Галина Радостная

Цигун Дракона 🐲 Алмазная Рубашка С 1 сентября стартует очередной курс по силовому цигун Алмазная Рубашка Формат курса на этот раз необычный система 2+2+2+2 ☀️ Сентябрь-октябрь Готовим тело практиками Осознанной биодинамики, изучаем оздоровительный цигун и постепенно подходим к выполнению силовых элементов; 💚 Ноябрь-декабрь Нарабатываем силовые элементы, укрепляем опорно-двигательный аппарат (кор, сухожилия, связки. мышцы), осваиваем полный комплекс цигун Дракона; 💙 Январь-Февраль Нарабатываем Алмазную Рубашку (Алмазное поле), увеличиваем количество повторов ежедневно в своем графике - без общих онлайн эфиров (по записи или самостоятельно) - это 108 дневный марафон. Это два месяца самостоятельной практики бесплатные. 🐲 Март-апрель Для тех, кто наработал Алмазную Рубашку выходим на вторую ступень - это новые мощные силовые статические и динамические практики (для готовых с утяжелителями). ИТОГО ⚜️ 2 мес (сен-окт) оздоровительный цигун + подготовка тела; ⚜️ 2 мес (ноя-дек) осваиваем силовой цигун, выходим на марафон; ⚜️ 2 мес (янв-фев) больше самостоятельно (не оплачиваются) нарабатываем практику с поддержкой в группе; ⚜️ 2 мес (март-апрель) продолжаем 108 дневный силовой марафон, вторая ступень цигун Дракона. 💎 Формат занятий Утренние практики — 7:00 (вторник, четверг) Бодрящие упражнения для тонуса, энергии и ясного начала дня. Вечерние практики — 20:00 (понедельник, среда) Оздоровительный цигун и медитации для расслабления и восстановления. Продолжительность занятия — 40 минут. Платформа — Zoom. Все видео и текстовые материалы сохраняются в закрытом канале VK и Telegram-канале. Вы можете заниматься в удобное время по записи. Доступ к материалам сохраняется в течение трёх последующих месяцев. Стоимость курса (6 месяцев) 30 тыс руб. Или 5 тыс руб/мес. Оплачивается только сен, окт, ноя, дек, март, апрель. 💖 Кому есть СКИДКА * Членам Всероссийской Федерации цигун стоимость 3 тыс руб/мес; * Цигунистам, кто занимался на моих курсах цена прежняя 3 тыс руб/мес. До встречи на практике! 🤗🐲 Пишите, в каких мессенджерах кто сейчас есть. Где лучше делать группу. У нас пока есть только в телеграмм.

