دکتر بهزاد مرتضایی آموزش مهارتهای زندگی

با سلام

با سلام به دوستان و مخاطبان گرامی با توجه به فیلتر بودن تلگرام و دسترسی سخت به آن من در این مدت چندین پیام رسان داخلی را از نظر سرعت و ظرفیت و دقت بررسی کردم متوجه شدم که پیام رسان« بله » نسبت به سایر پیام رسان های داخلی قابلیت های بیشتری دارد به همین جهت کانالی در راستای پشتیبانی از کانال مهارت های زندگی تلگرام در پیام رسان «بله» راه اندازی نمودم . دوستانی که مایل هستند موضوعات مربوط به مهارت های زندگی پیگیری نمایند در پیام رسان« بله» به آدرس زیر مراجعه نمایند ble.ir/join/GJpdfLLZcj

35 کیلو امیدواری - آنا گاوالدا در زندگی همیشه غمگین بودن از شادی آسان تر است. ولی اصلاً آدم‌هایی که راه آسان را می‌روند دوست ندارم.

«خلع سلاح همسر انتقادگر» را از طاقچه دریافت کنید https://taaghche.com/book/149198

اولین تمرین به کارگیری مهارت های زندگی با گوش دادن به فایل صوتی فوق تمرین را شروع می کنیم

زبان عشق به جای زبان انتقاد👆

هر موقع از زندگی احساس نارضایتی کردی این متن را بخوان ما آدم ها سرا پا نقص هستیم، هنر هم زیستی  در این است که بگردیم لابلای این نقص و عیب ها ی بی پایان یکدیگر  یک قطعه کوچک خوبی پیدا کنیم و آن را دستاویزی برای دوست داشتن  یکدیگر قرار دهیم هنر هم زیستی این است که بدانیم این نقص و عیب ها  در ساختار خلقت آدم ها است و خودشان نقش و اختیاری در پیدایش آنها ندارند و خود قربانی این نحوه خلقت اند تا  حس ترحم بر یکدیگر در درونمان برانگیخته شود که بخواهیم دردی  را تسکین دهیم و مرحم زخم و دردهای یکدیگر باشیم  اگر اینگونه فکر کنیم زندگی و همه  آدم ها دوست داشتنی  و قابل ترحم اند. نارضایتی از زندگی و از اطرافیان ،ناشی از نگاه اشتباه انسان به زندگی است ما توقع داریم همسرمان ،فرزندان مان ،اطرافیان مان خوب باشند تا بشود با آنها زندگی کنیم حال آن که بنای دنیا بر نقص و رنج است همسر و فرزند و اطرافیان ما پر از نقص های ناخواسته اند و خود در عذاب از این نقص ها گذران عمر می کنند این هنر ما است که بگردیم لابلای این نقص ها یک نقطه کوچک خوبی پیدا کنیم و دل مان را خوش کنیم به آن نقطه تا زندگی قابل تحمل شود و بشود از آن لذت برد در جهان گریاندن آسانست اشکی پاک کن تا توانی دفع غم از خاطر غمناک کن

نه به مشاجره👆

راه کار پیشگیری از بحث و مشاجره در ادامه آن مطالب که نویسنده پیشنهاد می کرد جلوی بچه ها بحث و مشاجره نکنید اکنون راه کارهای پیشگیری از بحث و مشاجره به تدریج تقدیم حضور می گردد باشد که قدمی در راه اصلاح فرهنگ گفتگوی سالم برداشته باشیم 👇👇👇👇 همه انسان ها می توانند حرف بزنند اما تعداد اندکی می توانند درست حرف بزنند به خصوص وقتی درباره اختلافات بخواهند حرف بزنند بحث و مشاجره بخش لاینفک زندگی اجتماعی انسان ها است آنجا که کلمات و جملات نمی توانند در قالبی محترمانه با لحنی دوستانه و صدایی آرام بخش به زبان بیایند و اختلافی را به تفاهم برسانند اما اگر از یک حدی فراتر رود آثار و عواقب زیانباری خواهد داشت ازجمله عشق را به نفرت و کینه تبدیل می کند نظام خانواده را فرو می پاشد و به کودکانی که شاهد این بحث و مشاجره هستند آسیب های جبران ناپذیری وارد می کند اما همه چیز درمان دارد جز مرگ درمان بحث و مشاجره با پیشگیری از فروغلتیدن گفتگو ی چالشی در باتلاق مشاجره است چگونه با یادگیری مهارت حل اختلاف و پیشگیری از بحث و مشاجره میان حرف زدن و درست حرف زدن ،تفاوت از زمین تا آسمان است