فرزانگان یک دوره اول

با سلام و احترام اولیای گرامی، همکاران ارجمند و دانش‌آموزان عزیز دبیرستان فرزانگان؛ کسب افتخار و راهیابی آثار ارزشمند دانش‌آموزان مدرسه در مرحله منطقه‌ای دوازدهمین جشنواره نوجوان خوارزمی در ۹ محور «قرآن و معارف»، «پژوهش»، «احساس واژه‌ها (زبان و ادبیات فارسی)»، «سلامت و تربیت بدنی»، «دست‌سازه (اسباب‌بازی)»، «برنامه‌نویسی»، «ایفای نقش زبان انگلیسی»، «ایفای نقش زبان عربی» و «بازی‌های مهارتی و توسعه فردی» را صمیمانه تبریک عرض می‌نمایم. این موفقیت ارزشمند، حاصل همدلی و تلاش خستگی‌ناپذیر دانش‌آموزان پرتلاش، راهنمایی‌های دلسوزانه دبیران گرانقدر و حمایت‌های همیشگی خانواده‌های محترم است. از خداوند متعال، توفیق روزافزون و درخشش هرچه بیشتر فرزندان عزیزمان را در مرحله استانی و تمامی عرصه‌های علمی و فرهنگی مسئلت دارم. با سپاس و احترام مدیریت دبیرستان فرزانگان یک دوره اول

چگونه با خودتان مهربان باشید؟ ▪️برای احساسات سخت آماده شوید توجه کنید که چه زمانی و چگونه از احساسات چالش‌برانگیز خود اجتناب می‌کنید و سعی کنید این کار را متوقف کنید ▪️کارهایی را انجام دهید که دوست دارید مثلا مطالعه کنید یا موسیقی گوش دهید ▪️روی آنچه برایتان ارزشمند است، تمرکز کنید ▪️خود را آرام کنید وقتی احساس ناراحتی یا ترس می‌کنید، به پاهای خود توجه ویژه‌ای داشته باشید‌. کف آن‌ها را به زمین بچسبانید تا زمین از شما حمایت کند و به زمان حال متصل شوید ▪️از حواس فیزیکی خود لذت ببرید مثلا از بوها، مزه‌ها یا مناظر زیبا ▪️خودتان را در آغوش بگیرید ثابت شده است که نوازش خود، استرس یا سطح کورتیزول طبیعی را کاهش می‌دهد ▪️به آنچه که از آن سپاس‌گزارید، توجه کنید اختصاص دادن فعالانه زمان برای سپاسگزاری، شادی بیشتری را به زندگی شما می‌آورد #آموزش_توسعه‌فردی #خودمراقبتی

♟️🌟 وقتی فکر، تمرکز و اراده کنار هم می‌نشینند… نتیجه‌اش افتخار است! 🌟♟️ با شادی و غرور اعلام می‌کنیم سه نفر از دختران توانمند فرزانگان در مسابقات شطرنج سطح شهرستان درخشیدند و سکوهای قهرمانی را از آنِ خود کردند: 🏆 مقام اول: یلدا مرادی 🥈 مقام دوم: صبا امینی 🥉 مقام سوم: نیها جهانگیری این موفقیت ارزشمند را به این دانش‌آموزان پرتلاش، خانواده‌های گرامی‌شان و همه دختران سخت‌کوش فرزانگان تبریک می‌گوییم 🌷 فرزانگان به داشتن چنین دخترانی می‌بالد… و ما ایمان داریم قهرمان بعدی، همین حالا در یکی از کلاس‌های مدرسه در حال تلاش است.

اعتمادِ صددرصد به خدا یعنی آرامشی که وابسته به هیچ حادثه‌ای نیست. وقتی بدانی سرچشمه‌ی همه چیز از درون تو می‌جوشد، اتفاقات بیرونی دیگر توانِ فرو ریختن تو را ندارند. چرا که فهمیده‌ای: «بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست، از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی.» توکلِ کامل از شناخت می‌آید؛ از لحظه‌ای که حکمت پنهانِ پشت هر رخداد را لمس می‌کنی، و آن‌گاه به جایی می‌رسی که با تمام وجود می‌گویی: «عاشقم بر قهر و بر لطفش به جد، بوالعجب من عاشق این هر دو ضد.» آنجا دیگر ترسی نمی‌ماند؛ زیرا می‌دانی هر چه می‌آید، دستِ همان مهربانی است که راه را بهتر از تو می‌بیند.

