🪷ЙОГА ЛАБОРАТОРИЯ с Kalian Shakti🪷

🪷ЙОГА ЛАБОРАТОРИЯ с Kalian Shakti🪷 pinned a photo

🌑 Доброй ночи, дорогие! Онлайн курс " 11 медитации с мантрой Гуру Рам Дас" В курсе будет разбор мантры, мудр в медитации, биография Гуру Рам Даса, разные истории из жизни Йоги Бхаджана, мой личный опыт, разбор Числа 4 в Йогической нумерологии, так как Мантра Гуру Рам Дас - это мантра для Нейтрального ума и Сердца, а в системе 10 тел Сознания, это Число 4, в Чакральной - Сердце (Анахата) Цена за курс 2000 рублей . Записаться можно в коментариях ПРОГРАММА КУРСА : - Универсальная Медитация с Гуру Рам Дас - Медитация «Доверьтесь Божественной природе» своей - Почакровая медитация Гуру Рам Даса - Целительная Медитация с мантрой Гуру Рам Дас - Медитация для того, чтобы избежать опасности ( Пугаем Неприятности ) - Хари Шабд медитация - Медитация от запутанности мыслей - Гармонизирующая медитация Гуру Рам Даса для чувства счастья - Небесная коммуникация с Мантрой Гуру Рам Дас ( вариант Хансу Джот) -Медитация с мантрой Гуру Рам Дас с мудрой Сердца (как на Садхане) - Медитация для исцеления Рода до 7 го колена Пишите "Хочу" в коментариях ❤️ Стартуем 15 августа Занятия будут проходить на платформе зоом в 20.00 по Москве. Записи всех уроков буду сохранять

💛 Дорогие, всех приветствую! 💛 Каждый год 26 августа по традиции мы празднуем День Рождения нашего Учителя ЙОГИ БХАДЖАНА. В это день мы практикуем специальную ПРАЗДНИЧНУЮ САДХАНУ. 26, это будет Среда, рабочий день, поэтому ещё думаю восколько. Продолжительность 2 часа (Джап Джи, крийя и Долгий Эк Онг Кар 62 минуты) Напишите, пожалуйста, свои предложения по времени. Садхану буду проводить на своём канале, поэтому запись будет. Долгий Эк Онг Кар заранее выучим, расскажу про историю, связанную с этой мантрой, разберём произношение, дыхание, замки. Хансу Джот говорил, что есть не менее 5 разных вариантов практики Долгого Эк Онг Кар. И ещё предлагаю с 15 августа до 26, разучить разные медитации с мантрой Гуру Рам Дас. Продолжительность занятий будет около 45 минут. Соберём небольшую видео библиотеку за 11 дней практики. Анонс будет чуть позже, собираю воедино все медитации 💛 Пишите в коментариях для записи на Садхану, ссылку отправлю в личку🙏

☀️ ПАРАД ПЛАНЕТ и СОЛНЕЧНОЕ Затмение 12 августа ☀️ 🌤️ 12 августа нас ждет несколько интересных астрономических явлений. Парад планет и Солнечное затмение. Для людей затмение — красивое и редкое явление: все ищут лучшее место посмотреть, покупают специальные очки и собираются наблюдать. Я не исключение и однажды в Египте наблюдала солнечное затмение, имея в арсенале двое солнцещащитных очков одетых друг на друга. А лунное мы наблюдали на балконе, используя бинокль. 💟Ведическая традиция предлагает совершенно другой подход. Солнечное затмение — SŪRYA GRAHAṆA. Само слово grahaṇa означает «захватывание», «схватывание». Упоминание об этом явлении есть в РИГВЕДЕ. В гимне 5.40 рассказывается, как Демон Сварбхану покрывает Сурью (Солнце) тьмой. Мир словно теряет ориентацию, а великий риши Атри посредством священной МОЛИТВЫ вновь обнаруживает скрытое Солнце. СУРЬЯ — это свет. Свет жизни, и знания. Затмение же — момент, когда этот свет временно оказывается скрыт тенью. В более поздней пуранической традиции появляется хорошо известный образ Раху, «поглощающего» Солнце. КАК ПРАВИЛЬНО СЕБЯ ВЕСТИ В МОМЕНТ ЗАТМЕНИЯ? 💙 Традиционный подход прямо противоположен современному: не искать лучшее место, откуда видно затмение, а направить внимание ВНУТРЬ. ❤️Важно понять: то, что считается неблагоприятным временем для обычной материальной деятельности, может быть исключительно благоприятным временем для ДУХОВНОЙ ПРАКТИКИ 🤍 Предлагаю сделать практику в записи : Крийя для Пробуждения Кундалини (практика для нижнего Треугольника) Медитация - Чаутэй Падма Ниргун Мантра Ютуб : https://youtu.be/DE80fVd9R1o?si=kZDFGY0drHskeaWd Яндекс диск : https://disk.yandex.ru/i/DXKNsG12Ye8u2Q

