БЕРЕГАСЕБЯ

В психологию идут не просто так Не буду развенчивать этот миф, а, скорее, поддержу его. Психология увлекала меня совсем с юных лет. Примерно с момента первой сильной влюбленности, а значит и желания залезть в чужую голову. Ну что он там вообще обо мне думает?! А почему именно так? А как я могу на это повлиять? Последний вопрос — это ж прямо классика. Переводится он так: А как мне стать достаточно хорошей, чтобы точно нравиться? Ну? Кто узнал себя? Потом мы годами втискиваем себя в стандарты, зарабатываем ачивки, коллекционируем успехи, чтобы никто уж точно не смог упрекнуть нас в недостаточности. Мне кажется, я вздохнула с облегчением где-то в 33. Когда наконец выбрала работу не по критерию “вау, какой громкий будет проект”, а исходя из удобства. Потом еще раз в 35, когда набрала несколько новых килограммов, но зато обнаружила у себя классный бюст. Впервые за все 35 лет😀 А потом уж я много думала про все эти “что скажут люди”. Нет, мне не все равно. Не буду строить из себя просветленную. Разумеется, я оглядываюсь на мнения окружающих. Но уже не ставлю никого на пьедестал. Да где они, все кумиры моих прошлых лет? Сейчас смотрю: просто люди. Такие же сомневающиеся, нуждающиеся, чем-то травмированные. Такие же как я. Как ты, кто читает этот текст. ❕Каждый из нас мечтает, пожалуй, лишь об одном — быть принятым. Со всеми своими чудинками, тараканами и особенностями. И, взрослея, начинаешь смотреть на людей сквозь призму того, насколько вы правда на одной волне. Насколько каждый готов открыться, стать уязвимым именно с тобой. Нет ничего ценнее искренности, возможности доверять, опереться в сложные моменты, почувствовать, что вы правда вместе. А все эти социальные роли уже отходят на второй план [хотя глупо заявлять, что они становятся не значимы]. Но как-то иначе начинаешь относиться к понятию умеренности. И спасибо психпросвету за это! Так вот какой ты, средний возраст. Теперь даже интереснее, как изменятся взгляды ближе к 50. Чую, там будет что-то такое довольно простое, но еще недостижимое сегодня. #берега_рефлексии

Кого у нас тут больше? 🫂 – женщина 🐾 – опытная женщина

Теплое кино ннннада? Такое, чтоб без заморочек, просто про жизнь. Посмотрела Довольно слов Мужчина и женщина, оба в разводе, оба с разочарованиями и повзрослевшими дочками, встречают друг друга. И все бы хорошо, но… внезапно оказывается, что главная героиня познакомилась не только с ним, но и с его бывшей женой. А как удержаться от соблазна узнать о нем побольше? А стоит ли? Очень понятная жизненная история, после которой хочется уютных обнимашек. #прокино@beregasebya

Да-да, вы пришли в этот блог, чтоб почитать о том, как пережить сложные времена, выстроить отношения с собой… а тут я то в ресторане, то на концерте… но знайте, что кукушечка вашего психолога держится именно на таких вечерах. В мире, где столько непредсказуемости, всяческой неопределенности и тревоги, такие маленькие радости, музыка, встречи и красивые места становятся настоящими якорями. Даже так — способом эту реальность выдерживать. Рома сказал, что дискография группы Звери завершилась… но концерты еще будут. И сольный альбом, наверное, тоже. Но мы же понимаем, что ЗАВЕРШИЛАСЬ ЭПОХА. 25 лет их концертной деятельности. Дохуллиард лет нам. Но есть же еще порох в пороховницах! Подпеваем, дамы и господамы!

Душа просила праздника, в календаре никаких особых дат, вроде бы, не намечалось… Но потом я узнала, что 14 августа в Китае отмечают Ци Си — традиционный день любви. В Китайской грамоте на Сретенке по этому случаю устроили очень красивый вечер. Сам ресторан мне и без того нравится, их кухня всегда на высоте, но в этот раз к ней добавили еще немного волшебной пыли. Дерево желаний, беспроигрышная лотерея, фотозона с восточными костюмами… А больше всего меня зацепил художник, который рисовал картины-напутствия по пожеланиям гостей. Я попросила что-нибудь про любовь, гармонию и прочие вещи, которые прилично желать взрослой женщине😁 И унесла домой двух совершенно дивных котисов. Муж сразу же признал себя в одном из них. И очень обрадовался этой “валентинке”!

Вайб выходных, которые уже стучатся в дверь😁

И только став совсем умудренной жизнью матреной, я познала все прелести ампул. Ну просто раньше мне казалось, что кожа будет хорошей всегда. Сама по себе. Без моего участия😁 А в этом году начала наконец регулярно ее баловать, и теперь мои палочки-выручалочки: Aloe vera [спасение для жарких дней] и Glow 2 Go [перед значимыми ивентами для пущего сияния лица] Запасы поиссякли, пора пополнить… захожу и вижу, что у бренда, которым пользуюсь, как раз праздник! И по этому случаю аж до понедельника всяческие подарки и прочие приятности. С днем рождения, дорогие, @arcaya_russia! Спасибо, что заботитесь о наших потухших в мирских заботах личиках🥰

На этой неделе я рассказывала, что симфоническая музыка — один из способов поймать то самое состояние, к которому разными путями подводят восточные практики: когда ум наконец перестает суетиться, а ты просто находишься в моменте и воспринимаешь. Классическое искусство вообще отлично работает с психикой: просто смотришь, слушаешь, следишь за движение… и вдруг замечаешь, что внутри стало спокойнее. Поэтому иду на балет! А если вы, как и я, были уверены, что в августе все балетные труппы дружно уехали в отпуск, есть хорошие новости! В МОСКОНЦЕРТ ХОЛЛ в этом месяце показывают классику: в афише — “Дон Кихот”, “Лебединое озеро” и “Жизель”. Я выбрала последнюю и уже предвкушаю вечер прекрасной музыки вперемешку с драмой и немного призрачной романтикой. 📍ул. Каланчевская, 33

😁 – железная логика 🐾 – котики не обязаны соответствовать стандартам 🌚 – держите в руках себя, а не булочку