیده است. در رویکرد روانشناسی کودک، نخستین قدم شناخت «چه زمانی» و «در چه شرایطی» توجه افت میکند است؛ برای مثال در تکالیف طولانی، زمانهای شلوغ کلاس، یا هنگام تغییر فعالیتها. این نگاه به جای برچسبزنی، مسیر مداخله را روشن میکند. حواسپرتی میتواند با عوامل ساده اما اثرگذار تقویت شود: خستگی ناشی از خواب ناکافی، گرسنگی یا افت انرژی، شلوغی بصری و شنیداری، و نبودِ ساختار مشخص در شروع و پایان کار. همچنین گاهی اضطراب، نگرانی از اشتباه، یا دشواری در پردازش دستورهای چندمرحلهای باعث میشود کودک به جای انجام تکلیف، درگیر افکار یا محرکهای محیطی شود. ------------------------------------------- 🌐آدرس سایت: https://drmahsasadati.clinic 💟 اینستاگرام ما: @dr.mahsasadati ✅ کانال ما در بله: https://ble.ir/drmahsasadati ◀️کانال ما در تلگرام: https://t.me/drmahsasadati ☎️شمارههای تماس: ☎️ 02182808588 📱 09128398588
علائم رایج افسردگی در نوجوانان و مسیر کمک گرفتن افسردگی در نوجوانان معمولاً از تغییرات قابل مشاهده در خلق، رفتار و عملکرد روزانه شروع میشود و نیاز به توجه جدی دارد. یکی از نشانههای رایج، افت مداوم روحیه یا تحریکپذیری به جای حالت ثابت غمگینی است؛ همچنین…
علائم رایج افسردگی در نوجوانان و مسیر کمک گرفتن افسردگی در نوجوانان معمولاً از تغییرات قابل مشاهده در خلق، رفتار و عملکرد روزانه شروع میشود و نیاز به توجه جدی دارد. یکی از نشانههای رایج، افت مداوم روحیه یا تحریکپذیری به جای حالت ثابت غمگینی است؛ همچنین…
علائم رایج افسردگی در نوجوانان و مسیر کمک گرفتن افسردگی در نوجوانان معمولاً از تغییرات قابل مشاهده در خلق، رفتار و عملکرد روزانه شروع میشود و نیاز به توجه جدی دارد. یکی از نشانههای رایج، افت مداوم روحیه یا تحریکپذیری به جای حالت ثابت غمگینی است؛ همچنین ممکن است علاقه به فعالیتهای همیشگی کاهش یابد و نوجوان مدام خسته به نظر برسد. تغییرات خواب یا اشتها، افت تمرکز و کاهش نمرهها، عقبنشینی اجتماعی، و بیانرژی شدن در مدرسه یا جمع از دیگر موارد پرتکرارند. در برخی نوجوانان، علائم افسردگی بیشتر به شکل جسمی بروز میکند؛ مثل سردردهای مکرر، دلدردهای بیدلیل، یا شکایتهای پراکنده که دلیل پزشکی مشخصی ندارد. گاهی نیز رفتارهای پرخطر، افت شدید انگیزه، یا حساسیت شدید نسبت به شکست دیده میشود. ------------------------------------------- 🌐آدرس سایت: https://drmahsasadati.clinic 💟 اینستاگرام ما: @dr.mahsasadati ✅ کانال ما در بله: https://ble.ir/drmahsasadati ◀️کانال ما در تلگرام: https://t.me/drmahsasadati ☎️شمارههای تماس: ☎️ 02182808588 📱 09128398588
تغییرات رفتاری در نوجوانان: طبیعی تا چه حد است؟ تغییرات رفتاری در نوجوانان، معمولاً بخشی طبیعی از گذار به بزرگسالی است؛ دورهای که هم بدن و هم شیوه پردازش هیجانها و روابط در حال بازتنظیم شدن قرار میگیرد. در این مسیر، نوسان در خلق، افزایش حساسیت به قضاوت…
