МСЧ 152 ФМБА России

3 АПРЕЛЯ В МСЧ №152 ФМБА РОССИИ СОСТОИТСЯ ДЕНЬ ДОНОРА Этот День донора его организаторы приурочат предстоящему 40-летию со дня аварии на Чернобыльской атомной электростанции. Трагические события на Чернобыльской АЭС произошли 26 апреля 1986 года. В ликвидации последствий аварии приняли участие порядка 600 тыс человек из различных уголков тогда ещё Союза Советских Социалистических Республик. В результате воздействия радиации многим участникам ликвидации аварии потребовалось в течение длительного времени переливание крови в связи с изменениями качественного и количественного состава их периферической крови. В этом году это уже второй по счёту День донора, который пройдёт в стенах МСЧ №152 из пяти запланированных. Он соберёт в медицинском учреждении всех желающих безвозмездно поделиться своей кровью с теми, кто в ней остро нуждается. В проведении донации крови традиционно примет участие выездная бригада Центра крови ФМБА России. Её специалисты приступят к работе с 9:00 на втором этаже поликлиники (г. Дзержинский, ул.Лесная, дом 23). В донорском пункте на кровосдачу, как всегда, традиционно ожидают сотрудников АО «ФЦДТ «Союз», коллектив которого обслуживает медсанчасть, работников других предприятий и организаций, а также жителей города, Сдав кровь, вы поможете тем, кому она очень нужна!

СИБИРСКАЯ ИСТОРИЯ ЗАДЕЛА ЗА ЖИВОЕ Антон Серёдкин возглавляет в компании отдел продаж. В Федеральный регистр доноров костного мозга вошёл после того, как вернулся из рабочей поездки в один из регионов Сибири. Там на местном предприятии узнал волнующую историю спасения молодого сотрудника, которому по болезни срочно потребовалась пересадка костного мозга. Всё тогда обошлось: долго искать донора не пришлось — к счастью, им стал его родной брат. А могло быть иначе, ведь и на крупном предприятии, где порой трудятся тысячи сотрудников нелегко найти донора, даже кровь ближайших родственников не всегда подходит. Сибирская история задела Антона за живое. По приезду из командировки он сдал кровь и оставил свои данные для внесения в регистр доноров костного мозга. Прошло три года: тишина. Он уже забыл о своём намерении стать донором, но осенью прошлого года ему позвонили и напомнили. "Оказалось, что в тот момент в моей помощи нуждался определённый человек. Представьте, из 150 тысяч доноров для этого человека подошла только моя кровь. И меня пригласили для дальнейшего обследования и донорства. Рецепиенту угрожала смертельная опасность. Человек с такой же, как у меня, кровью боролся с опасным для жизни заболеванием. И последнее, что могло бы его спасти, — совместимые с ним мои клетки костного мозга. Поэтому тогда особых рассуждений у меня не возникло.Были только уточняющие вопросы, — припоминает Антон. Как известно, для 100% генетической совместимости донора и пациента должны совпасть 10 четырехзначных параметров ДНК. Вероятность совпадения 1:10 000. Для транcплантации достаточно 90% совместимости. Людей с такой совместимостью называют «генетическими близнецами». Антон говорит, что за время полного обследования своего здоровья узнал о себе очень многое. По аналогии вспомнил подготовку космонавтов. В деле донорства, как убедился на себе, здоровый донор - главное. Антон рассказал, что из двух возможных процедур донорства — путем забора венозной крови или из тазовой кости — отдал предпочтение первому способу, поскольку он не требовал наркоза. Правда, в этом случае было единственно неприятным находится в лежачем положении в течение нескольких часов. Но ради спасения человека такие ограничения кажутся мелочными. По словам донора, сама процедура донорства безболезненна. Но неприятные ощущения вызывает стимуляция костного мозга, которую проводят перед этим. Стимуляция проходила ежедневно в течение нескольких дней в виде уколов под кожу. Она, оказывается, зависит от количества клеток, которые нужно набрать в крови. Но боль полностью исчезает только после завершения процедуры донорства, а сами клетки костного мозга в организме донора восстанавливаются без последствий примерно в течение двух-трёх недель . А ещё у Антона особенно запомнился период после забора крови, когда у него проснулся жуткий аппетит. И хотя ел много, но на массе его тела это не отразилось. Просто организм донора требовал своего восстановления. Антон Серёдкин надеется всё же, что когда-нибудь ему удастся встретиться с человеком, в жизни которого ему довелось принять участие и поделиться своими здоровыми кроветворными клетками. "Думаю, что этот случай был первым, но не последним в моей донорской жизни", - считает Антон.

