Елена 💎 Финансовый коуч

☀️Друзья Последнее время становится все сложнее и непонятнее, что делать дальше. 📰 Столько новостей за последнее время…. То телеграм заблокируют с 1 апреля, то AppStore нельзя будет оплачивать с той же даты. Интересно, чем 1 апреля так приглянулось нашему правительству. 📱 Оплачивая AppStore себе и другу, я попала на запрет операций с мобильного телефона (читай, меня заподозрили в мошеннических операциях). Воевала с МТС за снятие ограничений… 😮‍💨 Усталость от всех этих нововведений все копится и копится. Если честно, пока абсолютно нет энергии продолжать вести канал. Столько сил вложено… а когда смотришь, как постепенно ограничивают возможность пользоваться этой платформой, встает логичный вопрос: а зачем продолжать вкладывать сюда свою энергию? Вот пока на этот вопрос, видимо, ответа для себя я не нашла. Но я найду. И вернусь. С новыми постами, рассказами и вдохновением. Я остаюсь на связи. Но пока без постов. 🤗 Понаблюдаю за развитием ситуации. Оставайтесь.

Брать ли сейчас кредит Сейчас очень много разговоров: ставки, кризис, неопределённость… И на этом фоне ты начинаешь думать: может, взять? А что если потом будет еще дороже? А что если сейчас - это лучшая возможность для покупки? Но давай честно. Ты берёшь кредит потому что внутри нарастает напряжение: 💔 надо срочно; 💔 потом разберусь; 💔 как-нибудь вытяну. И в этот момент ты не считаешь свои деньги. Действительно ли выгодно брать кредит, нужна ли тебе эта покупка так сильно. Ты просто пытаешься убрать тревогу. На время становится легче. Появляется ощущение: я что-то контролирую. Но дальше начинается реальность... Платёж никуда не исчезает. Напряжение возвращается. Свободы становится меньше. И ты снова думаешь: как теперь этот кредит закрыть. Поэтому правильный вопрос не: брать или не брать кредит. Вопрос должен быть таким: из какого состояния ты это делаешь. Проверь себя. 1️⃣ Тебе правда нужна эта покупка или ты просто устал жить в напряжении? 2️⃣ Ты потянешь выплаты по кредиту, если твоя ситуация станет хуже (станет меньше клиентов, потеряешь работу в найме)? 3️⃣ Эта покупка реально изменит твою жизнь или просто даст короткое облегчение? Если нет чёткого ответа - ты уже рискуешь. Кредит не проблема. Проблема - решения, которые ты принимаешь из тревоги. И пока это состояние есть - сценарий будет повторяться. Снова и снова. И вот с этим как раз и важно работать. Потому что в какой-то момент цена этих решений становится слишком высокой.

Последнее время всё чаще и чаще мы сталкиваемся с тем, что... У людей как будто стало больше тревоги за деньги. Даже у тех, у кого в целом всё… нормально. Есть работа. Есть доход. Нет каких-то критичных проблем. Но внутри - всё равно напряжение. И как бы, учитывая, что творится в мире - совсем не удивительно. Но тут дело уже не совсем в деньгах. А в ощущении, что: 🌸 нет понятного будущего; 🌸 нет ощущения опоры; 🌸 нет уверенности, что дальше будет ок. И в такие периоды люди начинают делать то, что кажется логичным: больше контролировать, переживать, думать: а вдруг станет хуже. Но парадокс в том, что именно это состояние чаще всего и мешает принимать нормальные решения. Потому что из тревоги: 🌼 берут кредиты, которые не тянут; 🌼 откладывают важные шаги; 🌼 цепляются за то, что давно не подходит; 🌼 или, наоборот, делают резкие движения (увольняются, переезжают). И со стороны это выглядит как финансовые ошибки. Но если честно - это не про деньги. Это про состояние, из которого человек живёт. И, наверное, сейчас главный вопрос не: как заработать больше. А: как сохранить ясность и не развалиться внутри, когда вокруг всё нестабильно. Я думаю, на этой неделе хочу поговорить об этом. Про решения, которые мы принимаем. Про страхи, которые на них влияют. И про то, как не сделать хуже, даже если непонятно, что будет дальше. 💬 Отзывается ли вам это состояние сейчас?

