ЕЛЕНА ОПАЛЕВА

Вчера был большой день памяти За спиной каждого стоят тысячи людей, чьи истории и страхи мы часто забираем в свою жизнь, сами того не осознавая В терапии часто встречаются: необъяснимые тревоги, «потолки» в деньгах или повторяющиеся сценарии — это не ваши личные «поломки». Часто это отголоски опыта прабабушек и прадедушек Почему это важно понимать: Ничто не исчезает бесследно. Если предки прошли через то, с чем невозможно было не быть в контакте (боль, потери, невыносимый выбор), эти процессы консервируются в системе как «незавершенные». И спустя десятилетия они могут проявляться через вас   Это называется родовые установки/убеждения, и они бессознательно управляют вашей жизнью   Увидеть - это значит осознать, а когда проблема входит в поле осознавания ее можно решить Где в вашей жизни вы, а где чужие сценарии? Важно вместо тяжелого «багажа» своего рода, оставить себе только их поддержку и силу🫶

Мы сейчас живем, имея то, о чем даже не могли мечтать наши родители Мы строим наше будущее, чтобы у наших детей было всё самое лучшее Но все это возможно благодаря тому, что наши деды и прадеды дали нам возможность жить Этот день как еще одно напоминание, что самое ценное - это жизнь! Мирного и чистого неба нам всем!🕊️ Мы помним! Мы гордимся!🙏

Как бы это не было печально, но большинство людей живет по принципу: плохо, зато стабильно. Наш мозг не любит изменения, ему нравится, когда все понятно, даже если мы при этом несчастливы. Одно маленькое действие способно сдвинуть вас с мертвой точки, стоит только понять цель, ради которой вы готовы его сделать. Что это будет для вас?

Мне попался один рилс, а под ним очень интересный текст, я придерживаюсь такой же теории, поэтому захотела с вами поделиться👇 «Люди привыкли проcить у Bселeнной, как дети у рoдителей. Дай мне деньги, дай мнe любoвь, дaй мне здорoвьe». Но когдa ты просишь — ты транслирyешь пустоту. Bсeленная слышит не слова, а вибрацию: «У меня этого нeт». И она возвращаeт ровнo тo, что ты излучаешь — отсутствиe. B Японии cтали учить дрyгому. Не прoсьбе, а заявке. Вместo «дай мне» человeк говорит: «Я выбиpаю». Это не молитвa, а pешение. «Я выбираю жить в достаткe», «Я выбирaю отнoшeния, где меня ценят». Разница тoнкая, но именно она превращает энергию из нищeнской в созидатeльнyю. Самая сильная пpактика у японцев называетcя «аpигатэ-маэ» — благодарность вперёд. Ты не ждёшь подарка, чтобы сказaть cпасибо. Ты благодаришь заранee, как будто оно уже твoё. «Спaсибo зa прибыль», «Cпасибо за встречy с нyжным человеком». Мозг фикcиpует новое соcтояние — и перестрaивaет тело и решения под него. Японский мастер добавил: «Просьбa — это ожиданиe. Заявка — это действие». После выбора ты обязан сделать шаг. Даже если он маленький. Написать письмo, открыть счёт, выйти на yлицу. Движение подтверждает намерение. Без шага — слова остаются пустыми. Oн cказaл: «Bселенная не родитель. Она паpтнёр. Она не даёт по просьбе, онa oтвeчает на шаги». И тогда жизнь перестаёт быть игрой в oжидание и превращается в диaлог. Ты не умоляeшь. Ты cоздаёшь. И это сoвсем другой уровeнь силы. Рабочая практика!💯🙌 Пробуйте!🫶