🩸 28 марта — Международный день действий против миеломы Множественная миелома — онкогематологическое заболевание. Она составляет 10–15% всех гематологических опухолей. Ежегодно в мире регистрируется 86 тысяч новых случаев. ⚠️ Диагностика миеломы может быть затруднена, поскольку ее симптомы неспецифичны и часто маскируются под другие заболевания. На какие симптомы обратить внимание? • боли в костях (позвоночник, рёбра); • необъяснимая слабость, утомляемость; • частые инфекции, анемия. 👥 Возраст и прогноз заболевания Миелома «молодеет» — всё чаще диагностируется у пациентов с 30 лет. Болезнь остаётся неизлечимой, но современная терапия позволяет максимально продлить жизнь и сохранить её качество. 💊 Как менялось лечение Раньше основным методом была химиотерапия, сегодня — это таргетные препараты и персонализированный подход к каждому случаю. Для пациентов с высокой группой риска применяются моноклональные антитела, такие как анти-CD38 - используются для уничтожения опухолевых клеток. Аутологичная трансплантация стволовых клеток, пересадка собственных стволовых клеток, остаётся стандартом 1-й линии для кандидатов. Биспецифические препараты, воздействующие на заболевания двумя способами одновременно, и CAR-T терапия, клеточная терапия, открывают новые возможности при рецидивах заболеваниях. 🔬 Диагностика заболевания Точная диагностика множественной миеломы доступна в ведущих центрах ФМБА России. В их числе — Кировский НИИ гематологии и переливания крови, Российский научно-исследовательский институт гематологии и трансфузиологии и Федеральный медицинский биофизический центр имени А. И. Бурназяна. Специалисты используют морфологические, молекулярно-генетические, иммунохимические и иммуногистохимические исследования, компьютерную томографию. Такие исследования позволяют более точно определить диагноз и подобрать эффективную терапию.

Ежегодно 27 марта отмечается Международный день нефролога – специалиста, занимающегося диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний почек. В его компетенцию входят такие заболевания, как гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз почек, почечная недостаточность и т. д. Эффективность и скорость лечения большинства заболеваний почек во многом зависит от своевременности выявления заболевания и качества оказываемой медицинской помощи. Нефрологи — настоящие хранители нашего «фильтра», отвечающего за очищение организма от токсинов и поддержание водно-солевого баланса. Без здоровых почек невозможно представить полноценное функционирование тела, а значит, и качество жизни. Также именно нефролог наблюдает пациентов после пересадки почек. При первых признаках неблагополучия, симптомах почечного заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Врач назначит анализы, УЗИ почек, рентген, по показаниям другие обследования, поставит диагноз и назначит правильное лечение, способное предупредить серьезные осложнения. Больше всего болезням почек подвержены люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, из которых самая распространенная группа - гипертоники. Согласно статистике, каждая пятая в мире смерть от сердечно-сосудистого заболевания в основе имеет серьёзную патологию почек. Многие люди просто не подозревают, где находится «корень» проблемы. Всем, кто страдает артериальной гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической сердечной недостаточностью и какими-либо патологиями почек, необходимо проходить обследования как минимум раз в год. Нефрологи используют широкий арсенал методов, включая лабораторные исследования, ультразвуковую диагностику, магнитно-резонансную томографию и биопсию почек, чтобы поставить точный диагноз и предложить оптимальное лечение пациентам с заболеваниями почек.