تغییرات رفتاری در نوجوانان: طبیعی تا چه حد است؟ تغییرات رفتاری در نوجوانان، معمولاً بخشی طبیعی از گذار به بزرگسالی است؛ دورهای که هم بدن و هم شیوه پردازش هیجانها و روابط در حال بازتنظیم شدن قرار میگیرد. در این مسیر، نوسان در خلق، افزایش حساسیت به قضاوت دیگران، و تغییر در الگوهای ارتباطی میتواند دیده شود و الزاماً به معنی مشکل جدی نیست. در بسیاری از خانوادهها، نمودهای رایج شامل بیشتر شدن بحثهای خانوادگی، گرایش به استقلال، تغییر ساعات خواب، افت یا نوسان انگیزه تحصیلی، و جابهجایی توجه از خانواده به گروه همسالان است. این رفتارها اغلب کوتاهمدتاند و با تثبیت هویت و کاهش فشارهای روانیِ دوره گذار، آرامتر میشوند. با این حال، «طبیعی بودن» همیشه به معنای بیاهمیت بودن نیست. ------------------------------------------- 🌐آدرس سایت: https://drmahsasadati.clinic 💟 اینستاگرام ما: @dr.mahsasadati ✅ کانال ما در بله: https://ble.ir/drmahsasadati ◀️کانال ما در تلگرام: https://t.me/drmahsasadati ☎️شمارههای تماس: ☎️ 02182808588 📱 09128398588
بازی درمانی چیست و چگونه به کودکان کمک میکند؟ بازی درمانی یکی از روشهای حمایتی در حوزه روانشناسی کودک است که از طریق بازی هدفمند، فرصت بیان هیجانات و تجربههای درونی را فراهم میکند. در این رویکرد، بازی صرفاً سرگرمی نیست؛ بلکه زبان طبیعی کودک برای نشان…
بازی درمانی چیست و چگونه به کودکان کمک میکند؟ بازی درمانی یکی از روشهای حمایتی در حوزه روانشناسی کودک است که از طریق بازی هدفمند، فرصت بیان هیجانات و تجربههای درونی را فراهم میکند. در این رویکرد، بازی صرفاً سرگرمی نیست؛ بلکه زبان طبیعی کودک برای نشان دادن نگرانیها، ترسها، خشم یا تغییرات زندگی مانند جدایی، جابهجایی مدرسه یا تغییرات خانوادگی به شمار میآید. در بازی درمانی، درمانگر با ایجاد فضایی امن و غیرقضاوتی، از ابزارهایی مثل اسباببازیهای نمادین، خمیر بازی، نقاشی یا بازیهای داستانی استفاده میکند تا کودک بتواند کنترل بیشتری بر روند بازی داشته باشد. همین احساس کنترل، به کاهش تنش و افزایش اعتماد کمک میکند و امکان شکلگیری راهبردهای سالمتر برای کنار آمدن با استرس را فراهم میسازد. ------------------------------------------- 🌐آدرس سایت: https://drmahsasadati.clinic 💟 اینستاگرام ما: @dr.mahsasadati ✅ کانال ما در بله: https://ble.ir/drmahsasadati ◀️کانال ما در تلگرام: https://t.me/drmahsasadati ☎️شمارههای تماس: ☎️ 02182808588 📱 09128398588
تفاوت روانشناس و روانپزشک چیست و برای کودک چه فرقی دارد؟ تفاوت روانشناس و روانپزشک در شیوه کار و حیطه اختیارات آنهاست؛ هر دو در سلامت روان نقش دارند، اما معمولاً از مسیرهای متفاوتی به کودک کمک میشود. روانشناس بیشتر بر ارزیابیهای روانی، الگوهای رفتاری و…
تفاوت روانشناس و روانپزشک چیست و برای کودک چه فرقی دارد؟ تفاوت روانشناس و روانپزشک در شیوه کار و حیطه اختیارات آنهاست؛ هر دو در سلامت روان نقش دارند، اما معمولاً از مسیرهای متفاوتی به کودک کمک میشود. روانشناس بیشتر بر ارزیابیهای روانی، الگوهای رفتاری و…
