Дунаева Елена | Психолог | Про отношения

‼️‼️‼️ Дорогие мои!!! Уже на этой неделе стартует мой авторский интенсив Путешествие в сексуальность. Наполненность. Женщине для жизни, для ее женской силы нужна наполненность. Именно с принятия себя и своей сексуальности начитается таинство в жизни женщины. Уже 21 августа. В пятницу стартуем. Группа небольшая и уютная. Работать будем в комфорте. Это мой последний интенсив. Я целиком меняю свой формат работы. Не откладывайте жизнь на завтра. 🤗

Отрывок из моей книги: Жизнь-игра. Та самая игра, где мы создаём друг друга, чтобы проявиться. Где мы выбираем быть «больными» и «здоровыми», «застрявшими» и «свободными», «учителями» и «учениками». Не для того, чтобы страдать, а для того, чтобы познать себя через это. И когда ты это видишь ; 🔸Ты перестаёшь искать «виноватых». 🔸Ты перестаёшь жалеть «несчастных». 🔸Ты перестаёшь возвышать «великих». Ты просто — видишь игру. И благодаришь всех участников. 🔸За то, что они есть. 🔸За то, что они играют свои роли. 🔸За то, что благодаря им ты можешь быть собой. Ты не должен любить всех «как братьев». Важно просто — признавать их. Как часть своей игры. Как зеркала. Как учителей. Как со-творцов. И в этом признании — нет осуждения, нет долга, нет «надо». Есть только — благодарность. Благодарность за то, что они есть. И за то, что ты есть. Ты — замысел этой игры. Они со-творцы твоей собственной игры. Но самое удивительное: в их игре ты тоже — со-творец. И когда это видишь, игра перестаёт быть «моей» или «их». Она становится — нашей. Всеобщей. Единой. И в этом единстве — нет ни победителей, ни проигравших. Есть только танец. И ты в нём — и ведёшь, и ведом.

«Путешествие в сексуальность, наполненность» Старт 21 августа. Для бронирования места, пишите слово. Интенсив В @dunaeva_team

https://t.me/+WXw5M9WIiiY2ZWUy А здесь про мое сетевое воплощение. 🫶

✏️ Мысль дня: Без внутренних изменений — внешние изменения невозможны. Сначала мы меняем свою частоту. Потом мир подстраивается под нашу волну. Не наоборот.

‼️Уже завтра в четверг в 20ч по МСК Мы в вами встречаемся на прямом эфире Поставьте себе напоминалку, чтобы не пропустить. Для участия на эфире пишите слово Эфир На @dunaeva_team До встречи .

Еще на эфире мы затронули тему: Быть правым или счастливым. Давайте еще раз расскажу о правоте и бессмыслице ее доказывать. Я пришла к важному выводу, который возможно вам поможет выйти из замкнутого круга. Все правы. Абсолютно каждый прав. Нет истины. Нет необходимости доказывать и спорить, призывать к содействию и поддерживать. Каждый — прав в своей игре. ✔️Тот, кому больно — прав в своей боли. ✔️Тот, кто видит вокруг идиотов — прав в своей реальности. ✔️Тот, кто считает, что ничего невозможно — прав в своей игре. ✔️Тот, кто знает, что возможно всё — прав в своей. Я уже совсем отпустила это. Я больше не должна спорить, доказывать, направлять, помогать. Потому что «никого нет». Есть только игры. И в каждой игре — своя правда. И каждая правда — имеет право быть. Это — не отстранённость. Это — свобода. ✔️Свобода не быть спасателем. ✔️Свобода не быть учителем. ✔️Свобода просто — светить. Не для того, чтобы «освещать» путь другим, а потому, что это моя природа. 🔸И те, кто захочет — увидят этот свет. 🔸Те, кому нужно — подойдут. 🔸Те, кому не нужно — пройдут мимо. И это — не «безразличие», это — доверие к тому, что каждый на своём месте. Каждый в своей игре. Каждый — прав. Каждый выбрал свое себе. И ты больше можешь никого не спасать. Ты можешь просто — быть. И это — самое большое освобождение.

С добрым утром! Тебе можно 🪐 !!! Смотреть Со звуком 🫶

✏️ Мысль дня: Если хотите увидеть Чудо - отключите свою логику.