Сегодня день весеннего равноденствия. Астрономическая весна. Астрологический Новый год. И по сути - новый цикл. Точка, где день и ночь равны. Этот день про баланс. И про выбор: что ты дальше будешь усиливать в своей жизни. Потому что дальше всё начинает расти. И вопрос только в одном: что именно. Сегодня особенно хочется напомнить про то, что важно: 🌺 на что ты направляешь внимание; 🌺 что ты продолжаешь держать; 🌺 и что, наоборот, давно пора отпустить. Если совсем просто, сегодня можно сделать 3 вещи. На примере денег, конечно же. 1️⃣ Посмотреть честно: где ты сейчас 🌼 устраивает ли тебя твой доход; 🌼 устраивает ли тебя то, как ты его зарабатываешь; 🌼 чувствуешь ли ты опору или постоянное напряжение. 2️⃣ Определить: что ты больше не берёшь с собой Это самый недооценённый шаг. Но именно он освобождает место для нового: 🌸 работа, которая тебя выжимает; 🌸 привычка соглашаться на меньшее; 🌸 страх просить или брать больше; 🌸 бесконечное потом. 3️⃣ Зафиксировать направление Не: хочу миллион, а: 🌷 какой жизни ты хочешь; 🌷 какой доход для неё нужен; 🌷 и главное - зачем тебе это. Весна - это всегда про рост. Но растёт всегда то, что уже есть внутри: 💐 Если внутри тревога - усилится тревога. 💐 Если внутри ясность - начнёт расти результат. Поэтому, если коротко: сегодня не про загадать желание. Сегодня про то, чтобы честно ответить себе: что я дальше выбираю усиливать в своей жизни?

Можно очень стараться - и не двигаться в деньгах. Работать. Думать. Планировать. Пытаться что-то изменить. И всё равно в какой-то момент ловить себя на ощущении: ничего по-настоящему не меняется. 🪙 Доход примерно тот же. Жизнь примерно та же. Состояние - то же. И в голове начинает крутиться: я же стараюсь… почему не получается? 🎯 Но если честно, вопрос не в старании. Вопрос в другом: а твои действия ведут тебя к твоей цели? Потому что можно очень много делать. Но делать привычное. То, что безопасно. Понятно. Не вызывает лишнего напряжения. И при этом именно это ничего не меняет. 🔴 Можно годами работать на одной и той же работе, жаловаться на доход и не предпринимать ни одного шага, который реально может его изменить. 🔴 Можно говорить, что хочешь больше денег - и продолжать соглашаться на те же условия. 🔴 Можно планировать, читать, разбираться - но не переходить в действия, которые двигают. И тогда возникает странное ощущение: ты вроде бы не стоишь на месте, но и вперёд не идёшь. ❔ И вот это самое неприятное место. Потому что здесь нужно задать себе честные вопросы: я правда делаю то, что меня приведёт к другой жизни? или просто занят(а) процессом, чтобы не сталкиваться с этим вопросом? 👍 И да, ответ на него не всегда приятный. Но именно с него обычно всё и начинает меняться.