Здравствуйте! Что захотелось сказать... Мы наблюдаем некоторое неспокойствие во внешнем мире – это факт. Техногенная мировая структура, политическое устройство, условная стабильность в разных темах (границы, деньги, авторитеты, закон) – всё это рассыпается, буквально на глазах. Можно наблюдать напряжённость, страх, тревогу, недовольство, борьбу в общем поле. Мы стали, как зрители и одновременно участники какого-то сюрреалистичного спектакля, в котором неожиданно рушатся декорации, на ходу переписывается сценарий, резко меняется сюжет, и никто не знает, что будет уже через пять минут. На самом деле, так и есть – вся внешняя реальность и есть некий спектакль, который заботливо и тонко разыгрывает перед нами 3D Матрица плотного дуального мира. Ничего нового и необычного, кроме того, что плотность уменьшилась – и граница между мерностями стала сильно тоньше. Когда-то уже писала пост о мерностях здесь 🩵 А теперь самое главное. Кто режиссёр? Режиссёр – наше ВНИМАНИЕ. Фокус Внимания. Точка Сборки Внимания. За что идёт настоящая борьба? 💖 За наше тёплое любящее Внимание. За самую чистую тонкую энергию РАДОСТИ, НЕЖНОСТИ И ЛЮБВИ. За СЕРДЕЧНОСТЬ. Милосердие. За внутренний СВЕТ. Эгрегориальные структуры старого плотного тяжёлого мира РУШАТСЯ из-за недостатка нашей энергии Внимания, которая требуется им для «питания». Старые структуры питались тяжёлой энергией – страдания, безысходности, страха, боли. И для сбора такой энергии была выстроена мировая система – машина, которая перемалывает судьбы, забирая самую ценную жизненную энергию человека. 💛 Сейчас наша Солнечная система, наша планета перешли в другое «состояние» (пространство), где тонкого СВЕТА больше. И на фоне хлынувшего потока света, стало лучше ВИДНО. Видно недостатки, хлам, ложь… Как на личностном микро уровне, так и на общемировом макро уровне. Сейчас даже собственные привязки и негармоничные мысли доставляют сильный внутренний дискомфорт. А нехорошие установки (шаблоны, паттерны) видятся буквально «внутренними демонами». Так и есть. В ведических писаниях «греховные» наклонности называются «демонами». 💚 Хорошая новость - чем больше света, тем больше ЯСНОСТИ. На пути самореализации, на пути к Божественному нас пересадили с трёхколёсного велика на скоростной мотоцикл. Вы не просили? Ну, извините ))) Новое время, новые условия, новые способности. ✨ Главное Наша задача – Центрироваться. Питать свою Душу своим любящим Вниманием, служением Высшему, Божественному, которое внутри сердца. Не вестись на спектакли. Направлять свой поток в сердце, в радость, благодарность – во внутреннюю ТИШИНУ. Научиться быть нежным и заботливым по отношению к своей Душе, к своей сердечности, а потом и к другим. ВСПОМНИТЬ О ЦЕННОСТИ ВНИМАНИЯ И ВНУТРЕННЕГО СПОКОЙСТВИЯ. 🌞 Дам простую практику Встаньте или сядьте удобно, расслабьтесь, понаблюдайте своё дыхание, просканируйте ощущения тела, заякоритесь в теле вниманием. Затем, направьте внимание глубже в свой бесконечный внутренний космос, в бездонность, в свою глубину – в то пространство, где ещё не возникло ни одной мысли, ни одной интерпретации и эмоции. Там где абсолютная чистая от мыслей кристальная безмолвность. Далее представьте себя невидимым лучом тонкого света – и направляйте этот луч на внутреннюю тишину, на внутреннее спокойствие. Просто СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ на цели, как стрела, запущенная в «яблочко» - сконцентрируйтесь именно на состоянии внутренней тишины, покоя. И постарайтесь делать это продолжительно настолько, насколько сможете 15-30 минут или час-два. Можно делать это в течение дня много раз по 5-15 минут. Можно внимательно наблюдать ощущения тела и дыхание. Признайтесь, вы же никогда не практиковали такое? Концентрация не на звук, не на форму, не на свои представления о Боге, а на Ничто, на Покой, на Тишину. ✨ Месяц такой практики гарантирует Просветление ума. Плюсом колоссальный набор энергии и сверхспособность – управлять своей энергией Внимания. Там ещё много плюшек, но об этом в следующих постах. Успехов в практике! 💖🤗

