ZENFACTORY

16 августа практику в кофейне 👆проведет преподаватель студии — Дарья Тимохина 😊 ЗАПИС

Йога становится особенно органичной частью жизни, когда студия находится рядом с домом 🏠 Не нужно выстраивать отдельную логистику вокруг практики — достаточно просто оставить для неё место в своём привычном ритме. В ZenFactory на Университетской, 153А мы создали именно такое пространство: студию у дома, куда можно приходить за практикой, движением и состоянием, которого не хватает. Когда хорошая привычка находится рядом, ей проще оставаться с вами надолго. Согласны? ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ НА ПРАКТИКИ В НОВОМ ФИЛИАЛЕ

16 августа практику в кофейне 👆проведет преподаватель студии — Дарья Тимохина 😊 ЗАПИСЬ

ЙОГА + КОФЕ от @factoryzen и @colombiacoffeeru 16 августа в 11:00 вас ждёт: Часовая практика от преподавателя @factoryzen — спокойная, выстроенная работа с телом и дыханием. С вниманием к ощущениям и дыханию, чтобы мягко снять напряжение и вернуть подвижность телу и ясность уму. ➕ После занятия напиток от @colombiacoffeeru на выбор: классический кофе (латте, капучино и др.), чай или лимонад*. Простая пауза, которая закрепляет состояние и возвращает вкус моменту. 💳 750₽ Единый утренний сценарий, от вас — присутствие и хорошее настроение! 📍 Улица Труда, 176, Colombia Coffee Важно: предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Коврики будут предоставлены. На видео старший преподаватель студии @factoryzen Полина Абрамова ❤️

Новая профессия уже этой осенью🩷 Алина Кочуренко и инструкторский курс: 22 августа - 20 сентября 📕 Курс подходит не только тем, кто хочет стать преподавателем йоги, но и тем, кто хочет глубже разобраться в своей личной практике. Это возможность за короткое время собрать целостное понимание йоги и практиковать более осознанно, качественно и безопасно. Все детали и программу читайте здесь 🔗 Стоимость 39.000₽, возможна рассрочка до старта курса. Запись по ссылке

Снова на улице 🌳 8 августа 11:00-12:30 Специальный класс: 54 круга Сурья Намаскар в сквере Алого Поля с Еленой Самсыка. Не гонка за числом, а состояние глубокого присутствия. В самом начале практики вы загадаете намерение, а затем каждый круг будете проживать…

Снова на улице 🌳 8 августа 11:00-12:30 Специальный класс: 54 круга Сурья Намаскар в сквере Алого Поля с Еленой Самсыка. Не гонка за числом, а состояние глубокого присутствия. В самом начале практики вы загадаете намерение, а затем каждый круг будете проживать его – вдыхать, двигаться, светиться. Тело прокачается, суставы станут подвижнее, появится лёгкость. 54 круга – идеальный баланс: достаточно, чтобы почувствовать трансформацию, и достаточно мягко, чтобы не выдохнуться. Приходите, если хотели пройти 108 кругов, но сомневались, 54 станут вашим уверенным стартом! Встречаемся в студии за 10 минут до практики, берём коврики и воду и вместе идем до уютного места в сквере 💚 Стоимость 1000₽. Запись по ссылке

Алина Кочуренко и ее инструкторский курс, который стартует 22 августа - 20 сентября 📕 Курс подходит не только тем, кто хочет стать преподавателем йоги, но и тем, кто хочет глубже разобраться в своей личной практике. Не обязательно тратить месяцы и годы, чтобы по крупицам собирать знания на групповых занятиях. На курсе вы получите структурированную информацию, разберётесь в том, как всё работает на практике, поймёте принципы безопасного выполнения асан и сможете вывести свою личную практику на новый уровень. Это возможность за короткое время собрать целостное понимание йоги и практиковать более осознанно, качественно и безопасно. Все детали и программу читайте здесь 🔗 Стоимость 39.000₽, возможна рассрочка до старта курса.

ЙОГА + КОФЕ от @factoryzen и @colombiacoffeeru 9 и 16 августа в 11:00 вас ждёт: Часовая практика от старшего преподавателя @factoryzen Полины Абрамовой — спокойная, выстроенная работа с телом и дыханием. Без спешки, с вниманием к ощущениям, чтобы мягко снять напряжение и вернуть подвижность и ясность. ➕ После занятия напиток от @colombiacoffeeru на выбор: классический кофе (латте, капучино и др.), чай или лимонад*. Простая пауза, которая закрепляет состояние и возвращает вкус моменту. 💳 750₽ Единый утренний сценарий: движение, тишина и удовольствие. От вас — присутствие и хорошее настроение! 📍 Улица Труда, 176, Colombia Coffee Важно: предварительная запись обязательна. Регистрация здесь Количество мест ограничено. Коврики будут предоставлены.