У
Удаленщик со стажем
описание
Про удаленку как образ жизни. Сообщество любителей подстраивать работу под свои планы, а не наоборот.
209
подписчиков
Охват к подписчикам
182,8%
ERR
Реакции к просмотрам
2,66%
252 на 25 постов
Пересылки к просмотрам
0,49%
46
Постов в день
0,0
всего 25
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 14 июн. 2024 г.Что такое «цифровой детокс» и как он помогает Цифровой детокс — это добровольный временный отказ от гаджетов: смартфонов, компьютеров, планшетов и телевизоров. Люди отказываются от цифровых технологий полностью или лишь частично. Например, можно отключиться от социальных сетей, но продолжить пользоваться телефоном для звонков и навигации. На такую жертву идут для отдыха от цифрового мира и восстановления сил. Уведомления и бесконечный поток информации могут вызывать стресс и тревожность. Цифровой детокс уменьшает негативные эффекты. Делимся своим опытом цифрового детокса в комментариях ▫️ #термины Удаленщик со стажем ▫️7,89%
- 5 авг. 2024 г.Наш набор эмодзи — крутой способ раздать стиля Наконец-то потраченные деньги на Telegram Premium дадут плоды. Показываем, как пользоваться набором эмодзи «Удаленщик со стажем» вне канала ▫️ ▫️ Нажимаем на кастомную эмодзи в канале → ▫️ ▫️ Добавляем набор через кнопку. ▫️ Делимся с друзьями, чтобы сделать им приятно. ▫️ Заходим в любой диалог и тыкаем на значок стикера. ▫️ Выбираем наш пак и используем эмодзи. ▫️ Если эмодзи потерялись, то их можно найти по названию freeworkerok. На картинках представлена пошаговая инструкция. Делись в комментариях любимой эмодзи из нашего набора ▫️ Удаленщик со стажем ▫️7,30%
- 6 авг. 2024 г.Новое движение в тусовке удаленщиков: work-life blend «Работа-жизнь смесь» — это подход, при котором рабочие и личные дела переплетаются благодаря гибкому графику. Четкой границы между работой и отдыхом нет: между задачами можно сходить в магазин или встретиться с друзьями, а потом продолжить работу. Теперь все дела планируются в одном графике. Семья, спорт и развлечения не ждут выходных, а совмещаются с горящими дедлайнами. В рамках дня можно наконец-то успеть всё! Хотя про баланс и здесь забывать не стоит: нужно же как-то переключаться между столь разными сферами без потери эффективности. Тогда в чем отличие от «жизнь-работа баланс»... ▫️ Что думаешь work-life blend? Есть у тренда шанс не выгореть? #термины | Удаленщик со стажем ▫️6,91%
- 19 июн. 2024 г.Большой Босс следит за нами Работодатели наблюдают за активностью сотрудников на компьютере с помощью инструментов Bossware. Это программы, которые записывают открытие приложений, посещение веб-сайтов и даже время нажатия клавиш на устройствах работников. 60% опрошенных работодателей уже внедрили такие системы. Расскажем о популярных инструментах Bossware и примерах использования. ▫️ Трекеры времени регистрируют, сколько времени сотрудник проводит в каждом приложении и на каждом проекте. ▫️ Мониторинг активности предоставляет работодателям детальные отчеты о действиях сотрудников на протяжении рабочего дня. ▫️ Скриншоты экрана — система делает их автоматически, чтобы проверить открытые окна сотрудника. Мнения об эффективности Bossware разнятся на двух сторонах. ▫️ Аргумент компаний «за»: такие меры необходимы на удаленке, чтобы поддерживать дисциплину и производительность. ▫️ Аргумент сотрудников «против»: такой контроль = вторжение в личную жизнь и снижение доверия. Ощущение постоянного наблюдения вызывает стресс и влияет на менталку. Вопрос о балансе между эффективностью и личной свободой на рабочем месте остается открытым. На чьей стороне ты? #термины | Удаленщик со стажем ▫️6,78%