Благофест 2026 Объявляется начало регистрации на летний фестиваль музыки, творчества и оздоровительных практик БлагоФест. 💖 БлагоФест - это теплая дружеская встреча на природе у костра. 🏕️ Красивое тихое приятное местечко на уютной поляне у леса. 💖 Знакомства, общение, романтика, путешествия, музыка, активный и не активный отдых, ведические церемонии, баня. Даты проведения 10-12 июля. Три полных дня. Заезд участников возможен с 9 июля. Разъезд с 13 июля. Программа: 💛 Телесные практики, цигун; 🌳 Путешествия по красивейшим местам предгорий Кавказа; 🔥 Гайтри ягья - уникальная древняя ведическая церемония. Ягья гармонизирует Солнце в гороскопе и всю натальную карту, очищает энергетику и карму, улучшает судьбу; 🔥 Баня, банная церемония, спа процедуры; 💚 Живая музыка, концерты, творчество, песни у костра; 💖 Психо-тренинги - игры и практики от мастеров; Дополнительно: 🌟 Индивидуальные консультации, практики и массажи от специалистов. 🌈 После фестиваля с 13 июля планируется поездка в парк Галицкого (Краснодар) - "девятое чудо света" 💚 Уникальный парк - шикарные локации для отдыха и фото, вкуснейшее мороженное и много красоты! 💛 Три самых активных дня и незабываемый отдых! Место проведения: Краснодарский край, Северский р-н, СНП «Ведруссия», поместье «Ягья» ⛺ Палаточный городок в уютном родовом поместье (ухоженная частная территория) - очень тихое красивое место у леса, а также баня, терраса, гостевые домики. Размещение: 🏕️ Своя палатка на общей поляне. Стоимость 500р место/ сутки; 🏘 гостевые домики. Стоимость 1 тыс руб место/сутки. 🏠В благоустроенном доме Стоимость 2000 руб место/сутки. 🍎 Питание вегетарианское входит в стоимость фестиваля. 🍕 Дополнительно будет работать КАФЕ - меню на любой вкус. Заказ блюд можно делать заранее (оплачивается отдельно). БРОНЬ мест по предоплате (предоплата 3 тыс рублей) Раннее бронирование До 15 июня 18 тыс рублей. С 15 июня 20 тыс рублей. Контакт для регистрации и вопросов Наталья Беляева: @Lady_light_inside Телефон, мессенджеры: +79181345273 До встречи на БлагоФесте 💖

Что нужно для курса ☀️ ☀️ «Солнечный июнь» - это статические практики из разных видов йоги (мантра йога и йога звука). Особенно подойдёт тем, кто занимается статическими аскезами, молитвенными практиками и знает, что такое мантры. Соответственно, что нужно подготовить: удобную чистую одежду, коврик (сидеть или стоять на нём), чётки, сосуд для воды (кувшин, графин, стеклянная бутылочка). У кого есть домашний алтарь – он тоже может пригодиться. Для алтаря свечки или лампадка, благовония, цветы (достаточно по одному цветку в день), можно сладости или фрукты (по 1 или несколько в день). Так же желательно подготовить наушники и тетрадку для записей. Утро в 6:00 Практика набора энергии Солнца, а так же принятия, благодарности, радости, энергетическое омовение. Вечер в 20:00 Практики управления вниманием с помощью направленного внимания, дыхания, мудр и звука. В телеграм из-за блокировок закачивать посты сейчас труднее, поэтому вечерние эфиры будем сохранять в ВК. Контакты для записи на курс выше. Все, кто уже проходил у меня мантра ретриты – пишите в личку. До встречи на практиках! 💖💚❤️

Курс «Солнечный Июнь» Весь ИЮНЬ веду необычный ретрит по йоге звука и статическим практикам. Чем будем заниматься По утрам статическая практика – набор энергии СОЛНЦА; Дисциплина тела и духа – практика в 6 утра пн-пт без записи; Энергетическое омовение и работа с вниманием; Медитативные практики йоги звука и мантра йоги; По вечерам статические упражнения нада йоги (йоги звука). ☀ Утренняя статика — это: — активное статическое очищение (энергетическое омовение); — встреча рассвета — самое благостное время для восстановления; — глубокая работа с психическим напряжением; — набор энергии Солнца; — дисциплина духа и тела. Именно в это время лучше всего восстанавливается психика и запускаются процессы восстановления. 🌙 Вечерняя йога звука — это: — снятие накопленного за день напряжения; — успокоение ума; — восстановление внутреннего состояния — гармония инь-ян. 📅 Формат участия: 🔸 Утренние практики Понедельник – пятница в 6:00 📍 Zoom 30–40 минут ❗ без записи — для дисциплины и максимального эффекта. 🔸 Вечерние практики (йога звука) Понедельник, среда в 20:00 📍 Zoom 30–40 минут ✔ с записью (сохраняется в ВК). Ретрит входит в программу сопровождения центра «Амрита» на 1месяц - стоимость 3 тыс рублей. Если приобретаете методику центра - ретрит идёт в подарок (без оплаты). Запись и подробности здесь: https://vk.ru/wall-60366208_149775 https://torsunov-amrita.com/?utm_source=leto [Ссылка] Методики центра "Амрита" https://torsunov-amrita.com/?utm_source=leto