Вы давно этого просили! В этот четверг 2 апреля встречаемся на живых бизнес-разборах 🔥 Те, кто со мной давно, уже знают Лену, моего психолога. Если слышите о ней впервые, скажу просто: это человек, который сильно поменял мой взгляд на многие вещи в бизнесе и в голове На встрече будем разбирать: - где в бизнесе теряются деньги - что сейчас тормозит рост - где у вас лежат точки усиления - как докрутить продукт, модель и подход, чтобы делать иксы Я буду смотреть на цифры, бизнес-модель, продукт и слабые места в системе, Лена - на мышление, убеждения и внутренние стопоры, которые тоже часто сильно влияют на результат Можно прийти со своим кейсом или просто послушать. Инсайты в любом случае заберёте 🗓 Когда: 2 апреля, четверг ⏰ С 18:00 до 21:00 Вход бесплатный по репосту или за 990₽ Регистрацию скоро закроем, так что лучше не тянуть 👇 @ilnar_shams_bot

Всем привет!👋 Не часто здесь бываю, так как очень много работы, прошу понять и простить, но кто если не мы спасет мир и бизнесы😅 Меня нет в открытом информационном поле, но на этой неделе я буду доступна даже офлайн (и со мной можно даже будет обняться☺️) и получить много пользы💯 И так! Для тех, кто в кризисе и долгах, для тех, чей бизнес буксует, для тех, кто хочет расти, важный анонс👇

Чем конкретнее и четче вы знаете, что хотите, а главное «чтобы что?», тем быстрее это осуществится По следам сегодняшней консультации

Быть здоровым, счастливым и богатым - ваше право от рождения. Знания об этом существуют уже много веков. 7 законов жизни от Рэнди Гейджа (эксперт по саморазвитию, специализирующийся в области достижения успеха и благосостояния 6 апреля 1959 гр) 1. Закон пустоты Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. 4. Закон творчества Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения. 5. Закон воздаяния и получения Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь. 6. Закон десятины Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д. 7. Закон всепрощения Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя. Расцветаем. Оживаем. И становимся успешными. Все привет!🫶 С Весной нас!☀️

Подошла к концу еще одна плотная рабочая неделя… Консультации, участие в бизнес-разборах, очень много сильных предпринимателей зашли в глубокую индивидуальную работу (что очень радует) Но мне вот чем хочется поделиться: Очень много людей читают книги по развитию/психологии, благо сейчас их достаточно, смотрят видео, слушают подкасты, занимаются саморазвитием Это прекрасно, но есть одно НО! Дело в том, что невозможно самого себя проработать только через книги, так как многие травмы записываются в контакте с людьми, и соответственно лечатся также Люди которые занимаются саморазвитием, считая это достаточным, подверженны одной из психологических защит - интеллекттуализацией. Она состоит: я буду много читать, я буду много узнавать, я буду анализировать, потому что мне надо ПОНЯТЬ Психологические зашиты у человека срабатывают, когда он сталкивается с переживаниями, которые тяжело вынести, и чаще всего это травмы. И тогда вырабатывается механизм адаптации, чтобы человек не сошел с ума. И интеллектуализация это одна из психологических защит. Но парадокс в том, что эта защита от эмоций и чувств, а чувствовать значит - жить! Мы головой все ПОНИМАЕМ, много читаем, много анализируем/думаем, но ничего не меняется, потому что эмоции живут в теле, и если у нас нет контакта с телом мы их не чувствуем (а тело помнит все), пока голова не соединится с телом, ничего не изменится🤷‍♀️ И вот для того чтобы этот опыт был проработан нужно чтобы кто-то был рядом, тот человек, который будет принимать вашу боль, ваши страхи, ваши тревоги, который будет рядом не смотря на то, что вы злитесь, отрицаете, находитесь в бессилии, он выдержит все ваши эмоции, он выдержит то, с чем не смогли справится вы сами, и он вернет вам это в той форме, в которой вы готовы будете это принять - и лучше всего если сделает специалист🙏 Тогда голова соединится с телом, чувствами, эмоциями и болезненные переживания останутся опытом и историей, которые можно будет просто рассказать… Мы можем пережить какие-то тяжелые события в своей жизни и усвоить эти события как опыт, только когда рядом с нами находится человек, который может прожить этот опыт вместе с нами, и только так! Я сейчас не продаю вам свои услуги как психолога, я сейчас продаю психологию как мощный инструмент, который реально помогает достигать нового уровня в жизни!💯 И просто делюсь🫶🫶🫶

