Дневник Дашика

описание

Студентка леч фака 4/6 ИГМУ 🩺 Тьютор - наставник для первокурссников 3 год подряд Здесь: – Полезные материалы для абитуриентов и студентов – Говорим о женском здоровье – Личные истории и инсайты для сотрудничества 💌 @eto_dashik inst: eto.dashik

← к каналу @ffishly

285

подписчиков

Охват к подписчикам

59,3%

ERR

Реакции к просмотрам

2,47%

188 на 31 постов

Пересылки к просмотрам

1,10%

Постов в день

0,0

всего 31

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

14 июл.Как понять что у вас задержка менструации? И когда стоит делать тест на беременность? «У меня по календарю уже 5 дней задержка - похоже я беременна» Стоп. Не всегда причиной задержки является беременность. А теперь разбираемся: Большинство современных девушек/женщин со дня менархе (начало самых первых менструаций) ведут электронный календарь и это абсолютно верно! [ничто не расскажет так хорошо о вашем женском здоровье как ваш цикл] И вот наступает тот самый день, когда вы заходите в приложение и видите: "Месячные могут начаться сегодня 🩸" Вы ждёте день - ничего. Ждёте второй - тоже ничего. Потом проходят третий, четвёртый - и вновь ничего. На пятый - закрадываются некоторые мысли 🤔 Но на самом деле пока переживать не о чем. Менструальный цикл очень пластичный и есть множество факторов, которые могут влиять на его продолжительность (стресс, диета, курение, путешествия - смена часовых поясов, физические нагрузки, нарушение сна и т.д.). И наши циклы не всегда могут начинаться в тот день, когда мы их ожидаем. (могут позже, а могут и раньше) Поэтому, с момента как вы увидели в своём календаре "начинается сегодня", можете спокойно жить ещё 7 дней (максимум 9) и не беспокоиться. Напомню, продолжительность нормального менструального цикла от 21 до 35 дней, и если их продолжительность отличается друг от друга не более чем 7-9 дней в течение года. Тогда мы говорим что цикл регулярный. (т.е. если продолжительность ваших циклов 26, 28, 30, 25, 31 - это норма. А если разброс большой - 26, 28, 35, 41, 21 - это цикл нерерулярный и стоит обратиться к врачу.) 🤰🏼 Тогда когда стоит делать тест на беременность? На самом деле можно сделать тест уже 1-2 день задержки (тем более если был незащищённый полой контакт). Для того чтобы результат был точнее: - лучше всего использовать тесты с высокой чувствительности к ХГЧ - использовать первую утренюю порцию мочи - внимательно изучите интрукцию Если полоска слабая или её нет, можно повторить тест через 48-72 часа (уровень ХГЧ повысится) Если же тест положительный - идём к врачу. Если задержка более 9 дней, а тесты на беременность отрицательные - обращаемся к врачу. Будьте здоровы 🌸 #гинекология #девушкам13,29%
29 июл.📍 Байкал, Листвянка 26 км, 47 тыс. шагов (я почти ум*рла) Мы с Машей направились в поход по Большой Байкальской тропе 🪨🏃🏻‍♀‍➡️ и для меня всё это было впервые хоть я и не самый большой фанат активного отдыха, но опыт очень необычный 🏹 🍎 во-первых, меня приятно удивили прохожие, которые ближе к профи. когда проходили мимо здоровались (кто-бы в обычной жизни просто проходя мимо пожелал хорошего дня) а во-вторых, это про силу воли и преодоление себя. про достижение цели через "не могу". и особое спасибо Марии, за отличную компанию, помощь и веру 🤍8,70%
4 авг.Теперь я знаю на что у меня аллергия! My storyyyyy ✨ Пару лет назад меня начали беспокоить слёзотечение, насморк (постоянно бежала вода из носа), ужасный зуд в глазах и нёбе И 100% я была уверена, что у меня аллергия, потому что у мамы такая же история Я жила только благодаря препарату, который принимала сама мама, и мне становилось намного легче Но летом я решила тотально заняться своим здоровьем: Попросила у терапевта направление к аллергологу (потому что если делать платно, уж слишком дорого получалось) ➡️ пришла на приём ➡️ направили делать аллергопробы (НО 2 недели нельзя принимать никакие антигистаминные препараты) и это были мои самые тяжёлые 2 недели в жизни, особенно последние 3 дня (я не могла нормаль спать, есть, ничего делать по дому. в руках постоянно были салфетки) и я уже мечтала, чтобы эти дни поскорее закончились В ИТОГЕ: – Пыльца сорных растений – Пыль (бытовая и пылевой клещ) – и возможно Кошачья шерсть (но реакция не однозначная) Теперь через неделю приходим на консультацию к аллергологу, и посмотрим что скажут делать дальше 👩🏻‍⚕️ #личное_@ffishly7,75%