Когда тело удерживает напряжение — практика тоже может ощущаться иначе Юлия Яблочникова подготовила два видео, которые хорошо смотреть именно в связке. В первом — небольшой тест на «кортизольное лицо». 🎞 Ютуб 🌐 ВК ВИДЕО 👍 Рутуб Почему во время стресса мы непроизвольно сжимаем челюсти? Как эмоциональное напряжение отражается на жевательных и височных мышцах? И почему иногда становится сложно широко открыть рот? Это не просто привычка. При стрессе кортизол запускает в теле реакцию сжатия. Челюсти могут напрягаться как часть древнего защитного механизма — помогая нам выдерживать боль, напряжение и сильные эмоции. А дальше — второе видео, разминка для освобождения мышц, участвующих в проведении энергии вниз — из головы в тело. 🎞 Ютуб 🌐 ВК ВИДЕО 👍 Рутуб Здесь Юлия показывает последовательную работу с телом: ▫️ сначала освобождаем область под ключицами и мягко включаем плечевой пояс; ▫️ затем растягиваем мышцы шеи; ▫️ работаем с жевательными и височными областями, возвращая мышцам длину; ▫️ и уделяем внимание апоневрозу — важно, чтобы кожа могла свободно двигаться относительно черепа. В этой работе используются массажные техники. Принцип простой: сначала освободить пути для движения крови и лимфы, а затем работать со спазмированной зоной. Особенно актуально это для тех, кто готовится к более глубокой работе с мантрами и шабд Гуру, где важно не только произносить звук, но и быть внимательным к своему телу, состоянию и тому, как практика проживается целиком. И если вам близок такой подход Юлии — через соединение практики, тела, внимания и понимания происходящих процессов — обратите внимание на обучение в школе «Сарам пад». Юлия Яблочникова ведёт новый поток, который стартует 19 сентября. Подробнее о программе и формате обучения — на сайте Академии.

Школа «Сарам пад»: что входит в курс и что вы получите на выходе? Если вы давно присматриваетесь к обучению Кундалини йоге, но не понимаете, с чего начать — «Сарам пад» создан именно для этого. Это первая ступень обучения: здесь закладывается фундамент практики, который помогает не просто выполнять крийи и медитации, а понимать, что, как и зачем вы делаете. Что входит в обучение? (смотрите 2 карточку) То есть это не курс, который заканчивается просмотром лекций. Вы постепенно осваиваете практику, пробуете её на себе, наблюдаете эффекты и учитесь понимать происходящее. Чему вы научитесь? (смотрите 3 карточку) Главная задача — сформировать собственную устойчивую и осмысленную практику, а не просто запомнить последовательности упражнений. Что будет на выходе? Вы получите фундамент, на котором можно дальше развивать свою практику и двигаться в сторону преподавания. При прохождении курса с сертификацией и успешной сдаче зачёта выдается сертификат Инструктора-стажёра Интегративной Кундалини йоги на 90 часов. Он позволяет начать стажировку ведения собственных классов и продолжить обучение на Основной программе подготовки учителей. Важно: «Сарам пад» — часть большой программы обучения учителей. Пройденные классы и лекции засчитываются в Основной программе, поэтому этот курс помогает сделать дальнейшее обучение более последовательным и облегчает его прохождение. Как можно проходить курс? (смотрите 4 карточку) 📍 Обучение полностью онлайн — заниматься можно из любой точки мира. А если хочется подробнее разобраться в программе, форматах обучения и актуальной стоимости — вся информация есть на сайте Академии. «Сарам пад» — это возможность начать с основ, выстроить прочный фундамент и дальше двигаться в обучении уже более осознанно и уверенно.