تفاوت روانشناس و روانپزشک چیست و برای کودک چه فرقی دارد؟ تفاوت روانشناس و روانپزشک در شیوه کار و حیطه اختیارات آنهاست؛ هر دو در سلامت روان نقش دارند، اما معمولاً از مسیرهای متفاوتی به کودک کمک میشود. روانشناس بیشتر بر ارزیابیهای روانی، الگوهای رفتاری و روشهای درمانی مبتنی بر گفتوگو و آموزش مهارت تمرکز دارد؛ در حالی که روانپزشک پزشک است و امکان تجویز دارو را بر عهده دارد و در چارچوب پزشکی به بررسی علل زیستی و علائم هم میپردازد. در عمل، روانشناس به شکل منظم به مشاهده و مصاحبه با کودک، والدین و گاهی معلم میپردازد تا الگوهای اضطراب، نوسان خلق، مشکلات رفتاری یا افت عملکرد مشخص شود. سپس از مداخلات ساختاریافته مانند درمانهای مبتنی بر بازی، مدیریت رفتار، آموزش والدین یا تکنیکهای کاهش اضطراب استفاده میکند. ------------------------------------------- 🌐آدرس سایت: https://drmahsasadati.clinic 💟 اینستاگرام ما: @dr.mahsasadati ✅ کانال ما در بله: https://ble.ir/drmahsasadati ◀️کانال ما در تلگرام: https://t.me/drmahsasadati ☎️شمارههای تماس: ☎️ 02182808588 📱 09128398588
روانشناسی نوجوان و بلوغ: چگونه با تغییرات خلق کنار بیاییم؟ روانشناسی نوجوان و بلوغ با تغییرات خلقی معنا پیدا میکند؛ دورهای که در آن هیجانها شدیدتر، واکنشها سریعتر و نیاز به استقلال پررنگتر میشود. در این زمان نوسان خلق لزوماً به معنای «مشکل رفتاری» نیست؛…
روانشناسی نوجوان و بلوغ: چگونه با تغییرات خلق کنار بیاییم؟ روانشناسی نوجوان و بلوغ با تغییرات خلقی معنا پیدا میکند؛ دورهای که در آن هیجانها شدیدتر، واکنشها سریعتر و نیاز به استقلال پررنگتر میشود. در این زمان نوسان خلق لزوماً به معنای «مشکل رفتاری» نیست؛ بسیاری از تغییرات نتیجهی رشد هورمونی، تغییرات خواب و بازسازی تدریجی سیستم تنظیم هیجان در مغز است. در بلوغ، بدن پیامهای متفاوتی ارسال میکند و ذهن برای هماهنگی با این تغییرات زمان میخواهد. همین هم میتواند به شکل بیقراری، حساسیت نسبت به انتقاد، یا افتوخیز در انگیزه دیده شود. همچنین تغییرات اجتماعی مانند فشار گروه همسالان و دغدغه تصویر بدنی، شدت هیجان را بالا میبرد و باعث میشود نوجوان نسبت به محرکهای روزمره واکنش بزرگتری نشان دهد. کنار آمدن سالم با تغییرات خلق نیازمند محیطی با ثبات و شیوههای ارتباطی روشن است. تعیین حد و مرزهای قابل پیشبینی، همراه با احترام به حریم خصوصی، به کاهش تنش کمک میکند. @drmahsasadati
Channel name was changed to «دکتر مهسا ساداتی(غزل)»
مدیریت لجبازی و مقاومت در کودکان: از دستور به همکاری لجبازی و مقاومت در کودکان اغلب پاسخی به نیازهای برآوردهنشده است؛ نه صرفاً مخالفت. لحظههای سخت زمانی پررنگ میشود که کودک احساس کنترل و پیشبینی نداشته باشد یا گذار از یک فعالیت به فعالیت دیگر برایش دشوار…