Вчера мы говорили о том, что происходит, когда человек начинает слушать себя. Что решения становятся точнее. Меньше лишнего. Меньше чужих сценариев. И жизнь постепенно начинает выстраиваться вокруг того, что для него действительно важно. Но где это видно быстрее всего? 🪙 В деньгах. Потому что деньги очень чувствительно реагируют на наши решения. Когда человек живёт из чужих ожиданий, это почти всегда отражается на финансовых решениях. Он может: 🔴 работать там, где давно не хочет; 🔴 соглашаться на условия, которые ему не подходят; 🔴 тратить деньги на то, что на самом деле ему не нужно; 🔴 или, наоборот, постоянно откладывать жизнь на потом. Не потому что он глупый. А потому что в этих решениях мало его самого. 🧑‍💻 И тогда возникает странная ситуация. Человек вроде бы делает всё правильно. Работает. Старается. Планирует. Но внутри постоянно ощущение, что жизнь как будто не туда идёт. А когда человек начинает слушать себя, происходит другая вещь. Он начинает иначе принимать даже самые обычные решения: 🟡 где работать; 🟡 с кем работать; 🟡 на что тратить силы; 🟡 на что тратить деньги; 📈 И постепенно меняется не только состояние. Меняется вся траектория движения. Иногда это выглядит как резкий рост. Но на самом деле это просто момент, когда человек наконец начинает жить свою жизнь, а не чужую. И деньги, как ни странно, почти всегда тут же начинают идти в жизнь гораздо проще и легче. 👍 Замечали эту взаимосвязь у себя в жизни?

Есть у меня подруга. Вот про кого можно сказать: любимица судьбы. 💫 В её жизни каким-то удивительным образом всё складывается так, как ей нужно. Появляются нужные люди, происходят нужные события, открываются возможности. 💃 Но есть одно условие. Ей всегда нужно слушать себя и только себя. Не бежать за толпой. Не принимать решения из спешки. Не пытаться жить так, как надо или как у всех. ⭐️ А просто остановиться и понять: чего хочу именно я? И каждый раз, когда она делает именно так - всё начинает складываться. 🙉 Но стоит ей начать сомневаться, слушать чужие советы, торопиться - в её жизни почему-то сразу начинаются разные катаклизмы. Со стороны это выглядит почти мистически. Но если подумать, никакого волшебства здесь нет. 🟡Когда человек слушает себя, он начинает принимать решения, которые действительно подходят его жизни. Он не берёт на себя лишнего, не соглашается на то, что ему не нужно, не пытается соответствовать чужим ожиданиям. И постепенно его жизнь начинает выстраиваться вокруг того, что для него действительно важно. А где фокус - там и результат. Помним? 🔴А когда человек живёт из чужих сценариев, происходит обратное. Он берётся за то, что ему не подходит. Тратит силы не туда. Принимает решения, которые идут против его внутреннего ощущения. И тогда появляются усталость, лишние обязательства, странные ситуации и люди, с которыми потом приходится разбираться. ♥️ Иногда кажется, что у кого-то жизнь складывается легче. Но если присмотреться, часто это просто люди, которые не предают себя в мелочах. А дальше всё начинает выстраиваться вокруг этого. 👍 Имеет ли это связь с деньгами? Да разумеется! Но об этом поговорим завтра.

📖 Вернемся к книге Татьяны Мужицкой Теория невероятности. Вообще, пока кризис жанра так и не прошел, книги очень помогают и напоминают о том, что действительно важно. Там есть интересная модель - TOTE (которая также знакома мне по коучингу). Если очень упростить, она про то, как наш мозг двигается к результату: 🎯 Сначала появляется цель. 🎯 Потом мозг начинает искать способы её реализовать. 🎯 Затем проверяет: получается или нет. 🎯 Если нет - корректирует действия и пробует снова. Но есть один важный момент. Вся эта система работает только тогда, когда цель действительно ясна. Если цели нет или она сформулирована поверхностно - мозг просто не понимает, куда двигаться. И тогда возникает то самое ощущение, которое знакомо многим: вроде бы что-то делаешь, но всё время буксуешь. Например. 🚘✈️ Человек говорит: Я хочу больше денег, чтобы путешествовать. Но если деньги всё ещё не приходят, возможно дело не в возможностях и не в способностях. Иногда это просто знак того, что настоящая цель лежит глубже. Путешествия могут быть лишь красивой формулировкой. А внутри может быть что-то другое: 🟡 желание свободы; 🟡 желание признания; 🟡 желание доказать себе или другим; 🟡 желание почувствовать вкус жизни. 🏹 И пока мозг не понимает настоящего зачем, ему сложно включить всю свою энергию на реализацию поставленной цели. Потому что для него цель звучит слишком расплывчато. Иногда стоит задать себе несколько честных вопросов: ✅ Зачем мне это на самом деле? ✅ Что изменится в моей жизни, когда это появится? ✅ Какое чувство я хочу испытать? И вот когда появляется ясность, часто меняется и движение. Потому что мозг наконец понимает, в какую сторону ему работать. 👍 А вы замечали, что иногда цель вроде есть, а движения всё равно нет?