🧠ФМБА России и Правительство Москвы подводят итоги реализации совместного проекта по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья 🏥Специальная программа, разработанная в Федеральном центре мозга и нейротехнологий ФМБА России, была реализована на базе 140 центров московского долголетия. За год её участниками стали свыше 57 тысяч москвичей старше 55 лет. Программа включает два специализированных курса: 🔺«Нейротренировки когнитивных навыков» — упражнения на компьютере для развития памяти, внимания и мышления. Согласно клиническим рекомендациям Минздрава РФ, такой тренинг входит в перечень немедикаментозных методов коррекции когнитивных нарушений у людей старшего возраста и имеет высокий уровень доказательной базы. 🔺«Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» — с использованием технологии биологической обратной связи, которая помогает снизить уровень стресса, нормализовать сон и эмоциональный фон. ☑Программы разработаны на базе Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, который объединяет передовую науку и клиническую практику в области неврологии, нейрохирургии и медицинской реабилитации. В структуре организации создан и активно работает Центр когнитивного и психоэмоционального здоровья, где разработаны специальные программы, помогающие стабилизировать психоэмоциональное состояние, снизить уровень тревоги и повысить стрессоустойчивость. Занятия ведут сотрудники центров московского долголетия, прошедшие обучение в Центре когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России. Участники также отметили рост умственной активности и улучшение качества жизни в целом. По итогам внедрения программы руководитель ФМБА России Вероника Скворцова отметила: «Успешная реализация нашей совместной программы в течение года подтверждает высокую эффективность трансляции передовых научных достижений в социальную практику. Специализированные курсы, применяемые сегодня в центрах московского долголетия, базируются на оригинальных цифровых продуктах эталонного Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России. Использование технологий биологической обратной связи, виртуальной и дополненной реальности обеспечивает нам полную самодостаточность в решении сложнейших задач, связанных с восстановлением и укреплением когнитивного и ментального здоровья. Достигнутые результаты — рост показателей памяти и внимания у подавляющего большинства участников — наглядно демонстрируют возможности превентивной медицины в управлении когнитивным резервом. В центре всех наших инноваций неизменно остается человек, его здоровье, жизнь и активное долголетие». Практические результаты доказали свою эффективность. Уже к пятому занятию участники демонстрируют заметный рост по всем показателям. По итогам курса улучшение показателей памяти зафиксировано у 92% участников, внимания — почти у 98%, мышления — более чем у 91%. Показатели способности к расслаблению у прошедших курс нейрокоррекции выросли более чем вдвое, уровень стресса в среднем снизился на треть. Участники также отметили улучшение качества сна и эмоционального состояния. 🎓Проект «Нейроплей в школах» В январе 2026 года Центр когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России совместно с Правительством Москвы запустил проект, направленный на поддержку когнитивного развития и эмоционального благополучия школьников. На первом этапе программа внедрена в 3 столичных школах, в дальнейшем опыт будет распространён на другие образовательные учреждения столицы. Подробности — на сайте.

26 МАРТА — ДЕНЬ БОЛЬНЫХ ЭПИЛЕПСИЕЙ День больных эпилепсией, который ежегодно отмечается 26 марта, по-другому называют Фиолетовым днём. Фиолетовый цвет (цвет лаванды) благотворно влияет на нервную систему больных эпилепсией и снижает их тревожность. Этот праздник придумала в 2008 году канадская девочка Кессиди Меган, которая с ранних лет страдала болезнью нервной системы, эпилепсией, и успела прочувствовать негативное отношение к себе ровесников и взрослых. Она рассказала окружающим о болезни и объяснила, что ничего страшного в ней нет. Спустя год ее инициативу поддержали многие студенты, политики, общественные организации. Постепенно празднование распространилось по всему миру. Символ праздника – фиолетовый (лавандовый) цвет. Известно, что он действительно успокаивающе действует на нервную систему, снижает тревожное чувство. Причинами развития эпилепсии в детском возрасте могут быть наследственные заболевания, аномалии развития головного мозга, повреждения головного мозга вследствие кислородного голодания при рождении, травмы, инфекции центральной нервной системы, метаболические и иммунные нарушения. В ряде случаев выявляются гены, отвечающие за развитие некоторых форм эпилепсии, передающихся по наследству. При этом у части пациентов причина заболевания остается неуточнённой. Известно более 40 форм эпилепсии у детей, которые очень разнообразны в своих проявлениях. В частности, фокальные приступы у ребенка могут быть в виде неконтролируемых движений мышц лица, конечностей (подергивания, вытягивания), туловища, иногда отсутствует контроль над речью в течение определенного времени. Основным методом лечения эпилепсии является ежедневный, регулярный прием лекарственных препаратов, которые объединены в группу антиэпилептических средств. В последние годы благодаря применению современных антиэпилептических препаратов многие формы эпилепсии стали излечимы. Однако имеются случаи, при которых вылечить заболевание не удается или применение некоторых препаратов вызывает непереносимые побочные эффекты и их приходится отменять. При неэффективности лекарственного лечения применяются нейрохирургические методы лечения. Решение о необходимости нейрохирургического вмешательства принимается коллегиально детскими неврологами, нейрохирургами и психологами, с оценкой рисков и ожидаемой эффективности лечения. Стимуляция блуждающего нерва (лат. nervus vagus) применяется пациентам, у которых не эффективны другие методы лечения. Этот метод способствует уменьшению частоты и продолжительности приступов. Однако, к сожалению, стимуляция вагуса подходит не всем пациентам и трудно предугадать ее эффективность.