18 маябез подписи6,12%
24 июл.и вот выводы, которые я сделала за последние дни: 1) никаких сообщений на почту, или переговоров по телефону – только личная встреча оффлайн. и решить все вопросы сразу на берегу (либо да, либо нет) с руководителем организации. и никаких недель ожиданий. собственно с этой клиникой всё так и вышло 2) если хотите посмотреть что-то "интересное" или научиться практическому умению – идите за опытом в гос учреждение. НО я нисколько не пожалела что пошла именно в платку. во-первых, будет с чем сравнить; во-вторых, есть специалисты и манипуляции, которые в госучреждениях не делают; в-третьих мне всё рассказывали и показывали, но только не в присутствии пациенток 3) нужно конкретно понимать зачем ты идёшь, на что именно хочешь посмотреть, что узнать. 4) и конечно владеть информацией/знаниями о патологии, самой процедуре, анатомии и т.д. (но об этом расскажу чуть позже)5,95%
25 июл.18 лет назад я узнала, что такое «брат». 18 лет как мы знаем друг друга. 18 лет как мы стали близкими друзьями. 18 лет как делим между собой вкусняшки. 18 лет как делимся друг с другом максимально кринжовыми историями. 18 лет поддерживаем в трудной ситуации. 18 лет как помогаем в учёбе. 18 лет как путешествуем вместе. 18 лет как нас путают с двойняшками. 18 лет как смеёмся вместе. 18 лет в одном мире С Днём Рождения, мой младшенький ❤️‍🩹5,93%
24 июл.🧚🏻‍♀🪄 раскрываю все карты 🃏 раз уж я человек, которому не сидится на месте и отбитая на голову Мне в голову пришла идея посмотреть на разные направления в АиГ и понять, что же мне самой ближе и уже стремиться к этому, но и в целом послушать жалобы и какое решение предлагает врач (потому что специальность оооочень обширная - хирургия, родоспоможение, амбулаторная гинекология, узи - специалист, репродуктолог и т.д.) Я писала и звонила различным клиникам по городу: и напрашивалась посидеть и посмотреть врачей за работой НО решистратура меня направляла написать им на почту, и благополучно забывали и оставляли без ответа и каким-то чудным образом, не знаю, судьба или стечение обстоятельств – и мне удалось попасть в одну клинику 🤰🏼 🌸 сказать что я рада - ничего не сказать Решила всё использовать на максимум – ходить, смотреть, спрашивать, просить что-то показать5,79%
24 июл.🤫 эстетики не будет5,26%
17 июл.🚩 Красные флаги женского здоровья или когда пора обратиться за помощью специалиста #девушкам 1️⃣ Нарушение цикла – Цикл короче < 21 дня – Цикл больше > 35 дней – Колебание между циклами более 7-9 дней в течение года 🩸 Менструация короче <2 дней 🩸 Менструация больше >7 дней – Скудные <80 мл/ Обильные >100-150 мл менструации 2️⃣ Боль – Болезненные менструации (внимание) !нарушающие образ жизни и трудоспособность и/или !требующие приёма лекарственных средств (обезболивающих) [лёгкая тянущая боль в начале цикла это норма, но только если вы не хотите лезть на стену из-за боли] – Постоянная боль во время полового контакта (при условии психологического доверия партнёру, достаточного использования лубриканта и т.п.) 3️⃣ Выделения Изменение цвета, консистенции и запаха (✅ норма: прозрачные - белые - кремообразные - коричневые/ тёмно-коричневые (в начале или конце цикла) - изменяются в зависимости от фазы цикла) ❌ НЕ НОРМА – белые творожистые (густые, комковатые - похожие на творог) с неприятным запахом – жёлтые – зелёные – серые – тёмно-коричневые (между месячными) и не типичны для вас – розовые с вкраплениями крови/ кровь (между менструацииями, в середине цикла, после полового контакта) + насторожение если: зуд, жжение, неприятный запах, боль при мочеиспускании, покраснение, боль внизу живота, боль при половом контакте 4️⃣ Изменение в молочных железах (о них тоже не забываем! Проводим самообследование раз в месяц на 5–12-й день цикла, либо если цикл нерерулярный - в один и тот же день месяца) – несимметричность – уплотнение ткани – наличие комков/ плотные образования – нарушение целостности кожи/ прыщи вокруг ареол – втяжение кожи или соска – покраснения – боль (лёгкая болезненость в груди в конце цикла - норма) – выделения из соска (при условии исключения беременности) Будьте здоровы 🌸4,82%
3 авг.без подписи4,67%
10 июл. 2025 г.без подписи4,33%
3 авг.без подписи4,14%