NATALIA BBOS

лето подходит к концу, чего ждать от кожи? сейчас она вам скажет всё, что думает, а я переведу август-сентябрь это самое интересное время, потому что именно сейчас вылезает всё, что накопилось за три месяца солнца, жары и купаний что обычно происходит ➡️ пигментация становится заметнее — пока был загар, она сливалась с общим тоном, а как только он сходит, пятна проступают во всей красе, при этом, это не новая пигментация, она была там всё лето, просто маскировалась ➡️ кожа вдруг оказывается обезвоженной — солнце, соль, хлор, кондиционеры, всё это вытягивало влагу, а мы в жару часто ещё и убирали кремы «потому что жирно». результат — стянутость и мелкая сеточка морщинок ➡️ барьер в шоке (те же тригеры, что выше) — если хоть один раз сгорели на солнце, кожа сейчас реактивнее обычного что я делаю сама ⚪️возвращаю нормальное увлажнение — в жару я перехожу на лёгкие текстуры, а сейчас постепенно возвращаю плотные ⚪️не бросаюсь сразу на пигментацию, сначала восстанавливаю барьер, и только потом подключаю активы, иначе получите раздражение вместо результата ⚪️не убираю спф 😫 уф-индекс никто не отменял, а если начинаете вводить активы — защита нужна вдвойне ⚪️если летом боялись вводить ретинол и кислоты, сейчас уже можно это делать так что не пугайтесь, если сейчас кожа выглядит не лучшим образом, это нормальный сезонный сценарий а у вас что с кожей? делитесь ⬇️

подборка видео для расслабления под конец рабочей недели 👍

консилеры специально для мужчин 👀 вот такой бренд запустили парни — Covert for men фишка, по их словам, в мощном перекрытии кругов под глазами и других неровностей, но с максимально естественным финишем — чтобы никто не догадался, что на лице вообще что-то есть знаете, мне в целом нравится эта тенденция маркировать косметику как «мужскую» объясню в корее в olive young под мужчин выделены целые отдельные секции — уход, декоративка, всё что угодно конечно, это практически ничем не отличается от обычных средств, состав тот же, задачи те же но написано «для мужчин» — и всё, никто не пострадал, тестостерон на месте, а человек наконец начал пользоваться нормальным санскрином и увлажняющим кремом по мне так это отличный компромисс если упаковка в тёмных тонах и строгий шрифт помогают человеку начать ухаживать за собой — пусть будет а вы как относитесь к такой косметике? ⤵️

компонент, который обещает осветление, антиоксидантную защиту и чуть ли не «фарфоровую кожу» это глутатион, слышали уже о нем? ❓что это такое глутатион — это антиоксидант, который наш организм вырабатывает сам, он есть в каждой клетке и защищает её от окислительного стресса, с возрастом его становится меньше — отсюда и интерес косметологии ❕что он умеет главное — работает с пигментацией, он подавляет тирозиназу, фермент, который отвечает за выработку меланина, и переключает синтез меланина с тёмного на более светлый то есть это осветляющий актив, и в этом его основная ценность, плюс антиоксидантная защита от свободных радикалов 📍а теперь нюансы, куда же без них молекула довольно крупная и нестабильная, в чистом виде она плохо проникает в кожу и быстро окисляется в баночке со средством поэтому смотрим на форму: липосомальный глутатион или его производные работают лучше обычного и на упаковку — непрозрачный флакон с дозатором, никаких открытых банок 🔍 глутатион работает мягко, подходит чувствительной коже, хорошо сочетается с витамином С и ниацинамидом, но если задача серьёзно работать с пигментацией — глутатион будет вспомогательным игроком, а не главным я вам рекомендую все-таки подобрать прям схему для работы с пигментацией, а не просто покупать средство с глутатионом, можно это в академии сделать вообще без проблем 🤓

