tgindex
Будни душнилы

Будни душнилы

Статистика
@dushnilacomрусский

Твой душный мотиватор. Дневник от души и сердца, а ещё про: • движ и поиск баланса • истории с иронией • поиск мотивации в буднях Вопросы автору: @bondnastya

Последний пост
14 авг.
Последнее чтение
11:42
Постов за неделю
1
Всего постов
24
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
306
0 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
132
23 постов
Вовлечённость
43,1%
к подписчикам
Постов в день
0,1
всего 24
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
72
1/48двое суток
82
1/72трое суток
88

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Сейчас ехала домой и думала: «ну как же хочется на свидание!». Такие мыслишки на ночь глядя 💭

  • видео или голосовое, без подписи

  • В этом дне присутствовало спортивное утро Более менее вернулась к систематичным тренировкам. Маленькая победа. Хвалю себя за это. Надо ещё как-то минимизировать обжирание сладким, здесь пока непонятно, как без этого обходиться или чем заменять вы тоже хвалите себя даже за небольшие свершения. Это важно! ☝🏼

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 2 авг.126211

    Каждый раз убеждаюсь, чем ближе я к природе, тем спокойнее и счастливее: на даче у родителей, на море во Владивостоке, в горах, на пляжах Тая. Иии в Комарово! Всем сердцем обожаю это место. Эти разные красивые домики в лесу, свежий воздух, тропинки и улицы по которым в кайф гулять или ездить на велосипеде. Все это счастье в часе езды от Питера. Садитесь на электричку и вы в таком замечательном месте. Обязательные пункты посещения — сельский паб с вкуснейшими чебуреками и финский залив. А еще впервые попробовала манты с тыквой, неожиданно вкусно. Ну благодать ведь! ✨ Пс: показывайте ваши выходные, интересноо

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 1 авг.120161

    На этой неделе у меня было открытие новых мест. Подружки сказали: «а где пост в канале?». Исправляюсь и оставляю рекоменды для Петербургских девчонок. 1. Ноготочки в студии «Теплота». У меня есть прикол - записываться куда-либо день в день. Впервые ходила в Теплоту, модно и кайфово там. Маник максимально качественный, хоть и оооочень долгий. Ставим 5+ студии и мастеру Дарье. 2. Йога в Space. Закрылась моя любимая студия Практика на Петроградской, в ней было идеально все! Пришлось с болью в сердце идти в новую студию. А я оч придирчива к новому. Но там мне понравилось! Yoga Space прям напротив м.Чернышевская. Оказалось, что это московский филиал. Комфортная и красивая студия. Пробное занятие 1000 руб. Ходила к своему любимому преподу Шанти, оч советую.

  • видео или голосовое, без подписи

  • Провела инспекцию нового огроменного магазина Lime в Галерее Никакие новинки не зацепили мой взгляд. В прошлый заход меня больше покорила SELA своим новым магазином с интерактивными примерочными и более качественной одеждой. В моем списке на ближайшие покупки: а-ля кожаные вьетнамки. Вспомнила, что видела хорошие в заре, зря не купила. Здесь нашла подобные в небезызвестном бренде. Внимание знатокам, сколько стоит данный лот? Ваши ставки)

  • видео или голосовое, без подписи

  • Всего два вопроса, которые волнуют меня сегодня: 1. Как избавиться от живота 2. Как расслабить жевательные мышцы В порыве волнения захожу за моим ежедневным гилти плеже — эклером из булочной Вольчека. А дальше на силовую йогу, как компенсация за все грехи 😐 вот такая лишенная голубого смысла заметка дня. Вы там как?

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

Будни душнилы — tgindex