📖 Продолжаю рассуждать про истории из книги Макконахи Зелёный свет. Наткнулась на очень простую, но точную мысль: Когда ты можешь что-то сделать, спроси себя, хочешь ли ты этого, прежде чем это делать. Казалось бы - очевидная вещь. Но если честно, мы довольно редко задаём себе этот вопрос. Потому что чаще живём по другому принципу: если можно - значит надо. Например, можно: 🔴набрать себе весь шведский стол на отдыхе; 🔴согласиться на встречу; 🔴помочь; 🔴поехать; 🔴купить... И постепенно жизнь начинает заполняться вещами, которые мы можем, но совсем не обязательно хотим. Отсюда появляется странное чувство усталости. Вроде бы всё нормально. Ничего плохого не происходит. Но почему-то нет ощущения, что живёшь своей жизнью. ❔ Иногда полезно остановиться и задать себе очень простой вопрос: Я правда этого хочу? Не потому что это правильно. Не потому что так делают другие. Не потому что есть возможность. А потому что это мой выбор. ♥️ И иногда честный ответ на этот вопрос неожиданно многое расставляет по местам. 👍 Как вам эта мысль?

Удивительная штука - судьба. Сводит и разводит людей. Порой случайные встречи случаются судьбоносными, кого-то вы узнаете спустя десяток лет, а кто-то внезапно становится важным. Я верю в судьбу. Верю в то, что люди нравятся мне не просто так. Вижу, что нравлюсь людям в ответ и знаю, что это тоже не просто так. Часто мы встречаем друг друга для чего-то. Стать проводником, другом, любовником… всему свое время. Но ничто не случается просто так. Цените тех, кто рядом. ❤️

стрела не ищет цель, цель притягивает стрелу Следует сознавать, что именно мы притягиваем в жизни, потому что это не случайность — счастливая или нет. Паук ждет, когда в паутину попадется ужин. Да, иногда надо погнаться за тем, чего хочешь, искать его, забрасывать удочки в воду, а иногда не надо ничего делать, все случится само по себе. Душа — вечный магнит. 📔 Зеленый свет. Мэттью Макконахи. Этот пример очень точно показывает одну вещь, о которой я часто думаю. В жизни редко бывает так, что сначала меняются обстоятельства, а потом человек. Чаще происходит наоборот. ⚡️ Макконахи ведь сначала внутри принял решение, каким актёром он больше не будет и каким он хочет стать. И только после этого он начал действовать в соответствии с этим решением - даже тогда, когда это было неудобно, страшно и означало отказываться от работы. 🌟 По сути он ведь изменил не предложения Голливуда. Он изменил свою позицию. И именно из этой позиции постепенно начала меняться реальность. ➡️ Мы часто ждём обратного порядка. Кажется, что сначала должны появиться деньги, возможности, правильные люди - и вот тогда можно будет начать жить иначе. 🏹 Но чаще работает другой механизм. Сначала человек начинает по-другому смотреть на себя и на свою жизнь. Потом принимает решения, которые раньше казались невозможными. Потом начинает действовать иначе. И уже из этого постепенно складываются новые обстоятельства. Иногда тогда именно так и происходит: стрела не ищет цель — цель начинает притягивать стрелу.

