изи движ: москва
описание
Рекомендации и анонсы выставок, спектаклей, концертов и прочего движа в Москве
132
подписчиков
Охват к подписчикам
72,0%
ERR
Реакции к просмотрам
3,95%
222 на 50 постов
Пересылки к просмотрам
1,76%
99
Постов в день
0,0
всего 55
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 4 авг.#рекомендация #подмосковье #активно #природа Смотря на то, во что превращается Москва, сбегать из неё хочется всё чаще и чаще. Даже если для этого нужно ехать к истокам Москвы-реки и идти 40 км под 15-килограммовым рюкзаком В прошлые выходные я прошла свой первый пеший маршрут под рюкзаком по Верхнему Москворечью. Идентифицируя себя как водник, я привыкла проплывать десятки километров на байдарках и каяках, везя свой скарб на лодке, но всегда было интересно, что походники находят в прогулках по лесу с тяжестью за спиной. И у меня почти получилось это понять! Кроме очевидных вещей вроде красивых видов, возможности отдохнуть от интернета и в конце пути вернуться к благам цивилизации в виде мягкой кровати и душа, есть кое-что ещё Мне поход очень помог разгрузить голову после утомительных июльских будней и, как ни парадоксально, восстановить физические силы: я даже забыла, что планировала купить магний. Очень полезно иногда провести выходные вдали от повседневных хлопот, пробираясь сквозь заросли борщевика и бурелом, любуясь разнотравьем лугов и изгибами реки, наслаждаясь походной кухней с костра и разговорами о путешествиях. Я заново влюбилась в природу Подмосковья и приятно удивилась выносливости своего организма Маршрут очень живописный и интересный: ландшафты сменяют друг друга каждые полчаса, интерактив в виде перепрыгивания через деревья и лужи, дегустации воды из родника и плетения цветочных диадем обеспечен, а брод вечером субботы смывает всю усталость и сомнения. Если страшно отправляться в подобное приключение сразу, присмотритесь к однодневным пешим маршрутам на сайте КП — уверена, вам понравится! Подробно о наших приключениях написала в комментариях, а в видео можно полюбоваться всеми этапами пути :)18,87%
- 4 авг.без подписи15,69%
- 11 апр.#рекомендация #активно Год назад я впервые попробовала себя в скалолазании, причем сразу в диких условиях — на Дюкинских карьерах. Тогда появилось желание продолжить занятия уже на Московском скалодроме, но постоянно что-то останавливало И вот, спустя год я наконец доехала до Центра скалолазания ЦСКА и прошла вводное занятие в сборной группе. Нам всё показали, выдали экипировку, провели разминку, рассказали про технику безопасности и объяснили, как лазать по трассам скалодрома и боулдеринга. Разумеется, с практикой 😄 Я не испытывала предел своих возможностей и занималась по мере сил. Было важнее познакомиться с местом и поставить технику, чем ушататься. В итоге всё прошло отлично, из неприятностей только белые от магнезии штаны ахах. Главное открытие — автостраховка! На многих трассах, в основном для новичков, можно заниматься без напарника, что очень удобно. Однако советую, по возможности, брать с собой друзей — с поддержкой с земли лезть наверх не так страшно и тяжело. А еще они подскажут, куда девать руки или ноги, если от усталости растеряешься. После тренировки можно вместе отдохнуть и обсудить впечатления в кофейне Тираж Вряд ли буду посещать скалодром регулярно, но на досуге, особенно в плохую погоду, можно полазить. В Центре есть также развлекательный скалодром, куда нужно покупать отдельные билеты. Он подходит для детей и взрослых, которые хотят полазить без напряга и не сильно высоко. А ещё здесь классно отметить день рождения так, чтобы все гарантированно прошли трассы и кайфанули. Развлекательную зону можно посещать без вводного занятия, в отличие от основных трасс Центра 📍 3-я Песчаная улица, 2с1 🗓️ Будни с 7:00 до 23:00, в выходные с 8:00 до 23:0010,78%
- 31 мая#рекомендация #активно #подмосковье Как давно вы играли в боулинг? Я лет 10 назад, еще в школе. Кажется, тогда это был самый популярный способ отметить день рождения, а потом интерес к боулингу в моем окружении резко сошёл на нет Сегодня мы с друзьями решили как в старые добрые собраться и погонять шары в нашем Красногорском ТЦ. Кажется, за эти годы здесь ничего не изменилось: те же дорожки, игровые автоматы и даже дизайн стен. Мы не только окунулись в ностальгию, но и отлично поиграли в боулинг, аэрохоккей и автоматы, вкусно поели и отдохнули всей душой. А ещё обменялись подарками на дни рождения) Цены в Золотом шаре отличные, много акций: для именинников, школьников и студентов, в будние дни. Если вы тоже хотите почувствовать вайб молодости и летних каникул, присмотритесь!) 📍Красногорск, ул. 50-лет Октября, д. 12 (ТЦ «Парк», 4 этаж) 🗓️ Ежедневно с 12:00 до 06:0010,75%