Легче не будет Мы перешли в эпоху Водолея, планеты гиганты поменяли дома и знаки, на первый план вышли Плутон 😈 и Уран. И Водолей, как главный революционер зодиака, взялся за дело. Итак, всё стремительно меняется. Как на микро уровне - физики сообщают, что изменилось расстояние между частицами атома - мы живём в новом мире с ранее неизвестными исходными данными; так и на макро уровне. ⚡️ Но самые интересные изменения произошли с нашей личностью - происходит буквально революция Сознания. Внешние авторитеты, на которые человечество опиралось раньше, с появлением нейросетей,  рушатся со стремительной скоростью. Мы уже понимаем - иллюзия вокруг и везде - и это независящий процесс, в котором никто за нас ничего не решит. 💛 Всё на что можно опираться - только на Внутренний Авторитет. 🌞 На те столпы, те смыслы, тот внутренний стержень (Дух), ту точку опоры, которая в нас была заложена Богом ИЗНАЧАЛЬНО. Что поможет в современных реалиях Укрепление Духа, внутреннего знания, мудрости и интуитивного разума - разума, соединённого с сердцем. Привычного уклада жизни больше не будет. Ведь, всё происходящее с нами это призыв расти. Мы приходим в этот мир, наивно полагая, что должны жить в комфорте, и чтобы всё давалось легко - удивительное заблуждение ))) ❤️ Счастье приходит только тогда, когда мы расширяем своё Сознание; когда смотрим в лицо трудностям и встречаем их с полной Бдительностью. Нам нужно быть восприимчивыми - с открытым сердцем и твердой волей. 🤩 Быть теми, кто остаётся в свете, кто любит и имеет мужество и веру в Свет. Можно оставить заблуждение, что справимся с этим лишь силой собственного ума, что просто поговорим о добре и  нравственных принципах - история показывает, что так не работает. Вместе с планетой человечество перешло в другую эпоху - в эпоху революции, смысл которой в том, чтобы увидеть СЕБЯ настоящего - Частью Божественного Потока. И прийти к пониманию того, что не мы здесь управляем.. 🤩 Задуматься о том, в чём смысл происходящего на самом глубинном уровне. 💖 Мы пришли в эту жизнь, чтобы ЛЮБИТЬ. Мы были созданы, чтобы жить в свете, но не засыпая и не плывя по течению, а поднимаясь навстречу Божественному - и от этого проживать состояние радости и счастья. 🤩 Самые прекрасные моменты в жизни - это когда ты смело смотришь в лицо трудностям и поднимаешься им навстречу. Главное не притворяться, не прятать "голову в песок" и не думать, что всё пройдёт само, и кто-то "наверху" что-то за нас решит или сделает. Надо объединиться - помочь друг другу стать теми, КЕМ мы были призваны быть! 🤩 В этом наше предназначение. Оно не в мелочных разборках внешнего мира и не в вере во внешние декорации 3D мира. 🤩 Предназначение в том, КЕМ мы становимся, проживая свою жизнь. Мы живём в самую замечательную эпоху - в эпоху "отделения зёрен от плевел", когда всё становится настолько прозрачным и ясным, что вопросы исчезают сами собой... Счастья и гармонии всем! Обнимаю 💖🤗

