دکتر پیرایه گر
Статистика🗨 کانال رسمی دکتر امین پیرایه گر 💚 سلامت روانت رو با ما بیمه کن ... ⭐ اگر به دنبال این هستی که به صورت علمی و اثربخش از اختلالات روان و شخصیت فاصله بگیری در کنار ما باش وب سایت: pirayehgar.com اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr.pirayehgar?igsh=
- Последний пост
- 11 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 22
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- Категория
- Картинки
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 1 012
- 1/48двое суток
- 1 159
- 1/72трое суток
- 1 250
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
انواع قرص پارکینسون چیست؟ معرفی داروها و عوارض آنها بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده عصبی است که در آن سلولهای تولیدکننده دوپامین در مغز بهتدریج کاهش پیدا میکنند. کاهش دوپامین میتواند باعث بروز علائمی مانند لرزش، کند شدن حرکات، سفتی عضلات و اختلال تعادل شود. داروهای پارکینسون با هدف افزایش اثر دوپامین یا کاهش علائم ناشی از کمبود آن تجویز میشوند. انتخاب دارو به عواملی مانند سن، شدت علائم، مرحله بیماری، سایر بیماریها و داروهای مصرفی بستگی دارد. کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
درمان سردرد با کمپرس سرد؛ آیا کمپرس سرد برای سردرد و میگرن مؤثر است؟ اگر میخواهید بدانید درمان سردرد با کمپرس سرد واقعاً مؤثر است یا نه، پاسخ این است که کمپرس سرد میتواند در بعضی افراد، بهویژه هنگام حمله میگرن و برخی سردردهای تنشی، به کاهش موقت درد کمک کند؛ اما اثر آن به علت سردرد بستگی دارد و نباید کمپرس سرد را جایگزین درمان پزشکی دانست. سرما میتواند با ایجاد احساس بیحسی در محل درد، شدت احساس درد را کاهش دهد. منابع پزشکی مانند Mayo Clinic نیز استفاده از پارچه خنک یا کمپرس یخ پیچیدهشده در حوله روی پیشانی یا سر را بهعنوان یکی از اقدامات خانگی برای تسکین علائم میگرن معرفی میکنند. کمپرس سرد بیشتر برای تسکین علامت و کاهش شدت درد استفاده میشود، نه اینکه علت اصلی سردرد را درمان کند. اگر سردردها مکرر، شدید، جدید یا همراه با علائم غیرعادی باشند، باید علت آنها توسط پزشک بررسی شود. در این مقاله از سایت دکتر پیرایه گر بررسی میکنیم که کمپرس سرد چگونه به کاهش سردرد کمک میکند کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
انواع اضطراب چیست؟ | آشنایی با شایع ترین اختلالات اضطرابی و روشهای درمان همه ما در موقعیتهایی مانند امتحان، مصاحبه شغلی، سخنرانی یا تصمیمهای مهم زندگی دچار اضطراب میشویم. این نوع اضطراب طبیعی است و حتی میتواند به ما کمک کند هوشیارتر باشیم و عملکرد بهتری داشته باشیم. اما زمانی که اضطراب شدید، مداوم و خارج از کنترل شود یا بدون وجود خطر واقعی ادامه پیدا کند، ممکن است به یک اختلال اضطرابی تبدیل شود. اختلالات اضطرابی از شایعترین مشکلات سلامت روان در جهان هستند و میلیونها نفر را درگیر میکنند. خبر خوب این است که بیشتر انواع اضطراب با روان درمانی، اصلاح سبک زندگی و در صورت نیاز دارودرمانی، قابل کنترل و درمان هستند. در این مقاله با انواع اضطراب، علائم هر کدام، علتها، روشهای تشخیص و درمان آشنا خواهید شد. کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