«Путешествие в сексуальность, наполненность» Старт 21 августа. Для бронирования места, пишите слово. Интенсив В @dunaeva_team

Тебе можно!!! Выбери сегодня Себя.

Эфир закончился. Спасибо за ваши вопросы и глубину. 🧡

Путешествие в Сексуальность. Наполненность. Старт скоро. Места тают. Программа интенсива в закрепе. Пиши ИНТЕНСИВ в @dunaeva_team Чтобы забронировать место.

Дела вчерашнего дня 😜 ✅ написала посты ✅ прослушала лекции, в рамках учебы ✅ сделала шашлык, накормила всех ✅ собрала огурцы ✅ законсервировала 9 банок огурцов ✅ уложила дикий камень на бетон/ а это был мой первый раз 🪐 ✅ легла спать/ но это не точно 🙈

Нк дождавшись ваших комментариев к предыдущему посту, я продолжу. «Я выбираю быть» — самый зрелый уровень дисциплины. Когда ты можешь позволить себе остановиться не потому, что «устал», а потому, что это — твой выбор. Когда ты можешь лечь спать не потому, что «пора», а потому, что «моё тело сейчас просит тишины». Когда ты можешь отказаться от действия не потому, что «лень», а потому, что «это действие сейчас не резонирует с моим состоянием». Это и есть дисциплина — не как принуждение, а как согласованность. Согласованность с собой, с телом, с полем, с моментом. Это умение не «западать» в старые истории — «я должна быть продуктивной», «я не имею права отдыхать», «если я остановлюсь, я потеряю всё». А умение — быть в настоящем. В том, что нужно именно сейчас. Это — высший пилотаж. Потому что это требует огромного доверия к себе. Ты перестаёшь бороться с собой за право быть. Ты просто — есть. И позволяешь себе быть так, как нужно в этот момент. И тогда отдых становится не «потерей времени», а источником ресурса. Не «ленью», а — накоплением силы. Не «бегством», а — возвращением.

‼️Уже завтра в четверг в 20ч по МСК Мы в вами встречаемся на прямом эфире Поставьте себе напоминалку, чтобы не пропустить. Для участия на эфире пишите слово Эфир На @dunaeva_team До встречи .

Дисциплина: Насилие Или стратегия к результату? Давайте рассмотрим два варианта одного термина: В старой линейной жизни дисциплина была из «надо». Она была о том, чтобы заставить себя, подчиниться правилам, выжить. Она была внешней. Для меня Чужой, Давящей. Но, есть другой вариант, который я активно изучаю в последние годы. Не «надо», а «я выбираю». Не «заставить себя», а «я резонирую». Не «подчиниться», а «быть в согласованности». И это — не потеря дисциплины. Это — выход на новый уровень. Это дисциплина, которая рождается не из страха, а из намерения. Не из «правильно», а из «я хочу». Не из «должен», а из «я есть». ✔️Дисциплина ума Это способность замечать, когда ум начинает блуждать, когда он цепляется за старые сценарии, когда он поддаётся страху. И — возвращать его к намерению. Не через борьбу, а через внимание. Не через «перестань думать», а через «я выбираю, куда направлять мысль». ✔️Дисциплина чувства Это способность не тонуть в эмоциях, не отрицать их, а — быть с ними, но не быть ими. Это когда ты чувствуешь страх, но не становишься страхом. Чувствуешь гнев, но не становишься гневом. Это способность сказать: «Я чувствую это, но я не это». ✔️Дисциплина действия Это когда действие рождается из согласованности ума и чувства. Когда ты не делаешь «потому что надо», а делаешь потому, что это совпадает с твоим намерением, с твоей частотой. Когда ты выбираешь действие, которое ведёт к целостности, а не к напряжению. ✔️Что тогда происходит с «надо» Оно уходит. Не потому что ты ленишься, а потому что оно больше не нужно. Ты уже не живёшь в режиме выживания. Ты живёшь в режиме творения. И в этом режиме «надо» заменяется на «я хочу», «я выбираю», «я есть». Это и есть - зрелость. Согласны? Вы в какой сейчас живете парадигме?