Осознанная биодинамика 🤍 ✨ Курс начался ! Поздравляю всех, кто уже зашёл на него 💛 На самом деле создан уникальный курс, не имеющий аналогов в мире, в котором гармонично совмещены: 🌿 аскезы по методикам Олега Геннадьевича Торсунова; 🔅 лучшие телесно-ориентрированные практики из древних систем йоги, цигун и 🔅 современный фитнес, самомассажи и упражнения физической культуры. За три месяца приятных занятий ⚜ Вы узнаете и научитесь секретным техникам омоложения из древних систем востока. ⚜ Изучите практики гармонизации внутренних энергий и дош от гималайских йогов. ⚜ Подробно разберём каждую аскезу – как делать правильно, противопоказания и нюансы. ⚜ Немного позанимаемся домашним фитнесом – лучшие упражнения по конкретным зонам тела. ⚜ Вам откроются секреты мастеров восточных боевых искусств о наборе энергии и восстановлении здоровья. 🤲 На курсе будет много практики и совершенно уникальных знаний, которые вы нигде ранее не встречали. Осознанная биодинамика – это не просто про здоровое крепкое наполненное энергией тело, курс больше про обретение 🤩 внутренней Опоры, внутренней Силы, 💛 Соединенность с Собой, ⚡️ про Мудрость и Гармонию, ⚡️про движение к чистому спокойному ясному Состоянию, про Состояние – из которого хочется жить, любить, благодарить, делиться радостью и согревать этот мир. 1 марта выложено подарочное занятие для самостоятельной практики – омолаживающий самомассаж. Это довольно простая и лёгкая процедура, которую можно делать в любое удобное время в течение 5-7 минут ежедневно. 🥰 Эффект будет заметен уже через несколько дней, а через несколько недель такого ежедневного массажа вы будете приятно удивлены изменениям. До встречи на эфире! Ближайший эфир в zoom будет в понедельник 2 марта в 20:00 Качественно разберём первую аскезу и помедитируем. До встречи на занятии ❤️

Ты - лучшая👍🔥💐

Люблю и благодарю❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌈🌈🌈

Галиночка, чуть с опозданием, но от всей души

Добрый день. От всей души хочу поблагодарить Галину за этот прекрасный курс по цигун "Алмазная рубашка"👍🙌✨ Это было глубокое и очень бережное погружение в работу с телом и энергией💫💥⚡️ Галина объясняет чётко, структурировано и при этом невероятно легко. Даже сложные моменты становятся понятными с первого раза. Всё подаётся спокойно, последовательно, с вниманием к каждому участнику. Чувствуется огромный опыт, чуткость преподавателя❤️❤️❤️ Во время курса в теле начали запускаться очень мощные энергии. Сначала это было тонкое ощущение тепла, покалывания, движения внутри. А затем — чувство наполненности, плотности, устойчивости. Повысилась чувствительность: я стала лучше ощущать своё тело, дыхание, внутренние процессы. Появилась более глубокая связь с собой. При этом укрепилось и физическое состояние: тело стало крепче, появилась выносливость, больше сил в течение дня. Цигун в подаче Галины - это глубокая энергетическая настройка, внутренняя дисциплина, состояние силы и уверенности. Благодарю за профессионализм, ясность, глубину и ту атмосферу, которую ты создала на курсе🙏❤️🙏 С удовольствием продолжу практику. Приходите на курсы к Галине - это путь к себе🙏🙏🙏🙏

