E D I F Y ✨

Все, что может рука твоя делать, по силам делай; потому что в могиле, куда ты пойдешь, нет ни работы, ни размышления, ни знания, ни мудрости. — Царь Соломон. E D I F Y✨

Чем больше избегаешь трудностей, тем труднее жить Физические упражнения — это трудно. Но если ими не заниматься, со временем здоровье начнет давать сбой, и жить станет тяжелее и затратнее. Неудобные разговоры и конфликты — это трудно. Но если их долго избегать, все в итоге станет еще хуже и запущеннее. Учеба и работа — это трудно. Но гораздо труднее жить когда не имеешь никаких профессиональных навыков. Таков парадокс. Если выбираете легкую жизнь — получаете трудную. E D I F Y ✨

Опишите своё настроение, используя только три смайлика👇 •опрос•

Свобода — это свобода от беспокойства. E D I F Y✨

Чтобы вы не доводили себя до истощения и не забывали о себе, я выписала для вас несколько способов ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ: 1. Сделать упражнения для глаз 2. Купить себе что-нибудь желанное 3. Провести время с близкими 4. Устроить домашний киновечер 5. Отдохнуть от соцсетей на улице 6. Поддерживать водный баланс 7. Проверить здоровье и сделать чекап 8. Порисовать и снять напряжение 9. Отказаться от занятия, которое не хочется делать. Могу себе позволить) 10. Помедитировать 11. Сделать самомассаж 12. Избавиться от вещей, которые не нравятся или не нужны 13. Сводить себя на свидание с собой Если вам есть что добавить, пишите 👇🏻 E D I F Y✨

Выражение «он умеет жить» японцы понимают по-своему. В их представлении, человек, умеющий жить, видит радости жизни там, где другие проходят мимо них. E D I F Y✨

Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. Меню обширное и скучное, и сами его обширность и скука достаточно оскорбительны, чтобы восстановить разум против пользования им. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить; можно даже утверждать, что жаждущий обличения перст мечется так неистово, потому что эта решимость не была достаточно твердой. Вообще, старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности. Они составляют часть игры, и хорошо в них то, что они не являются обманом. Всякий раз, когда вы в отчаянии или на грани отчаяния, когда у вас неприятности или затруднения, помните: это жизнь говорит с вами на единственном хорошо ей известном языке. — С Наступающим Новым годом, друзья! Будьте счастливы! Mr. Freeman | Мистер Фриман

Долгожданное видео. 2025 год в одном ролике —> https://vkvideo.ru/video-196358822_456239189?list=d8583d166f6c7cc752

​​Любое из состояний — мысль. Не нравится состояние? Поменяй мысль. — Аму Мом. E D I F Y✨

​Простые действия, которые помогут идти дальше 1. Держитесь подальше от чужих драм. 2. Говорите меньше о своих планах. Ничто так не усложняет жизнь, как пустые разговоры и обещания. 3. Простите свои прошлые ошибки и неудачи. Мы все несовершенны и у всех есть склонность ошибаться. 4. Практикуйте благодарность. Исследования показывают, что регулярное осмысление и выражение благодарности улучшает самочувствие. 5. Не забывайте про тело. Физическая активность снимает тревоги и улучшает мышление. E D I F Y✨

Многим людям не хватает энергии. Желание есть, а энергии нет. Чтобы просто встать и начать делать. Энергию нужно освободить: уйти с нелюбимой работы, из отношений, которые забирают ее, перестать общаться с людьми, которые недовольны своей жизнью. Наполните каждый свой день тем, что вас вдохновляет. Энергия – это привычка! — Тони Роббинс. E D I F Y✨

​​Отберите у современного человека всё то, что его развлекает и поддерживает — "кино, радио, газеты, театр, концерты, бокс, путешествия", — и он умрёт от образовавшейся пустоты, потому что "простые вещи" для него уже ничего не значат. Однако для того, кто способен к вдумчивому мышлению, пустота становится возможностью "вспомнить о бытии". — Рюдигер Сафрански. E D I F Y✨

Потерян навсегда лишь тот, в ком угасли стремления. — Айн Рэнд, “Атлант расправил плечи”. E D I F Y✨

​​• Как вы говорите, так вы и живете В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека. Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность. Современные исследования показали, что ошибки в речи не случайны. Они имеют глубокую связь с ментальным развитием. Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. Практически все болезни являются психосоматическими по своей природе. E D I F Y✨

Люди способны к радости до тех пор, пока они воспринимают что-нибудь, кроме себя, и удивляются, и благодарят. Пока это от них не ушло, они не утратят тот дар, который есть у всех нас в детстве, а взрослым дает спокойствие и силу. Но стоит им решить, будто они сами выше всего, что может предложить им жизнь, всеразъедающая скука овладеет ими, разочарование их поглотит, и все танталовы муки ждут их. — Честертон, "Если бы мне дали прочитать одну проповедь". E D I F Y✨

Как ни странно, но умение быть одному является условием способности любить. — Эрих Фромм. E D I F Y✨

Обладание невозможно никем и ничем. К чему бы ни стремился человек, что бы ни завоевывал, чего бы ни желал страстно, эта страсть всегда одна и та же. Владеть. Мы хотим обладать знанием, силой, властью, талантом, деньгами, друг другом, хотим иметь семью, любовь, дружескую поддержку. Все равно, получим ли мы желаемое от рождения, заработаем тяжким трудом, дождемся, выклянчим, дотянемся и схватим, догоним и отберем, — мы не сможем владеть этим долго. Жизнь будет вести нас от потери к потере, тыча в каждую носом: обладание невозможно. Здесь, в этом мире, ничто не может быть нашим, кроме нас самих. Наши дети вырастут и покинут нас, наши подвиги забудутся, наши любовные истории закончатся. Есть только один способ мириться с таким положением вещей: раз и навсегда приучить себя к мысли, что все данное нам — в нашем временном пользовании, и радоваться этому надо сегодня. E D I F Y ✨

У каждого человека есть свои тайные, чудесные воспоминания — детства, или молодости, или даже зрелости, какие-то особенно драгоценные клочья прошлого. Какой-то летний день, берег моря, чьи-то слова, или чье-то молчание, или разговор. Мы знаем, что от этого воспоминания в реальной жизни не осталось ничего: молодые и старые его участники либо умерли, либо неузнаваемо изменились, дом сгорел, сад вырублен, местность трижды переменила название, может быть, на том месте разросся дремучий лес или наоборот — сделали новое море. Мы с этим своим воспоминанием совершенно одни на свете, с ним наедине (точно сон, когда мы тоже со сном наедине), мы с ним с глазу на глаз. И когда мы умираем, то эти прелестные, тонкие, тайные, только в нас существующие видения тоже умирают. Их никто никогда не восстановит. Каждый человек есть сосуд, в котором живут эти мгновения. Аквариум, в котором они плавают. E D I F Y ✨

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. — Ричард Карлсон. E D I F Y ✨