Каждый день на Земле, по различным данным, около 28 000 человек заболевают туберкулезом. Во всем мире туберкулез является одной из 10-ти основных причин смерти. В странах, охваченных анализом Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2024 году было официально зарегистрировано 8,3 млн новых случаев туберкулёза, что превысило рекордный показатель предыдущего года, когда выявили 8,2 млн случаев заболевания Между тем, по данным Роспотребнадзора, в России за последние более чем десять лет ситуация с заболеваемостью снизилась почти в 2 раза и достигла в 2022 году 31,11 случая на 100 тыс. жителей страны. В 2021 году ВОЗ исключила Россию из списка стран с высоким уровнем заболеваемости туберкулезом. Для повышения осведомленности общественности о разрушительных медицинских, социальных и экономических последствиях туберкулеза по инициативе ВОЗ ежегодно 24 марта во всем мире отмечают Всемирный день борьбы с туберкулезом. Туберкулез является инфекционным заболеванием, вызываемым микобактериями туберкулеза (палочками Коха), и проявляется образованием узелковых поражений в различных тканях организма, преимущественно в легких. Палочка Коха крайне устойчива во внешней среде, она может выжить в большинстве дезинфицирующих средств, кислотах, щелочах, а также проявляет устойчивость к воздействию спиртов, ацетона и нечувствительна к рассеянному солнечному свету. Источником инфекции могут быть: * больной туберкулезом легких и/или с развившимися деструктивными процессами в легких человек, который выделяет бактерии во внешнюю среду; * реже больное животное (крупный рогатый скот, козы, собаки). Заразиться можно одним из способов: * воздушно-капельным (при кашле, чихании); * контактно-бытовым (через вещи, которыми пользовался больной); * пищевым (через продукты, зараженные микобактерией, например, молоко, яйца); * вертикальным (от матери к плоду). Наиболее подвержены инфицированию: * дети; * лица, пребывающие в постоянно контакте с больным (родственники, друзья, члены одного профессионального или иного коллектива, медицинские работники, социальные работники и т.д.; * заключенные, отбывающие наказание в местах лишения свободы; * лица, злоупотребляющие алкоголем или наркотиками; * лица без определенного места жительства; * люди, получающие терапию, которая снижает иммунитет; * люди, имевшие подозрение на туберкулез легких в прошлом, инфицированные ВИЧ, страдающие хроническими заболеваниями легких, сахарным диабетом. Самой эффективной мерой профилактики туберкулёза является примение вакцины БЦЖ, которая содержит ослабленные микобактерии туберкулеза и входит в национальный календарь прививок. Вакцинация проводится в родильных домах здоровым новорожденным на 3-7 сутки жизни и предусматривает ревакцинацию в возрасте 7 и 14 лет. Еще одним видом специфической профилактики туберкулеза является его раннее выявление, например, с помощью пробы Манту и флюрографии (с 18 лет).