Осознанная биодинамика Это три месяца онлайн занятий ✨ март, апрель, май ✨ ☯️ Впервые! Весенняя подарочная акция от Службы Заботы и сопровождения центра "Амрита" ⚡️ Самые эффективные упражнения древнего цигун и физической культуры 🎈 для бодрости и энергетической наполненности. Вас ждёт 🔅 Утренняя динамическая зарядка: энергия, тонус и сила; 🔅 Вечерние статические спокойные практики для гармонии тела и духа. 🔷 4 онлайн занятия в неделю Видео сохраняется, заниматься можно ежедневно в любое удобное время. 🔶 Утро Вторник и четверг Время 7:00 MSK Онлайн-занятие для тех, кто хочет: 🔸 Зарядить тело энергией через простые дыхательные практики. 🔸 Поднять тонус с помощью динамичных упражнений на гибкость и силу. 🔸 Создать крепкое тело без перегрузок — для долгой, насыщенной жизни. 🔸 Наполниться энергией для продуктивного дня, ясного ума и радости. 💛 Это не просто зарядка — это ритуал для энергичной, полной жизни! Подходит новичкам и опытным. 🔷 Вечер Понедельник и среда Время 20:00 MSK ⚡️ Вечерний цигун: гармония души и тела Спокойные медитативные занятия по вечерам. ⚡️ Для кого: для всех, кто хочет обрести умиротворение в суете дней. Зачем это вам? ☯️ Цигун — древняя практика, которая мягко восстанавливает энергию: 🔹 Снимает стресс и тревогу, дарит глубокий расслабленный сон. 🔹 Улучшает гибкость тела, укрепляет иммунитет и дыхание. 🔹 Балансирует эмоции, пробуждает внутреннюю силу и ясность ума. 🔹 Вы выходите более гармоничными, обновлёнными и полными спокойствия. 🤩 К онлайн занятиям идут так же текстовые материалы с объяснениями по технике исполнения и уникальной информацией о сути каждого упражнения. ✨Длительность: 40 мин. ✨Площадка: Zoom ✨Видео и текстовые материалы сохраняются в закрытой группе в VK или Telegram канале (по возможности). 🧘‍♀️ Можно заниматься в удобное время по записи! ✔️ Материалы курса будут в доступе +3 летних месяца! ✔️ Стоимость всего 3 тыс рублей в месяц! Это подарочная акция для клиентов центра "Амрита" Запись или консультация по услугам центра по телефону (звонок или на любой мессенджер, можно сообщением) в рабочее время: +79184280577 Тамара https://torsunov-amrita.com/

💖 Настоящие, искренние чудесные отзывы от участников курса по Осознанному Цигун "Алмазная Рубашка" 💎 Я просто счастлива, что на мои занятия приходят лучшие из лучших! 💖 Участники становятся друзьями, занимаются, вдохновляются, глубже знакомятся с практикой цигун. Со многими мы уже встречались на очных занятиях и даже вместе ходили в баню 🔥 😅 ✨В июле будет очередной фестиваль БЛАГОФЕСТ ☀️ где мы так же встретимся, позанимаемся, понаслаждаемся этой прекрасной жизнью с уникальными практиками цигун и мантра йоги. На фестивале будут банные церемонии, отдых, много музыки 📣⭐️🕉️🔔 саунд хилинг и, конечно, ягья. Напомню свои регалии в цигун ⚡️ ☯️ Преподаватель оздоровительных комплексов цигун по Международной методике, разработанной International Health Qi-gong Federation IHQF - Международной Федерацией Оздоровительного Цигун. ✨ Тренер-преподаватель физической культуры и спорта; ✨Сертифицированный инструктор цигун; ✨ Член общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации "Всероссийская Федерация Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань"; ✨ Психолог-консультант по телесно-ориентированной психотерапии,  практической гирудологии, рефлексологии и косметической гирудопластики; ✨ Ведущая обучающих курсов по методике Международной Академии Образования с 2013 года. И да, у меня есть все сертификаты и дипломы с отличием ⚡️ 🪷 С 1 марта веду онлайн курс по Осознанной биодинамике. Занятия для всех - для любого возраста и физической подготовки. 4 занятия в неделю (2 утром, 2 вечером) - это динамика и статика из разных самых крутых оздоровительных комплексов разных систем (фитнес, физ культура, цигун, йога). Стоимость всего 3 тыс рублей в месяц, т к это подарочный курс центра "Амрита" своим клиентам. Для записи, пишите в личку. Всем успехов и хорошего дня! 💖🤗

Хочу выразить благодарность Галине за курс по цигун "Алмазная рубашка". Я познакомилась с цигун на курсе, очень доступно и понятно подавалась информация. Получила огромный заряд энергии, прокачала энергетическое поле. Продолжаю заниматься утром и вечером. Заметно улучшилась осанка, подтянулось тело, подкачала мышцы,блеск и сияние глаз!!! Благодарна всем участникам марафона за поддержку и доброжелательность. Всем рекомендую этот курс и сама присоеденюсь на следующий !!! Желаю Галине процветания и благодати!💖💖💖