- 4 авг. 2024 г.Повышаем продуктивность с помощью окружающей среды Комфортная домашняя обстановка напрямую влияет на нашу эффективность. Создать ее помогут три детали. ▫️ Естественный свет. Располагаем рабочее место поближе к окну. Если это невозможно, стоит использовать качественные лампы, имитирующие дневной свет. Яркое и приятное освещение помогает избежать усталости глаз и поддерживает энергию днем. ▫️ Рабочее место: удобная мебель, порядок и отсутствие пыли. Домашняя зелень приятно дополняет атмосферу и улучшает воздух. Удобный стул, качественный монитор и правильное расположение рабочего стола позволяют думать о работе, а не о боли в копчике. ▫️ Вдохновляющие мелочи. Коллекционные фигурки, фотография машины мечты или календарик с президентом перед глазами дарят мотивацию. Музыка и звуки природы на фоне снижают стресс. Пусть работа дома приносит удовлетворение. Для нас, удаленщиков, это очень важно. #лайфхаки | Удаленщик со стажем ▫️6,17%
- 7 авг. 2024 г.Месть — это блюдо, которое подают холодным В интернете нашли занятную историю удаленщика на посмеяться. Представь ситуацию ▫️ Приезжаешь летом на съемную дачу, чтобы поработать. Долго подбираешь место, которое тебе подходит: без причудливых и громких соседей. Неделю спокойно занимаешься делами, никого не трогаешь. По вечерам пьешь любимый напиток и наслаждаешься одиночеством. В прекрасную субботу соседка решает устроить девичник. Да уж какой — целое сабантуище. Приезжает толпа женщин, которые явно устали от работы и семьи. Решают оторваться так, будто завтра наступит конец света. Вокруг запах шашлыков, ор голосов и музыка, от которой запертые окна трясутся. Решаешь прогуляться, чтобы продолжить наслаждаться одиночеством. Возвращаешься в разгар сабантуища. На просьбу вести себя потише хозяйка шлет тебя со словами: «На своей даче с подружками что хочу, то и творю — никто не указ». Думаешь: ок. Уходишь снова в закат. Возвращаешься в 6 утра, когда дамы уже охрипли и не в состоянии дойти до кровати. В голову приходит гениальная мысль — арендодатель попросил покосить газон. Понимаешь, что лучше на это времени не найти. 3 часа ухаживаешь за участком и слышишь похмельные угрозы в свою сторону. Мораль: выспавшийся удаленщик = добрый удаленщик. Делись своей историей на удаленке в комментариях или напрямую с нами через @basterflomaster. Самые интересные опубликуем в будущих постах ▫️ #юмор | Удаленщик со стажем ▫️5,93%
- 8 авг. 2024 г.6 традиций, которые сделают из незнакомцев на удаленке настоящую команду Для эффективной работы удаленщикам нужно сплочаться и узнавать друг друга ближе. В общение можно внести интерактивы в рабочее и свободное время. Именно ты можешь проявить инициативу и предложить коллегам иногда общаться неформально. ▫️ В картинках делимся тем, что может стать культурой команды. #культура | Удаленщик со стажем ▫️5,00%
- 3 авг. 2024 г.Как справиться с выгоранием через физическую активность? Недостаток движения вшит в образ жизни удаленщика. Если добавить ежедневную активность, то вслед за бодрым телом подтянется и здоровая менталка. Регулярные упражнения: ▫️ Помогают улучшить настроение за счет выработки эндорфинов — гормонов счастья. Они снижают уровень стресса и тревожности. ▫️ Способствуют улучшению качества сна, что критично для восстановления сил и эмоционального равновесия. Первым делом: ▫️ Включи в свой день короткие утренние зарядки или 10-минутные прогулки, чтобы постепенно привыкнуть к нагрузке. ▫️ Найди вид спорта, который приносит удовольствие — если нет идей, попробуй йогу, танцы или бег. Существуют приложения с готовыми программами тренировок для любого уровня подготовки. Начать можно с сервиса VK Тренировки. Эффекта не будет, пока не выработаешь привычку с регулярной активностью. Если нужна была волшебная таблетка от выгорания, то вот она ▫️ #культура | Удаленщик со стажем ▫️4,82%
