ДОКТОР ПЕРСАТИ | ЛЕЧЕНИЕ АКНЕ

Проверила один из моих любимчиков на маркетинговое обещание. Тест не пройден, но и я не расстроена, так как всегда смываю косметику и спф сначала мицеллярной водой, а потом умывалкой, что и Вам советую делать 🤍 По остальным свойствам SPF мне нравится, не белит, не жирнит кожу, не скатывается под BB 🤍 #уход #спф

Помните, я выкладывала один из своих SPF с тоном, который купила во Вьетнаме? Знаю, что многие искали и хотели его попробовать. Сегодня заметила, что он появился в России в hollyshop 🎉 #уход #спф

Мой летний SPF SET ☀️ В этом сезоне у меня собралась идеальная команда легких текстур. Никакой липкости, жирного блеска и белых следов. Только комфорт 🫰🏻 📍 Zeroid SPF30 Easy Wash Mild — находка для сухой, чувствительной кожи с разрушенным барьером. Очень мягкий, увлажняет, не щиплет глаза и смывается обычной пенкой (без снятия слоями). Для тех, кто особенно тревожится о том, что спф может остаться на коже и забить поры. При нанесении кажется ,что немного белит кожу, но этот эффект уходит по мере впитывания в течение 5-7 мин✨ 📍 Skin 1004 Hyalu Cica SPF50 — фаворит лиц с повышенным салоотделением для ежедневного использования. Текстура легкого молочка. Слегка увлажняет, моментально впитывается. Для жирной и комби кожи идеально ✨ 📍 Histolab Sensitive Skin Sunblock Forever plus SPF50 — для тех, кто любит легкий сияющий финиш. Не жирный, а именно здоровый «влажный» эффект, хорошо увлажняет кожу, не щиплет глаза. Отличная база под тон/BB/СС. На мероприятии был нанесен как раз он. Подойдет для сухой, чувствительной кожи, в том числе вокруг глаз ✨ 📍 Bioderma Xdefense Ultra Fluid SPF50 суперлегкая текучая текстура, которая не чувствуется на лице, но дает максимальную защиту. Использую уже второй флакон ✨ Моя коллекция санскринов постоянно растет, и когда-нибудь я перестану скупать все банки мира... но судя по всему, не этим летом SORRY NOT SORRY💅 #уход #спф

Мой цвет настроения черный 🖤 Недавно ходила на мероприятие по солнцезащите, и с порога всех встречала УФ-камера. Вероятно, организаторы проверяли совесть врачей, соблюдаем ли мы свои же рекомендации 😂 Смотрю в объектив, а там... я вся черная, как уголь! От лба до шеи. Это означало, что тест мною пройден 💪🏻 На фото вы можете наглядно увидеть, как выглядит в UV камере адекватное нанесение SPF vs ZERO SPF Ниже поделюсь с вами секретами моей защиты от солнца этим летом ☀️ Пока напишите, вы бы прошли такой фейс-контроль? 👀

Update: чем я теперь спасаюсь от утренних отеков. Если на ночь я съем что-то соленое или углеводистое, утром гарантированно встречаю себя в зеркале с «поплывшим» лицом и тяжелыми веками. Соль и углеводы задерживают воду, и это видно сразу. Раньше я спасалась двумя способами: микротоками со специальным гелем и тканевыми масками, которые я заранее клала в морозильник и использовала холодными (эффективно, но на это уходит около 15 минут, которых с утра обычно нет) Сейчас я нашла более быстрый и комфортный способ: сыворотка от отеков для лица. Всего пара капель утром, легкие похлопывания — и лицо становится четче, а мешки под глазами уходят. В составе целых 3% кофеина и гесперидин (венотоник), которые обладают лимфодренажным действием, экстракты ламинарии для упругости и алоэ вместо воды для глубокого увлажнения. Впитывается сыворотка без липкости и пленки, хорошо ложится под макияж. Кожа сразу выглядит более свежей и подтянутой. Обратила внимание на бренд Somelove потому, что у них есть немецкий сертификат независимой лаборатории Dermatest с отметкой «EXELLENT» (подтвержденная гипоаллергенность, безопасность), и они выпускают удобные экологичные рефилы вместо новых банок. Рекомендую всем, кто страдает от отеков, любит плотно поужинать и не хочет тратить утро на сложные процедуры, как я. Утром у меня каждая минута на счету. Эта сыворотка мой самый быстрый способ проснуться красивой 💅 Успейте забрать сыворотку Somelove в Золотом Яблоке со скидкой 20% до 24 июня 🔥

История, от которой мурашки 🤍 Моя пациентка пришла ко мне с акне, а потом привела маму. Мама всю жизнь ждала, что «само пройдёт». Не прошло 😭 Акне — это не про возраст и не подростковое. Это не «перерастёшь». Есть случаи, когда акне остаётся на всю жизнь. Помните, что годы ожидания — это годы рубцов, боли и неуверенности в себе. Не ждите розового дня. Не ждите золотого момента. Он не наступит сам, но его можно создать 🫶🏻

Ещё один санскрин, который успешно прошёл мой дерматологический фильтр 🧐 Гельтек увлажняющий флюид SPF 50+ ✨ Текстура : кремовый флюид. ✨ Отдушка : ненавязчивая, без шлейфа. Наношу сразу после умывания, без предварительного нанесения крема. Флюид настолько хорошо увлажняет сам по себе, что кожа сразу чувствует комфорт. Не скатывается под BB-крем, не белит, быстро распределяется. ✔️Идеален для чувствительной, сухой и обезвоженной кожи ✔️Можно на фоне ретиноидов — как наружных, так и системных 📦 Заказать на Золотом яблоке со скидкой −10% по моему промокоду GLTKBEAUTY10 (действует на весь ассортимент!)

