Дмитрий Сысо́в практика нутрициолога

Друзья, 30 мая буду в Гомеле с темой Возможности Nature's sunshine для потребителей и специалистов. Для тех, кто готов глубже погружаться в тему здоровья и финансов. Также выступит нутрициолог, Ольга Сысова, с темой Женское здоровье. Вход свободный по предварительной регистрации. Сообщите в личку о своем желании принять участие и познакомиться лично.

Христос воскресе из мертвых, смертию смерть поправ, и сущим во гробех живот даровав. Всех православных христиан с праздником Пасхи.

Друзья, здравствуйте, мир меняется, поэтому на всякий случай, оставляю вам свой max Переходите, если пользуетесь мессенджером. (я в Беларуси, никаких блокировок нет, но для моих людей из России это будет актуально) Написать лично. Я пользуюсь мессенджером MAX. Присоединяйся! https://max.ru/u/f9LHodD0cOI6Qs7ZZZcapvDee1S7556cXkGmV3LSmantq_6By03FkDTiG5I И напоминаю про формат онлайн консультаций. https://dzmitrysysou.by/ Будьте здоровы!❤️

Основное бремя нездоровья в мире связано с дефицитом микро и макроэлементов, недостаточностью витаминов и избытком ксенобиотиков, трансжиров, сахаров в питании. Продолжение в комментариях..

Как помочь ребенку когда у него болят ноги/кости ночью😰 малыш рыдает а просто. Педиатр ничего путного не посоветовал кроме крема охлаждающего, просто психологический обман что мол хоть что то сделала. Кальций Магний Хелат, с 3-х лет по 1-й табл утром после еды. Если ребенок 3-7, занимается спортом можно по 1 табл 2 раза в день. Если не умеет глотать, растолочь в порошок и дать вместе с едой (высыпать в кашу, пюре, йогурт, перемешать и съесть). Тут не так много причин, чаще связано с дефицитом кальция (причем по анализу крови может быть норма, это связано с тем, что кальций и магний жизненно нужны для поддержки нормальной работы сердца и мозга, поэтому в крови всегда будет поддерживаться оптимальное значение для обеспечения жизнелеятельности). Многократно сталкивался с подобным в своей практике. Особенность деток в том, что они растут, увеличиваются в размерах (взрослые нет). Тело ребенка увеличивается в размерах к 12 годам в 2,5 раза и более. И этот рост должен быть обеспечен строительным материалом, достаточным количеством белка, жиров, нутриентов. Это профилактика различных патологий у детей до 12 лет, как минимум. Поэтому следим за питанием и подкармливаем в течение года нутриентами. Здоровья вашим деткам.

В России запустили проект reestr-bad.ru, который вскрыл страшную правду о рынке БАДов. Как мы оказались в этой ловушке? Раньше производитель давал пробу продукта, получал сертификат — и свободен. Продавай хоть мел, хоть крахмал. Государство не следит, а экспертиза была разовая. Теперь ситуация меняется. Независимые контролеры покупают БАДы инкогнито, перепроверяют их в лабораториях и даже ловят хитрецов, которые подсовывают на проверку «особую» партию, а людям впаривают пустышки. Особый цинизм: На маркетплейсах придумали категорию «Комплексные пищевые добавки» (для пищепрома), чтобы продавать там БАДы без документов. Законодатели уже в бешенстве, маркетплейсы в глухой обороне. Не рискуйте здоровьем. Вот реестр честных (и нечестных) БАДов: https://reestr-bad.ru/ Проверьте, что лежит у вас в аптечке, пока не поздно.