- 9 авг. 2024 г.Как легально быть фрилансером в России и не платить штрафы? Налоги, налоги, налоги. На фрилансе тебе нужно учесть несколько моментов, чтобы не попасть под горячую руку финансового правосудия. ▫️ Регистрация самозанятости или ИП. Для большинства фрилансеров самозанятости достаточно. Статус позволяет платить налог по ставке 4% (если работаешь с физлицами) или 6% (с юрлицами). Если же твой доход превышает лимит для самозанятых (2,4 млн рублей в год), стоит рассмотреть открытие ИП с упрощенной системой налогообложения (УСН). ▫️ Учет доходов и расходов. Самозанятые могут фиксировать доходы через приложение «Мой налог». Для ИП ситуация посложнее: нужно вести детализированную бухгалтерию с учетом расходов. Зато они помогут уменьшить налогооблагаемую базу. ▫️ Сдача отчетности и уплата налогов. Самозанятые освобождены от подачи деклараций и бухгалтерской отчетности, но обязаны ежемесячно уплачивать налог от доходов. ИП же каждый квартал погружаются в эту рутину с головой. Если вовремя не оплатить налог, то придется потом накинуть от себя шекелей на штраф. Итог: если знаешь правила и играешь по ним, то не будешь вздрагивать от письма на почте с ФНС в отправителях. #лайфхаки | Удаленщик со стажем ▫️4,33%
- 12 авг. 2024 г.Как справляться с завистью к офисным коллегам? На удаленке — хорошо, и все участники нашего сообщества это знают. Но раз в месяц перед сном между первой и второй мыслями ни о чем появляется третья: Блин, может в офис? Там у коллег совместные обеденные перерывы в кафе и веселые корпоративы. Я им завидую... Если неправильно вести удаленный образ жизни, почувствуешь себя одиноким. В этой ситуации зависть — естественное чувство, но важно не позволять ей портить восприятие нашей работы. Будем бороться с завистью как с психологической проблемой! ▫️ Первый шаг — признай свои эмоции. Зависть может возникнуть от ощущения, что что-то упущено. Помни, удаленка дает тебе свободу выбора и гибкость, о которой офисные сотрудники зачастую могут только мечтать. Попробуй переоценить свое положение: у тебя есть возможность работать из любой точки мира или в комфортной домашней обстановке, а у них нет. ▫️ Поддерживай социальные связи. Установи регулярные встречи с коллегами по видеосвязи, участвуй в онлайн-мероприятиях и обсуждениях. Это поможет тебе чувствовать себя частью коллектива, несмотря на расстояние. Каждый формат работы имеет свои плюсы и минусы — ключ к удовлетворенности лежит в том, чтобы акцентировать внимание на положительных сторонах твоего выбора. Ставь ▫️, если полностью поддерживаешь! #жизнь | Удаленщик со стажем ▫️3,39%
- 16 авг. 2024 г.2 принципа комфортного рабочего места на удаленке В следующий раз, когда будешь заказывать тяжелый игровой стул из-за рекламы любимого блогера, вспомни — тебе с этим жить. ▫️ Первый принцип — эргономика. Удобный стул с поддержкой поясницы и правильно установленный монитор на уровне глаз помогут избежать боли в спине и напряжения шеи. Размещение клавиатуры на нужном расстоянии = отсутствие усталости рук и плеч. ▫️ Второй принцип — психологический комфорт. Создаем приятное душе пространство. Даже если это небольшая часть комнаты – укрась ее тем, что нравится. Это могут быть растения, картины или личные фотографии, которые создадут атмосферу концентрации и спокойствия. Разделение личной и рабочей зоны крайне важно для менталки на удаленной работе. Хотим поделиться подборкой топовых рабочих мест для тебя. Дай ▫️, если полезно! #лайфхаки | Удаленщик со стажем ▫️3,35%
- 28 июн. 2024 г.Жизнь цифрового кочевника: как цыгане, только с ноутбуком Сложно усидеть на одном месте за работой? Постоянно ездишь по разным городам и странам, чтобы сменить обстановку? Сейчас расскажем, кто ты. Цифровые кочевники — удаленщики, которые работают из любых точек мира. Впервые этот термин использовали в 1997 году физик Цугио Макимото и автор Дэвид Маннерс в книге об изменении образа жизни из-за технологий. Движение цифровых кочевников же сформировалось около 2010 года, когда появился доступ к качественному интернету. Причины такой привычки разнообразные: от климата до культуры нового места. Желание посетить как можно больше локаций можно исполнить, работая дистанционно. Жить так, чтобы обогатить свой внутренний мир, сломать жизненные устои, найти новые связи. Конечно, не обойтись и без минусов: отсутствие постоянных спутников, старая инфраструктура, частое чувство какой-то потери. Советуем попробовать работать и путешествовать одновременно, тогда поймешь, что тебе ближе. #термины | Удаленщик со стажем ▫️3,30%