افسردگی بیکاری چیست؟ | علت، علائم و راههای مقابله با افسردگی ناشی از بیکاری از دست دادن شغل فقط به معنای کاهش درآمد نیست؛ برای بسیاری از افراد، کار بخشی از هویت، استقلال، روابط اجتماعی و احساس ارزشمندی آنها را شکل میدهد. به همین دلیل، بیکار شدن میتواند فشار روانی قابل توجهی ایجاد کند. اگر مدتی است که پس از بیکار شدن احساس غم، بیانگیزگی، ناامیدی یا اضطراب میکنید، این واکنش تا حدی طبیعی است؛ اما اگر این علائم ادامه پیدا کنند یا زندگی روزمره شما را مختل کنند، ممکن است با افسردگی مرتبط با بیکاری روبهرو باشید. خبر خوب این است که افسردگی ناشی از بیکاری قابل درمان است. با شناسایی علتها، دریافت حمایت، ایجاد برنامه روزانه و در صورت نیاز مراجعه به روانشناس یا روانپزشک، میتوان دوباره احساس کنترل و امید را به زندگی بازگرداند. در این مقاله به طور کامل با علائم، علتها، عوامل خطر، روشهای درمان و راهکارهای مقابله با افسردگی بیکاری آشنا خواهید شد. کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
چطور خندیدن خطر حمله قلبی را کاهش میدهد؟ | فواید خنده برای سلامت قلب شاید شنیده باشید که «خنده بهترین دارو است»، اما آیا این جمله واقعاً از نظر علمی درست است؟ پاسخ تا حد زیادی بله است. پژوهشهای مختلف نشان دادهاند که خندیدن نه تنها باعث بهتر شدن حال روحی میشود، بلکه میتواند بر سلامت قلب و عروق نیز تأثیر مثبتی داشته باشد. البته باید به یک نکته مهم توجه کرد؛ خنده به تنهایی جایگزین درمان پزشکی، دارو، ورزش یا تغذیه سالم نیست، اما میتواند بهعنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم، خطر برخی بیماریهای قلبی را کاهش دهد. در این مقاله بررسی میکنیم که خندیدن چگونه بر قلب تأثیر میگذارد، چه فوایدی برای سیستم قلب و عروق دارد و چگونه میتوان خنده را به بخشی از زندگی روزمره تبدیل کرد. کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
چرا کارهایمان را به تعویق میندازیم؟ | علت اهمالکاری و روشهای غلبه بر آن آیا تا به حال پیش آمده که بدانید باید کاری را انجام دهید، اما مدام آن را به فردا موکول کنید؟ شاید بارها تصمیم گرفته باشید مطالعه را شروع کنید، پروژه کاری را به پایان برسانید، ورزش کنید یا حتی یک تماس مهم بگیرید، اما به جای انجام آن، وقت خود را در شبکههای اجتماعی، تماشای فیلم یا انجام کارهای کماهمیت سپری کرده باشید. اگر چنین تجربهای دارید، تنها نیستید. اهمالکاری یا به تعویق انداختن کارها یکی از رایجترین رفتارهای انسان است و برخلاف تصور بسیاری از افراد، معمولاً ناشی از تنبلی نیست. در بسیاری از موارد، پشت این رفتار عواملی مانند اضطراب، ترس از شکست، کمالگرایی، استرس، نداشتن انگیزه یا ضعف در مدیریت هیجان قرار دارد. خبر خوب این است که اهمالکاری یک ویژگی تغییرناپذیر نیست. با شناخت علتهای آن و استفاده از راهکارهای علمی، میتوان این چرخه را شکست و بهرهوری و آرامش بیشتری را تجربه کرد. کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
