Охудительный канал 🥐

Работаем 👌

В общем: суть в том, что начала худеть, процесс пошел, нужно не сорваться! Можем , попробовать вместе ❤️

Тук тук 😂 есть кто хочет опять худеть? 😂

Всех приветствую! Как Вы? 🫶 на завтрак у меня два бутика на без дрожжевом цельно зерновом хлебе +песто+кусок сыра + филе индейки ❤️ Я немного расстроена , заболела 🤧 а у сына завтра годик, настроение грустить

Чувствую , такими темпами, буду фуд фотографом 😅😅😅 немного , подразню еще долмой 🍅 🫑

А еще завтра у всех контрольное взвешивание и промежуточные результаты! ❤️

Высылаю новые комбинации питания! Почти , как в казино 🙌😅 Как Вы поняли , можно легко выбирать среди рецептов, то что Вам по душе 😻 и при этом стройнеть чуть лучше себя чувствовать ❤️!

Всем хорошего дня и прекрасного настроения! ❤️ как Ваши дела? Я немного пропала, дико извиняюсь , перемещалась по карте 😅 Были в моей жизни шашлыки, но это была баранина и много салатов ! Риски минимизованы! Прошло достаточно времени и наш организм готов меняться вместе с нами ! С завтрашнего дня вводим ПОСТОЯННУЮ привычку питья стакана воды на тощак ! ❤️

Чувствую , такими темпами, буду фуд фотографом 😅😅😅 немного , подразню еще долмой 🍅 🫑

Вариант обеда : белая рыба на подушке из риса 👌 все просто , рыбу замариновать с приправами , можно немного соли , сбрызнуть лимоном . Чтобы не готовить с маслом и она не прилипла - выкладываем рыбку на пергаментную бумагу . Перед подачей так же сбрызнуть…

Вариант обеда : белая рыба на подушке из риса 👌 все просто , рыбу замариновать с приправами , можно немного соли , сбрызнуть лимоном . Чтобы не готовить с маслом и она не прилипла - выкладываем рыбку на пергаментную бумагу . Перед подачей так же сбрызнуть лимоном 🍋