Мой дядя Тимофей был здоров, пока его жена, моя тётя Мария, по просьбе своей дочери, моей двоюродной сестры Ольги, не сказала ему: — Тимофей, тебе исполняется 65, пора пройти медицинское обследование. — Но почему? Я чувствую себя очень хорошо! — Потому что профилактику нужно проводить сейчас, пока ты ещё полон сил, — ответила тётя. И дядя Тимофей пошёл к врачу. Врач, конечно же, отправил его на все необходимые обследования. Две недели спустя врач сказал ему, что у него всё хорошо, но есть некоторые результаты, которые нужно улучшить. Затем он выписал ему рецепт: Таблетки аторвастатина от холестерина, лозартана от сердца и гипертонии, метформина для профилактики диабета, поливитаминов для повышения иммунитета, норвастатина от давления, дезлоратадина от аллергии. Поскольку у него было много лекарств, ему нужно было позаботиться о желудке, поэтому он дал ему омепразол и мочегонное средство от вздутия. Дядя Тимофей пошёл в аптеку и заплатил за лекарство большую часть своей пенсии. В то же время, не помня, нужно ли принимать зелёные таблетки от аллергии до или после желудочных, а жёлтые – от сердца – во время или после еды, он снова пошёл к врачу. Так ему вкратце объяснили, как принимать назначенные лекарства. Он чувствовал себя немного напряжённым и подавленным, поэтому ему также дали алпразолам сукцедал для сна. Мой дядя, вместо того чтобы чувствовать себя лучше, чувствовал себя всё хуже и хуже. Он хранил все свои лекарства в шкафу на кухне и не мог выйти из дома, потому что ни дня не проходило без приёма таблетки. Через несколько дней у дяди Тимофея случилась беда: он заболел гриппом. Тётя, как обычно, застелила ему постель, но на этот раз, помимо чая с мёдом, она ещё и вызвала врача. Он сказал ей, что всё в порядке, но прописал Тапсин, Санигрипп днём и ночью с эфедрином, Атенолол от тахикардии и добавил антибиотик Амоксициллин по 1 грамму каждые 12 часов в течение 10 дней. От грибка и герпеса он дал ему Флуконол с Зовираксом. Дядя Тимофей быстро начал читать инструкции ко всем лекарствам, которые принимал, и узнал о противопоказаниях, предупреждениях, мерах предосторожности, побочных эффектах и ​​взаимодействии с другими препаратами. То, что он прочитал, было ужасно! Можно было не только упасть в обморок, но и получить желудочковую аритмию, аномальное кровотечение, тошноту, гипертонию, почечную недостаточность, паралич, судороги, психические изменения и множество других ужасных вещей. Перепуганный до смерти, он позвонил врачу, который его осмотрел, и сказал, чтобы тот не волновался. – Тимофей, не волнуйтесь! – сказал ему врач, выписывая новый рецепт на Ривотрил с антидепрессантом Сертралином 100 мг. А поскольку у него болели запястья, он дал ему Диклофенак. В результате каждый раз, когда дядя звонил в аптеку, он шёл к банкомату за пенсией. Ему становилось всё хуже и хуже, и поэтому врач выписывал ему новые, хитроумные лекарства. Пришло время, когда у моего бедного дяди Тимофея не оставалось времени, чтобы не принимать таблетки, и он совсем не мог спать, несмотря на прописанные ему капсулы от бессонницы. Дело дошло до того, что однажды, следуя инструкции к лекарству, он умер. Все были на похоронах, но больше всех плакал фармацевт. К сожалению, моя тётя до сих пор говорит, что, к счастью, вовремя отправила его к врачу, потому что, если бы она не отправила его вовремя, он бы умер раньше. Эта история посвящается всем моим друзьям, пациентам и будущим пациентам...! Наверняка, если бы дядя Тимофей ничего не принимал, ел всё умеренно и принимал «антибиотик» из перебродивших слив с беконом, луком или чесноком, «погашённый» бокалом красного вина, он бы проходил по шесть тысяч шагов в день и всё ещё был бы жив и прекрасно проводил время. Перешлите эту историю всем своим друзьям, чтобы они не закончили так же, как дядя Тимофей!

Топ витаминов и минералов для детей по возрастам

я думала лецитин подавать. А с омегой вместе не нужно да? Можно и нужно. Разобрал с голосовом (ниже).

По Д арко внучкам даю для профилактики. Можно да? В Турцию летят беспокоюсь. Возраст 3.3 и 2.2 Разобрал в голосовом (ниже).

Ох, подготовил для вас что-то полезное! Магний: полная шпаргалка по формам (сохраняйте) https://drive.google.com/file/d/1F-nEWXlalmTuL4qEBe1yzJ-W__eaW2Wd/view?usp=sharing Перестаньте тратить деньги и время на неподходящие добавки. Я систематизировала все, что нужно знать о формах магния, в одну понятную методичку. Всего 2 минуты чтения — и вы будете знать точно: Магний для нервов и сна — какая форма успокаивает лучше всего (и почему глицинат тут лидер). Магний для мозга — единственная форма, которая проходит в мозг (для памяти и «ясной головы»). Магний для мышц — что снимает судороги и спазмы после тренировок. Магний для сердца — что стабилизирует ритм. Что НЕ покупать никогда (да, оксид, это про тебя). Плюс: таблица-определитель по симптомам и правила приема.