Мы в МАХ

20 марта во всём мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта, учреждённый в 2008 году по инициативе Всемирной стоматологической федерации (FDI). Эта дата даёт мировому сообществу возможность объединиться и направить совместные усилия на снижение распространённости заболеваний полости рта, которые затрагивают людей всех возрастов и оказывают существенное влияние на систему здравоохранения, качество жизни населения и экономику в целом. Всемирный день здоровья полости рта призван напомнить: стоматологическое здоровье тесно связано с общим состоянием организма и повседневным благополучием человека. Заболевания полости рта могут приводить к боли и дискомфорту, физическим и эмоциональным страданиям, снижению уверенности в себе и социальной активности. При этом важно подчеркнуть, что большинство стоматологических заболеваний поддаются раннему выявлению, во многом предотвращаются грамотной профилактикой и успешно лечатся на ранних стадиях. Здоровье полости рта влияет на ключевые аспекты жизни человека: питание и комфорт, речь и общение, психологическое благополучие, учёбу и работу, общественное здоровье. Профилактика полости рта действительно помогает широкой аудитории содержать зубы в здоровом состоянии. Для этого необходимо проводить гигиену полости рта два раза в день, тщательно очищая зубы и межзубные промежутки днём и вечером, контролировать сахар и частые перекусы между приёмами пищи, регулярно посещать врача для профилактики зубов. Внимание специалиста к ранним признакам заболевания зубов позволит пациенту избежать кровоточивости дёсен, неприятного запаха, повышенной чувствительности, сколов, изменения цвета зубов, боли при надкусывании. Во Всемирный день здоровья полости рта — повод сделать профилактику приоритетом: оценить свои привычки, обновить средства по уходу за полостью рта, запланировать профилактический осмотр, поддержать просветительские инициативы в школах, на предприятиях и в местных сообществах. Здоровая улыбка — это ресурс, который помогает жить активно, уверенно и свободно.

ЕЩЁ В ШКОЛЕ ЕЁ НАЗЫВАЛИ СЕСТРОЙ МИЛОСЕРДИЯ Когда Екатерина Кабаева оканчивала школу, то у неё уже не было сомнений, куда идти учиться дальше. «Я давно знала, что буду медицинской сестрой. Такое , может быть, ещё не совсем осознанное детское желание у меня появилось в шесть лет, когда у мамы впервые случился инфаркт», - вспоминает медицинская сестра процедурного кабинета МСЧ №152 ФМБА России Екатерина Кабаева. В машине «Скорой», которая везла её маму в больницу, девочка случайно услышала тихо произнесённые скорее для себя слова фельдшера: «Довезти бы ..». Тогда у будущей медсестры четко созрело решение: «Буду помогать людям, а для этого пойду в медицину». Документы и экзамены Катя сдавала целенаправленно в один из лучших среднеспециальных учебных заведений Мордовии - Краснослабодский медицинский колледж. «Мой выбор в семье, в которой, кроме меня, росли ещё три старших сестры, был полностью поддержан. Хотя среди моих родственников никогда не было медицинских работников. Больше всех таким выбором гордился мой отец - инженер по образованию. «Это твоё призвание. Ты такая чуткая и внимательная к людям»,- сказал он тогда, напомнив, что не зря же ей в школе вручили грамоту за доброту и милосердие и называли сестрой милосердия. Ко времени окончания Екатериной Кабаевой колледжа её самая старшая сестра переехала жить в город Дзержинский, и её сагитировала тоже. Екатерина начала трудиться в МСЧ №152 сразу после окончания колледжа — в 2015 году. Сначала, первые четыре года, работала медицинской сестрой на приёме у врача-хирурга. Наряду с этим приходилось нередко подменять коллегу в процедурном кабинете. А после того, как из процедурной медсестра уволилась, попросилась на работу на освободившееся место. В процедурном кабинете поняла, что это её по духу рабочее место. Ведь на приёме в поликлинике у врача-хирурга для медсестры в основном бумажная работа: записать, выписать. А в процедурном больше непосредственного общения с людьми. «Если там необходимо делать уколы, то только от меня зависит, как я пациенту их проведу: почувствует ли он боль или просто спросит «Уже? Так быстро?», - считает медсестра. Для тех, кто существенно испытывает страх перед забором крови на анализ, Екатерина часто дополнительно выступает в роли психотерапевта. «По пациенту при входе в процедурную сразу видно, как он волнуется, нервничает, его пробирает дрожь. В этой ситуации человека необходимо отвлечь разговорами о самом близком для него. Здесь на помощь приходит упоминание о даче, летних и осенних заготовках, увлечениях, а для пожилых самая востребованная тема - внуки. Екатерина не представляет себя на какой-либо другой работе и поэтому не мыслит без её нынешних атрибутов: забора крови, уколов, живого общения с пациентами, строгого соблюдения санитарных норм, чёткого выполнение требований заполнения медицинских документов и многого другого, без чего невозможен сегодняшний рабочий день процедурной медицинской сестры МСЧ №152 ФМБА России Екатерины Кабаевой. 24 марта коллеги поздравят её с Днём рождения и пожелают удачи, а пациенты, как и прежде — лёгкой Катиной руки.