- 8 февр.#рекомендация #активно #природа #подмосковье «Это невозможно», — сказало высокомерие. «Это рискованно», — сказал опыт. «Это бессмысленно», — сказал разум. «Попробуй», — сказало сердце С иронией вспоминала эту ванильную цитату, когда подавала заявку на зимний сплав по Истре. Даже в день Х, надевая на себя в электричке дополнительный слой одежды на всякий случай, я сомневалась в здравости принятого решения. Но все сомнения улетучились, как только я увидела наших инструкторов 😍 Женя и Витя, которые спали всего два часа, с искренними улыбками встретили каждого из 16 участников, сразу запомнили все имена, накормили, развеселили, объяснили технику управления байдаркой (были и те, кто первый раз на сплаве!), сделали нам чудесные фотографии и поддерживали все 15 км на воде. Уверена, и с небесной канцелярией они договорились, иначе почему 7 февраля оказалось самым тёплым и солнечным днём за последние недели? Я обожаю сплавы за то, что не нужно таскать на себе тяжелые вещи возможность взглянуть на мелькающие вокруг пейзажи с нового ракурса. Мы любовались Новоиерусалимским монастырем, отражающимся в речном потоке, видели летящих над головами цапель, дивились фигурам из льда, которые сотворила природа, заснеженным деревьям и изящным поворотам реки Через три часа усердной гребли нас ждал антистапель с горячими супом, чаем и баней-палаткой для переодевания. Правда, перед этим пришлось тащить, сдувать и складывать обледеневшую байдарку. Но с такой мощной поддержкой инструкторов и команды всё получилось с первого раза 💗 Теперь могу похвастаться тем, что сплавлялась на байдарке/каяке во все времена года! И смело рекомендовать вам это зимнее приключение. Главное одеваться строго по списку, тогда точно кайфанёте от процесса 📍Окрестности Истры 🗓️ Встреча с инструктором на ж/д станции «Истра» в 10:29 утра9,09%
- 9 мая#рекомендация #активно #концерт #мастеркласс И почему я раньше не знала о съезжем празднике на Патриаршем мосту — главном народном гулянии столицы? 🤩 С 2014 года дважды в год, в День Победы и День города Москвы, напротив Храма Христа Спасителя москвичи и гости столицы собираются петь, плясать, играть, устраивать частушечные батлы и просто хорошо проводить время На празднике водят хороводы, поют русские народные, казачьи и патриотические песни, играют в традиционные игры, проводят мастер-классы по народным танцам. Многие приходят на гуляния в красивейших костюмах, девчонки — в платках и кокошниках, парни — в оригинальных шляпах и пилотках Я столько любителей русской народной культуры никогда не видела, тем более в одном месте. Было невероятно весело, интересно и по-домашнему: знакомые лица, тёплая атмосфера и всеобщий задор сразу дают понять, что здесь рады каждому. Всем желаю хоть раз принять участие в этом празднике жизни — потом уже будет не остановиться Надеюсь, до встречи 12-13 сентября! А пока учим частушки, чтобы блеснуть в поединке 😄 📍Патриарший мост 🗓️ Сбор участников с 19:008,82%
- 17 янв.#рекомендация #активно #подмосковье #природа Спустя 10 лет я сделала это! Встала на лыжи 🙂 Уроки физкультуры с получасовыми переодеваниями ради двух кругов на стадионе отвадили меня от лыжных прогулок, однако в этом году было решено переступить через негативные воспоминания. Тем более я живу в Красногорске — одном из самых спортивных городов Подмосковья с собственным лыжным стадионом, который почти каждые зимние выходные принимает соревнования, в том числе всероссийские По территории Черневского леса проложены как профессиональная лыжная трасса с крутыми спусками и подъемами, так и народные лесные дорожки, по которым катаются и профессиональные лыжники, и любители. Для последних почти везде накатана лыжня для езды классическим стилем. В комментариях примерно указала эти ареалы А лес наш… не перестану петь ему оды. Здесь и заросли елей, и стройные ряды сосен, и рощи берез. Прибавьте к этому пересеченный рельеф с оврагами и реками, снежные шапки, встречи со снегирями и дятлами — и приятная прогулка на свежем воздухе вам гарантирована! 🌲 Единственное, с чем могут возникнуть трудности, — это ориентирование. И хотя в лесу есть стрелки с указанием направления движения, по ним не всегда получается выбраться из чащи. На помощь придут пройденные курсы спортивного ориентирования, карта в телефоне или разговор с другим лыжником: благо, по выходным нас тут много 💙 📍Лыжный стадион с прокатом лыж 📍Ближайший вход в лесную часть 🗓️ Завтра состоится Крещенский лыжный марафон8,42%