آلکسی تایمیا چیست؟ زن نگران  شوهرشه؛ اما موقعی که دیر میاد، طوری‌ با او حرف میزند انگار که خونه زن دیگه اش بوده. مرد نگران بیش از حد کار کردن خانمشه؛ اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خستگی تو تنش می مونه. روانشناسان به این حالات *آلکسی تایمیا* یعنی : *"فقر کلمات در بیان احساسات"* یا *"کمبود کلمات در ابراز احساسات"* می ‌گویند. آلکسی تایمیا alexithymia یا نارسایی هیجانی، نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن، *ناتوانی در تشخیص و تحویل احساسات خود به دیگران* است. در فرهنگ ما این مریضی یک رسم شده، ولی ناپسند است که: احساساتت را پنهان کن و نشان نده. و در جواب تعجب ما می گویند: لوس می شود. از یک طرف در خلوت ، دل مان برای این و آن می‌سوزد و تنگ می‌شود، از طرفی وقتی به هم می‌رسیم انگار لال‌  می شویم. انگار یک نیروی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را می بندد تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم ! یکدیگر را دوست داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم ! ما ، بله ما یعنی من و جناب عالی، آدم‌های فقیری هستیم ! فقیری که در کلماتش ، احساساتش را پنهان می‌کند. آن قدر در بیان احساسات مان ، آلکسی تایمیک (فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه)، هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت برایش شعر بگوییم و نوحه بخوانیم. باید این سکوت خطرناک و طولانی را بشکنیم. باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد. باید فرزند، دست پدر و مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند و شوخی کنند و بخندند. و ... بخندند. باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره در خانه یا جای دیگری دعوت کند. زن باید به همسرش بگوید: عزیزم از این که دیر کردی، نگرانت شدم. دلم برایت تنگ شده بود. مرد باید به همسرش بگوید: عزیزم روز پر کاری داشتی. خدا قوت. من از تو متشکرم. باید فرزندان در گوش مادرشان بگویند: چقدر خوب است که تو را داریم مامان. باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده و دوستش داریم. و بداند که دوستش داریم .... بیاییم در بیان احساساتمان فقیر ، ناتوان، بخیل و خسیس نباشیم.

تأثیر منفی مشاجره های والدین بر فرزندان ◻️ اغلب والدین فکر می‌کنند بچه‌ها متوجه ناسازگاری‌ها و تعارضات بین آنها نمی‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد بچه‌ها حتی از شش‌ماهگی نسبت به صداهایی که در اطراف خود می‌شنوند و بویژه گفت‌وگو‌های ناشی از استرس و برخوردها و منازعات پرخاشگرایانه واکنش نشان می دهند. ◻️ شواهد و مدارک تجربی نشان می‌دهد چیزهایی که والدین تجربه می‌کنند، بچه‌ها هم تجربه خواهند کرد.  این رفتارها می‌تواند منجر به ایجاد احساس استرس و اضطراب در بچه‌ها شود. ◻️این خصوصیات رفتاری می‌تواند تأثیر بسیار مهمی بر اعتماد به نفس و عزت نفس آنها داشته باشد و چه بسا زندگی آینده آنها با خطرات جدی مواجه خواهد شد. 🔹چه باید کرد! ◻️ والدین باید سعی کنند مشاجرات و بگوومگو هایشان را به دور از چشم بچه‌ها انجام دهند و در صورت امکان بعد از این‌که بچه‌ها به خواب رفتند با یکدیکر گفت‌وگو کنند و حتماً هم به نتیجه قابل قبولی برسند؛ به‌گونه‌ای که رفتاری ناشی از آرامش در پیش بگیرند. زیرا توجه داشته باشید وقتی والدین حس خوبی به هم ندارند حتی اگر مشاجره‌ای هم با همدیگر نداشته باشند بچه‌ها متوجه می‌شوند شرایط مطلوبی بر خانه حکمفرما نیست و احساس امنیت نمی‌کنند. ◻️بنابراین باتوجه به این‌که هیچ گریزی از اختلافات خانوادگی نیست والدین حتماً باید قانونی را در خانه وضع کنند که به موجب آن کسی حق نداشته باشد فرزندان خانواده را به هر نوعی در مشکلات و ناملایمات زندگی خود دخالت بدهد. ◻️ اما اگر بچه‌های ما شاهد مهر و علاقه ما به یکدیگر باشند و خودشان هم به اندازه کافی از این نوع محبت‌ها دریافت کنند، وقتی دعوا و مشاجره‌ای هم پیش بیاید در نظر آنها این مشاجره در یک رابطه دوستانه، گرم و بامحبت اتفاق افتاده که تأثیر چندان منفی بر آنها نخواهد داشت.