самый важный элемент бьюти-рутины это сон 💤 а что интересно, это теперь не просто совет, а реальные, доказанные исследования, и на них начинает опираться постепенно весь бьюти-рынок ночь официально стала главным временем для ухода нашла исследование с такими цифрами: бренды ночных масок и ночного ухода растут на сотни процентов, тут есть и наши знакомые: - Biodance +153% - Medicube +114% умное кольцо Oura, которое отслеживает качество сна, поднялось на +62% (у меня, кстати, есть, но другого бренда Ultrahuman ring AIR) ночью кожа работает иначе: активнее обновляются клетки, восстанавливается барьер, идёт синтез коллагена — утром мы защищаем, вечером восстанавливаем недосып влияет на кожу сильнее, чем любой пропущенный крем: поднимается кортизол, а он уже разрушает коллаген, замедляет восстановление и провоцирует воспаления можно нанести хоть три сыворотки подряд, но если вы спите по четыре часа — это работа против себя так что мой вывод простой: сначала наладить сон, потом всё остальное а вы за сколько часов сна считаете себя человеком? у меня минимум восемь 😂

жара просто невыносимая и кроме того, что дышать нечем, есть ещё один побочный эффект — отёки в жару сосуды расширяются, чтобы отдать тепло, и жидкость легче выходит в ткани плюс мы больше пьём, а лимфоток в такую погоду работает медленнее. вот и результат: утром лицо тяжёлое и опухшее, глаза заплывшие как я с этим справляюсь: каждое утро — лимфодренажный массаж без него я могу до конца дня ходить с сонным лицом 😪 делаю его прямо во время умывания, чтобы не тратить отдельное время, делюсь любимой техникой, чтобы быстро запустить лимфоотток в видео показываю весь процесс и свои до/после ⬆️

в корее в каждой аптеке и olive young вот такие штуки для овала и шеи 👀 давайте посмотрим, что это и работает ли ⚪️гидрогелевый патч на шею от Marshique наклеиваешь на шею, лежишь минут двадцать. по сути это увлажняющая маска в форме шеи — гидрогель отдаёт влагу, кожа временно выглядит более гладкой и наполненной кольца венеры он не разгладит, это заломы от привычного положения головы и потери упругости, гидрогель до них просто не добирается ⚪️V-Like Patch с PDRN патч на нижнюю треть лица с PDRN. тоже гидрогель, тоже про увлажнение и лёгкое подтягивание за счёт того, что материал стягивается при высыхании эффект есть, но он держится ровно до того момента, пока вы его не сняли ⚪️Lifting Band от Yakson силиконовая повязка с массажными шариками, надевается на лицо и фиксируется на макушке. фиксирует ткани в подтянутом положении и немного массирует механически идея правильная — тут хотя бы есть работа с тканями. но носить его можно недолго и результат опять же временный так что, всё бесполезно?🧃 не совсем как приятный ритуал перед мероприятием — почему нет, увлажнение это всегда хорошо, а от лёгкого массажа хуже точно не станет но ни один патч не работает с мышцами и лимфотоком, а именно от них зависит и овал, и состояние шеи то, что меняет нижнюю треть лица — это регулярный массаж и тейпирование, массаж разгоняет застой и работает с тонусом тканей, тейп снимает мышечное напряжение и фиксирует правильное положение на несколько часов, а не на двадцать минут и главное — эффект от них накапливается, а не смывается вместе с патчем 🍷 так что если выбирать, во что вкладываться — я всегда за руки и тейпы

да не существует никаких изменений климата, понапридумывали себе там чего-то 👀 это я сижу дома с закрытыми ролло, кондиционером на 23 градуса, охладительным пакетом на голове и литрами воды со льдом; на улице невозможно даже вдох сделать, спасибо, что у нас еще -1 этаж под землей и бассейн есть, выживаю только с этим и ледяным арбузом

новости пластической хирургии с сентября филлеры и импланты будут маркировать 👮 а ещё в этом списке коллагеностимуляторы, полимолочная кислота, плюс шприцы, перчатки, маски и прочие расходники и вот почему для нас с вами это хорошая новость: маркировка — это, по сути, возможность проверить, что вам вкалывают. каждая упаковка получает свой код, который можно отследить: откуда препарат приехал, легально ли он ввезён, не подделка ли а история с «нашла мастера подешевле, но какой препарат мне колят, не знаю» — это, к сожалению, до сих пор массовая история, которая редко приводит к хорошему я, как вы знаете, за инъекции не топлю от слова совсем но если человек всё-таки идёт их делать, то пусть хотя бы препарат будет настоящим, а не купленным на маркетплейсе за 300₽ так что если после сентября вам не смогут показать маркировку — это отличный повод встать и уйти 🥰 а я всё равно останусь при своём: тейпы и массаж отслеживать не надо, они точно оригинальные

