𝑒𝓃 𝒽𝑒𝒶𝓁𝓁

любая попытка отрезать от себя раненую часть приводит к созданию внутреннего концлагеря ‘отрезать’ в контексте этого поста - не дать себе пространство и время на символизацию и проживание чувств, связанных с травматическим событием тогда это событие сохраняется, как ‘происходящее непрерывно, всегда’, вынуждая психику сосредотачиваться на одном - на выживании. и именно в этот момент состояние внутренней свободы становится недоступным 🕯️‘эмоциональное онемение’ психика не подавляет эмоции избирательно. человек, избегая боли, ограничивает себя и от наслаждения - ‘вроде все в порядке, но я ничего не чувствую..’ 🕯️ эмоции и чувства перестают четко распознаваться и переходят в хаотичную форму переживаний - панические атаки, тревога, тошнота, бессонница, раздражительность ‘без причин’, неконтролирумые вспышки смеха, слез или гнева 🕯️напряжение окутывают болезненные телесные симптомы и хроническая усталость - ‘я просыпаюсь уже уставшим’, - мигрень, туманность, обмороки 🕯️человек находится в повторяющемся разрушительном сценарии с навязчивыми мыслями и действиями - руминация, - ‘я все понимаю, но меня все еще притягивают холодные люди’ 🕯️или, наоборот, отказывается от ‘жизни’, лишь бы уберечь себя от боли - ‘мне никто не нужен, я всегда буду один’, - ‘что было, то прошло. нет смысла говорить об этом’ 🕯️потеря доверия людям и миру - ‘я делилась с ним своей болью, надеясь, что он проникнется сожалением, но он поступил так, как и все они’, - ‘я контролировал наше общение с его первой минуты, но меня все равно предали’ 🕯️страх тишины и обращение к ’анестезии’ - ‘мы расстались, в этом месяце взяла 27 смен на работе’, - зависимости, компульсивное переедание/голод, скроллинг, на фоне всегда музыка или сериалы 🕯️опора на ‘ложное я’, построение жизни вокруг своей ‘адаптивной’ части /успешной, сильной, удобной, идеальной - ‘мне важна моя репутация’, - ‘если они узнают, какой я на самом деле /слабый, раненый, испуганный, они отвернутся от меня’, - ‘на улице как клоун, а дома срываюсь на родных и не хочу ни с кем говорить’ и для того, чтобы человек смог выйти за предел ‘травмы’, ему нужен тот, кто проведет его в новую психическую реальность, доселе ему неизвестную терапевт со способностью выдерживать силу напряжения, направляет свой взор в глубину чужой личной истории, но не становится участником, обслуживающим ‘травму’. он есть тот, кто своим присутствием способствует порождению новых смыслов #heal

ㅤ эмбиент вечера

вечер, посвященный нашим внутренним голосам, затерянным в информационном шуме москва, 22.07 в 17:00 🪵 мы с аминой под тихий эмбиент порассуждаем о том, как на душу влияет эпоха психологического просвещения 🤩 расскажем как найти себя среди рилсов с диагнозами…

вечер, посвященный нашим внутренним голосам, затерянным в информационном шуме москва, 22.07 в 17:00 🪵 мы с аминой под тихий эмбиент порассуждаем о том, как на душу влияет эпоха психологического просвещения 🤩 расскажем как найти себя среди рилсов с диагнозами и пугающими терминами, 🤩 развеем мифы 🤩 и проведем нежную практику ‘икигай’ в пространстве дни на нижней сыромятнической, 1/4с3 приобрести билет можно за любой донат от 100₽ у меня 🌟

#eanswer #heal

привет, правда ли то что человека нельзя обидеть, а только он может обидеться?

🕯️ о терапии со мной #therapy

🕯️ о терапии со мной #therapy