✅  فراخوان سومین دوره «رویداد کتابنما» منتشر شد. 🔹 از تمامی اهالی کتاب،‌ هنرمندان،‌ معلمان و دانش‌آموزان دعوت می‌شود تا آثار خود را جهت شرکت در رویداد «کتابنما» به دبیرخانه دائمی بیست‌وسومین دوره جشنواره ملی کتاب رشد ارسال نمایند. 📌 مشروح خبر را در پیوند زیر مشاهده فرمایید: 🌐https://www.roshdmag.ir/u/3X9 💢 وبگاه رویداد کتابنما: 🌐https://ketabnama.roshd.ir #دفتر_انتشارات_فناوری_آموزشی #جشنواره_کتاب_رشد #رویداد_کتابنما @roshdketab 🔶🔷🌍🌾🌿🎥📚💡🔌🔩🔭🚀🌍🔷🔶 #کارشناسی_پژوهش‌سرای_دانش‌آموزی_استان 🌐 کانال پژوهش‌سراهای دانش‌آموزی استان 🆔 https://shad.ir/kurdpajhohesh

رقابت مهارت‌محور نوجوانان ایرانی در سال ۱۴۰۴؛ آغاز ثبت‌نام چهارمین دوره مسابقات ملی مهارت نوجوانان 🔹 ثبت‌نام چهارمین دوره مسابقات ملی مهارت‌های نوجوانان ایران آغاز شد و تا ۲۷ دی‌ماه ۱۴۰۴ ادامه دارد. 🔹 این مسابقات به همت سازمان آموزش فنی‌وحرفه‌ای کشور و با هدف ترویج مهارت‌آموزی و شناسایی استعدادهای برتر مهارتی برگزار می‌شود و ویژه دانش‌آموزان پایه‌های هفتم تا دهم است. 🔹 مسابقات در پنج رشته توسعه نرم‌افزار موبایل، توسعه نرم‌افزارها، فناوری‌های وب، نقشه‌کشی معماری و طراحی گرافیک و در دو مرحله انتخابی و کشوری برگزار خواهد شد. مرحله انتخابی ۲ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ به‌صورت برخط و مرحله نهایی ۲۶ تا ۲۸ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ به‌صورت حضوری با میزبانی استان گلستان برگزار می‌شود. 🔻ثبت‌نام از طریق: https://skill.irantvto.ir/njsc4 @tvtomedia 🔶🔷🌍🌾🌿🎥📚💡🔌🔩🔭🚀🌍🔷🔶 #کارشناسی_پژوهش‌سرای_دانش‌آموزی_استان‌ 🌐 کانال رسمی اطلاع‌رسانی معاونت آموزش متوسطه کردستان 🆔 https://shad.ir/kurdd_4000 🌐 کانال پژوهش‌سراهای دانش‌آموزی استان 🆔 https://shad.ir/kurdpajhohesh

اطلاعیه تکمیلی: احتراما باستحضار کلیه دانش آموزان و اولیای گرامی می رساند با توجه به غیر حضوری شدن کلیه مدارس و‌مر اکز آموزشی در روز پنج شنبه یازدهم دی ماه ،امتحانی برگزار نخواهد شد.و تا این لحظه امتحان بعدی طبق برنامه ی اعلام شده امتحانات ،روز چهارشنبه ۱۷دی می باشد . زمانبندی امتحانات لغو شده بعدا به اطلاع خواهد رسید.