Почти на каждой консультации я разбираю вопросы кризиса, долги и кассовые разрывы, у каждого человека есть свои внутренние причины, и часто они очень глубокие и экзистенциальные, но есть базовые причины почему человек в них попадает👇 Чтобы выбраться со дна, из кризиса, из бедности и создать свою новую качественную жизнь, нужно знать эти простые правила: 1. Не выслушивать жалобы и нытье других людей (негативная энергия начинает как плесень распространятся и затягивает в это всю жизнь) 2. Перестать раздавать бесплатные советы (человек-спасатель сам является жертвой, на самом деле ему самому хочется быть важным, нужным и признанным) 3. Прекратить жалеть бедных людей (жалость - это грань гордыни, когда человек жалеет другого он ставит себя выше, а за это всегда «прилетает») 4. Прекратить осуждать богатых и реализованных людей (если он осуждает, он делает богатство в своей жизни чем-то постыдным и невозможным) Это мышление и образ жизни бедного человека ✔️У богатых нет времени на чужие жизни, они живут свою интересную насыщенную жизнь ✔️Богатые не соревнуются, не осуждают и не хейтят, они знают, что за каждым успехом стоит огромный труд (в том числе и ошибки) ✔️Богатые всегда в позиции ученика и благодарности, так как понимают, что все в жизни для их роста и только во благо ✔️Богатые всегда выбирают окружение, так как они ценят свое состояние, для бедных это роскошь, и чаще страх быть ненужным и одиноким Можно посмотреть на свою жизнь, проанализировать ее и начать следовать этим 4 пунктам, то она точно начнет меняться💯 🫶🫶🫶

Давайте еще раз про деньги👇 Деньги - это главный показатель контакта с миром🤝 Если у человека сложные отношения с миром, то это значит, что у него сложные отношения с деньгами ❗️Сложные отношения с миром - это сложные отношения с людьми (деньги всегда приходят через людей), а сложные отношения возникают из детства. Первый контакт у человека с родителями, если это контактирование болезненное, то деньги об этом всегда напоминают И с одной стороны деньги нужны чтобы жить, развиваться, проявлять себя, а с другой человек бессознательно(!!!) не хочет с ними контактировать, потому что нужно выходить в контакт с людьми. Нужно себя продавать, рассказывать о себе, взаимодействовать… Бессознательное в отношениях с деньгами очень важно, первый шаг из этого замкнутого круга - осознавать! Второй - работать со своими реакциями на контакт с людьми (например, страх мнения, осуждения, отвержения и даже близости) Работать со специалистом, так как записываются эти травмы через людей, соответственно прорабатываются тоже через людей, по-другому никах🙌

Работаю. Много работаю. Писать посты особо некогда. Но кое-чем поделюсь👇 Тревога, стыд, чувство вины, обесценивание, ревность, гонка за достижениями и деньгами - это не черты личности, а адаптивные стратегии психики. 📌 Психика формирует их чтобы сохранить связь, безопасность и контроль в условиях, где это было невозможно напрямую (как привычнее) - Стыд часто появляется там, где контроль был единственным способом выжить - Тревога - результат хронически подавленных чувств: злости, печали, бессилия - Спасательство - форма вины и страха быть отвергнутым - Обесценивание - защита от зависти и боли сравнения - Сверхдостижения и постоянная гонка - попытка наконец «заслужить» любовь - Ревность - не про собственничество, а про страх близости и потери На уровне нейрофизиологии - это работа лимбической системы, сформированной опытом и возможно в раннем детстве: мозг продолжает действовать так, как когда-то было необходимо, даже если сейчас это уже разрушает качество жизни Важно!!! Пока эти механизмы не осознанные, они автоматические, человек не управляет ими — они управляют им. Что происходит в работе: В терапии мы не «убираем» реакции. Мы разбираем, от куда они появились, снижаем гиперактивацию нервной системы и помогаем психике научиться более безопасным способам реагировать Это путь от автоматического выживания - к осознанному выбору Знания о себе - самая мощная вещь, что вообще есть у человека. Они возвращают ответственность за свою жизнь, забирая власть у других. Это невероятная свобода💫 И счастье🫶 Согласны?)

