Где потренить

Лекция об академической гребле в воскр 16 августа 🚣 В кафе «Старт» на Петроградской в 19:00 в воскресенье 16 августа пройдет лекция об академической гребле. Гриша Шулепова и Таня Усцелемова из Ассоциации любителей гребного спорта расскажут, как заняться академической греблей в Питере, а еще привезут во двор кафе «Старт» настоящую гоночную лодку. 📍Старт, Газовая ул., 10Д 📝 Запись не требуется, свободный вход

Бесплатный МК по художественной гимнастике для взрослых ❤️🏃‍♀️ Вау, наконец-то что-то необычное! В это воскресенье, 16 августа в 12:00, на Московском рынке пройдет бесплатный мастер-класс по художественной гимнастике для взрослых. Проведет его студия гимнастики «Грааль». Будет разминка, растяжка, упражнения на пластику и работа с лентой. Весь инвентарь выдадут. 💰 Бесплатно 🕛 Воскресенье, 16 августа, с 12:00 до 13:00 📍 Московский рынок (второй этаж), ул. Решетникова, 12 (5 минут пешком от метро Электросила) 📝 Запись через таймпад

Фитнес-бокс на кораблике на закате в среду 12 авг 🥊🌅 В эту среду 12 августа в 18:30 студия Rock The Cycle устраивает тренировку по фитнес-боксу на кораблике — под диджей-сет от создателей музыкального лейбла «ДОБРО». ⚡️ Фитнес-бокс — это классное кардио, которое включает движения из реальной боксерской техники (об этом виде тренировок подробно рассказывала в этом посте). Будет 45-минутная тренировка под диджей-сет от Iner & Oiuna — играют поп и хаус. С собой нужно взять коврик (их не выдают), спортивную форму и воду. Отправление кораблика в 18:30 от Севкабеля. Маршрут — от причала Севкабеля с выходом в Финский залив и возвращением обратно, но можно не выходить, а остаться на борту и доехать до причала «Английская пристань» возле Новой Голландии (это еще +30 минут прогулки). Если остаться на кораблике и доехать на нем в центр, то можно воспользоваться душевыми в студии Rock the Cycle. 💰 2500 ₽ 📝 Покупка билета здесь 📆 Среда 12 августа, с 18:30 📍 Старт — Севкабель Причал, финиш — Севкабель или «Английская пристань»

День открытых дверей в студии «Ресурс» 15 авг 👩 Фитнес-студия «Ресурс» (находится между Уделкой и Озерками, на Тореза, 77-1) празднует 4 года и зовет всех на день открытых дверей в следующую субботу, 15 августа. Все шесть тренировок в этот день бесплатные, от 16 лет. Расписание: 🟢 9:30 — беговая тренировка в Сосновке (тренер Дарья Андреева, бегунья и ориентировщица) 🟢 10:00 — пилатес (тренер Валентина Ковина, специализируется на растяжке) 🟢 11:00 — осознанная сила (занятие с гирями 2-8 кг; тренер Дарья Андреева) 🟢 11:00 — знакомство с гамаком (будут элементы воздушной акробатики, силовой блок, растяжка, шавасана; тренер Валентина Ковина) 🟢 12:00 — релакс-класс (работа на дыхание и МФР с роллами и мячами; тренер Дарья Андреева) 🟢 12:00 — фитнес с фитболом (на баланс, укрепление мышц, бережную работу с суставами; тренер Ирина Мазлина также реабилитолог) В студии два зала, большой и малый, поэтому не удивляйтесь, что занятия проходят параллельно. В раздевалке есть душ, также отдельная раздевалка для мужчин, тоже с душем. Кстати, в студии есть детская комната рядом со стойкой администратора; если ребенок совсем маленький, они предлагают няню (но согласовывать надо заранее). В остальные дни также есть детские занятия по дзюдо и акробатике для 7-8 лет и старше. 💰 Бесплатно 📍 ул. Тореза, 77, корп. 1 (15 мин пешком от м. Удельная) 📝 Запись через админа @resurs77fitness или через расписание на сайте 💬 Тг-канал студии 🌐 Сайт студии

РОЗЫГРЫШ 🏸 Вместе с бадминтонным клубом «Ветерок» разыгрываем сет из трех тренировок для спортсменов любого уровня: от новичков до продвинутых. Как участвовать в конкурсе? 1⃣ Подписаться на Где потренить и Ветерок 2⃣ Нажать кнопку «Участвую!» под постом…

Трени на открытом воздухе в городе 🏒🧘‍♀️ Речь именно про йогу, пилатес, растяжку и функциональные тренировки – то, что проходит на коврике. Без учета бега, сапов и других занятий, которые и так проходят на открытом воздухе :) Бесплатные ❤️На Новой Голландии каждый день по утрам ❤️На набережной Севкабеля в будни и выходные ❤️На набережной в квартале Брусницын в выходные ❤️На Московском рынке по чтв и вс утром ❤️На Василеостровском рынке в выходные утром ❤️На Елагином острове по будням и выходным ❤️На Крестовском у кафе «Янг» от студии «Практика» по сб ❤️В Лопухинском саду по четвергам от SHU RUN ❤️У Флагштока на Крестовском от asanka по сб Платные ❤️На крыше рядом с Невским от студии «Моменты» по сб утром, 3500 ₽ ❤️На крыше ресторана на Петроградке от «Новая форма», в будни, расписание тут, 1500 ₽ ❤️В Юсуповском саду от SMSTRETCHING, стабильного расписания нет, 600–1600 ₽ ❤️У открытого бассейна в Сосновке от YOU STRETCH с купанием после, утром в будни и выхи, расписание тут, 1200 ₽ ❤️В разных парках от студии YOU STRETCH ❤️Йога в парках у дома от «Пока ты спал», за донейшн

Сайкл-рейв в воскр 2 августа 🚴‍♀️🪩 На вечер воскресенья хороший прогноз, без дождя, поэтому рассказываю. Сайкл-студия VELOBEAT давно проводит выездные тренировки на открытом воздухе в разных городских пространствах. Натурально привозят свои байки из студии и вы крутите, обдуваемые настоящим ветром. Казалось бы — если хочешь естественности, сядь на настоящий велик и съезди куда-нибудь загород, но у этого формата есть свой кайф. Итак: воскресенье, 2 августа, три тренировки по 50 минут, локация — квартал Брусницын, крутите под живой DJ-сет, наряжаетесь и веселитесь. Нужно только прийти в спортивной форме, все остальное выдадут, включая воду и протеиновые батончики. А еще обещают подарить сертификаты в студию лазерной эпиляции. Расписание: — 19:00–19:50 — Андрей х Маша (нет мест) — 20:00–20:50 — Ксюша А. х Валерия — 21:00–21:50 — Юра х Вова Лично мне из всех тренеров больше всего нравится Вова (рассказывала вот тут), я бы шла на его тренировку, как раз на закате. 💰 3000 ₽ 📆 2 августа, воскресенье 📝 Запись через сайт 💬 Тг-канал VELOBEAT

РОЗЫГРЫШ 🏸 Вместе с бадминтонным клубом «Ветерок» разыгрываем сет из трех тренировок для спортсменов любого уровня: от новичков до продвинутых. Как участвовать в конкурсе? 1⃣ Подписаться на Где потренить и Ветерок 2⃣ Нажать кнопку «Участвую!» под постом 3️⃣ Переслать пост другу Во вторник 4 августа выберем двух победителей случайным образом — они смогут посетить тренировки в любом из 5 залов 🙌