Российские паралимпийцы сердечно поблагодарили врачей ФМБА за большой вклад в триумф нашей сборной на Играх в Италии 🇷🇺Сегодня в Кремле Президент Российской Федерации Владимир Владимирович Путин вручил государственные награды победителям и призёрам XIV зимних Паралимпийских игр в Италии: «Впервые за последние 12 лет мы смогли увидеть, как над паралимпийским пьедесталом вновь поднимается наш родной российский флаг, и с особым трепетом, гордостью слышать гимн России – благодаря вам. Вы сделали возвращение главных национальных символов России на международную арену без всякого преувеличения триумфальным». 🤝В свою очередь, спортсмены выразили благодарность главе государства за поддержку и внимание к развитию отечественного паралимпийского движения. 🥇Успех сборной на Играх в Италии стал возможен не только благодаря мастерству и воле атлетов, но и команде, обеспечивавшей подготовку к соревнованиям. 🔹Выступая на церемонии, паралимпийцы Иван Голубков и Алексей Бугаев тепло поблагодарили врачей ФМБА России и отметили большой вклад Агентства в победу сборной. Напомним, в состав сборной России вошли 6 атлетов и 1 спортсмен-ведущий, которые выступили в трёх дисциплинах (лыжные гонки, горнолыжный спорт, сноуборд) и завоевали 12 медалей: 8 – золотых, 1 – серебряная, 3 – бронзовые — заняв третье место в общекомандном зачёте.

Мы в МАХ

🇷🇺12 лет вместе: День воссоединения Республики Крым и Севастополя с Россией С момента исторического воссоединения Крыма с Россией в 2014 году Федеральное медико-биологическое агентство ведет системную работу по динамичному развитию здравоохранения на полуострове, делая высокотехнологичную медицину доступной для каждого жителя региона и юга страны. Ключевым звеном этой современной инфраструктуры стал Ялтинский многопрофильный медицинский центр ФМБА России. Сегодня Центр занимает лидирующие позиции в Крыму, обеспечивая высокий уровень медицинской помощи и внедряя уникальные для полуострова методы лечения. ✅ СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ КРЫМА Высокотехнологичная медицинская помощь в Центре оказывается по 8 направлениям, внедрено более 40 инновационных методик. Активно развивается торакальная хирургия, функционирует современное отделение амбулаторного диализа для пациентов с хронической почечной недостаточностью. Специалисты Центра первыми в республике применили криоаблацию — малоинвазивный катетерный метод лечения аритмии с помощью чрезвычайно низких температур на устья легочных вен. Технология позволяет безопасно и эффективно восстанавливать нормальный ритм сердца. В нейрохирургии активно внедряются разработки Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России. Выполняются операции по эпидуральной спинальной стимуляции у пациентов с хроническими болями, что сокращает срок госпитализации и ускоряет реабилитацию. 🚨 ЭКСТРЕННОЕ РЕАГИРОВАНИЕ И МОБИЛЬНОСТЬ Высокий профессионализм сотрудников Центра подтверждается готовностью к работе в любых условиях. Специалисты Агентства оперативно оказали помощь пострадавшим в результате террористической атаки в поселке Форос в сентябре 2025 года. По поручению руководителя ФМБА России Вероники Скворцовой была организована всесторонняя специализированная медицинская помощь: менее чем за 20 минут к работе подключились 47 сотрудников, были задействованы реанимобили и подготовлены 4 операционные. Комплексная помощь включала и психологическое сопровождение пострадавших и их родственников. 🤍 ЗАБОТА О ЗАЩИТНИКАХ ОТЕЧЕСТВА Особое внимание уделяется поддержке участников специальной военной операции. На базе Центра функционирует госпиталь, принимающий раненых с Запорожского, Херсонского направлений и юга ДНР. В 2025 году специализированную помощь здесь получили более 550 бойцов. Отряды медицинского спецназа ФМБА России работают непосредственно на передовой, оказав помощь более чем 3 тысячам защитников Отечества.  🤝 ЗНАК КАЧЕСТВА В 2025 году Ялтинский центр первым в Крыму получил сертификат качества и безопасности медицинской помощи Росздравнадзора. Сегодня сюда приезжают не только жители Республики, но и пациенты из других регионов страны. ФМБА России продолжает планомерно наращивать потенциал крымской медицины, развивая на полуострове передовой научно-клинический кластер во благо здоровья граждан нашей страны.