چرا احساس تنهایی به سراغ ما میآید؟ | علت احساس تنهایی و راههای مقابله با آن آیا تا به حال در میان جمع دوستان، محل کار یا حتی کنار اعضای خانواده احساس کردهاید که کسی شما را درک نمیکند؟ بسیاری از افراد تصور میکنند تنهایی فقط زمانی اتفاق میافتد که فرد تنها زندگی کند، اما واقعیت این است که احساس تنهایی یک تجربه روانی است، نه صرفاً یک وضعیت فیزیکی. ممکن است فردی ساعتها تنها باشد اما احساس آرامش کند و در مقابل، شخص دیگری در میان جمع نیز احساس تنهایی عمیقی را تجربه کند. خبر خوب این است که احساس تنهایی همیشه به معنای نداشتن دوست یا خانواده نیست و معمولاً قابل مدیریت و درمان است. شناخت علت این احساس و تقویت ارتباطات سالم میتواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان داشته باشد. در این مقاله بررسی میکنیم چرا احساس تنهایی ایجاد میشود، چه عواملی آن را تشدید میکنند، چه تفاوتی با تنها بودن دارد و چگونه میتوان با آن مقابله کرد کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
روش های جدید درمان آلزایمر | جدیدترین داروها و درمان های نوین آلزایمر اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به بیماری آلزایمر مبتلا شده است، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده که آیا روش جدیدی برای درمان آلزایمر وجود دارد؟ پاسخ کوتاه این است که بله، در سالهای اخیر پیشرفتهای مهمی در درمان آلزایمر حاصل شده است. اگرچه هنوز درمانی وجود ندارد که بتواند آلزایمر را به طور کامل درمان کند، اما داروهای جدید، ایمونوتراپی، درمانهای هدفمند و روشهای نوین تحریک مغز توانستهاند در برخی بیماران سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهند و کیفیت زندگی را بهبود بخشند. کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
بهترین اختلاف سنی برای ازدواج چقدر است؟ هیچ عدد قطعی و علمی برای همه افراد وجود ندارد. با این حال، بسیاری از مشاوران خانواده معتقدند اختلاف سنی ۲ تا ۵ سال معمولاً با تفاوتهای رشدی و اجتماعی کمتری همراه است و زوجین راحتتر میتوانند با یکدیگر سازگار شوند. البته این موضوع یک قانون نیست و عوامل فردی اهمیت بیشتری دارند. به طور کلی: ۰ تا ۳ سال: تفاوت نسلی کم و علایق مشترک بیشتر ۳ تا ۷ سال: یکی از رایجترین فاصلههای سنی در ازدواج ۷ تا ۱۰ سال: نیاز به بررسی بیشتر درباره اهداف، سبک زندگی و برنامه های آینده بیش از ۱۰ سال: ممکن است تفاوتهای نسلی، سبک زندگی و انتظارات بیشتر شود و نیاز به گفتوگوی عمیقتری داشته باشد. 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com
🤏 پرسش و پاسخ در مورد درمان اضطراب بدون دارو آیا اضطراب بدون دارو درمان میشود؟ بله، بسیاری از افراد با استفاده از رواندرمانی و تغییر سبک زندگی میتوانند علائم اضطراب را کنترل کنند. بهترین درمان اضطراب بدون دارو چیست؟ رواندرمانی، به ویژه درمان شناختی رفتاری، یکی از مؤثرترین روشها محسوب میشود. آیا ورزش میتواند اضطراب را کاهش دهد؟ بله، ورزش منظم باعث کاهش استرس و بهبود عملکرد سیستم عصبی میشود. آیا مدیتیشن برای اضطراب مفید است؟ بله، تمرینهای ذهنآگاهی و مدیتیشن میتوانند به کاهش نگرانی و آرامش ذهن کمک کنند. چه زمانی برای اضطراب باید به متخصص مراجعه کرد؟ زمانی که اضطراب شدید، مداوم یا باعث اختلال در زندگی روزمره شود، مراجعه به متخصص ضروری است. ____ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____
✔️سؤالات متداول در مورد درمان حمله پانیک 🤏 بهترین قرص برای حمله پانیک چیست؟ در بیشتر موارد، داروهای SSRI مانند سرترالین یا اسیتالوپرام بهعنوان خط اول درمان توصیه میشوند. 🤏 آیا آلپرازولام درمان قطعی پانیک است؟ خیر، این دارو برای کنترل سریع علائم است و درمان بلندمدت محسوب نمیشود. 🤏 چقدر طول میکشد دارو اثر کند؟ معمولاً سه تا شش هفته برای مشاهده اثر کامل زمان لازم است. ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____