🌟 Дорогие, всех приветствую!🌟 Завтра в 4.30 (по Москве) провожу Садхану Эры Водолея Онлайн, вход свободный, приходите, будем закрывать "Врата Льва" Сила Садханы: История с фестиваля Atlanta Pop, 1970 В 1970 году, сразу после Вудстока, на фестивале Atlanta Рор собралось около 200 000 молодых людей. Йоги Бхаджан организовал "Holy Man Jam" площадку, где духовные лидеры разных традиций могли обратиться к толпе. Свами Чидананда, кришнаиты, христиане, буддисты, представители коренных американцев, множество учителей выступили с вдохновляющей речью со сцены по его приглашению. Когда очередь дошла до Йоги Бхаджана, он сказал практически то же самое, что и остальные, и по сути, и по форме. Но случилось невероятное: за пару минут сотни тысяч людей поднялись на ноги, размахивая руками, показывая знаки мира и распевая: «Реасе, love, peace, love». Позже его спросили: «Как вам это удалось?» На что Йоги Бхаджан ответил кратко: «Садхана. У человека, который практикует садхану каждый день, есть сила, с которой никто не может сравняться.» Ссылку на зоом оставлю в коментариях Следующая Садхана будет 1 сентября 💛

💠 Дорогие, всех приветствую! 💠 Многие слышали фразу Йоги Бхаджана о Кундалини йоге : «Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут». Занимаясь сейчас на Онлайн курсе "Парвати - 16 Понедельников", я исследую качества и смыслы Числа 16 и почему этому в Индии придают большое значение. Вот, что я обнаружила : Число 16 в Ведической культуре символизирует ПОЛНОТУ (целостность всех качеств) Полноту Луны, Полноту Женской энергии, Полноту проявления Шакти (силы) Оказывается в Индии даже существует древняя традиция, женщины носят именно 16 украшений - СОЛАХ ШРИНГАР Солах Шрингар буквально переводиться, как «шестнадцать украшений». Причём интересно, что единого списка этих шестнадцати элементов не существует. В разных регионах и литературных источниках Индии мы встречаем разные варианты Шрингара. Среди них повторяются омовение, красивые одежды, ароматические пасты, украшение волос, цветы, тилак или бинди, серьги, украшение носа, браслеты, пояс, ножные браслеты и другие элементы женского убранства... Рассмотрим украшения как символ: Бинди это Интуиция, Серьги - умение слышать, Ожерелье - это искренность Сердца, Браслеты - осознанные действия, Пояс - это внутренняя дисциплина, Кольца на ногах, это связь с землёй, Цветы в волосах, это чистота мыслей, Сари - это целостность, Серьга в носу напоминает о пране. Каждый вдох это дар Бога, ну а согласно Аюрведе, левая ноздря связана с репродуктивной системой, поэтому считается, что прокол ноздри помогает женщине облегчить менструальные боли и роды. В индийской культуре Шрингар связан не только с украшением тела. Это целый мир красоты, любви, привлекательности, чувственности и эстетического переживания. И самое главное, важно понимать, что Духовность не обязательно означает отказ от красоты. Женщина может молиться и украшать себя. Может совершать аскезу и надевать красивое сари. Может стремиться к Богу и наслаждаться цветами, ароматами, украшениями и красотой своего тела. А вам дорогие девочки, нравится украшать себя? Перед началом нашего Онлайн курса, мне пришёл чудесный подарок, от Эльзы... Эта Волшебница живёт в Казани и делает невероятные украшения со смыслом, все мои малы, это её работа. Это мала на 11 плоских бусин для чтения Шабдов, 108 - Чакральная система и теперь ещё и это чудесное украшение, я назвала его "Парвати". Если вы тоже хотите сделать себе подарок, обращайтесь к @Bobelza 💕 Если вы хотите присоединиться к Онлайн курсу "Парвати - 16 Понедельников" вы можете это сделать, просто закончите практику на понедельник позже тех, кто начал в прошлый понедельник. Завтра мы встречаемся в 20.00 по Москве в зоом.