با سلام خدمت اولیا و دانش اموزان گرامی دبیرستان فرزانگان. 💥💥 با تصمیم شورای هماهنگی مدیریت بحران استان و موافقت استاندار کردستان، دانشگاه‌ها و مدارس استان کردستان در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه نهم و دهم دی ماه  تعطیل اعلام شد. براین اساس امتحان روز سه شنبه ۹دیماه لغو و در مورد زمان برگزاری آن بعدا تصمیم گیری و‌اعلام خواهد شد . سایر امتحانات طبق برنامه امتحانی از قبل اعلام شده در روزهای مقرر برگزار خواهند شد. موفق و سربلند باشید 💥💥

توجه🌸توجه شماره های ضروری : -اورژانس اجتماعی     123 -خط ملی نماد    1570 (از ساعت 8 صبح تا 8 شب فعال است) -صدای مشاور        1480 -پیشگیری از خودکشی 02144508200 (اورژانس و روانپزشکی از ساعت 2 تا 7 بعد از ظهر) درخشان مشاور دبیرستان فرزانگان 1

زندگی مشترک نابود می شود با : _ دعوا در حضور فرزندان _ شکایت ازهمسر به فرزند _ توهین و فحاشی _ برگشت به گذشته _ تهدید به طلاق بخصوص در حضور فرزندان _ بی سرانجام رها کردن مشاجره 🔶مراقب خود و فرزندانمان باشیم

والدین همیشه حمایتگر؛ سد رشد فرزندان حمایت والدین از فرزندانشان امری طبیعی و ضروری است، اما زمانی که این حمایت به‌صورت افراطی و همیشگی باشد، می‌تواند مانعی جدی برای رشد و پیشرفت آن‌ها شود. بسیاری از والدین با نیت خیرخواهانه تلاش می‌کنند فرزندانشان را از سختی‌ها، شکست‌ها و مشکلات زندگی دور نگه دارند، اما در واقع، این رویکرد باعث می‌شود که فرزندان مهارت‌های لازم برای رویارویی با چالش‌های زندگی را کسب نکنند. چرا حمایت بیش از حد، آسیب‌زاست؟ کاهش اعتمادبه‌نفس: وقتی والدین همیشه برای حل مشکلات فرزندشان پیش‌قدم می‌شوند، کودک یا نوجوان فرصت تجربه تصمیم‌گیری و حل مسئله را از دست می‌دهد و در نتیجه، احساس توانمندی و اعتمادبه‌نفس او کاهش می‌یابد. عدم مسئولیت‌پذیری: فرزندی که همیشه تحت حمایت کامل والدین بوده است، در آینده برای انجام وظایف فردی و اجتماعی خود احساس مسئولیت نمی‌کند و در موقعیت‌های دشوار به دیگران وابسته خواهد بود. ترس از شکست: این فرزندان معمولاً از امتحان کردن مسیرهای جدید و پذیرش ریسک اجتناب می‌کنند، زیرا هرگز یاد نگرفته‌اند که شکست، بخشی طبیعی از رشد و یادگیری است. ضعف در مهارت‌های اجتماعی: کودکانی که همیشه در حصار حمایت والدین رشد کرده‌اند، در تعامل با دیگران، حل تعارضات و برقراری ارتباط مؤثر ضعف خواهند داشت. چگونه حمایت سالم داشته باشیم؟ به جای حل مشکلات، به فرزند خود یاد دهید چگونه راه‌حل‌های مناسب را پیدا کند. اجازه دهید فرزندتان با پیامدهای طبیعی تصمیمات خود روبه‌رو شود تا مسئولیت‌پذیری را یاد بگیرد. به جای کنترل کردن همه جنبه‌های زندگی فرزند، نقش راهنما و پشتیبان را داشته باشید. شکست‌ها و چالش‌ها را به‌عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری به او معرفی کنید. حمایت سالم و آگاهانه، فرزندان را برای رویارویی با چالش‌های زندگی توانمند می‌سازد. بهترین هدیه‌ای که والدین می‌توانند به فرزندشان بدهند، مهارت‌های زندگی و استقلال است، نه یک زندگی بدون سختی!!