🤏سؤالات متداول در مورد ترک کلونازپام 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✔️آیا میتوان کلونازپام را ناگهانی قطع کرد؟ خیر. قطع ناگهانی کلونازپام میتواند باعث اضطراب شدید، بیخوابی، لرزش، تپش قلب و در موارد نادر تشنج شود. این دارو باید حتماً بهصورت تدریجی و تحت نظر روانپزشک کاهش یابد. ✔️کلونازپام را در چه مدت زمانی باید کم کرد؟ مدت زمان کاهش دوز به مقدار مصرف، مدت استفاده و شرایط فرد بستگی دارد. معمولاً کاهش باید مرحلهای و طی چند هفته تا چند ماه انجام شود تا بدن فرصت سازگاری داشته باشد. ✔️علائم ترک کلونازپام چیست؟ علائم ترک میتواند شامل اضطراب شدید، بیخوابی، بیقراری، تحریکپذیری، تعریق، لرزش، سردرد، سرگیجه و گاهی بازگشت حملات پانیک باشد. شدت علائم در افراد مختلف متفاوت است. ✔️آیا وابستگی به کلونازپام به معنای اعتیاد است؟ نه لزوماً. وابستگی فیزیولوژیک به این معناست که بدن به حضور دارو عادت کرده است. این موضوع با اعتیاد که شامل میل اجباری و سوءمصرف است تفاوت دارد. با کاهش تدریجی میتوان دارو را ایمن قطع کرد. ✔️اگر هنگام کاهش دوز حالم بدتر شد چه کنم؟ باید فوراً با پزشک تماس بگیرید. معمولاً با کندتر کردن روند کاهش یا تنظیم دوز، علائم کنترل میشود. قطع یا تغییر خودسرانه توصیه نمیشود. ✔️چطور میتوان علائم ترک را کمتر کرد؟ کاهش آهسته دوز، خواب منظم، ورزش سبک، کاهش استرس، رواندرمانی و حمایت خانواده میتواند به کم شدن علائم ترک کمک کند. ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____
❗️بلایی به نام خشم از خود این عکس نوشته رو حتما بخون … ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____
✔️مدت مصرف داروهای اعصاب به چه عواملی بستگی دارد؟ ❗️مدت مصرف داروهای اعصاب به مجموعهای از عوامل بالینی و فردی وابسته است. نوع اختلال روانی اولین عامل تعیینکننده است؛ درمان افسردگی، اضطراب، وسواس یا اختلال دوقطبی از نظر زمانبندی کاملاً متفاوت است. 🤏 عامل دوم شدت علائم است. علائم خفیف معمولاً به دوره درمان کوتاهتری نیاز دارند، در حالی که علائم شدید یا ناتوانکننده اغلب درمان طولانیمدت میطلبند. همچنین سابقه بیماری، تعداد دفعات عود، سن، وضعیت جسمی و پاسخ فرد به دارو همگی در تعیین مدت مصرف نقش مهمی دارند. ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____
🙁 بحران چهل سالگی دقیقاً به چه معناست؟ ✔️ بسیاری از افراد وقتی به دهه چهارم زندگی میرسند، تجربهای متفاوت و گاهی گیجکننده را پشت سر میگذارند؛ حالتی از نارضایتی درونی، تردید نسبت به مسیر زندگی، ترس از گذر زمان و احساس «دیر شدن». ❗️ این وضعیت که در روان شناسی به آن «بحران میانسالی» یا «بحران چهل سالگی» گفته میشود، یک بیماری روانی نیست، بلکه یک مرحله رشدی و تحولی در زندگی انسان است. 🤏 در این دوره، فرد ناگهان متوجه محدود بودن زمان میشود. رویاهای جوانی با واقعیتهای زندگی مقایسه میشوند و این سؤالها پررنگ میشوند: ❗️آیا به آنچه میخواستم رسیدم؟ ❗️اگر مسیرم اشتباه بوده چه؟ ❗️آیا برای تغییر دیر نشده؟ قرار است بقیه عمرم همین باشد؟ 🩵 این پرسشها میتوانند هم زمینه رشد باشند و هم منبع اضطراب و آشفتگی. ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____