К весне и солнцу я давно готова, а вы? 👀 Это мои 3 санскрина, которыми я сейчас пользуюсь 👇🏻 •Если мне нужно сияние кожи, то выбираю Artless Glow Base (Heimish) SPF50+ PA+++. Это праймер с SPF. По текстуре средней плотности , обычно крем под него не требуется (если у вас комби кожа), жемчужно-розового оттенка, придаёт коже красивое свечение и визуально выравнивает рельеф. Хорош в качестве базы под макияж для эффекта shine bright like a diamond 💎 Фильтры в составе считаются устаревшими , поэтому пользуюсь им в основном для фото и видеосъемок, при посещении мероприятий , где нужно блистать ✨ •Большую часть времени применяю Skinjestique Your Perfect Sunscreen. Наношу утром сверху на сыворотку этой же марки с витамином С. Это профессиональный санскрин на каждый день. Работает на новых химических фильтрах и не требует частого обновления в условиях Москвы. Лёгкая текстура, не жирнит кожу, впитывается в ноль, не скатывается, блюр близок к прозрачному. Содержит ниацинамид и пептиды . Не даёт того вау-сияния, как Heimish (только если вместе с сывороткой, но там иное свечение, обусловленное витамином С, феруловой кислотой, а не светоотражающими частичками) Кожа обычно просто выглядит ухоженной и свежей🫰🏻 Санскрин для любителей zero shine 🫧 #уход #спф #heimish #skinjestique

Какие добавки можно принимать при проблемной коже? 🗣 Сразу скажу: ни одна добавка или витамины не заменят лечение. Если у вас есть акне — сначала к дерматологу, потом витамины. В качестве поддержки в комплексе с терапией — некоторые нутрицевтики имеют смысл. Рассказываю, что пью сама и могу рекомендовать 🙏🏻 1️⃣При лечении акне нередко назначаются антибиотики, чтобы снять воспаление, и одно из самых частых побочных явлений — диарея. Почему? Антибиотик убивает не только патогенную флору, но и полезную. Классические пробиотики здесь могут оказаться мало эффективны — до 90% живых бактерий разрушаются в желудке. Актофлор С — метабиотик или по-простому продукты жизнедеятельности полезных бактерий. Они не разрушаются ни желудочным соком, ни антибиотиком. Работают сразу: восстанавливают среду кишечника, в которой собственная полезная микрофлора начинает вновь расти. Есть спорные данные о необходимости назначения метабиотиков, однако, я считаю, лучше предотвратить побочки, а не лечить их потом постфактум. Нарушение работы кишечника также может приводить к нарушению всасывания полезных витаминов и микроэлементов 2️⃣ Коллаген Главный вопрос, которым все задаются: «А он вообще доходит до кожи?» Доходит, но только в правильной форме 😳 В 2017 году учёные (Yazaki et al., Journal of Agricultural and Food Chemistry, рецензируемое уважаемое издание, на секундочку ☝🏻 ) показали: трипептид коллагена после приёма попадает в кровь, а оттуда в кожу уже через 15 минут. Там он, с наибольшей вероятностью, стимулирует фибробласты и выработку гиалуроновой кислоты. Обычный гидролизат по большей части разрушается в ЖКТ, трипептид — проходит. Дозировка ниже 3000 мг не работает. Даже если отбросить всю науку — коллаген это прежде всего аминокислоты: глицин, пролин, гидроксипролин. Строительный материал, который нужен организму каждый день. Положа руку на сердце, мало кто из нас следит за суточной нормой белка, а дефицит аминокислот отражается на всём: на коже, на волосах, на восстановлении тканей. Даже просто как источник качественного белка — коллаген точно не будет лишним. Коллаген Solopharm — 5000 мг морского трипептида, 1 саше утром за 30 мин до завтрака 3️⃣Без витамина С коллаген в организме медленно синтезируется и не усваивается. Липосомальный витамин С — 1 капсула утром, вместе с коллагеном. Липосомальная форма = высокое усвоение без больших дозировок. 4️⃣Ухудшения акне также не будет от цинка, скорее наоборот: он уменьшает салоотделение и подсушивает кожу. В целом, полезен для поддержания иммунитета. Липосомальный цинк — 12,5 мг, 1 капсула утром. Ребята, это не схема «пропей и всё пройдёт». Это поддержка, которая работает только в связке с грамотным лечением. Без диагностики врачом высыпаний и понимания причин — любые добавки будут просто дорогой привычкой 🫰🏻 Витамины брала от Elentra Nutrition фармацевтической компании Solopharm. Какие добавки принимаете вы, чтобы поддерживать организм? *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid: 2Vtzqxc6WLf

