ECOFITHOLL

Понедельник - самое время для нового челленджа «железный пресс»💥

ВНИМАНИЕ ЗАМЕНЫ ‼️

🥊Приглашаем вас на тренировку «Бокс» с тренером Алибековым Саидом! 💚 Понедельник-20:00, Среда-20:00, пятница-20:00 Хотите освоить технику бокса, улучшить форму и зарядиться энергией? Записывайтесь на персональную или групповую тренировку с профессиональным тренером - Саидом Алибековым в ECO FITNESS!💚 🔥Ощути настоящую атмосферу, прокачай себя, приходи в нашу команду!

🔔Рады представить вам нашего нового массажиста - Александра Шабынина🔥 🔥Александр владеет различными техниками массажа: 🔴 классический и расслабляющий 🔴 антицеллюлитный 🔴 лимфодренажный 🔴 спортивный 🔴баночный 🔴миофасциальный 🔴испанский хиромассаж 🔴медовый Записывайтесь на массаж и почувствуйте результат уже после первых сеансов! ⚡️ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ Только в августе действует скидка на пробный массаж -30% Подробности у фитнес-консультантов: 📞 +74993220760⚡️

Приглашаем на персональные тренировки по фридайвингу! Фридайвинг подойдёт и новичкам, и тем, у кого уже есть опыт: мы подстроим программу под ваш уровень подготовки и цели 🟢На занятиях вы: - освоите безопасную задержку дыхания и расслабление в воде, - улучшите технику нырка и движений, - повысите комфорт и уверенность на глубине Записаться на персональные тренировки можно к двум тренерам: 🟢Боговину Дмитрию 🟢Корэ Анне Подробности и запись у фитнес-консультантов: 📞+7 499 322 07 60

Тренировка «Тайский бокс» с тренером Ташпулатовым Жозиком! 🗓Расписание: Понедельник 18:30, пятница 18:30, суббота 19:00 💚

✨ПРИГЛАШАЕМ НА ТРЕНИРОВКУ BODY SKILL✨ это новый групповой формат Тренер: Чегеза Воскресенье 11:00 (малый зал) Уровень подготовки СРЕДНИЙ - ПРО Авторская программа которая включает в себя элементы dinamic stretching, power stretching, animal flow, элементы растяжки, силовых упражнений. Её цель — одновременно развивать силу мышц и улучшать гибкость, подвижность суставов и баланс.

🥊Приглашаем вас на тренировку «Кикбоксинг» с тренером Арстановым Аскаром! 💚 Вторник-20:00, Воскресенье-12:00 Подходит для любого уровня подготовки Тренировка представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса, тхэквондо и тайского бокса. Отлично укрепляет тело, развивает уверенность в себе, воспитывает выдержку и самодисциплину, улучшает здоровье, является прекрасной разновидностью функционального тренинга. Улучшает моторику и развивает скорость. Разнообразные упражнения и тренировки пригодятся не только в спорте, но и в обычной жизни, как профилактическое средство от стрессов Подробности у фитнес-консультантов: 📞 +74993220760

ВНИМАНИЕ ЗАМЕНЫ ‼️

🔔Рады представить вам нашего нового массажиста - Сергея Митина, специалиста с опытом работы более 10 лет 🔥Сергей владеет различными техниками массажа: 🔴 классический и расслабляющий 🔴 антицеллюлитный 🔴 лимфодренажный 🔴 спортивный 🔴 лечебный (при болях в спине и шее) Благодаря профессиональному подходу Сергей поможет снизить отёки, улучшить качество кожи и общее самочувствие. Записывайтесь на массаж и почувствуйте результат уже после первых сеансов! Подробности у фитнес-консультантов: 📞 +74993220760⚡️

Делимся отличными новостями! На чемпионате России по современному пятиборью наш тренер по плаванию Мурат Гучаков, выступая за команду «Москва‑2», занял 1 место в мужской эстафете. Соревнования проходили на площадках Московской академии современного пятиборья Мы гордимся Муратом и приглашаем вас на тренировки в ECO FITHOLL!💚

🥊Приглашаем вас на тренировку «Бокс» с тренером Алибековым Саидом! 💚 Понедельник-20:00, Среда-20:00, пятница-20:00 Хотите освоить технику бокса, улучшить форму и зарядиться энергией? Записывайтесь на персональную или групповую тренировку с профессиональным тренером - Саидом Алибековым в ECO FITNESS!💚 🔥Ощути настоящую атмосферу, прокачай себя, приходи в нашу команду!

ВНИМАНИЕ ЗАМЕНА ‼️

СЕКРЕТ РАСКРЫТ 🫢😅

✨Приглашаем в мини-группу «MIX FUNCTIONAL»! ✨ 💚Когда: каждый четверг в 20:00 Тренер -Смирнова Екатерина Занятие платное* Программа направлена мобилизацию ТБС и проработку ягодичных мышц и ног. Что входит в программу: 🟢Мобилизация ТБС (подготовка) 🟢Работа с ушами на бедрах (высвобождение паховых лимфоузлов) 🟢Силовая тренировка на ягодницы со свободным весом. 🟢Функциональная тренировка ягодиц. 💚Если регулярно выполнять эту программу, то у вас: 🟢Уйдет отек с ног, в том числе - с зоны галифе. 🟢Заметно уменьшится проявление целлюлита. 🟢Ягодицы округлятся и «приподнимутся». 🟢Уменьшатся и уйдут боли в крестце. 🟢Походка станет «легче». 🟢Ягодицы будут включаться в работу даже при ходьбе. Присоединяйтесь! Нужно только удобная форма и отличное настроение 💃💚

🌴У НАС ПРОШЛА САМАЯ ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ZUMBA ВЕЧЕРИНКА🌴 Было жарко и по‑настоящему тропически! 🌴 Все танцевали на закате под веселую музыку, ловили ритм, заряжались улыбками и энергией друг друга 😍 Спасибо каждому, кто был с нами - вы создали эту атмосферу праздника, движения и свободы. До встречи на следующем танцевальном закате! 💃🕺

💚Приглашаем на занятия по танцам Lady’s Dance💚 Тренер: Исакова Анна 💚четверг — 12:00 💚воскресенье — 11:00 Ждём вас на ярких и энергичных тренировках! Записывайтесь и открывайте новые грани танца вместе с профессионалом!

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 🔔В августе у тебя есть замечательная возможность совершенно бесплатно посетить наш клуб! ⠀ 🔥Гостевой визит — это отличная возможность: 🔴Познакомиться со всеми зонами клуба 🔴 Оценить атмосферу и профессионализм тренеров 🔴 Присоединиться к активному сообществу ⠀ Запишись на бесплатный гостевой визит — и начни свой путь к здоровью уже сейчас! ⠀ 📣Подробности и запись по телефону: +74993220750

❤️УЖЕ СЕГОДНЯ❤️ 🌴ЗУМБА ВЕЧЕРИНКА В СТИЛЕ «ТРОПИКИ»🌴 12 августа 18:30-20:00 🟢Место: веранда 2 тренера: Евгения Файзова и Елена Малышева проведут 1,5 часа зажигательной зумбы на веранде EcoFitholl 🟢Дресс-код: Зеленый Желтый Тропические мотивы: листья, пальмы, цветы Стоимость участия: Для клиентов клуба: 590 Не клиенты клуба: 890 КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО! Предварительная запись для не членов клуба ОБЯЗАТЕЛЬНА: ⏩РЕГИСТРАЦИЯ Подробности у фитнес-консультантов: 📞+74993220760