📔 Недавно я читала книгу Макконахи Зеленый свет. И там есть момент, который меня зацепил. А так как мы с подругой сегодня обсуждали эту тему, решила поговорить о ней и с вами. …Мне сообщили, что съемки «Подручного Хадсакера» откладываются, поэтому обещанного места помощника по производству не случилось. Я волновался. Мне хотелось получить роль, зарегистрироваться у агента, изучать сценарий, ходить на пробы или, в худшем случае, найти какую-нибудь другую работу. Но ничего этого не происходило, а кроме Дона, в Лос-Анджелесе я никого не знал. Однажды за ужином я спросил: — Слушай, Дон, а ты можешь организовать мне встречу с агентом? У меня всего пара тысяч долларов, так что мне очень нужна хоть какая-то работа. — Заткнись! — рявкнул Дон. — И никогда больше так не говори. В этом городе тех, кому что-то нужно, чуют за милю. Так что не успеешь начать, как тебя объявят неудачником и спишут со счетов, ясно? Знаешь, что тебе нужно? Быть крутым. Свалить отсюда. Желательно куда-нибудь подальше. В Европу, например. И не возвращаться до тех пор, пока не перестанешь думать, что тебе нужно. Вот тогда про агентов и поговорим. Он говорил серьезно. Я знал, что он говорит серьезно. И знал, что он имеет в виду. Повторять ему не пришлось. Когда мы находимся в состоянии нужды, это очень чувствуется. Когда человеку срочно нужны деньги, срочно нужна работа, срочно нужны отношения, срочно нужно признание - это всегда считывается. И парадокс в том, что именно в этом состоянии чаще всего ничего не получается. Не потому что мир жесток. А потому что нужда - это очень слабая позиция. В ней много: ✅ тревоги; ✅ напряжения; ✅ желания доказать; ✅ страха остаться ни с чем. Из неё принимаются быстрые решения. Из неё соглашаются на меньшее. Из неё цепляются за первое попавшееся. И это чувствуют и люди, и обстоятельства. И особенно - деньги. Когда человек действует из состояния: мне срочно нужно, он почти всегда оказывается в позиции слабее. Гораздо сильнее другое состояние. Когда ты говоришь: ✅ Мне интересно. ✅ Мне важно. ✅ Я хочу. Но важно мне это не потому что без этого я никто. А потому что это мой выбор. Это тонкая разница, но она меняет всё. И в деньгах, и в работе, и в жизни. 👍 А вы замечали, как меняется результат, когда действуешь не из нужды, а из внутренней опоры?

Мы так любим писать: хочу… 🪙 Хочу больше денег. Хочу свободы. Хочу другую жизнь. 🌟 Но почти никто не хочет смотреть на то, что на самом деле нам мешает радоваться жизни. Тот самый квадрант: не хочу, но имею. А именно в нем всё и решается. Потому что любое: хочу - требует энергии. Внимания. Смелости. Действия. А квадрант не хочу, но имею - это постоянная утечка ресурса. Там: 🟡 работа, которую терпишь; 🟡 отношения, которые мучают и высасывают силы; 🟡 обязательства, которые раздражают; 🟡 жизнь на автомате. Каждый день, соглашаясь на это, ты тратишь силы на внутреннее сопротивление. И вот парадокс: ты пишешь хочу новую жизнь, но продолжаешь каждый день своими действиями подтверждать, что текущая ситуация тебе подходит. Психика считывает не слова. Она считывает поведение. 🔴 Если ты терпишь - значит так можно; 🔴 Если соглашаешься - значит это допустимо; 🔴 Если не решаешься - значит менять ничего не нужно. ⭐️ Новое не приходит туда, где занято место старым. Можно исполнить желание. Можно заработать больше. Можно получить то, о чём мечтал(а). И всё равно чувствовать пустоту. Потому что остаётся то, что имеешь, а не хотел бы. Когда ты начинаешь отказываться от того, что давно тебе не подходит, начинается движение к себе. К исполнению своих реальных желаний. К деньгам. К свободе. К другой жизни. И это не магия. Не визуализация. 💎 А решение перестать предавать себя.