Магний Хелат Кальций Магний Хелат Коллоидные минералы (74 минерала в составе, источник калия) Коралловый кальций (источник магния, кальция и калия) -30% на продукты (БАД) Nature's sunshine по запросу в личку @dzmitrysysou

Начался мышечный спазм стопы и пальцев ног, нет никакого покоя, чем можно помочь Разобрал в голосовом сообщении ниже⤵️

Топ-5 причин токсического поражения печени 1. Лекарственные средства (Самая распространенная причина в клинической практике) Описание: Многие лекарства метаболизируются в печени и могут вызывать ее повреждение. Это может быть основной эффект (передозировка) или идиосинкразическая реакция. Ключевые примеры: Передозировка парацетамола (ацетаминофена) — ведущая причина острой печеночной недостаточности в западных странах. Другие частые провокаторы: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), антибиотики (амоксициллин-клавулановая кислота, флуклоксациллин), противосудорожные, статины, препараты для химиотерапии. Исследования: Обзор механизмов и эпидемиологии лекарственного поражения печени (DILI): Björnsson ES. Hepatotoxicity by Drugs: The Most Common Implicated Agents. Int J Mol Sci. 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4812270/ Руководство Американского колледжа гастроэнтерологии по диагностике и лечению DILI: Chalasani NP, et al. ACG Clinical Guideline: Diagnosis and Management of Idiosyncratic Drug-Induced Liver Injury. Am J Gastroenterol. 2021. https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/03000/acg_clinical_guideline__diagnosis_and_management.17.aspx 2. Алкоголь (Алкогольная болезнь печени) Описание: Этанол и его токсичный метаболит ацетальдегид напрямую повреждают клетки печени, вызывая стеатоз (ожирение), стеатогепатит, фиброз и цирроз. Токсичность дозозависима и зависит от продолжительности употребления. Исследования: Подробный разбор патогенеза алкогольной болезни печени: Seitz HK, et al. Alcoholic liver disease. Nat Rev Dis Primers. 2018. https://www.nature.com/articles/s41572-018-0014-7 Европейское руководство по лечению алкогольной болезни печени: European Association for the Study of the Liver. EASL Clinical Practice Guidelines: Management of alcohol-related liver disease. J Hepatol. 2018. https://www.journal-of-hepatology.eu/article/S0168-8278(18)30152-1/fulltext 3. Некачественные (!) БАДы и фитопрепараты Описание: Вторая по частоте причина после лекарств во многих странах (особенно в Азии). Восприятие "натуральности" ошибочно приравнивается к безопасности. Токсичность может быть вызвана самим растением, примесями, фальсификацией или взаимодействием с лекарствами. Ключевые примеры: Препараты на основе зеленого чая (для похудения), пирролизидиновых алкалоидов (окопник, мать-и-мачеха), китайские травы (Polygonum multiflorum). Исследования: Систематический обзор и мета-анализ гепатотоксичности БАДов: Zheng EX, et al. Liver Injury from Herbal and Dietary Supplements. Hepatology. 2017. https://aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/hep.28872 Данные из США о растущей роли БАДов в остром повреждении печени: Navarro VJ, et al. Liver injury from herbal and dietary supplements. Hepatology. 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4144274/ 4. Промышленные и окружающие химикаты Описание: Профессиональное или случайное воздействие промышленных растворителей, ядов, пестицидов. Ключевые примеры: Винилхлорид (производство пластмасс, вызывает ангиосаркому печени), четыреххлористый углерод (растворитель), фосфор (яды для грызунов), некоторые пестициды. Исследования: Обзор гепатотоксичности химических агентов на производстве: Woolbright BL, Jaeschke H. Xenobiotic and Endotoxin-Induced Liver Injury. Compr Toxicol. 2018 (фрагменты доступны в PubMed). https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128012383653502 Клинический случай и обзор отравления четыреххлористым углеродом: Ruprah M, et al. Acute carbon tetrachloride poisoning in 19 patients: implications for diagnosis and treatment. Lancet. 1985 (классическая работа). https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(85)91368-5/fulltext