🔺️دکتر شیری در اینستاگرام خود نوشت: 🔹️از دبیرستان تیزهوشان، علامه حلی معروف اخراج شدم، با الفاظی شبیه  به اینکه "هیچی نمی شوی، کودن" ..... 🔹️پدر و مادر یک هفته پشت در مدیر مدرسه البرز نشستند تا آقای دزفولیان رخصت داد تا نوجوان را ببیند: 🔹️گفتش: معدل ۱۱ نشان می دهد که درس را که رها کرده ای، واضح و روشن هم اعلام کرده ای که می خواهی شاگرد مکانیک بشوی تو مکانیکی محل! چرا؟ گفتم: درس را دوست ندارم. گفتش: بجای درس تو این ماهها چه کرده ای؟ گفتم: برنامه نویسی گفتش: آقای مسگری! یک مساله برایش طرح کنید که برایش کدنویسی کند. 🔺️یک ربع بعد: مسکری: آقای مدیر! من برگه این پسر را که تصحیح می کنم، می بینم که این بچه نابغه است، ثبت نامش کنید (علیرغم اینکه مدرسه البرز شرط معدل ۱۷ داشت) دزفولیان گفت: پسرجان! من به اعتبار خودم ثبت نام مشروط می کنم تو را، آبروی من را نبری. 🔹️پسر اخراجی علامه حلی، با رتبه دورقمی، مکانیک دانشگاه صنعتی شریف قبول می شود و رتبه یک کنکور ارشد همانجا به رشته ام بی ای می رود!!! 🔹️روزی در اوج موفقیتهای تحصیلی دانشگاهی، برگه برنامه نویسی را پیدا کردم که آقای مسگری به عنوان آزمون ورودی ازم گرفته بود، سوال درباره حرکت مهره اسب شطرنج از نقطه آ به نقطه ب بود ولی در نهایت تعجب فهمیدم کاملا غلط حل کرده بودم! به هر زحمتی بود مسگری را پیدا کردم؛ ازش پرسیدم با اینکه این مساله را اشتباه کد زده بودم ولی شما اعلام کردید این بچه نابغه است، چرا؟ 🔹️من را به یاد آورد و خندید و گفت: آقای دزفولیان بهم گفته بود این بچه غرورش در مدرسه قبلی شکسته شده، هر طور برگه اش بود مهم نیست، تو بلند جلوی خودش و پدر و مادرش بگو که "نابغه" است؛ او نیاز دارد دوباره برخیزد وگرنه شاگرد مکانیک می شود!

✅ اطلاعیه غیرحضوری شدن مدارس سنندج به آگاهی شهروندان محترم شهرستان سنندج می‌رساند؛ بە پیشنهاد ستاد مدیریت بحران شهرستان سنندج و بە استناد هشدارهای صادر شدە از سوی اداره کل هواشناسی استان و پیش بینی بارش باران، برف و برودت هوا و موافقت فرماندار سنندج، فردا یکشنبه ۷ دی‌ماه ١۴٠۴ تمامی مدارس سطح شهرستان سنندج در دو نوبت صبح و بعد از ظهر به‌صورت غیرحضوری برگزار می‌شود. در ضمن "امتحانات نهایی" بازماندگان "پایه دوازدهم" طبق برنامه، راس ساعت ۱۰ صبح در حوزه‌های از پیش اعلام‌شده برگزار خواهد شد. زمان برگزاری امتحانات داخلی مدارس نیز متعاقباً از سوی خود مدارس اطلاع‌رسانی می‌شود. t.me/f_sanandaj24

علم می‌گوید ما کودکان «بااستعداد» را اشتباه پرورش داده‌ایم یک بررسی بین‌المللی بزرگ، باورهای قدیمی درباره پرورش استعدادهای برتر را به چالش کشیده است. پژوهشگران با بررسی داده‌های نزدیک به ۳۵ هزار فرد نخبه در حوزه‌هایی مثل علم، موسیقی، شطرنج و ورزش به نتیجه‌ای شگفت‌انگیز رسیدند: ستاره‌های کودکی، معمولاً ستاره‌های بزرگسالی نمی‌شوند. برخلاف تصور رایج، بیشتر هنرمندان و نخبگان در سطح جهانی مسیر رشد آهسته، متنوع و انعطاف‌پذیر داشته‌اند. آن‌ها در کودکی به‌جای تمرکز شدید روی یک مهارت، حوزه‌های مختلف را تجربه کرده‌اند و دیرتر به تخصص رسیده‌اند. این مطالعه نشان می‌دهد که تخصص زودهنگام همیشه مزیت نیست. تنوع تجربه، خلاقیت و رشد پایدار را تقویت می‌کند و بهترین‌های جهان معمولاً «باهوش‌ترین یا قوی‌ترین بچه کلاس» نبوده‌اند. پیام اصلی علم روشن است: استعداد با اکتشاف و رشد تدریجی شکوفا می‌شود، نه با فشار و تمرکز زودهنگام. #روانشناسی #استعداد