- 12 авг. 2025 г.#рекомендация #активно На днях открыла для себя новый вид спорта — бильярд. То, что нужно для дождливой Москвы 😅 Ходили с ребятами в бильярдную «Квартира №9» у метро Владыкино. Я впервые в жизни держала в руках кий, но друзья всему научили да ещё и поддавались, иначе как объяснить две победы из трёх 😆 В «Квартире» есть столы и для американского (он проще), и для русского бильярда и даже VIP-комната. Для новичков проводят мастер-классы, а для опытных игроков организуют турниры 📍 Ботаническая улица, 14А 🗓️ Ежедневно с 14:00 до 02:007,38%
- 24 авг. 2025 г.#рекомендация #активно #природа Вчера изучали парк Фили с необычного ракурса — с высоты 22 метра, проходя маршруты Панда Парка За полтора часа одолели по 2-3 маршрута, задействовав все группы мышц и нарушив лесную тишину ахами и охами 😄 Местами было непросто и даже страшновато, но мы тоже не робкого десятка, поэтому преодолели все препятствия и зарядились энергией на день вперёд Пасмурная прохладная погода только на руку: людей немного, никаких очередей на маршрутах, криков и суеты. Обычно парки работают до октября, поэтому у вас есть шанс испытать себя до конца сезона! 📍Парк Фили 🗓️ Понедельник — воскресенье с 10 до 20 🧿 Если в Фили вы уже были, приезжайте в Красногорск! У нас 7 трасс разного уровня сложности, некоторые на высоте 25 метров в самой гуще леса7,03%
- 10 февр.#рекомендация #активно #природа Этот искусственный остров Москвы обычно посещают летом: купаются, загорают, катаются на байдарках и сапах или даже устраивают дискотеки на берегу Москвы-реки. Однако в другие времена года здесь не менее чудесно Речь про Серебряный бор — уголок тишины и белого снега в суматошной и реагентной Москве. Очень люблю это место во все времена года, в особенности зимой. Запрыгиваем в автобус М3 в обнимку с лыжами, едем 20 минут из центра, и вуаля — сразу за остановкой начинается лыжня. По чистому снегу можно проехать через мостики по всем островам, а в сильный минус даже спуститься на лёд (настоятельно рекомендую оценивать все риски!) Если лыж у вас нет, или хочется иначе провести время, то на выбор: катания на ватрушках с горок, катания на коньках, старейший московский клуб закаливания и зимнего плавания. Да и для спокойного отдыха место подойдет: пройдитесь по экотропам, по пути почитайте информацию о местной флоре и фауне, пофотографируйте заснеженные сосны или устройте пикник с термосом и сладостями на одной из лавочек. А лучше всё сразу! Получится и на красоту посмотреть, и свежим воздухом надышаться 📍Серебряный бор 🧿 На сайте есть информация о лыжне, зимних и летних активностях и всех интересных локациях6,84%
- 8 июн. 2025 г.#рекомендация #активно #природа Пройтись по Москве-реке на кораблике, конечно, шикарно, а что скажете о сплаве по Яузе? Летом есть уникальна возможность увидеть Яузу с необычного ракурса во время сплава на байдарке. Маршрут проходит по самой живописной её части — среди парков от м. Бабушкинская до м. Ботанический сад. Повсюду яркая зелень, летают шустрые стрекозы, плавают рыжие огари с утятами, колышутся в воде жёлтые кубышки. Покой нарушали лишь прохожие, искренне интересовавшиеся, что у нас здесь происходит 😄 Маршрут довольно короткий: километров пять, поэтому подходит новичкам и детям. До конца июня в выходные можно сплавиться с турклубом «Пик», а до конца лета по будням этот же маршрут проходят гиды «Клуба приключений». Отличный вариант собраться с друзьями или коллегами, как я, и активно провести утро или вечер6,42%
- 6 авг.#анонс #театр Иду завтра снова пытать счастье на Театральном бульваре, на этот раз с билетом. Показывать будут «Степные миражи Даши» — спектакль, вдохновленный работами всемирно известного скульптора Даши Намдакова Это первый перенос на театральный язык скульптур Даши, причём некоторые из них оживают, обретают лицо и пластику с помощью артистов, а часть остаётся статичными, как их задумал автор У меня особые отношения с Бурятией, поэтому не страшит даже прогноз погоды 😄 если вы тоже хотите открыть для себя дальневосточную культуру, присоединяйтесь. В партере осталось всего 13 билетов, остальные места в порядке живой очереди 📍Сцена на Пушкинской набережной в Парке Горького 🗓️ 7 августа с 19:00 до 20:506,38%