Кто всё же делал эту практику, вы заметили, какие разные эмоции вызывало заполнение этих квадрантов? И это неспроста. 1️⃣Хочу и имею Это зона радости и благодарности. Здесь есть удовлетворение, спокойствие, ощущение со мной всё ок, внутренняя опора. Это место, где ты чувствуешь: жизнь со мной сотрудничает. Люди, которые часто бывают в этом квадранте: 🟡легче притягивают возможности; 🟡быстрее восстанавливаются; 🟡меньше живут в тревоге. Это фундамент. Это умение присвоить те успехи, что уже случились. Это вера в собственные силы и знание: смог один раз - смогу и во второй. Без этого признания, человеку никогда не будет достаточно. 2️⃣Не хочу, но имею Это наши проблемы, которые не дают нам по-нормальному радоваться жизни. Здесь мы теряем энергию. Здесь живут усталость, раздражение, обида, подавленная злость... можно перечислять бесконечно. Решение достаточно простое. ✅ Переводим проблемы в задачи и получаем готовый список того, что нам нужно делать, чтобы чувствовать себя счастливее. Важно определить: что тебе не нравится и что должно быть вместо этого. Т.е. не просто: у меня есть лишний вес, а - у меня есть лишний вес, он причиняет мне дискомфорт, а хочу я смотреть на себя в зеркало и расплываться в довольной улыбке. И как-то посыл уже совсем другой, правда? 3️⃣Не хочу, но имею. Квадрант принятых решений. Зона, где нам легко. Здесь тишина, безопасность, радость от того, что что-то не случилось. 4️⃣И главный наш квадрант - Хочу, но не имею. 🏹 Рецепт счастья снова до ужаса прост: переносим из первого квадранта благодарность. Ведь вы знаете, да, что энергия благодарности обладает невероятной силой? Из второго квадранта берем задачи, которые нужно решить, чтобы жизнь была ярче, лучше, счастливее. Из третьего - берем освобожденное от ненужного пространство. 🌟 Кто делал - поделитесь мыслями.

☀️ Дело близится к весне, когда все расцветает, хочется пробовать новое, гулять, смотреть… 💫 Так почему бы не вспомнить про техники написания желаний? Тем более, сейчас это актуальная тема. Один из вариантов, как заполнить список желаний и заодно расширить свою финансовую емкость здесь. 📖 Но вот читаю книгу Татьяны Мужицкой: Теория невероятности - и хочу с вами поделиться ее техникой. Она мне очень напоминает декартовы координаты, знакомые мне по коучингу. Но адаптированную под определение своих желаний. Рисуем 4 квадратика, как показано на рисунке. И заполняем их строго по порядку. 1️⃣Хочу и имею Сюда попадает всё, что у тебя уже есть и что тебе правда хочется / хотелось. Может быть это любимая работа, квартира или машина, здоровое тело и прочее. 2️⃣Не хочу, но имею Здесь то, что у тебя есть, но тебе это не нравится. Например: лишний вес, дефицит времени на любимые дела, токсичные отношения. 3️⃣Не хочу и не имею Это то, чего ты не хочешь и у тебя этого нет. Вроде бы и зачем про это думать, но это квадрат принятых решений. Может быть вы решили не ходить в аспирантуру и не писать диссертацию и до сих пор этому радуетесь. Может, вы бросили курить и не хотите начинать. 4️⃣Хочу и не имею А это тот самый квадрат желаний. Пишем все, чего хочется. И у каждого это будет своё. Зона роста, зона, куда направлена твоя энергия. Что делать? Писать все, что придет в голову. И отмечать, какие чувства и эмоции возникают при заполнении квадратов. ☀️А завтра поговорим про значение этого.