چرا احساس پوچی میکنم؟ ✔️احساس پوچی یکی از تجربه های روانی عمیق و در عین حال گیجکننده است. بسیاری از افراد میگویند «همه چیز ظاهراً خوب است، اما انگار درونم خالی است»، «نه غمگینم نه خوشحال»، یا «هیچ چیز واقعاً برایم معنا ندارد». ❗️این احساس لزوماً به معنای افسردگی شدید نیست، اما معمولاً نشانهای است که روان در حال ارسال یک پیام مهم است؛ پیامی که اگر نادیده گرفته شود، میتواند به مشکلات جدیتری منجر شود. ✔️احساس پوچی میتواند موقتی یا مزمن باشد، میتواند در دورهای از زندگی ظاهر شود یا سالها ادامه پیدا کند. درک ریشههای این احساس، اولین و مهمترین قدم برای درمان آن است. ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____
استرس جنگ چیست؟ استرس جنگ نوعی واکنش روانی و جسمی به تهدیدهای واقعی یا ادراکشده ناشی از جنگ، ناامنی و بیثباتی اجتماعی است. این واکنش در اصل یک پاسخ بقاست؛ مغز تلاش میکند بدن را برای خطر آماده نگه دارد. در چنین شرایطی سیستم هشدار مغز یا همان «پاسخ جنگ یا گریز» دائماً فعال میماند. هورمونهای استرس مانند آدرنالین و کورتیزول افزایش مییابند و بدن در حالت آمادهباش دائمی قرار میگیرد. اگر این وضعیت کوتاه مدت باشد، طبیعی است. اما وقتی هفتهها یا ماه ها ادامه پیدا کند، به فرسودگی روانی و جسمی منجر میشود. ✔️برای مطالعه کامل مقاله بر روی وارد لینک زیر بشین https://pirayehgar.com/stress-jang/ ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____
سندروم خوردن شبانه چیست؟ ✔️سندروم خوردن شبانه یک اختلال خوردن است که در آن بخش زیادی از کالری روزانه بعد از شام یا در نیمهشب مصرف میشود. ویژگی اصلی آن: ✔️جا به جایی ریتم غذا خوردن از روز به شب است به عبارت دیگر، بدن و مغز الگوی طبیعی گرسنگی و سیری را از دست میدهند. این اختلال برای اولین بار در افرادی که چاقی مقاوم به درمان داشتند شناسایی شد، اما امروزه میدانیم حتی افراد با وزن طبیعی هم میتوانند به آن مبتلا شوند. ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ________
💙 چک لیست کنترل حملات اضطرابی و عصبی (پانیک) در هجوم اخبار و شرایط خاص ✅ این کارها رو در مواقعی که دچار اضطراب شدید میشی انجام بده تا حالا بهتر بشه ___________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com ____________
❗️❗️چطور تو هجوم اخبار اعصاب روانم رو کنترل کنم 🧠 ۱) مصرف خبر رو «سهمیهبندی» کن مهمترین قدمه. • فقط ۲ بار در روز (مثلاً صبح و عصر) • هر بار حداکثر ۱۵–۲۰ دقیقه • از ۱–۲ منبع مشخص (نه کانالهای هیجانی) 📵 اسکرول بیوقفه = بنزین روی آتش اضطراب ⸻ 🛑 ۲) فرق «اطلاع» با «غرق شدن» رو بشناس از خودت بپرس: «این خبری که الان میخونم، قراره اقدامی ازم بخواد؟» اگه نه → ادامه دادنش فقط اضطرابه، نه آگاهی. ⸻ 💬 ۳) احساساتت رو نگه ندار • با یه آدم امن حرف بزن • یا حتی بنویس: «الان از چی میترسم؟ بدترین سناریو چیه؟ چقدر واقعیه؟» نوشتن، ذهن رو از حالت چرخشی درمیاره. ⸻ 🔁 ۴) روتین کوچک، حس کنترل بزرگ حتی تو شرایط ناامن: • ساعت خواب ثابت • پیادهروی کوتاه • کارهای سادهی تکراری (چای درست کردن، مرتبسازی) این پیام رو به مغز میده: «همهچیز فرو نریخته» ________________________ 📌کانال رسمی دکتر پیرایه گر ◽️متخصص اعصاب و روان @DrPirayehgar ☎️ تعیین وقت ویزیت: ۰۲۱۴۴۲۸۰۵۱۴ 🌐 وب سایت: pirayehgar.com