Георгий Газиев

https://youtu.be/eclsfhOWAkk?si=0E-mIVDrWwAcUYEg

https://youtu.be/hxl0R-ZbccY?si=qIWivxMwl2_w-C6K

https://youtu.be/ZMmKQw4gKDs?si=PfIiHCrYPn0aiBXU

Сел за ноутбук с желанием набросать парочку полезных мыслей про медитацию. Но в голову настойчиво не лезет ничего структурированного. Поэтому я решил тезисно написать здесь несколько фактов, которые позволят людям меньше страдать из-за мыслительной мясорубки. Первое. Какова конечная цель практики медитации? И вам начитанные люди сразу же ответят, что это счастье, вечное блаженство и т.д. Но что они подразумевают под этими понятиями? Это очень важно понимать, потому что прозрачность конечной цели дает уму самую большую мотивацию. Итак, я разъясню: Будда сказал, что счастье – это отсутствие страданий. Но что в данном случае подразумевается под страданиями? Из чего они сотканы? А сотканы они преимущественно из бесконтрольности наших мыслей, что вызывает переживания и стресс. И так как мысли подобным образом крутятся у среднестатистического человека все время бодрствования, страдания фоном преследуют его. Амплитуда страдания бывает разная, и каждый человек гасит ее по-разному. Но факт остается фактом, люди смирились с данным дискомфортом у себя в голове, и это считается нормой. Однако как бы ни так. Эту проблему можно решить. А именно через медитацию. Ибо этот навык позволит вам научиться игнорировать 99 процентов бесконтрольных мыслей. 1 процент оставим, так как это полезные и конструктивные мысли, которые РЕАЛЬНО нужны. Когда вы обретете данный навык, то перейдете в следующее состояние: мысли идут, пытаются затянуть вас в глубокие воды, но им не удается. Вы просто больше не обращаете на них внимания и чувствуете тотальное спокойствие, блаженство. Но это новое состояние не крикливое, а ласковое и нежное. Этот внутренний крикун вам более не интересен.

Прикольный и полезный видос получился, всем советую☝️

https://youtu.be/ssa0OgX_hB4?si=1hWwhl7SfQYnCwbr

Классная фишка, помогающая создать жизнь мечты

https://youtu.be/lrOaX5-D1QQ?si=GUeqIxOiJsW7wqRr

Рассказал, на мой взгляд, лучший подход по развитию осознанности для современных людей

https://youtu.be/buPvejRC8Xk?si=NjTdrgusiFBmufKR

Друзья, хочу проверить актив этой не особо живой группы… Поставьте, пожалуйста, лайк на этот пост, кому было бы интересно поглощать здесь контент, знания и Вселенскую мудрость 🪬

https://youtu.be/KZLGHIyv7LU?si=dVXyTyC5lvnYBRFG

❤️

https://youtu.be/wMl3H2oN1yk?si=rhHTl4zYdrHb9jv7

https://youtu.be/TLOpkR2kkh8?si=PjvtVX5nVulv_4cR

https://youtu.be/K-F6AVzvYtM?si=UYXcXODjhptN7yC_

Как становиться лучше, если не нравится ставить цели?

https://youtu.be/_SaM1IWTXuk?si=AVnRYUZy00N0bcGR

Поздравляю всех с Днём Победы! Желаю всем мирного неба над головой и радостной жизни!