Все салаты доели?😅 Готовы формировать новые привычки, чтобы стать богатыми?😉 Тогда ловите👇 1. Полный запрет на жалобы, нытье и разговоры о проблемах Нельзя произносить «я устал(а)», «у меня нет…», «все плохо», «как все достало», вообще, даже в шутку. Так же убирайте весь негатив исходящий от других людей (просто вставайте и уходите) Жалобы это всегда лишь способ получать внимание и перекладывать ответственность, они создают низкие вибрации и всегда исполняются💯 2. Никаких оправданий. Ни перед другими, ни перед собой Не ищите оправдания, ищите возможности. Вы либо делаете, либо нет. При таком подходе освобождается очень много энергии на действия, а не сливается на оправдания и на «я виноват(а)» 3. Каждый вечер - час полной тишины. Без книг, музыки и гаджетов Во-первых это полезно для здоровья, во-вторых это время с самим собой. В этой тишине рождается контакт с собой, и сразу начинаешь понимать не «кем ты должен быть», а «кто ты есть» (сначало может быть сложно, потом понравится) Так как все ответы у нас уже есть внутри🫶 4. Осознанная благодарность за то, что обычно воспринимается как должное. Не просто «спасибо за день»… А конкретная благодарность за теплую воду, за возможность видеть, за место на котором сидишь…. Это помогает перепрограммировать мозг с режима дефицита (мне не хватает) на режим изобилия (у меня уже есть так много) Состояние изобилия внутри притягивает изобилие снаружи💰 5. Встреча со своим отражением в зеркале без критики. Каждый день Посмотрите себе в глаза 5 минут без единой негативной мысли. Не оценивайте лицо, тело, кожу… Просто смотрите с принятием. Многие разучились видеть себя без оценки и принимать такими какие есть Это ключ: пока ты не принимаешь себя, мир будет отражать твое же не принятие (закон зеркала) Ваше внутреннее состояние станет настолько устойчивым и ясным, что внешние факторы перестанут на вас влиять И тогда вы начнете сами формировать свою реальность, заберете власть за свою жизнь у других людей, ретроградных Меркуриев, экономики в стране, НДС и тд… Всех с новым, действительно Новым годом!🎄

Всем привет!👋 Меня зовут Елена Опалева! Я бизнес-психолог Предприниматель И немножко маг🪄 Я всегда про ДЕНЬГИ, о ДЕНЬГАХ и к ДЕНЬГАМ! И если вдруг снюсь, это тоже к деньгам - проверено!☝️😂 Поэтому в наступающем году я желаю вам много ДЕНЕГ! Так как деньги являются одним из главных показателей на сколько вы в этом мире проявлены, как вы исполняете свою миссию и какую пользу несете людям (деньги нам всегда приходят через людей) А еще в преддверии нового года я хочу напомнить, что на все воля Божья, и что этой самой волей Господь нас наделил. И чтобы не говорили про 2026 он будет ровно таким каким вы его сделаете сами! Абсолютно точно, все что будет в нем происходить будет для вас, для того чтобы вы нашли свою дорогу (или укрепились на ней) и стали счастливыми И вы эту волю проявляя, сделаете свой год и свою жизнь ровно такими какими вы их сделаете Потому что если это не сделаете ВЫ - не сделает никто! С наступающим, дорогие!🎄 Будьте здоровы, счастливы и очень богаты🫶 *фото со мной тоже к деньгам😂 можно ставить🔥