ВИТАМИНЫ МОГУТ ПОРТИТЬ КОЖУ Представьте: вы пьёте витамины для здоровья, а на лице появляются прыщи. Вы думаете — акне. Возможно, даже начинаете лечить. Это не совсем и не всегда акне, порою просто реакция кожи на препарат. Выглядит как прыщи, ощущается как прыщи, но причина — совсем другая. Какие препараты могут давать такой эффект: 🔹 Витамины группы В (B12 — главный провокатор) 🔹 Кортикостероиды 🔹 Оральные контрацептивы 🔹 Андрогены 🔹 Циклоспорин 🔹 Противотуберкулёзные средства 🔹 Препараты брома 🔹 Препараты йода 🔹 Препараты лития Случай из практики: На приёме пациентка с высыпаниями. Разбираем — оказывается, пару месяцев назад начала пить витамины группы В курсом по назначению ЛОР врача. Обычно высыпания проходят после отмены витаминов/препаратов, но ее кожа не очищалась — прошло 3 месяца, а прыщи на месте. Подобрала лечение — через 2 недели кожа начала приходить в норму. Потом процедурами убрали тёмные пятна, которые остались после воспалений. Что хочу сказать: Не все прыщи — это акне. И прежде чем лечить кожу, важно понять, что именно вызвало проблему. Иногда ответ — в списке ваших БАДов/препаратов. 📌 Если на фоне приёма витаминов или лекарств кожа стала хуже — обязательно скажите об этом дерматологу. 💬 Знали, что B12 и чистая кожа не всегда совместимы? Что нельзя — разобрали. Что можно — расскажу в следующем посте 👇🏻

Третий любимчик от постакне Holifrog Sunny Side Glow Vitamin C Serum Несколько реже включаю эту сыворотку в комплексную терапию постакне и пигментации из-за редкости наличия. 🧪 Состав: 15% стабильного и мягкого витамина С + 2% ниацинамида + 3% транексамовой кислоты. Рабочие концентрации и без агрессии. ✅ Плюсы: · Реальное осветление и сияние кожи за счёт трёх мощных активов · Подходит для сухой кожи · Можно использовать утром и вечером с прикрытием SPF ❌ Минусы: · Достаточно липкая текстура — главный минус, поверх нужно наносить что-то матирующее · Если не любите липкость или не умеете с ней бороться — перенесите нанесение на вечер · На жирной коже может ощущаться дискомфорт · В монотерапии пигментации не применяю 💬 Уже пробовали? Как с липкостью от средств справляетесь?

Перейдем к разбору следующих средств от пятен постакне. Один из моих любимых дуэтов для осветления пигментации Celimax Dark Spot and Pore Serum + Celimax Pore Dark Spot Brightening Cream Я часто назначаю эту пару, пользуюсь ими сейчас от пигментации под глазами в комплексе с проф средствами. ✅ ПЛЮСЫ 1. Есть заметный эффект сужения пор, сияния и осветления кожи Очень лёгкие по текстуре: не жирные, не плотные, быстро впитываются. Подходят для жирной и комбинированной кожи. 2. Не усиливают восприимчивость к солнечному свету - в составе нет кислот, ретинола и других фотосенсибилизаторов. Это большой плюс: риск пигментации на солнце не повышается. Но SPF я всё равно назначаю всегда. 3. Мягкое действие — не сушат, не шелушат, не вызывают раздражения. Подходят даже для чувствительной кожи(исключение: индивидуальная непереносимость ниациамида и проч компонентов) 4. Состав: ниациамид+транексамовая кислота+ Melazero (растительные освктлябщие компоненты) +мягкий витамин С ❌ МИНУСЫ 1. Медленный результат — свежие следы постакне светлеют в среднем через 4 недели, более древние — через 2–3 месяца. Надо набраться терпения. 2. При пигментации только на них бы не рассчитывала, обязательно добавляю проеыессилнальные средства, которые реализуются через клинику 3. Без SPF бесполезны — солнцезащитный крем (SPF 30–50) обязателен. Даже несмотря на отсутствие фотосенсибилизации, ультрафиолет — главная причина пигментации. Без защиты все осветляющие средства работают впустую. Кстати, в этой же желтой линейке Celimax SPF мне тоже очень понравился. 4. Недостаточно увлажняют — особенно зимой или для сухой кожи. Может потребоваться дополнительный увлажняющий крем. 5. Не заменяют процедуры при сложных случаях — при выраженном стойком постакне или стойкой мелазме это хорошая поддержка, но не основное лечение. Что из этого дуэта уже пробовали? Или может быть, пробовали оба средства? Делитесь своими результатами в комментариях 👇🏻 #уход #пятнапостакне #постакне #пигментация #celimax