что нужно для шикарных волос несу вам видео, где записала свои выводы после похода в европейскую клинику по лечению волос самое важное для этого — уход за скальпом в видео смотрите про все пункты подробно ⤴️ а тут напишу коротко: — мойте волосы вовремя и не «переучивайте» их, чтобы они загрязнялись медленнее это невозможно сделать, единственное, к чему это приведет — облысение — скрабируйте голову это даст импульс для роста волос — используйте масло для волос под тип вашей кожи и самое важное — здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы 🤯 волос — это уже мёртвая, ороговевшая структура, в нём нечему «питаться» и нечего «лечить» — вся жизнь происходит выше, в коже головы, где сидит фолликул именно поэтому маска для длины не может остановить выпадение, а сыворотка с маслами не ускорит рост — они работают с тем, что уже выросло, а не с тем, что только растёт книга HEALTHY HAIR как раз начинается со скальпа, с разбора всех её состояний, причин выпадения и того, что реально работает при каждой конкретной проблеме забирайте, изучайте, и давайте отращивать красивые волосы вместе книга тут книга тут

чем реже мыть голову — тем реже она будет пачкаться. просто приучите кожу, и жирность отступит 🤓 потерпеть немытую голову пару недель, чтобы сальные железы «расслабились» и начали вырабатывать меньше себума — это, наверное, один из самых живучих советов про волосы многие реально проходят через это, скрипя зубами и пряча волосы под резинкой на самом деле — нет, выработка себума регулируется гормонами и генетикой, а не тем, как часто вы моете голову, сальные железы не «обучаются» и не «отучаются» от мытья, как мышца от тренировок что происходит на самом деле, пока вы «терпите»: себум, пот и загрязнения копятся на коже дольше обычного, окисляются, создают питательную среду для грибка, который и так живёт на коже головы у всех. итог — не менее жирная кожа, а ещё и риск раздражения, зуда и перхоти сверху то есть вся эта «сила воли» в лучшем случае ничего не даёт, а в худшем — создаёт новую проблему поверх старой 🚫 в книге по здоровым волосам есть очень много информации, что реально влияет на жирность кожи головы и как с ней работать и заодно мы с командой прошлись по всем похожим мифам, в которые обычно верят так что забирайте, пригодится всей семье, не только женщинам ⬇️⬇️⬇️ узнать все о волосах

5 признаков, что с вашей кожей головы что-то не так, а вы могли этого даже не замечать ⚪️голова пахнет уже через день после мытья дело обычно в том, что бактерии и грибок на коже слишком активно перерабатывают кожное сало, это частый предвестник перхоти и себорейного дерматита, если ничего не менять в уходе ⚪️кожа головы побаливает, хотя видимых изменений нет ни покраснения, ни шелушения это может быть одним из самых ранних сигналов начинающегося выпадения — иногда за месяцы до того, как оно станет заметно визуально ⚪️пробор со временем стал казаться чуть шире особенно если расширение идёт неравномерно — шире у лба, уже к затылку это один из первых видимых признаков истончения по женскому типу, и на ранней стадии с этим гораздо проще что-то сделать, чем когда пробор уже широкий ⚪️корни жирные уже через несколько часов после мытья чаще всего это про чувствительность сальных желёз к гормонам — и это не лечится просто «мыть почаще» или «мыть пореже», нужен совсем другой подход к уходу ⚪️волосы после мытья спутываются в колтуны если раньше такого не было, а сейчас появилось это признак, что кутикула волоса повреждена (краска, термоукладка, солнце) и перестала нормально «прилегать» и это правда только 5 признаков из полного списка — там ещё зуд по-разному расположенный, разные виды шелушения, боль, покраснение, запах определённого оттенка, потеря блеска и куча других нюансов, за каждым из которых стоит своя причина все признаки, а также способы решения каждого, можно прочитать в моей книге по здоровым волосам 📍чем раньше вы найдёте свои пункты, тем быстрее сможете предотвратить более серьезные стадии забрать книгу