И снова Гимн России звучит над трибунами! Еще две победы — третье и четвёртое золото нашей команды на Паралимпиаде-2026! 🥇🥇🇷🇺 Сначала в лыжных гонках блестяще выступил Иван Голубков — многократный чемпион мира уверенно прошёл дистанцию и поднялся на высшую ступень пьедестала. Затем Анастасия Багиян и спортсмен-ведущий Сергей Синякин стали двукратными чемпионами Паралимпийских игр-2026, одержав победу в гонке на 10 км классическим стилем с раздельным стартом среди спортсменов с нарушением зрения. Их результат — 29:39.7, отрыв от ближайших соперников составил 2:38.4. За этими медалями — не только характер и мастерство спортсменов, но и слаженная работа всей команды. Медико-биологическую поддержку спортсменов осуществляют специалисты Национального центра спортивной медицины ФМБА России. В спорте высших достижений важны детали: своевременная диагностика, контроль функционального состояния, профилактика перегрузок и грамотное восстановление между стартами обеспечивают выход на дистанцию в  максимальной готовности и сохраняют здоровье в условиях предельных нагрузок. 🏆 Гордимся нашими спортсменами, тренерским штабом и всей командой! Вперёд к новым победам! Источник фото: Паралимпийский комитет России

В среднем, около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма. И неудивительно, что появился Всемирный день сна. Сон (лат. somnus) — это естественное физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир. По данным ВОЗ, взрослому человеку необходимо спать от шести до восьми часов в сутки. Нехватка сна существенно влияет на качество жизни, настроение, работоспособность, самочувствие, ускоряет процесс старения. Всемирный день сна проводится ежегодно с 2008 года в пятницу перед астрономическим днем весеннего равноденствия. В 2026 году он выпадает на 13 марта. Ученые считают, что проблемы со сном представляют собой глобальную эпидемию, которая угрожает здоровью и качеству жизни до 45% населения мира. Хотя большинство нарушений можно предотвратить или вылечить, однако только менее трети больных обращаются за профессиональной помощью. Инициатор праздника – Международная ассоциация медицины сна, под управлением которой был сформирован Комитет праздника. Доказано, что сокращение продолжительности сна вызывает нарушения рабочей памяти, исполнительной функции, скорости обработки информации и когнитивной способности. Короткая продолжительность сна связана с плохим психическим здоровьем и приводит к негативным последствиям. • Чем меньше мы спим, тем хуже соображаем, доказали ученые. Днем в мозге накапливаются особые белки, которые служат для передачи нервных импульсов между клетками. За время сна их количество снижается на 30-40%. Если же мы недосыпаем, белки «засоряют» мозг, мешая прохождению сигналов. • Недостаток сна приводит к эмоциональной нестабильности. • Недосыпание может ускорить развитие депрессии на 24% у людей, которые ложатся спать после полуночи. • Не высыпаясь, человек ускоряет процесс старения и развития болезни Альцгеймера и деменции в старости.. • У людей, которые регулярно спят менее 6 часов, риск попасть в автомобильную аварию возрастает в 3 раза. • Плохой сон мешает отказаться от вредных привычек – например, курения. В свою очередь курение мешает нормально выспаться. Это связано с тем, что за ночь уровень никотина в организме понижается, делая сон курильщика прерывистым и беспокойным. Ключевыми факторами здорового сна является регулярность его графика и бодрствования. Врачи рекомендуют высыпаться, чтобы сохранить здоровье, привлекательность и жить более эффективной и радостной жизнью. Для этого необходимо следовать ряду рекомендаций: * продолжительность сна должна быть 8 часов; * спать нужно ложиться до 23 часов; * спать необходимо в темном помещении; * важно соблюдать режим дня.